هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
ترک شیشه | بهترین روش ها و داروهای ترک اعتیاد به شیشه

ترک شیشه با مواد مخدر دیگر بسیار فرق دارد. چرا که شیشه یکی از مواد محرک است که امروزه جزو مواد پر مصرف محسوب می شود. عوارض مصرف این ماده، بسیار خطرناک می باشد. بعد از مصرف شیشه افراد معمولا سطح انرژیشان بسیار بالا رفته، توهم شدید داشته و معمولا به یک نقطه برای چندین ساعت خیره می شوند. همچنین داشتن رفتار های بی پروا از جمله حالات نئشگی شیشه محسو ب می شود. مصرف کنندگان شیشه در دفعات اولیه معمولا تا 72 ساعت نمی خوابند. بعد از تمام شدن نئشگی این ماده مصرف کننده طوری احساس خستگی و کوفتگی دارد که ممکن است حدود دو شبانه روز به طور پیوسته خواب باشد و پس از بیداری سردرد های شدید، بی قراری، لرزش و حرکات غیر عادی در دست و سر خواهد داشت. در این مقاله قصد داریم تا به طور کامل روش ترک اعتیاد به شیشه را توضیح دهیم.

برای دریافت مشاوره درمان اعتیاد و ترک شیشه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

ضرورت ترک شیشه

مصرف شیشه باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در معز می شود. شیشه با به وجود آوردن اختلالات مغزی در فرد سبب بروز رفتار نامتعارف در افراد می گردد. اما باید بدانید که از دید فرد بیمار مصرف شیشه احساس شادابی و افزایش توانایی بدنی به او می دهد. علائمی نظیر هذیان و توهم‌های ناشی از مصرف شیشه می‌تواند به عواقب بسیار ناگواری بیانجامد. برای اطلاع از علائم اعتیاد به شیشه کلیک کنید.

در حقیقت فرد تحت تأثیر این مواد ممکن است چیزهایی را ببیند و یا بشنود که دیگران قادر به احساس آن‌ها نیستند. این تجارب می‌توانند بسیار آسیب‌زا باشند چرا که فرد بر اساس تجارب غیرواقعی خود دست به اعمالی می‌زند که نسبت به خطر این کارها آگاهی ندارد.

علاوه بر این مصرف شیشه می‌تواند برای کسانی که زمینه ژنتیکی ابتلا به بیماری‌های روان‌پریشی را دارند به عنوان عامل آشکارساز عمل کند. در نتیجه مصرف شیشه فرد را به سمت بیماری‌هایی نظیر اسکیزوفرنی سوق خواهد داد که در صورت ابتلا تا پایان عمر درگیر آن خواهد بود. در نتیجه هر چقدر زودتر برای ترک شیشه اقدام کنید در جهت منافع خود و خانواده‌تان گام برداشته‌اید.

 

دلیل سختی ترک اعتیاد به شیشه

سختی ترک شیشه

ترک اعتیاد به شیشه تفاوت اساسی با ترک دیگر مواد روان‌گردان به ویژه مواد مخدر (خانواده تریاک) دارد. وقتی شما در پی ترک مصرف مواد مخدر مانند تریاک و هروئین باشید در مراحل اول درمان نیاز جسمانی شدیدی به مصرف ماده یا به اصطلاح حالت خماری پیدا می‌کنید و در ادامه با بی‌‌قراری و اضطراب روبرو می‌شوید.

اما هنگام ترک اعتیاد به مواد محرک مانند شیشه علائم بدنی مانند خماری دیگر وجود ندارد. با این حال مشکلات ذهنی و روانی که پس از ترک شیشه ایجاد می‌شود می‌تواند بسیار سخت باشد. اگر کسی برای مدت طولانی شیشه مصرف کند؛ پس از قطع مصرف در روزهای اول احساس ولع و میل شدید به مصرف دارد. همراه با این ولع، اضطراب، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. پس از چند روز فرد احساس خواب‌آلودگی می‌کند و ممکن است ساعت‌ها یا حتی چند روز بخوابد و بعد از بیدار شدن با میل و اشتهای زیاد غذا بخورد. با وجود خواب و تغذیه زیاد در این روزها احساس خستگی و بی‌رمقی ادامه دارد.

پس از گذشت این مرحله همچنان احساس بی‌رمقی، افسردگی و بی‌لذتی ممکن است ماه‌ها ادامه پیدا کند. فرد برای بازگشت به حالت قبلی وسوسه‌های شدیدی را برای مصرف مجدد شیشه تجربه می‌کند. این حالت معمولا 9 ماه تا یک سال ادامه پیدا می‌کند. این مدت زمان که با حالات روانی سخت و وسوسه شدید می‌گذرد موقعیتی حساس برای درمان است که باید در ارتباط با گروه مناسب یا متخصص انجام شود.

 

روش های ترک اعتیاد به شیشه

درمان اعتیاد به شیشه روش واحدی ندارد، بلکه امروزه درمانگران با در نظر گرفتن شرایط بیمار درمان مناسب را به او پیشنهاد می دهند. در ادامه به روش های درمانی رایج در درمان شیشه اشاره خواهیم کرد:

1- ترک شیشه با روش درمانی ماتریکس

ترک شیشه به روش ماتریکس

روش درمانی ماتریکس، از جمله روش های درمانی غیر دارویی برای افراد وابسته به شیشه است که جز در موارد نادر نیازی به بستری کردن بیمار نیست. این روش معروفترین و شناخته شده ترین روش درمان اعتیاد به شیشه در سراسر دنیاست.

در الگوی درمانی ماتریکس، برای درمان اعتیاد به شیشه، جلسات آموزشی نیز برای خانواده فرد معتاد در نظر گرفته شده است تا خانواده هم آگاهی و دانش لازم، در مورد این بیماری و نحوه رفتار صحیح با فرد معتاد را بعد از درمان بیاموزد. حمایت اجتماعی و آموزش پیش‌گیری از لغزش هم جزئی از برنامه جلسات این درمان است.

هر جلسه درمان ماتریکس، حدود 45 دقیقه تا یک ساعت برگزار می‌شود. در این جلسات، اتفاقات روزهای گذشته و مسائل مطرح شده در جلسه قبل مرور می گردد، سپس جلسه ادامه می یابد. انجام آزمایشات ادرار به صورت زمان بندی شده و تصادفی از جمله اجزاء مهم در الگوی درمانی ماتریکس در ترک شیشه می باشد که معمولات در مراکز درمانی ترک اعتیاد قبل از برگزاری جلسه انجام می شود تا درمانگر بتواند بر اساس نتایج آزمایشات در طول دوره درمان، وضعیت پیشرفت بیمار و مسیر بهبودی او را ارزیابی کند و آموزش ها و مداخلات درمانی خود را مطابق با بهبود فرد تنظیم نماید.

در انتها زمانی که بیمار به ترک کامل نزدیک می‌شود، درمانگر جلسات پیشگیری از بازگشت را برگزار می‌کند تا فرد برای مواجه شدن با لغزش‌ها و وسوسه‌های مصرف مجدد نیز آمادگی داشته باشد و به این ترتیب بتواند در مرحله ترک یا پرهیز از مواد باقی بماند.

 

2- ترک شیشه با روش دی اس تی DST (کنگره 60)

ترک اعتیاد به شیشه با روش دی اس تی DST از جمله روش های طولانی مدت محسوب می شود که با کاهش  مصرف مواد در طی ده ماه در گام های بیست و یک روزه صورت می گیرد. این روش معروف به گروه های کنگره 60 که توسط یک بیمار اعتیاد بهبود یافته ایرانی ایجاد شده تلفیقی از اصول گروه‌های 12قدمی و روش‌های ترک تدریجی مواد می باشد. در روش DST تنتور تریاک جایگزین ماده مصرفی مانند شیشه شده و پس از هر 21 روز یک پنجم مقدار مصرف کاهش یافته تا پس از 10 ماه مصرف به صفر می‌رسد.

از ویژگی‌های اصلی این درمان این است که در کنار پرداختن به جسمِ افراد مصرف‌کننده، به سلامت روان و جهان بینی آن‌ها نیز پرداخته می‌شود. در حقیقت جسم، روان و جهان بینی مثلت درمانی در کنگره 60 محسوب می‌شود. به این منظور برای مصرف‌کنندگان مواد کلاس‌های  آموزشی فردی و گروهی برگزار می‌شود تا آن‌ها بتوانند نحوه تفکر خود را که تحت تأثیر مصرف شیشه با تحریف زیادی روبه رو شده اصلاح کنند.

با وجود آن که آثار مثبتی تحت تاثیر این روش درمانی مشاهده شده، اما هنوز هیچ تحقیق علمی روش دی اس تی را تایید نکرده و تنها تجربه افراد بهبودیافته نشانه اثربخشی آن است.

3- ترک شیشه با درمان نگه‌دارنده با متادون

بسیاری از کلینیک‌‌های درمان اعتیاد از روش نگه‌دارنده با متادون برای ترک مواد استفاده می‌کنند. تحقیقات نشان داده برای برخی بیماران اعتیاد در شرایط بدنی و یا سنی خاص که ترک ناگهانی یا تدریج مواد برای آن‌ها سختی‌هایی را به همراه داشته باشد این روش پیشنهاد می‌شود. اما متادون اصولا برای ترک مواد افیونی مانند تریاک، هروئین و مشتقات مرفین به کار می‌رود و نمی‌تواند برای ترک شیشه که ماده‌ای محرک است کاربرد داشته باشد. متادون درمانی جهت ترک اعتیاد به شیشه می تواند بر مشکلات فرد بیافزاید چرا که در حقیقت آثار آرامبخشی متادون برای مصرف کننده شیشه لذت تازه ای ایجاد کرده و می تواند شروع یک اعتیاد تازه باشد.

4- روش‌های دارودرمانی اعتیاد به شیشه

دارو درمانی اعتیاد به شیشه

در حقیقت داروی مورد تاییدی برای جایگزینی ماده محرک شیشه وجود ندارد. در بعضی پروتکل‌های دارودرمانی مانند پرومتا و آناندا که همچنان مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار نگرفته‌اند، داروهایی مورد استفاده قرار می‌گیرند که بیشتر شامل مکمل‌های ویتامینی و پروتئینی به جهت کمک به بهبودی مغز و بدن بیمار و داروهای آرام‌بخش و ضدتشنج برای جلوگیری از علائم حاد ترک شیشه است.

5- روش دوازده‌قدمی یا شیشه‌ای‌های گمنام (CMA)

روش بهبودی دوازده قدمی گروهی خودیاری است که توسط افراد بهبودیافته تشکیل می‌شود که قصد کمک کردن به مصرف‌کنندگان دیگر را دارند. در ایران شناخته‌شده ترین گروه دوازده‌قدمی برای ترک مواد گروه NA است که شامل بهبودیافته‌های مصرف مواد افیونی مانند تریاک و هروئین است و به دلیل در دسترس بودن این گروه‌ها و چندماده‌ای بودن مصرف‌کنندگان شیشه، این افراد هم در این گروه‌ها شرکت می‌کنند. اما مصرف‌کننده‌هایی که تنها ماده مصرفشان شیشه است گروه دوازده‌قدمی مختص خودشان را دارند که به شیشه‌ای‌های گمنام یا CMA معروف است. این گروه نیز در ایران وجود دارد و جلسات آن در چند شهر برگزار می‌شود اما نسبت به جلسات گروه NA کمتر در دسترس است.

توصیه هایی در مورد ترک اعتیاد به شیشه

در زمان ترک شیشه موارد زیر را جدی بگیرید:

۱ـ از درمان خود سرانه ترک شیشه جدا خودداری نمایید چرا که ممکن است فرد را با پیامدها و عوارض جبران ناپذیری روبرو نماید.

۲ـ حتما برای درمان و ترک شیشه از یک فرد متخصص و درمانگر مشورت بگیرید. هم چنین در طول ترک حتما با یک روان شناس متخصص در زمینه اعتیاد در ارتباط باشید تا بتوانید بر مشکلات ذهنی و روحی که شیشه برای شما ایجاد کرده است نیز غلبه کنید.

۳ـ بعد از تمام شدن دوره درمانی حتما به یک پزشک برای مطمئن شدن از خارج شدن سموم از بدن فرد معتاد مراجعه نمایید همنین می توانید از تست اعتیاد به شیشه نیز استفاده نمایید.

 

نقش خانواده در ترک اعتیاد

نقش خانواده در ترک شیشه

از آنجایی که فرد معتاد به شیشه، اعتیاد خود را قبول نمی کند، برای شروع نقش خانواده در ترک اعتیاد بسیار حیاتی است. اعضای خانواده باید از یک درمانگر متخصص در این زمینه مشاوره بگیرند و با استفاده از راهکارها و راهنمایی هایی که دریافت می کنند فرد را نزد پزشک و درمانگر ببرند و هیچ دارویی بدون نظر پزشک برای فرد تجویز نکنند. خانواده ها باید رویکردی جدی در مقابل فرد ترک کرده داشته باشند. یکی از اولویت های ترک، آموزش خانواده ها برای یادگیری شرایط و رفتارهای جدید است. چرا که بیمار معتاد بعد از ترک دچار علائم و نشانه هایی به دلیل ترک شیشه می شود که اعضای خانواده باید نحوه برخورد صحیح با آنها را بدانند.

مهمترین نکته در زمان ترک شیشه، رفتار خانواده نسبت به ترک می باشد. چرا که پس از اعتیاد به مرور رفتار خانواده نیز عوض شده و مطابق با رفتارهای اعتیاد گونه فرد شکل پیدا کرده است. یعنی زمانی که فرد مواد مصرف می کرده با تنبیه ها، تشویق ها و فشارهای زیادی از جانب خانواده خود روبرو شده است، همین امر سبب  شده  نظم خانواده از روال عادی خودش خارج شود.حال که فرد تصمیم به ترک اعتیاد گرفته و می خواهد به بدنه سالم خانواده خود بازگردد باید به همان نسبت افراد خانواده هم در رفتار خود تغییراتی ایجاد نمایند تا آمادگی لازم برای پذیرش بیمار در حال ترک را داشته باشند.

 

مرکز مشاوره ترک اعتیاد هنر زندگی

مرکز مشاوره هنر زندگی آماده است که با کادر متخصص خود پاسخگوی سوالات و مشکلات شما باشد. شما می توانید از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری مرکز مشاوره هنر زندگی در هر جایی که هستید بهرمند شوید. استفاده از مشاوره ترک اعتیاد تلفنی می تواند یه راهکار مناسب برای شما باشد تا بتوانید در کمترین زمان به پاسخ سوالات خود دست یابید و شرایط را قبل از بدتر شدن تحت کنترل بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره درمان اعتیاد و ترک شیشه می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
    • رضااسد
      رضااسد   1398/03/06 - 14:20:13

      سلام اسم قرصی رامیخوام که بانسخه فقدسازمان غذاودارو میده بعدازترک برای مدتی جایگزین میشه برای سرحالی مغزرنگش سفید ومثل متادون 5هستش

      • mahita
        mahita   1398/03/06 - 22:39:37

        سلام برای پاسخ گویی به سوالتان نیاز به اطلاعات بیشتری است.... لطفا با شماره های مندرج در سایت تماس گرفته و مشاوره روانشناسی دریافت کنید

      • fafi
        fafi   1398/03/22 - 23:56:35

        میخوام ترک کنم چجوری شروع کنید

        • mahita
          mahita   1398/03/23 - 11:37:45

          سلام برای ترک هر ماده ای روش های مختلفی وجود داره. هر کدام از این روش ها بنا به شرایط و دلایلی ایجاد شده. همیشه هر روشی برای هر فردی پاسخگو نیست. این که فرد چه ماده ای مصرف می کنه؟ چه مدت اعتیاد داره؟ علت شروعش چه بوده؟ چه موانعی بر سر ترک او وجود داره؟ چه راهکارهایی برای از بین بردن این موانع وجود داره؟ و.... همگی مسائلی هستند که توسط متخصص ترک اعتیاد بررسی شده و با همراهی فرد معتاد رفع می شوند.

    • Sona
      Sona   1398/04/28 - 22:50:03

      واقعا از شما ممنونم که کمکم کردید. بعد از این همه سال شوهرم شیشه رو ترک کرد. فقط یه سوال داشتم. الان خیلی منزوی شده از خونه بیرون نمی ره چطوری می تونم به زندگی برش گردونم ممنون .

      • mahita
        mahita   1398/04/30 - 10:37:33

        سلام یکی از عوارض ترک شیشه افسردگی و گوشه گیری است که این وضعیت هم با ادامه درمان و مشاوره روانشناسی رفع خواهد شد. نقش شما نیز در این میان به عنوان همسر حایز اهمیت بوده و نباید صرف اینکه مصرفی ندارند او را رها کنید. اعتیاد بیماری مزمنیه که احتمال بازگشتش شاید تا مدت های طولانی وجود داشته باشه. چرا که مساله جسم از روان در اعتیاد تفاوت داشته و ترک روانی اعتیاد به شیشه چه بسا سخت تر از ترک جسمانی ان است. پس امیدوارم ارتباط تون رو با مشاور از دست نداده و از زندگی بدون اعتیاد همسرتون لذت ببرید.

    • Soheyl.emo
      Soheyl.emo   1398/05/03 - 15:40:34

      اینجوری که معلومه تاثیر مواد مخدر برای همه یکسان نیست، من پارسال واسه لاغری ترغیب شدم به مصرف شیشه و کلی راجبش تحقیق کردم و با قبول کردن تمام عوارضش و آماده شدن برای یه ترک خیلی سخت مصرفشو شروع کردم، دقیقا ۱ ماه روزی ۲ بار مصرف کردم و یکباره مصرفشو قطع کردم. راستش برای ۶-۵ روز مقداری احساس خستگی داشتم و خیلیم میخوابیدم ولی بعد از این چند روز به زندگی عادیم برگشتم و خیلیم واسم عجیب بود چرا این علائم سنگین سراغم نیومد.

      • mahita
        mahita   1398/05/03 - 18:43:55

        درسته عوارض ترک و اثار اعتیاد برای همه یکسان نیست. زمانی که عوامل روانی مثل اضطراب ، نا امیدی ، فرار از یک موضوع و... باعث اعتیاد می شوند حفظ انگیزه ترک نیز سخت و درمان با دشواری مواجه می شود. البته لازم به ذکر است که خیلی ها تجربه ای مشابه شما را داشته اند و با همین دیدگاه دوباره مصرف کرده اند چرا که فکر می کردند می توانند به راحتی دفعه اول ترک کنند. اما متاسفانه درگیر اعتیاد شدید شده و برای درمانروش های مختلفی را امتحان کرده اند

      • شایان
        شایان   1398/05/04 - 16:37:18

        منم همینجور برای لاغر شدن شروع کردم استفاده و حقیقتش ازش جواب خوبی گرفتم و پشیمون نیستم ولی فقط ۲ روز اول برام فاز جالبی داشت و بعدش دیگه عادی شد..اصلا از فازش خوشم نمیومد به زور میکشیدم بو و تلخیش حالمو بهم میزد ولی برای لاغر شدن تحمل میکردم.بی اشتهایی و بیخوابی هفته اول شدید بود ولی بعدش کم شد وقتی گذاشتمش کنار عوارضش واسه من شامل تا ۱ هفته خواب زیاد کسالت و خستگی دندون درد و حالتای عصبی بود که البته خفیف بودن و خیلی اذیتم نکرد و چیزای دیگه ای مثل پارانویا و کنترل نداشتن روی رفتار مشکل تو رانندگی و... رو نداشتم ...بعدش دیگه خوب شدم و سالم و سرحال ورزشم رو شروع کردم... دیگه هم وسوسه نشدم برم سراغش کلا چیز خیلی بد و حال بهم زنیه سمتش نرین...

        • mahita
          mahita   1398/05/05 - 10:21:03

          خیلی خوبه که تجربه های دیگران را بشنویم، اما آنچه که در تجربه شما حائز اهمیت است، باز هم انگیزه و هدف اصلی تون از مصرف می باشد. زمانی که انگیزه مصرف عوامل روانی هستند ترک سخت می شود. به همین دلیل به کسانی که نمی توانند در ترک موفق شوند مشاوره ترک اعتیاد را جهت ترک روانی توصیه می کنیم. اهمیت این بخش به قدری است که می تواند یک فرد را از چنین ماده ای منزجر و فرد دیگری را شیفته آن بکند.

      • Mani
        Mani   1398/05/04 - 17:05:07

        چه شیشه چه بقیه محرکا عوارضشون بستگی به این داره خود طرف چجور شخصیت و اخلاقی داشته باشه خب معلومه کسی که تا بهش میگی بالا چشت ابروئه میخواد دعوا کنه وقتی شیشه میکشه میتونه آدمم بکشه!ولی یکی آروم و ساکته همچین کاری نمیکنه؛من چون کنجکاو بودم مواد مختلفی رو تست کردم ؛بیخودترینش همین شیشه و چیزایی مثل ترامادوله و میشه گفت بهترین و کم ضررترینش گله ولی کلا سمت خلاف نرین و بچسبین به زندگیتون!!

        • mahita
          mahita   1398/05/05 - 10:38:57

          در واقع میشه گفت برخی افراد به دلیل آمادگی هایی که در اثر تجارب زندگی، دوران کودکی، فشار محیطی، تربیت خانوادگی و حتی گاه زمینه های ژنتیکی آمادگی بیشتری برای وابستگی و شروع اعتیاد دارند. به علاوه تمام انچه که گفته شد گاه ابتلا به برخی بیماری ها (بیماری های همراه با درد مزمن و بیماری های روانی مثل افسردگی و اضطراب و برخی اختلالات شخصیت مثل شخصیت مرزی) نیز عاملی برای شروع اعتیاد می شوند. در رابطه با ماده مخدر گل نیز که به باور بسیاری از افراد ماده بی ضرری است باید گفت همین الان بسیاری از جوانان و خانواده های آن ها به دلیل عوارض نا خواسته این ماده مشکلات بسیاری را تحمل می کنند. ترک ماده مخدر گل نیز مانند دیگر مواد مخدر با دشواری و سختی های بسیاری همراه است. بنابراین نباید آن را جدا از دیگر مواد دانست.

    • سید علی
      سید علی   1398/06/17 - 16:01:14

      تازه وارده سایت شده ام و نمیتوانم نظره درستی بدهم ولی ۱۰۰درصد گام مهمیه برای پیشرفت ترک اعتیاد به شرط اینکه هوشمندانه گزینیه درست را انتخاب کنم