هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
تاثیر اضطراب مادر بر جنین و نوزاد

تاثیر اضطراب مادر بر جنین، تنها به دوران بارداری و رشد جنین در داخل رحم محدود نمی شود. اضطراب مادر، نوزاد را بعد از تولد و در تمام دوران رشدی تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از مشکلات اضطرابی در بزرگسالی ریشه در دوران کودکی و حتی دوران جنینی فرد دارد. برای مثال زمانی که دچار استرس می شوید هورمون کورتیزول در بدن شما افزایش می یابد، این هورمون از طریق بند ناف به جنین نیز منتقل می شود و او را تحت تاثیر قرار می دهد. بعد از تولد نیز ارتباط شما همچنان از طریق شیردهی، آغوش گرفتن، ارتباط کلامی و... با کودک حفظ می شود. هر مادری در تلاش است تا کودک خود را از هر نوع آسیب احتمالی دور بکند. به کارگیری روش های مدیریت کنترل استرس برای شما بسیار موثر واقع خواهد شد. در ادامه تاثیر اضطراب مادر بر جنین را بررسی خواهیم کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و تاثیر اضطراب مادر بر جنین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

تاثیر اضطراب مادر بر جنین در دوران بارداری

بر اساس پژوش ها استرس طولانی مدت مادر در دوران بارداری می تواند تاثیرات آسیب زایی بر جنین در حال رشد مانند؛ وزن کم هنگام تولد، احتمال نارسی یا حتی سقط جنین، وقفه یا تاخیرهای رشدی، داشته باشد. همچنین ارتباط بین استرس های شدید بارداری با مشکلات نوزاد از قبیل بی قراری، اضطراب، بیش فعالی و ناآرامی در مطالعات نشان داده شده است.

مشخص شده که جنین در حال رشد استرس های شدید مادر را درک می کند و دچار ناآرامی می شود. همچنین تغییرات مواد شیمیایی در ساختار مغز مادرِ مضطرب می تواند بر جنین تاثیر گذار باشد. افزایش استرس باعث افزایش فعالیت غده فوق کلیوی، آزاد کننده کورتیکوتروپین می شود. این هورمون بر طول مدت حاملگی تاثیر می گذارد. به این ترتیب استرس های شدید مادر در زایمان زودرس و به دنیا آمدن نوزاد نارس موثر است. به علاوه بر اساس مطالعات مواد شیمیایی ناشی از استرس می تواند از طریق جفت به جنین در حال رشد منتقل شود.

 

چطور مادری خواهم کرد؟

بسیار دیده اید مادرانی را که در تمامی زمینه ها دچار نگرانی بیش از حد هستند. برای مثال ممکن است اضطراب هایی درباره نقش و وظایف مادر بودن بعد زایمان، تربیت کودکشان، چگونگی تغذیه مناسب نوزاد و ... داشته باشند. این مادران اصولا همان کسانی هستند که در مورد کارایی خود تردید دارند و در هر زمینه ای ممکن است برای خودشان سختگیری داشته باشند، انتظارات بالا برای خود تعیین کنند و در صورت داشتن نقص یا کارایی پایین در هر کار خود را سرزنش کنند.

چنین افرادی با مادر شدن هم از خود انتظارات سختگیرانه ای در مورد مادر خوب و بی نقص دارند، با کمترین کمبودی در مورد کودک خود را سرزنش می کنند بنابراین سعی می کنند با مراقبت بیش از حد از کودک خود از هر کمبودی جلوگیری کنند. چنین مادری در مورد هر چیزی مثل غذا خوردن کودک، برخورد دیگران با او، داشتن لباس و اسباب بازی های کافی نگرانی بیش از حد دارند و سعی می کنند خدمات بیش از حدی به کودک ارائه دهند.

اصولا کودکان چنین مادرانی وابستگی زیادی به آن ها پیدا می کنند و به تدریج به آن ها القا می شود که خودشان به تنهایی توانایی از پس مسائل برآمدن را ندارند و برای حل مساله نیاز به دیگری دارند. این کودکان ممکن است در مورد مواجه شدن با تجربیات جدید یا عملکرد مستقل ترس و اضطراب پیدا کنند. به این ترتیب احساس کارایی پایین، اعتماد به نفس پایین، وابستگی زیاد می تواند از تبعات این محافظت بیش از حد باشد.

 

اضطراب جدایی کودک در پاسخ به اضطراب مادر

خیلی اوقات مادرانی که از اضطراب جدایی کودک خود شکایت دارند، در واقع نمی دانند که اضطراب خود آن هاست که به فرزند خردسالشان منتقل شده است. مادرانی که در مورد جدا شدن از کودکشان به هر دلیل نگرانی دارند، به طور ناخودآگاه تمایل دارند کودک را به خود بیشتر وابسته نگه دارند. برای مثال از جدا کردن و سپردن کودک یا جدا کردن محل خوابش تا مدت ها اجتناب می کنند. ممکن است در مورد آسیب دیدن کودک وقتی تنهاست یا با دیگران مشغول بازی و فعالیت است نگرانی شدید پیدا کنند و این نگرانی ها را به کودک خود انتقال دهند.

در واقع بسیاری از مادران به دلیل ترس از جدایی، به طور ناخودآگاه، این چنین به کودک القا می کنند که جدایی اش از مادر می تواند به شدت خطرناک باشد. بنابراین این کودکان به تدریج به مادر وابسته می شوند و اضطراب جدایی شدیدی در آن ها شکل می گیرد. اضطراب جدایی مادر نسبت به کودک می تواند تحت تاثیر عواملی مثل روابط اولیه کودکی، تجربیات آسیب زای قبلی، داشتن ویژگی های کلی اضطرابی، یا به دنیا آمدن نوزاد بعد از مدت طولانی باشد.

 

فرزند من باید بهترین باشد.

شما به عنوان مادر انتظار دارید فرزندتان بهترین باشد و موفقیت های زیادی کسب کند. عموما این انتظارات خود را در سال های بعد در عملکرد شناختی و تحصیلی نشان می دهد. انتظارات بیش از حد نسبت به توانایی کودک باعث می شود والدین کوچکترین شکست یا عملکرد پایین کودک را تحمل نکنند و به شدت کودک را سرزنش یا تنبیه کنند.

این کمالگرایی به تدریج به شخصیت کودکتان منتقل شده و باعث می شود او به فردی تبدیل شود که با کوچکترین شکست احساس حقارت و گناه را تجربه کند. چنین کودکانی در بزرگسالی معمولا دارای مشکلات اضطرابی زیاد و کمبود اعتماد به نفس می شوند و عموما ارزشمندی خود را با موفقیت ها و دست آوردهای بزرگ در ارتباط می دانند.

 

کودکان اضطراب را یاد می گیرد.

کودکان مشاهده گران بسیار فعالی هستند. هرگونه رفتار والدین می تواند برای کودکان الگوسازی شده و به عنوان رفتار درست پذیرفته شود. اصولا پدر و مادری که از هر چیز نگرانی داشته باشند، به راحتی می توانند این ترس ها و نگرانی ها را برای کودک خود الگوسازی کنند. ترس از حیوانات، ترس از ارتفاع، اضطراب های اجتماعی و اضطراب در مورد بیماری و آلودگی همه می تواند از طریق مشاهده و الگوسازی به کودک آموخته شود. برای اطلاعات بیشتر استرس کودکان را مطالعه کنید.

 

چگونه به کودکم اضطرابم را انتقال ندهم؟

بهتر است پیش از آن که باردار شوید به دنبال راهی برای کاهش اضطراب های خود باشید. شما می توانید برای رسیدن به این منظور درباره منابع استرس زای خود با یکی از اعضای خانواده یا دوست خود صحبت کنی، با این کار بخشی از انرژی منفی و هیجان هایتان را تخلیه می کنید. اما احتمال دارد بعد از مدتی اطرافیان از شنیدن افکار منفی شما خسته شوند، در نتیجه شما نیز ترجیح می دهید ناراحتی های خود را اکثرا برای خود نگه دارید. راه دیگر برای کاهش اضطراب ها کسب مهارت هایی برای کنترل آن هاست. همچنین در مرتبه بعدی بهتر است به دنبال راهی اساسی برای درمان اضطراب های خود برآیید. مشاوران و درمانگران متخصص با استفاده از دانش خود در این زمینه به شما کمک می کنند تا ریشه های اضطراب را شناسایی کرده و راه های مقابله با آن ها را فرا بگیرید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و تاثیر اضطراب مادر بر جنین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.