درمان بی اشتهایی کودکان

بسیاری از مادران برای درمان بی اشتهایی کودکان خود دائم در حال خوراندن شربت ها و داروهایی هستند که توسط اطرافیان و یا پزشکان توصیه می شود. حال آن که ابتدا باید علت بی اشتهایی کودک را والدین بررسی کنند و از روش های غیر دارویی برای رفع این مشکل برآیند. چرا که در اغلب موارد تنها با تغییر در برخی عادات و رفتارها می توان بی اشتهایی کودکان را درمان کرد. شاید تاثیر داروها در کوتاه مدت موثر باشد و شاهد افزایش وزن کودک خود باشید، اما اگر علت اصلی بی اشتهایی کودکان رفع نشود، به زودی متوجه بی اشتهایی کودک و یا سایر مشکلات کودکان خواهید شد. در ادامه به بررسی علل، نشانه ها و درمان بی اشتهایی کودکان می پردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه بی اشتهایی کودکان و درمان بی اشتهایی کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

درمان بی اشتهایی کودکان با بررسی علل ایجاد کننده

بی اشتهایی، مخصوصا در کودکان زیر دو سال، طبیعی است، اما نباید نسبت به درمان بی اشتهایی کودکان بی تفاوت بود. قبل از هر واکنشی، والدین باید تغییرات غذایی کودک را بدون هیچ اضطرابی بررسی کرده و بهترین راه را برای برطرف کردن آن ایجاد کنند. بی اشتهایی یکی از اختلالات خوردن محسوب می شود که در موارد شدید نیاز به درمان خواهد بود. عوامل زیر می تواند بر بی اشتهایی کودک تاثیر بگذارد، پس با توجه به این عوامل می توانید بی اشتهایی کودک خود را درمان کنید.

بی اشتهایی کودکان ناشی از رفتارهای مادر

رفتار والدین، به ویژه مادران در دوران اولیه شکل گیری عادات تغذیه ای کودکان، می تواند شرایط آن ها را در سال های بعد تغییر دهد. مادر نقش اساسی در درمان بی اشتهایی کودکان ایفا می کند، پس قبل از هر کسی مادر با آموزه های لازم را دریافت کند.

بی اشتهایی کودکان | فراهم کردن همیشگی غذا توسط مادر

نگرانی های والدین باعث می‌شود برای غذا دادن به کودک خود به دنبال او بدوند، کودک نیز فرار کرده یا دهانش را بسته نگه می‌دارد. اما زمانی که گرسنه می‌ماند، خودش به سمت غذا رفته و هر چند کم، شکم خود را سیر می‌کند. بنابراین اصرار و سخت‌گیری والدین، یکی دیگر از علل بی‌میل شدن کودک به غذاست.

بی اشتهایی کودکان | بیماری کودک

اگر کودک، علی رغم عدم اصرار شما، برای مدت طولانی غذا نخورد و به آن بی توجه باشد، احتمالا ناشی از مشکلی پزشکی است. مشکل در جویدن به دلیل درد دندان یا لثه، مشکل در فروبردن غذا به دلیل درد یا زخم گلو یا زبان نیز از دیگر مشکلات پزشکی بی اشتهایی کودک می باشد. بنابراین به جای باج دادن یا تهدید کودک، قبل از هر نوع درمان روانشناختی بی اشتهایی کودکان ، او را به نزد پزشک اطفال برده تا بررسی های لازم انجام شود.

بی اشتهایی کودکان | بیماری‌های روحی

کودکان (مخصوصا در سنین بالاتر از 3 سال) به مشکلات روحی مثل اضطراب، ترس ها و حتی افسردگی مبتلا می شوند (برای اطلاع از علائم افسردگی در کودکان کلیک کنید). وجود این مسائل تغذیه کودک را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین مراجعه به مشاوره کودک هم برای مادر و هم برای کودک ضروری می باشد. برخی دیگر از علل بی اشتهایی کودکان عبارتند از:

_ ویروس ها

_ یبوست

_ عادات غذایی غلط خانواده

_ ساعت بد تغذیه

_ خوردن شیرینی و شکلات در زمان های نامناسب

_ غذا دادن به کودک روبروی تلویزیون یا در حال بازی

_ بد خوابی و نخوابیدن

_ فعالیت شدید و خستگی زیاد

_ تحرک بسیار کم

 

قبل درمان بی اشتهایی کودکان نشانه‌های بد غذایی را بشناسید

برخی از نشانه های بی اشتهایی طبیعی هستند. در ادامه به برخی از علائمی که نشان دهنده مشکلات بدغذایی کودک است، اشاره کرده ایم.

1- امتناع از خوردن غذاهای جدید

2- نخوردن یک غذا به دلیل رنگ یا شکل زشت

3- فقط تعداد محدودی از غذاهایی که دوست دارد می خورد

4- فقط در یک ظرف و با ابزار مخصوص خودش باید غذا بخورد

5- به مرور زمان، علاقه خود را به غذاهای مورد علاقه از دست می دهد

 

راه های درمان بی اشتهایی کودکان

درمان بی اشتهایی و بد غذایی کودکان، در عین سادگی، به زمان و انرژی شما نیاز دارد. نصیحت ها و تهدیدهای شما در گوش کودک فرو نخواهد رفت؛ شما باید رفتار خود را طوری مدیریت کرده تا کودکتان، از غذا خوردن به عنوان یک کار سخت و آزار دهنده یاد نکند. به نکات زیر برای از بین بردن بی اشتهایی کودک خود توجه کنید.

درمان بی اشتهایی کودکان | تنوع غذایی

کودکان نیاز به هیجان و تجربه های جدید دارند. سعی کنید غذاهای متنوع برای کودک تهیه کنید. بهتر است کودکتان را از سنین پایین به خوردن غذاهایی با چاشنی های مختلف عادت دهید. به این گونه در سنین بالاتر کمتر با لجبازی های او در غذا نخوردن مواجه می شوید.

بی اشتهایی کودکان | غذاهای جذاب

شاید نتوانید تعداد زیادی غذا تدارک ببینید، اما می توانید غذاها را با شکل های متنوع و جذاب و در ظرف های رنگی برای او تهیه کنید.

درمان بی اشتهایی کودکان | از شیر گرفتن

در صورتی که کودک هنوز از شیر مادر گرفته نشده است، معمولا رغبت کمتری به غذا نشان می دهد. بنابراین سعی کنید پس از یک سالگی به مرور او را از شیر بگیرید تا او بتواند به غذا خوردن عادت کند. البته این کار حساسی است و باید از متخصصان و مشاوره کودک راهنمایی بگیرید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله از شیر گرفتن کودک را بخوانید.

تغذیه همراه با بازی برا ی رفع بی اشتهایی کودکان

کودک را در پخت غذا شریک کنید، برای او مکانی فراهم کنید تا راحت بریزد و بپاشد، با او بازی کنید و برای او وقت بگذارید. بازی با موبایل یا تغذیه در مقابل تلویزیون، به هیچ وجه توصیه نمی شود.

درمان روانشناختی والدین

شاید به آن اهمیت ندهید، اما کودکان معمولا آینه رفتار والدین هستند. بسیار مهم است کودک، والدینی داشته باشد که به سلامت روان و رفتارهای خود اهمیت داده و سعی در درمان مشکلات روانشناختی خود داشته باشند. 

درمان بی اشتهایی کودکان | شنیدن حرف های کودک

گاهی کودک با غذا نخوردن، می خواهد چیزی به شما بگوید، بنابراین گاهی بی خیال غذا شوید و با او حرف بزنید. دغدغه ها و مشکلاتش را بشنوید و به او کمک کنید تا آنها را برطرف کند.

مراجعه به پزشک متخصص

در صورتی که رفتار صحیح شما نتوانست کودک را مجاب به غذا خوردن کند، مراجعه به پزشکان مربوطه و حتی مصرف دارو ضروری است، اما برای دارو لطفا عجله نکرده و راه های دیگری که مشاور توصیه می کند را امتحان نمایید.

درمان بی اشتهایی کودکان | عادات غذایی سالم خانواده

عادت سالم تغذیه ای والدین، اهمیت زیادی در تغذیه کودک دارد. در صورتی که والدین غذاهای سالم و مقوی مثل سبزیجات پخته شده، میوه و حبوبات را در لیست غذای خود جای دهند و از مواد مضر به خصوص فست فود، نوشابه، تنقلات و شیرینی پرهیز کنند، کودک نیز همانگونه رفتار خواهد کرد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه بی اشتهایی کودکان و درمان بی اشتهایی کودکان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران