درمان درد جسمانی ناشی از ترک اعتیاد | پا درد، درد دست و عضلات بدن

اعتیاد به مواد مخدر، در حال حاضر از شایع ترین بیماری هاست که منجر به عوارض جسمانی و روانی زیادی می شود و آسیب های جبران ناپذیری به جامعه و فرد وارد می کند. ترک اعتیاد نه تنها آسان نیست بلکه نیاز به مراقبت دارد. بعد از ترک اعتیاد و سم زدایی از بدن مدت زمان زیادی طول می کشد تا تمامی عوارض ناشی از اعتیاد به مواد اعتیاد آور از بین برود. یکی از شایع ترین عوارض و پیامد های ترک اعتیاد در جسمانی بخصوص پا درد ، درد دست و عضلات بدن می باشد. که در صورت نادید گرفته شدن توسط فرد معتاد می تواند تا سال های این درد را همراه خود داشته باشد. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی علائم، نحوه درمان درد های جسمانی ( پا درد، دست درد و درد های عضلانی ) بپردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اضطراب و جسمانی شکل می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

ترک اعتیاد و درد های  ناشی از آن

ترک اعتیاد به مواد اعتیاد آور به خصوص مواد مخدر با پیامد هایی همراه است که از مهم ترین آنها می توان به اضطراب، استرس، تشنج های عصبی و دردهای عضلانی شدید به خصوص پا درد اشاره داشت. در سیکل ترک اعتیاد فرد دچار درد های بدنی زیادی می شود که علت آن ناشی از خماری نرسیدن مواد مخدر به او است. گاهی در ترک اعتیاد به مواد مخدر این دردهای بدنی به حدی شدید و غیر قابل کنترل می شوند که فرد برای فرار از این درد ها دوباره به مصرف مواد مخدر روی می آورد. به این درد ها از لحاظ روان پزشکی، اخلالات روان تنی گفته می شود. ترک اعتیاد به مواد محرک و مواد توهم زا از آنجایی که وابستگی جسمانی کمتری به این مواد دارند؛ به مراتب کمتر از ترک اعتیاد به مواد مخدر است.

اختلالات روان تنی چیست؟

اختلالات و بیماری های روان-تنی به بیماری هایی گفته می شود که با نشانه ها و علائم بیماری های بدنی و جسمی شروع شده و جسم فرد را درگیر می کند اما منشا اصلی آنها مشکلات روانی و ذهنی است. درست است که این بیماری ها جسمی هستند ولی برای درمان آنها باید فرد روان درمانی شود تا بتواند بهبود یابد. درد های روان تنی معمولا 6 ماه بعد از اقدام به ترک اعتیاد از بین می رود. اما برای بعضی از افراد که حتی با گذشت سال ها بعد از ترک نیز از بین نرفته و همراه آنها خواهد بود. برای درمان این درد ها حتما نیاز به دریافت مشاوره روانشناسی و مشاوره ترک اعتیاد می باشد.

در های عضلانی، پا درد و دست درد ناشی از ترک اعتیاد

یکی از درد هایی که اکثر افراد در حال ترک ، با آن دست و پنجه نرم می کنند؛ دردهای عضلانی بخصوص پا درد است. این درد در عضلات و ماهیچه های پشت ساق پا افراد ایجاد می شود و گاهی اوقات ، خود را شبیه " سندرم پاهای بی قرار " نشان می دهد. در این سندرم ، افراد احساسات ناخوشایندی در پاهای خود احساس می کنند و نیازی شدید به تکان دادن پاهای خود پیدا می کنند. فرد ممکن است احساساتی مانند سوزن سوزن شدن، خارش، ضربان و کوبیدن، سوزش، کشش و خزیدن چیزی روی پاهای خود داشته باشد و این مشکلات بیش از هر زمانی، قبل از خواب، هنگام دراز کشیدن و یا نشستن طولانی مدت بر روی صندلی رخ می دهد. در دست و سایر عضلات فرد نیز همین نشانه ها دیده می شود. 

درمان درد های عضلانی، پا درد و دست درد ناشی از اعتیاد

درد های جسمانی ( پا درد، درد دست و درد های عضلانی دیگر ) معمولا طی دو الی سه ماه بعد از آغاز ترک ، به تدریج از بین می رود اما در بعضی افراد این درد همچنان ادامه می یابد. این نوع درد می تواند به قدری شدید و غیر قابل تحمل شود که افراد را به سمت مصرف مجدد مواد بکشاند تا شاید با این کار، درد آن ها کاسته شود. این درد ها معمولا با دارو های مسکن نیز بر طرف نمی شوند زیرا عامل این دردها، یک عامل روانی است تا یک عامل جسمانی.برای درمان درد های جسمانی ( پا درد، درد دست و درد های عضلانی دیگر ) می توان از روش های زیر استفاده کرد :

درمان استرس

استرس ها و عوامل محیطی در عود کردن درد های روانی تنی ( پا درد و سایر عضلات بدن ) ناشی از ترک اعتیاد افراد بسیار موثر است. در روان درمانی به افراد کمک می شود تا راه های مقابله و درمان استرس را بیاموزند و شرایط محیطی و زندگی خود را تحت کنترل داشته باشند. تحت کنترل داشتن تنش های روزمره زندگی تا حد زیادی می تواند در کاهش درد های جسمانی ( پا درد، درد دست و دردهای عضلانی ) ناشی از ترک اعتیاد کمک کند.

گروه درمانی

در گروه درمانی، افرادی که دارای مشکلات مشابهی هستند به دور هم جمع می شوند و با نظارت و کمک یک روانشناس، در مورد مشکلات خود با یکدیگر صحبت می کنند.صحبت کردن با افرادی که همانند شما اند و می توانند به راحتی شما را درک کنند، منجر به ایجاد آرامش و کاهش مشکلات افراد می شود و به دنبال آن می تواند درد های جانبی افراد را کاهش دهد.

داروهای طبیعی

از نظر طب سنتی، گروهی از گیاهان هستند که می توانند تولید کنند و در نتیجه در کاهش درد پا و حتی سایر درد های ناشی از ترک اعتیاد کمک کننده باشد. از جمله دارو های طبیعی که می توانند به کاهش درد کمک کنند می توان به دمکرده زرشک یا بید و یا نوشیدن آب گوجه فرنگی اشاره نمود.

گیاه بابونه به علت دارا بودن خاصیت شبه بنزودیازپینی خود، به طور وسیع در کنترل و درمان درد های ناشی از ترک اعتیاد استفاده می‎‎شود. همچنین استفاده از ویتامین ث میتواند به فرد کمک کند. از طرف دیگر، داروهای مقوی طبیعی مانند حب بدل و شقایق نعمان و استفاده از مایعات و دمنوشهای مفید گیاهی می تواند در راستا کاهش درد های عضلانی کمک کننده باشد.

روش های آرام سازی

روش های آرام سازی مجموعه از روش ها مانند ریلکسیشن ، ذهن آگاهی، یوگا و مراقبه هستند که منجر به کاهش استرس و اضطراب افراد شده و به آرام کردن آن ها می پردازداین روش ها می توانند در کاهش درد های عضلانی و پا درد ناشی از ترک اعتیاد بسیار موثر باشند.

 

مشاوره ترک اعتیاد

دریافت مشاوره ترک اعتیاد علاوه بر آموزش راحت ترین روش ترک بسته به شرایط، وضعیت جسمانی و ماده اعتیاد آوری که فرد به آن اعتیاد دارد، به فرد در کاهش دردهای جسمانی اش کمک شایانی می کند. فرد متخصص در زمینه ترک اعتیاد راهکار ها و آموزش های لازم در مورد چگونگی کاهش علائم ترک، دردهای جسمانی، کنترل افکار و نحوه عدم بازگشت به مصرف مجدد مواد اعتیاد آور و مخدر را به فرد می آموزد. مرکز مشاوره ترک اعتیاد حامی هنر زندگی آماده است تا با استفاده از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری خود پاسخگویی تمامی مردم باشد.

 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان اضطراب و جسمانی شکل می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
مقالات پیشنهادی
پربازدیدترین موضوعات امروز

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 3 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 3 ماه قبل