دعوای بین زوجین | انواع اختلافات و دعواهای بین زن و شوهر

دعوای بین زوجین گاه باعث بهبود ارتباط و سبک زندگی زن و شوهر و گاه باعث خراب تر شدن رابطه زناشویی می شود. ارتباطی که افراد با همسر خود در جریان زندگی مشترک برقرار می کنند یکی از تاثیرگذارترین روابط در طول زندگی آن هاست. این ارتباط میزان رضایت از زندگی، سطح بهداشت و سلامت روان افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد. ناتوانی در مدیریت تعارضات و اختلاف نظرهایی که در طول زندگی مشترک اتفاق می افتد منجر به درگیری ها و کشمکش های آزاردهنده ای بین زوجین می شود. اگر این اختلافات و دعواها برای شما نیز دردسرساز شده است، بهتر است هر چه زودتر برای حل اختلافات خود اقدامی بکنید. در ادامه به بررسی ابعاد مختلف دعواهای بین زوجین می پردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف و دعوای بین زوجین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

عوامل رایج در ایجاد دعوا و اختلافات بین زوجین

اختلاف نظر درمورد مسائل بسیاری می تواند بین شما و همسرتان درگیری و کشکمش ایجاد کند. این مسائل ویژگی های شخصیتی، تفاوت های خانوادگی و موضوعات اجتماعی را در بر می گیرد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد:

فقدان درک متقابل از خلق و خوی یکدیگر

بسیار مهم است که شما در جریان زندگی مشترک به شناخت دقیق و عمیقی از ویژگی های شخصیتی و خلق و خوی همسرتان دست پیدا کنید. اما بیشتر از هرچیز مهم است که بتوانید درک متقابلی از آن خصوصیات داشته باشید و همسرتان را آن گونه که هست بپذیرید.

پس به جای تلاش های بیهوده برای تغییر همسر بعد از ازدواج تان، تلاش کنید تا یکدیگر را کامل کنید. داشتن تفاهم تنها به معنای داشتن خصوصیات مشترک و شبیه به هم نیست، بلکه می تواند به این معنا نیز باشد که شما چقدر قادرید خصوصیات متفاوت یکدیگر را بپذیرید و با آن ها کنار بیایید. عدم درک متقابل در طول زمان سبب بی توجهی همسر به خواسته ها و نیازهای شما می شود.

تفاوت های فرهنگی و خانوادگی

شما باید همیشه این نکته را در ذهن خود داشته باشید که ازدواج تنها پیوند دو نفر نیست، بلکه رویدادی است که طی آن دو خانواده به یکدیگر پیوند می خورند و در ارتباط نزدیکی با یکدیگر قرار می گیرند.

این مساله ای بدیهی ست که شما پیش از ازدواج باید تفاوت های فرهنگی دو خانواده را با هم در نظر بگیرید. این که دو خانواده از دو قشر کاملا متفاوت بتوانند روابط سالم و با ثباتی با یکدیگر برقرار کنند، به قدرت سازگاری و انعطاف پذیری بالای اعضای خانواده ها بستگی دارد.

برای حل مشکلات زوجین به دلیل تفاوت های فرهنگی نیاز به انعطاف پذیری بیشتر هر دو طرف می باشد. تعصب بر سنت ها و آداب رسوم خاص دعوا و درگیری ها را شدیدتر رقم می زند. در واقع تعصبات طرفین انسجام خانوادگی را تهدید می کند و بسیاری از زوجین را تا مرز طلاق و جدایی پیش می برد. مدیریت این موقعیت ها گاهی آنقدر پیچیده می شود که افراد دچار کلافگی و سردرگمی زیاد شده و ارتباط عاطفی با همسرشان به کل تحت تاثیر مسائل فرهنگی و خانوادگی قرار می گیرد. در این شرایط توصیه می شود از یک خانواده درمانگر برای رفع تعارضات خود کمک بگیرید.

درگیر شدن با آسیب های اجتماعی

آسیب های اجتماعی نظیر درگیری با اعتیاد، قماربازی و شرط بندی های بیمارگون منجر به فروپاشی بسیاری از خانواده ها می شود. بسیاری از این آسیب ها در اثر خلاهای عاطفی تجربه شده در زندگی افراد ایجاد می شوند. در واقع افراد برای فرار از محیط هایی که در آن ارتباطات عاطفی عمیق و سالمی وجود ندارد، به محیط های دیگری پناه می برند. این افراد بیشتر در معرض آسیب های اجتماعی قرار دارند. با ادامه این روند مشکلات مالی و مشکلات به خاطر شغل همسر نیز به دیگر اختلافات اضافه می شود. امروزه اعتیاد همسر یکی از اساسی ترین مشکلاتی است که زوجین را به جلسات مشاوره و گاه دادگاه می کشاند.

شما با برقراری یک رابطه ی عمیق و صمیمانه با همسرتان و استفاده از مکالمات مسالمت آمیز برای رفع اختلافات خود نه تنها به بهبود کیفیت زندگی مشترک خود کمک می کنید، بلکه به صورت غیر مستقیم بر احتمال قرار گرفتن همسرتان در برابر معضلات اجتماعی نیز تاثیر می گذارید.

 

تاثیر اختلافات و دعواهای زناشویی بر بروز خیانت زوجین

بروز اختلاف نظر در زندگی مشترک یکی از مسائل اجتناب ناپذیری است که تقریبا بین همه زوج ها، بارها و بارها اتفاق می افتد. اما چگونگی بحث بر سر این اختلافات بسیار اهمیت دارد. اگر شما همسرتان را به خاطر موضوعات مختلفی که در آن با شما تفاوت نظر دارد سرزنش و تحقیر کنید، در واقع دائما در حال تخریب عزت نفس او هستید. افرادی که در جریان تجربیات ناخوشایند، عزت نفسشان کاهش پیدا می کند مدام در تلاش برای بازسازی این باور از دست رفته بر می آیند. آن ها ممکن است به سراغ روابطی بروند که در آن تایید و احترام بیشتری دریافت می کنند. چرا که این روابط آن تصور تخریب شده افراد از خود را بهبود می بخشد.

درگیر شدن در چنین روابطی مسلما احتمال خیانت را به میزان زیادی افزایش می دهد. درست است که خیانت به هیچ وجه مورد تایید نیست اما توجه به این نکته ضروری است که خیانت رویدادی ست که در بسیاری از اوقات از گسست هایی در رابطه با همسر خبر می دهد. آگاهی از این دلایل در بسیاری از مواقع مانع از طلاق به دلیل خیانت می شود.

 

حل و فصل اختلافات با همسر

بسیاری از افراد در جریان جلسات مشاوره سوال می پرسند که بهترین رفتار هنگام مواجه با تعارضات و اختلافات در زندگی مشترک چیست. برای آگاهی از جواب این سوال به نکات زیر توجه کنید:

درگیر نکردن اشخاص دیگر

یکی از مسائلی که نه تنها باعث بهبود شرایط نمی شود بلکه به تشدید مشکلات می انجامد درگیر کردن دائم خانواده ها یا اشخاص دیگر در روابط شخصی با همسر است. مشکلات با خانواده همسر و درگیر کردن آن ها یکی از بزرگترین اشتباهات زن و شوهر بعد از ازدواج می باشد. درست است که خانواده ها در نقش حمایتگر باید بتوانند هنگام بروز مشکلات به حل و فصل آن ها کمک کنند. اما شما نباید مدام آن ها را در جریان هر اختلافی درگیر کنید. تا جایی که ممکن است تلاش کنید به صورت مستقلانه به عنوان دو فرد بالغ در جریان گفت و گوهایی به دور از هیجان، مشکلات خود را رفع کنید.

در بسیاری از موارد خانواده ها به خاطر تعلق خاطری که به یکی از زوجین دارند نمی توانند راهکاری فاقد سوءگیری ارائه دهند. برای برقرار یک ارتباط صحیح با همسر ترجیحا از یک زوج درمانگر کمک بگیرید.

استفاده از مهارت های ارتباطی  برای حل اختلاف نظرها

واکنش از سر خشم و عصبانیت منجر به واکنش های مشابه درزهمسرتان می شود، چرا که می خواهد در برابر شما از خود دفاع کند.

تلاش کنید هنگام عصبانیت مکالمه و بحثی را آغاز نکنید. چند دقیقه صبر کنید تا عصبانیت شما فروکش کند، سپس برای حل و فصل مشکلاتتان اقدام کنید. شما می توانید به جای پرخاشگری، توهین یا تحقیر همسر خود با گفتن جمله ای نظیر "الان بابت این موضوع بسیار عصبانی هستم بهتر است در زمان مناسب تر راجع به آن صحبت کنیم"، مکالمه را به زمانی که آرامش دارید موکول کنید.

برای داشتن یک ارتباط سالم با آرامش به صحبت های همسرتان گوش دهید و با وجود همه اختلافات گفت وگوی صمیمانه و در عین حال قاطعی با همسر خود داشته باشید. دروغ گفتن به همسر تان حتی اگر برای آرام کردن او باشد، اوضاع را بدتر کرده و مشکلات تان را بیشتر می کند. برای پیشگیری از اختلافات زناشویی لازم است دقت بیشتری در رابطه داشته باشید. 

اگر دعوا و اختلافات را به مدت طولانی تجربه می کنید و نمی توانید ارتباط موثری با همسرتان برقرار کنید کمک گرفتن از یک شخص بی طرف مانند یک زوج درمانگر می تواند تاثیر زیادی برشناسایی ریشه ی مشکلات شما و بهبود مهارت های ارتباطیتان داشته باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف و دعوای بین زوجین می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران