دلزدگی زناشویی

دلزدگی زناشویی آن هم در روزهای اول ازدواج که همه چیز خوب و هیجان برانگیز می باشد، موضوعی غیر ممکنی به نظر می رسد. اما کم کم ممکن است زن و شوهر برای هم اصطلاحا تکراری شده و زوج ها از هم دلزده شوند. برای اغلب زوج هایی که دچار دلزدگی می شوند، رابطه‌ رو به سردی می رود و در نهایت بیشتر شبیه به همخونه می شوند. این شرایط ممکن است برای اکثر زوجین در برهه ای از زمان اتفاق بیافتد ولی ماندن در آن مشکل ساز خواهد بود. صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن، احساس خستگی عمومی عارض می شود. در شدیدترین نوع آن، دلزدگی برابر با فروپاشی زندگی مشترک و طلاق عاطفی خواهد بود. در ادامه به بررسی علل و راه های مقابله با دلزدگی زناشویی می پردازیم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دلزدگی زناشویی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

دلزدگی زناشویی چیست؟

دلزدگی زناشویی یک روند تدریجی است که ذره ذره وارد زندگی می شود و آنقدر موثر است که می تواند زندگی را دچار تغییر و تحول کند. دلزدگی باعث می‌شود فرد احساس ناراحتی از رابطه کند، حتی دیگر تمایلی به حل مشکلات زندگی نشان ندهد. افرادی که دچار دلزدگی زناشویی می شوند، دیگر امیدی به حل مشکلات ندارند، این ناامیدی به فرد احساس پوچی و تنهایی می دهد و در نهایت او را دچار افسردگی می کند. احساس نداشتن یک حامی عاطفی فرد را بیشتر در دنیای افسردگی فرو می برد.

 

چرا از همسر دلزدگی از همسر چرا رخ می دهد؟

زمانی که ازدواجی با توقعات غیر منطقی شروع می شود، دیری نمی گذرد که زوجین به خاطر برآورده نشدن خواسته هایشان از یکدیگر دلزده می شوند. در این شرایط کوچک ترین مسائل، مانند غولی بزرگ به چشم می آید. اگر زوجین در زندگی مشترک صادقانه خواسته های خود را بیان نکنند و تلاشی برای رفع مشکلات شان نکنند؛ طولی نمی کشد که با کوهی از مشکلات مواجه می شوند. با این حال دلایل سرد شدن رابطه زناشویی بسیار متنوع هست. استفاده از مشاوره قبل از ازدواج در جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات زندگی مشترک به زوجین کمک می کند.

 

چطور بفمم ازدواجم دچار دلزدگی زناشویی شده است؟

از سه وجه (جسمی، روانی و عاطفی) می توان به دلزدگی در زندگی زناشویی پی برد. در ادامه به هر کدام از آن ها می پردازیم.

علائم عاطفی دلزدگی

کمبود عمومی اشتیاق، عدم رضایت، فرسودگی عاطفی، بی‌احساسی و کمبود علاقه از جمله علائم عاطفی دلزدگی زناشویی می باشند. افراد دلزده ممکن است احساس کنند که با وجود تلاش فراوان کمتر به نتیجه دلخواهشان می‌رسند. آن‌ها ممکن است نسبت به حالت عادی، زودتر خشمگین شوند و احساس کنند که توانایی خوش‌گذرانی و حس شوخ‌ طبعی‌شان را از دست ‌داده‌اند.

علائم روانی دلزدگی

علائم روانی دلزدگی معمولاً به شکل کاهش خود باوری و نظر منفی‌گرایانه نسبت به روابط، به‌ خصوص رابطه با همسر تظاهر می‌یابد. احساس یأس و سرخوردگی فقط به همسر محدود نمی‌شود بلکه در مورد ناکامی خودشان احساس وحشتناکی دارند حتی وقتی که چین‌ و چروک‌هایشان را در آینه می‌بینند؛ خودشان را دوست ندارند. این احساسات بر زندگیشان، رابطه شان با سایر افراد و توانایی شان در عشق ورزیدن تأثیر می‌گذارد.

علائم جسمی دلزدگی

نوعی احساس دلزدگی و کسالت، احساس خستگی، سردردهای مزمن، بی اشتهایی یا پرخوری، بی حالی، دردهای شکمی در افراد دلزده به وجود می آید. نداشتن رابطه جنسی بعد از ازدواج نیز از دلایل و عوارض دلزدگی زناشویی است.

 

آیا دلزدگی زناشویی با رابطه جنسی ارتباط دارد؟

رابطه جنسی بخش مهم زندگی هر زوجی است. هر گونه عاملی که به این رابطه آسیب برساند، می تواند کانون خانواده را تا به مرز فروپاشی نیز پیش ببرد. دلزدگی با رابطه جنسی یک رابطه علت و معلولی دارد. زوجینی که رابطه جنسی را تنها دلیل ازدواج شان می دانند، با از بین رفتن رابطه جنسی به هر دلیلی از ارتباط با همسرشان دلزده می شوند. در زمان هایی که سرد شدن رابطه جنسی علت دلزدگی زناشویی است، زوجین برای حفظ ازدواج شان هر چه سریع تر باید به مشاوره روابط زناشویی مراجعه کنند.

 

چگونه دلزدگی زناشویی را از بین ببریم؟

در ابتدا با واقع بینی سطح توقعات خود را با آنچه که می تواند باشد، هم سو کنید. اختلاف نظر یک فرآیند طبیعی است، اما نباید آن را منفی تفسیر کرد. همسرتان نمی تواند ذهن شما را بخواند و اگر در مورد مسئله ای ناراحت هستید، باید آن را با همسرتان در میان بگذارید.

در کل شناخت تفاوت‌ زن و مرد باعث می‌شود که متوجه یک سری رفتارهای مردانه است و یک سری رفتارهای زنانه شوید. هر چقدر اطلاعات خود را بالا ببرید احتمال دلزدگی زناشویی کمتر می شود. خلاقیت شما نیز بسیار موثر است؛ به طور مثال به مسافرت بروید تا شور و نشاط و اشتیاق به زندگیتان بازگردد و یا اینکه در مناسبت های مختلف به همسرتان هدیه بدهید. همچنین می توانید برای حل مسائل به روش های علمی و مطمئن از کمک مشاوره خانواده استفاده کنید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه دلزدگی زناشویی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران