هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
علت سرد شدن رابطه زناشویی

دلایل سرد شدن رابطه میان زن و شوهر تنها محدود به یک زمان و یک شخص نمی‌شود. هر رابطه ای دارای ابعاد مختلفی است که عدم توجه به هر کدام از این ابعاد می‌تواند دلیلی بر سرد شدن رابطه باشد. متاسفانه در اغلب ازدواج‌ها، طولی نمی‌کشد که شور و هیجان اولیه جای خود را به عادی شدن رابطه و گاهی بحث و دعوا می‌دهد. شاید شما هم برای شروع رابطه و ازدواج تلاش بسیاری کرده باشید، اما بعد از رسیدن به آن دیگر دست از تلاش برداشته و تنها توقع خوب بودن رابطه را دارید. آیا می‌توانید بگویید چون امروز خانه را تمیز کردم، تا یک سال دیگر نیازی نیست آن را تمیز کنم؟ در ادامه مطلب بیشتر درباره دلایل سرد شدن رابطه و راه‌های مقابله با سرد شدن رابطه جنسی و زناشویی زوجین آن صحبت کرده ایم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه یافتن دلایل سرد شدن رابطه می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

چرا یک رابطه سرد می‌شود؟
هر شعله ای خاموشی دارد، اما اگر از آن مراقبت کنید، می‌تواند هزاران سال روشن بماند. در ادامه برخی از دلایل سرد شدن رابطه را بیان کرده ایم، که به احتمال زیاد خیلی از آن‌ها را قبلا دیده یا شنیده اید:

تسلط نداشتن بر روی تکنیک های جنسی:

نداشتن جذابیت‌های جنسی
بی میلی جنسی و یا آگاهی نداشتن از تکنیک های لذت بردن از رابطه جنسی توسط یکی از زوجین، می‌تواند به مرور زمان به سردی احساسی نیز منجر شود. رابطه جنسی سالم یکی از مهمترین ملاک‌های پایداری عشق و احساس بین زن و مرد است. دریافت مشاوره جنسی می‌تواند به شما در این مورد کمک شایانی بکند تا قبل از اینکه دیر شود، بتوانید به زندگی خود رنگ تازه ای بدهید.

نابلدی در رابطه جنسی:

ممکن است یکی از زوجین، نتواند شیوه تحریک شدن و تحریک کردن، خود و همسرش را پیدا کند. این مسئله به مرور زمان باعث دلزدگی از رابطه جنسی و به تبع آن سرد شدن احساس شود. مقالات زیر را در این زمینه مطالعه نمایید.
نحوه تحریک زنان
نحوه تحریک مردان
چرخه پاسخ جنسی

مشکلات زندگی:

مشکلات زندگی
مشکلات اقتصادی، دخالت خانواده‌ها، عدم سازگاری زن و شوهر، شرایط زندگی و... همه و همه می‌تواند باعث سردی رابطه شود. با این حال بسیارند زوجینی که با وجود چنین مشکلاتی باز هم رابطه زناشویی با کیفیتی دارند. به هیچ وجه تنش های زندگی روزمره را وارد رابطه جنسی خود با همسرتان نکنید.

عدم شناخت کافی:
ممکن است مدتی پس از ازدواج، بفهمید همسرتان آن کسی نیست که می‌خواستید و زندگی زناشویی نیز چیزی نیست که رویای آن را در سر داشتید. در این شراط شوکه می‌شوید و احتمالا به پایان رابطه فکر خواهید کرد. حتما در صورت بروز این اتفاق پیش از تصمیم گیری به مشاوره خانواده مراجعه کنید. 

توقعات نا به جا:

توقعات بیش از حد و یا حتی کمتر از حد زن و شوهر از هم، می‌تواند باعث تخریب روحیه و بروز اختلاف بین آنها شود. این توقعات از کوچکترین مسائل مثل نحوه لباس پوشیدن و اندام همسر تا باورهای و ارزش‌های همسر متغیر است.

مشکلات روحی و روانی:

افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات مشابه از شایع‌ترین مشکلاتی است که باعث می‌شود شما نتوانید بهترین عملکرد خودتان را داشته باشید. طبیعتا این مشکلات تاثیر بسیار مخربی بر روابط جنسی زن و مرد می‌گذارد. مقالات زیر را در این زمینه مطالعه نمایید.
علایم افسردگی
درمان افسردگی
درمان استرس 
درمان اضطراب
نشانه های استرس و اضطراب

دور بودن از هم:

دور بودن بیش از حد زن و شوهر از هم به دلیل ساعات کاری زیاد یا بعد مسافت یا هر دلیلی، بسیار مخرب است. بودن در کنار هم یکی از اصول حفظ علاقه و دلبستگی است. یادگیری تکنیک های مدیریت زمان به شما در داشتن زمانی بیشتری برای سپری کردن با همسرتان کمک خواهد کرد.

رفتارهای اشتباه:

ناتوانی در معذرت خواهی، عدم پذیرش اشتباهات، عدم ابراز علاقه، غرور و لجبازی، نگاه از بالا به پایین به همسر، خشونت خانگی، انتقاد دائمی، حسادت، قضاوت، بی احترامی به همسر، بد دهنی و... همه و همه زهر در جام زندگی خود ریختن است. اگر لحظه ای فکر کردید که ابراز عشق و محبت به همسرتان، باعث کسر شأن شما می‌شود و یا اصطلاحا به همسرتان بیش از حد رو داده اید، بهتر است درباره اصول ارتباط صحیح با همسر بیشتر آگاهی کسب کنید.

 

چطور از سرد شدن رابطه جلوگیری کنیم؟

چطور از سرد شدن رابطه جلوگیری کنیم؟
ازدواج و یا هر رابطه ای، حتی اگر با یک عشق و شور شدید هم شروع شده باشد، آن علاقه اولیه به مرور زمان کمرنگ شده و منطق جای عشق را می‌گیرد. اما نباید اجازه دهید منطق از احساسات پیشی بگیرد. در بهترین حالت یک تعادل بین عقل و احساس در رابطه زناشویی ایجاد می‌شود.

برای رسیدن به این تعادل می‌توانید از کسانی که در اطرافتان زندگی مشترک موفقی دارند، الگوبرداری کنید، اما به یاد داشته باشید هر زوجی یک رابطه منحصر به فرد دارد. بنابراین تنها می‌توانید برخی مسائل را با دیگران در میان گذاشته و از راهنمایی‌های آن‌ها استفاده نمایید. برای آن که بتوانید از رابطه زناشویی خود محافظت کنید، از یک مشاور در زمینه مسائل خانوادگی راهنمایی بگیرید. مشاور روانشناسی با تجزیه و تحلیل مشکلات پیچیده زندگی شما، به برگرداندن گرمی رابطه تان کمک خواهد کرد.

 

سخن آخر

برای ایجاد یک ارتباط موثر لازم است به یک خودشناسی و خود باوری برسید. متاسفانه ریشه بسیاری از مشکلات جامعه، عدم رعایت این دو اصل است. شما باید از عشق خود مثل فرزندتان مراقبت کنید، اما این مراقبت نباید با سختگیری، کنترل، حضور دائمی در کنار همسر و از این دست مسائل باشد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه یافتن دلایل سرد شدن رابطه می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.