فوائد شیر مادر | فوائد شیر مادر برای نوزاد و مادر

نوزادان در سال های اولیه تولد تنها با شیر خوردن تغذیه می شوند. تجربه شیر دادن به نوزاد برای مادران می تواند بسیار رضایت بخش باشد. با این حال در سال های اخیر با افزایش پیچیدگی های زندگی و اشتغال مادران، مادران کمتر از گذشته گرایش دارند کودک را با شیر خود تغذیه کنند. بهتر است بدانید فوائد شیر مادر جسمانی و روانی است. به علاوه آن که برای خود مادر نیز فوائدی دارد. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

فوائد شیر مادر برای نوزاد

 خواص و فوائد شیر مادر بسیار زیاد و انکارناپذیر است. که مهم ترین آن شامل موارد زیر است:

فوائد جسمانی

برخی فوائد جسمانی شیر مادر عبارت است از:

  • آغوز که روزهای اول در شیر مادر موجود است،نوزاد را در برابر بیماری های عفونی مصون می کند. این ماده فقط در شیر مادر وجود دارد.
  • مواد مختلفی که در شیر مادر وجود دارد، خاصیت ضد میکروبی دارد. بنابراین تغذیه نوزاد با شیر مادر احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های عفونی گوارشی و تنفسی را کاهش می دهد.
  • میزان ابتلا به بیماری آسم، اگزما و آلرژی در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به مراتب کمتر است.
  • میزان ابتلا به بیماری قلبی عروقی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، پایین است و کمتر احتمال دارد در بزرگسال دچار کلسترول بالا شوند.
  • ترکیبات شیر مادر به نوعی است که بسته به نوع رشد کودک تغییر می کند. همچنین در هر وعده به تدریج چربی شیر بیشتر می شود به طوری که شیر ابتدا آبکی و رقیق است و به تدریج غلیظ تر می شود به این ترتیب نیاز تشنگی و گرسنگی کودک هر دو رفع می گردد.
  • چربی و پروتئین شیر مادر بهتر از شیرهای خشک هضم می شود. به همین دلیل در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، میزان جمع شدن گاز در معده ( نفخ)، استفراغ، حساسیت نسبت به پروتئین کمتر از سایر نوزادان است.
  • به دلیل ترکیبات مختلف شیر مادر، نوزاد معمولا در تغذیه با شیر مادر پرخوری نمی کند. بنابراین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر به چاقی کودکی دچار می شوند. چاقی کودکی می تواند احتمال بروز بیماری های قلبی و عروقی، بیماری های قند، بیماری های مفصلی در بزرگسالی را افزایش دهد.
  • شیر مادر دارای گوارش آسان تر و مقوی تر است بنابراین منبع تغذیه ای مناسبی محسوب می شود.
  • تغذیه با شیر مادر به دلیل وجود آب کافی باعث رفع تشنگی در نوزاد می شود. بنابراین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر نیاز به آب خوردن اضافی دارند. به این ترتیب از بسیاری از بیماری های گوارشی کودک در اثر استفاده از آب آلوده جلوگیری می شود.
  • میزان پروتئین و سدیم در شیر مادر به حدی است که به کلیه های نوزاد که به رشد کافی نرسیده اند، آسیبی وارد نمی کند.
  • شیر مادر اصولا بدون آلودگی و دارای درجه حرارت مناسب است و خطر مسمومیت در آن وجود ندارد.
  • برای نوزادان نارس و کم وزن، شیر مادر بسیار مناسب است. در این دوره که نوزاد هنوز توان مکیدن را ندارد، می توان با سرنگ یا قطره چکان شیر مادر را به نوزاد داد. تغذیه با شیر مادر در نوزاد نارس احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری ها و احتمال مرگ و میر را کاهش می دهد.
  • در تغذیه با شیر مادر، جذب کلسیم بهتر صورت می گیرد. بنابراین در کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمبود کلسیم کمتر دیده می شود.
  • با وجود داشتن آهن کمِ شیر مادر، به دلیل عواملی چون اسیدی بودن و ترکیبات موجود، میزان جذب آهن از شیر مادر بهتر از سایر شیرها صورت می گیرد. بنابراین نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر از سایر نوزادان به قطره آهن کمکی نیاز خواهند داشت.
  • نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به دلیل عدم استفاده از شیشه و پستانک، کمتر ممکن است دچار مشکلات دندانی شوند.
  • احتمال ایجاد سندروم مرگ ناگهانی در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، به مراتب کمتر از سایر نوزادان است.
نکته: با توجه به خواص شیر مادر پزشکان و متخصصان بر اهمیت تغذیه با شیر مادر تاکید اساسی دارند.

فوائد روانی

فوائد شیر مادر علاوه بر موارد ذکر شده، تاثیرات مثبت روانی زیادی دارد که می تواند در تحول شخصیت کودک موثر باشد. فوائد روانی تغذیه با شیر مادر برای نوزاد شامل موارد زیر است:

  • به دلیل تماس بدنی مکرر مادر و کودک باعث ایجاد دلبستگی ایمن و  افزایش حس ایمنی و امنیت در کودک می شود.
  • نوزادان به دلیل اینکه منبع تغذیه را با منبع امنیت یکی می کنند، و تصویر یکپارچه مثبتی از مادر پیدا می کنند، ارتباط عاطفی عمیق تری با مادر ایجاد می کنند که می تواند در طول رشد ادامه یابد.
  • این کودکان در دوره های بعدی رشد آرامش بیشتر و ثبات عاطفی بیشتری نشان می دهند.
  • تغذیه با شیر مادر امکان تعامل مثبت دو جانبه مادر و کودک را بیشتر می کند. به این ترتیب که کودکی که تغذیه می شود پاسخ های خوشایندی به مادر می دهد و در مادر هم احساس خوشایند و پاسخ دهی مثل نگاه، لبخند، صحبت کردن و نوازش بیشتر می شود. بنابراین در ارتباط مثبت مادر و کودک تاثیر مثبتی دارد.
  • هرچه مجاورت فیزیکی کودک با مراقب بیشتر باشد، احساس خود ارزشمندی و اعتماد به نفس او در سال های بعد می تواند بهتر شکل بگیرد.

 

فواید شیر دادن برای مادر

شیر دادن به کودک برای مادر نیز داراری فوائدی است که به برخی از آن ها اشاره کرده ایم:

  • با سوزاندن کالری های اضافه که حدودی 500 تا 800 کیلو کالری در هفته است، به کاهش وزن اضافی مادر کمک می کند.
  • شیر دهی باعث ترشح هورمون اکسی توسی شده که با هر بار شیر دادن کمک می کند رحم به اندازه عادی باز گردد.
  • ترشح هورمون اکسی توسین در اثر شیردهی باعث افزایش احساس آرامش و تنظیم خلق در مادر می شود.
  • بر اساس پژوهش ها خطر مبتلا شدن به سرطان سینه در مادران شیرده حدود 50% کاهش می یابد.
  • خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنانی که از شیر خود نوزاد را تغذیه می کنند کمتر است.
  • مادرانی که شیر می دهند، در طول شیردهی تخمک گذاری نخواهند داشت و معمولا باروری در این دوران و تا مدتی اتفاق نمی افتد.
  • شیر دهی به نوزاد به دلیل تماس مکرر و پاسخی که نوزاد می دهد باعث افزایش ارتباط عاطفی با نوزاد، افزایش حس علاقه و دلبستگی در مادر و احساس ارزشمندی بیشتر در او می شود.

با توجه به مزایا و فوائد شیر مادر می توانید برای اطلاع از نحوه صحیح شیر دادن و یا زمان های مناسب شیر دهی از مشاوره کودک مرکز هنر زندگی بهره مند شوید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره خانواده و کودک می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228 تماس بگیرید.

 

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
بحث برانگیزترین ها
پربازدیدترین موضوعات امروز

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 2 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 2 ماه قبل