هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
برخورد با شخصیت مرزی | آنچه که باید در مقابل شخصیت مرزی بدانید

نحوه برخورد با اختلال شخصیت مرزی چگونه باید باشد؟ اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین (borderline personality disorder) یا BPD، یکی از انواع اختلالات شخصیت است. همانطور که از نامش پیداست، شخصیت های مرزی همیشه روی لبه یک خط یا مرز در حرکت هستند و هر لحظه ممکن است از یک طرف مرز پرتاب شوند. به دلیل ناآشنایی مردم نسبت به اختلالات روحی و روانی و جدی نگرفتن آنها، شخصیت مرزی به مرور زمان بدتر شده و کار بجایی می رسد که زندگی یک خانواده تحت تاثیر آن قرار می گیرد. در این مقاله، سعی شده تا زندگی کردن با شخصیت مرزی و نحوه برخورد با شخصیت مرزی آموزش داده شود. البته قطعا این مقاله صرفا آشنایی است و بدون کمک یک درمانگر حرفه ای درمان شخصیت مرزی ممکن نیست.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد با اختلال شخصیت مرزی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

ویژگی های بارز افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی

ویژگی های بارز افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزیمهم ترین نشانه شخصیت مرزی، خلق بی ثبات و روابط ناپایدار است. در اینجا به طور مختصر10 نشانه شخصیت های مرزی را بیان می کنیم:

1- اواخر نواجوانی شروع می شود و می توان از پیشروی آن پیشگیری کرد.

2- برای طرد نشدن تلاش شدیدی می کند.

3- بی ثباتی در تمام رفتار و تصمیم های او مشخص است.

4- بسیار تکانشی و تهاجمی رفتار می کند.

5- بدون فکر و قصد عمل می کند و روی خود کنترلی ندارد.

6- در روابط میان فردی مکررا بی ثبات و پرتنش است و دائم در پی تغییر افراد است.

7- افراد را در دو حد بسیار ارزشمند و بسیار بی ارزش تقسیم می کند.

8- احساس پوچی و ناامیدی مفرط می کند.

9- هویت و خودپنداره نا متعادل و بی ثبات دارد.

10- رفتارهای پرخطر و تکانشی مثل رابطه های جنسی متعدد، سوءمصرف مواد و رانندگی خطرناک دارد.

 

چگونه با یک شخصیت مرزی رفتار کنیم؟

چگونه با یک شخصیت مرزی رفتار کنیم؟زندگی با شخصیت مرزی آسان نیست. بی احساسی، ناامیدی، خشم، بی انگیزگی، تنش و بی ثباتی ممکن است خانواده یا زندگی زناشویی را از هم بپاشد. اما بسیاری از مردم این بیماری را درمان کرده و بسیاری نیز روش های مقابله با آن را یاد گرفته اند. ابتدا نکات مهم برای مقابله با این اختلال در محیط منزل را بیان می کنیم:

1 - کمک بگیرید

اختلال شخصیت مرزی، یک اختلال جدی است. تجربیات فرد مرزی، تجربیاتی عادی نیستند و هم خود فرد و هم همسر و خانواده او آزار می بینند. خوشبختانه تعدادی درمان موثر برای این اختلال وجود دارد. کمک گرفتن از یک درمانگر حرفه ای در زمینه مشاوره خانواده که بیمار در کنار او احساس آرامش و اعتماد دارد قدم اول است.

2 - یک برنامه ایمنی داشته باشید

اختلال مرزی، احساسات بسیار دردناکی را ایجاد می کند و ممکن است تا مرز خودکشی و آسیب زدن به خود نیز برود. بنابراین داشتن یک برنامه مراقبتی و امن، قبل از وقوع هر بحرانی بسیار ضروری است.

3 – حامی باشید و حامی داشته باشید

داشتن حمایت و پشتیبانی دوست، خانواده و شریک زندگی، می تواند کمک بسیار بزرگی باشد. شاید کمی سخت و غیر قابل تحمل باشد، مخصوصا در اوایل درمان، بنابراین لازم است که خودتان نیز راه هایی برای برقراری ارتباط با دیگران و داشتن یک حامی داشته باشید تا بتوانید حامی خوبی برای شخصیت مرزی باشید.

 

چه چیزهایی باید برای برخورد مناسب با شخصیت مرزی بدانم؟

چه چیزهایی باید برای برخورد مناسب با شخصیت مرزی بدانم؟در صورتی که قصد ازدواج با یک شخصیت مرزی را دارید حتما از فرد متخصص مشاوره ازدواج دریافت نمایید. ادامه برخی از رفتارها و مهارت هایی که در زندگی با شخصیت مرزی باید بیاموزید را بیان می کنیم:

اطلاعات کافی درباره شخصیت مرزی کسب کنید

باید تمام اعضای مرتبط با شخصیت مرزی، اطلاعات کافی و لازم را از یک فرد متخصص درباره این بیماری کسب کنند و بتوانند تشخیص دهند که رفتار های بیمار گونه شخصیت مرزی به چه دلیل است.

اعتماد به نفس و احترام را به شخصیت مرزی بدهید

شخصیت مرزی احتمالا به دلیل آسیب در دوران کودکی، احساس امنیت و کنترل خود را نسبت به جهان، دیگران و خود از دست داده ­است. مهم است که حمایت اطرافیان به نحوی باشد که عزت نفس و احترام شخصیت مرزی حفظ شود و حس ترحم به او القا نشود.

شخصیت مرزی را تنها نگذارید

گاهی فکر می کنید بهترین راه این است که شخصیت مرزی را برای تصمیم گیری تنها بگذارید و فرصتی به او بدهید. طرد کردن شخصیت مرزی بخاطر آسیب های دوران کودکی ممکن است آسیب بیشتری وارد کند.

برای شخصیت مرزی قابل اعتماد باشید

بسیاری از شخصیت های مرزی در دلبستگی مشکل دارند و باعث می شود احساس طرد شدن و عدم اعتماد داشته باشند. مهم است که شما محکم و با ثبات و استوار باشید.

نقاط قوت شخصیت مرزی را شناسایی کنید

شخصیت مرزی به دلیل خودپنداره و هویت مشکل دار، از خودش مطمئن نیست و نگران نگاه دیگران می­باشد. سعی کنید به ویژگی های مثبت و توانایی شخصیت مرزی توجه کنید.

نکته مهم: صادق باشید. هرگز برای آنها نمایش بازی نکنید. مرزی ها اعتمادشان به راحتی از بین رفته و شما را طرد می کنند.

با شخصیت مرزی خوش بگذرانید

رابطه سالم و تقویت دلبستگی زمانی اتفاق می افتد که افراد احساسات خوب و مثبت را باهم تجربه کنند. یکی از مفید ترین مواردی که فرد حمایت کننده می تواند انجام دهد، یک فعالیت سالم که برای هر دو نفر لذت بخش و جذاب است می باشد. شما در هر جایی که هستید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی و حضوری مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی بهرمند شوید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد با اختلال شخصیت مرزی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.