3 انتظار غیر منطقی که زندگی زناشویی را به خطر می اندازد

هر فردی از ازدواج انتظاراتی دارد و با دید خودش به زندگی مشترک نگاه می کند. اما این انتظارات نباید غیر منطقی و بی جا باشد. انتظارات غیر منطقی می تواند از تربیت خانواده، دوستان و آشنایان، محیط اطراف، فیلم ها و داستان ها و... در ذهن افراد نشات بگیرد.انتظارات یر منطقی می تواند بر زندگی مشترک تاثیر منفی بگذارد. برآورده کردن انتظارات غیر منطقی از طرف همسر میسر نیست و به مرور زمان باعث ایجاد احساس اضطراب، یاس و افسردگی می شود و به پایه زندگی مشترک لطمه می زند. در ادامه قصد داریم با بررسی 3 انتظار غیر واقعی که موجب شکست بسیاری از افراد در زندگی مشترکشان شده بپردازیم. برای بهبود رابطه زناشویی و حل تعارضات می توانید با دریافت مشاوره خانواده در این مسیر حرکت نمایید.


برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده و همسر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید

انتظار غیر منطقی 1 : رابطه ای که رضایت بخش است، هرگز تغییر نمی کند

افراد رابطه شان دقیقا همیشه به شکل اولیه باقی خواهد ماند و همسرشان هرگز تغییر نخواهد کرد. چنین انتظاری هر چند ناخودآگاه ولی در بسیاری از افراد وجود دارد و می تواند تاثیر بسیار ناگواری بر زندگی مشترکشان بگذارد. مثلا اگر همسرتان چند سال بعد از آغاز زندگی مشترک، کار جدیدی را شروع کند و با افراد جدید آشنا شود یا از علایق شما دور شود، آیا آشفته نخواهید شد؟ شاید با خودتان فکر کنید که این آدم دیگر آدم روز اول نیست !!!

مردم با گذشت زمان رشد و تغییر می کنند و در نتیجه روابط شان نیز تغییر می کند. دختر و پسری را در نظر بگیرید که پسر به دلیل ترفیع شغلی مجبور به سفر های کاری و مشغله های پی در پی می شود اما نامزدش به این دلیل که کمتر او را می بیند، احساس دلتنگی می کند. هر دو نفر به دلیل این اتفاق که کمتر همدیگر را می بینند هر روز بیشتر از هم دور می شوند، مانند قبل زندگی شادی ندارند. مشکل اصلی اینجا این است که آینده را به طور واقع در نظر نگرفته اند و انتظاراتشان بر اساس گذشته بنا شده است به طوری که تغییرات را نپذیرفته و تجدید عهد نکرده اند.

انتظارات غیرم منطقی از همسر


انتظارات غیر منطقی 2 : همسر شما مسئول شادکامی شماست

هر فردی در زندگی مشترک از همسرش منافعی را دریافت می کند و انتظاراتی دارد. ولی وای بر روزی که همسرش نتواند انتظارتی که او دارد را بر آورده نماید. اینجاست که احساس خشم و عصبانیت به وجود می آید و اگر این احساس در گذشت زمان حل نشود. ممکن است به اهانت و بی احترامی بیانجامد و زندگی مشترک را به نابودی بکشاند

بسیاری از زوج ها در دوران امروز همسر خود را مسئول شادکامی خود می داند. مثلا کم نیستند افرادی که از همسرشان انتظار دارند که آنها را از لحاظ مالی طوری تامین کنند که هر چه دلشان می خواهند بخرند و همسرشان را هر روز بیشتر تحت فشار قرار می دهند. آیا بهتر نیست به جای این کارها به درک متقابل برسیم و به نیاز های واقعی همدیگر بیشتر توجه کنیم. مثلا اگر می دانید که همسرتان معمولا مانند بچه ها احساس کم توجهی دارد، با تشکر و قدردانی از رفتار های محبت آمیزش نشان بدهید که به او توجه دارید. اگر با حرکاتی مثل آغوش گرفتن احساس بهتری پیدا می کند، چقدر خوب است که او را با قلبی سرشار از عشق و محبت او را در آغوش بکشید. یا اگر همسرتان در فضای نا آرامی بزرگ شده است سعی کنید تا محیطی سرشار از آرامش را برای او فراهم کنید.


انتظارات غیر منطقی 3 : خوشبخت ماندن تا آخر عمر به همان شدت روز های اول عشق

عاشق شدن در واقع جنونی موقتی است چرا که وقتی از شدت عشق سر از پا نمی شناسید، چشم تان روی تفاوت ها و خصلت های طرف مقابل تان بسته می شود. به عبارتی همه چیز طرف مقابل به چشم شما دوست داشتنی می آید و در هر صورت می خواهید که با او باشید.
این پدیده دارای دلایل روان شناختی است. << اکسی توسین ، دوپامین و سروتونین (نوروترانسمیتر های شادی در مغز) در ادغام با هورمون های جنسی از جمله استروژن و تستوسترون موجب تحریک میل جنسی نسبت به طرف مقابل و سرمستی از عشق می شوند. اما این فعل و انفعالات پایدار نیستند و چیزی که باقی می ماند، زن و شوهری هستند که باید با واقعیات زندگی روزمره روبرو شوند. این دقیقا همان جایی است که سختی کار شروع می شود

کاملا طبیعی است که بعد از گذشت دوران ماه عسل در بین زوجین اختلافاتی پیدا شود. شاید بسیاری از خصوصیات و ویژگی هایی که قبلا برایتان جذاب بود برایتان تبدیل به عادت یا حتی سوهان روحتان بشود. همین امر سبب به وجود آمدن تنش های مکرر در بینتان خواهد شد. 

اما خبر خوب این است که همه مشاجره ها و بگو مگوها حتما مشکل ساز نخواهند بود. همین گفتگو ها هستند که به زن و مرد یاد می دهند که چگونه با هم رفتار کنند و به اختلافاتشان چگونه خاتمه بدهند. همچنین فرصت مناسبی است تا یاد بگیریند تا در هنگام عصبانیت چگونه طرف همسرشان را آرام کنند.

سخن آخر
بد نیست که کمی با خودتان فکر کنید و ببینید که چه انتظاراتی از ازدواج با همسرتان دارید. فکر کنید طرز رفتار شما و همسرتان چگونه است؟ آیا رفتاری که در حال حاظر با هم دارید صحیح است؟ به نظرتان در یک ازدواج موفق چه چیزهایی باید رعایت شود ؟ اگر جواب همه این سوالات را دادید. از خودتان بپرسید که ریشه باور های شما در مورد ازدواج از کجا نشات می گیرد؟ خلاصه اینکه بدانید بسیاری از انتظارات کوچک و بزرگ شما از مقوله ای پیچیده مانند ازدواج می تواند تاثیر بزرگی بر کیفیت زندگی زناشویی شما داشته باشد. برای دریافت مشاوره روابط زناشویی کلیک کنید.


برای دریافت مشاوره در زمینه خانواده و همسر می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت با شماره 9099075228  تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
بحث برانگیزترین ها

جدیدترین موضوعات

داستان خیانت

mahita | 3 هفته پیش

پدر مادر

ashena | 3 هفته پیش

قیمت طلا

آشنا | 3 هفته پیش