تاثیر آب و هوا بر انسان

آیا از تاثیر آب و هوا بر انسان اطلاعی دارید؟ آب و هوای منطقه ای که شما در آن قرار دارید بر جنبه های مختلف سلامت جسمانی و روانی شما تاثیر خواهد گذاشت. گرما یا سرمای هوا، رطوبت یا خشکی آن و ویژگی هایی از این دست نه تنها بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه می تواند بسیاری از رفتارهای شما را نیز توجیه کند. با اطلاع از این تاثیرات می توانید به خودشناسی رسیده و برای مقابله با تاثیرات منفی آن راه حلی متناسب تر پیدا کنید. اگر به کسب اطلاعات در این زمینه علاقه مندید در ادامۀ مطلب توضیحاتی دربارۀ تاثیرات آب و هوا بر انسان ارائه داده ایم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه  تاثیر آب و هوا بر انسان توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

تاثیرات آب و هوا بر سلامت جسمی انسان

بسیاری از افراد، مشکلات و دردهای جسمی که روزانه تجربه می کنند را ناشی از شرایط آب و هوایی می دانند. از جمله شایعترینِ این مشکلات می توان به آرتریت، میگرن و مشکلات قلبی اشاره کرد. برای این که از میزان صحت این ادعا آگاه شویم در ادامه به تاثیرات مختلفی که شرایط آب و هوایی بر انواع مشکلات جسمی می گذارد و از نظر علمی نیز مورد تایید است اشاره می کنیم:

افزایش خطر سکته و حمله قلبی در زمستان

به طور طبیعی رگ های خونی انسان در هوای سرد انقباض بیشتری پیدا می کند. از آنجایی که خون در جریان انقباض رگ ها فضای کافی برای گردش ندارد، این انقباض باعث می شود بدن در زمستان فشار خون بالاتری داشته باشد. به طوری طبیعی انقباض رگ های خونی به فرد کمک می کند تا دمای بدن خود را حفظ کرده و گرمای بیشتری را در خود نگه دارد.

طبق تحقیقات اوج حمله های قلبی در زمستان اتفاق می افتند. به همین دلیل اگر سابقۀ مشکل قلبی دارید در فصل سرما باید مراقبت های بیشتری از خود به عمل بیاورید و در صورت نیاز مشکل خود را با پزشک در میان بگذارید.

تجربه انواع دردها تحت تاثیر آب و هوا بر انسان

بسیاری از محققان در صدد تا بفهمند که آیا هوای سرد یا مرطوب می تواند منجر به تحریک یا تشدید انواع دردها شود یا خیر؟ نتایج تحقیقات آن ها نشان داد که افراد در هوای سرد و مرطوب مشکلات اسکلتی عضلانی بیشتری را نشان می دهند، دردهای کمر و گردن بیشتری گزارش می شود و بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید نیز با شدت بیشتری در افراد بروز پیدا می کنند.

دچار شدن به انواع سردردها

بسیاری از افراد مبتلا به میگرن مشکل خود را به تغییرات آب و هوایی مرتبط می دانند. گرچه همۀ تحقیقات از این مساله حمایت نمی کنند با این حال، نتایج برخی از آن ها حاکی از این است که در هوای سرد احتمال تشدید سردردهای میگرنی وجود دارد. همچنین پژوهش هایی که در زمینه سایر انواع سردردها صورت گرفته، نشان می دهند که سردردهای خوشه ای در زمان گذر از زمستان به بهار و بهار به تابستان بیشتر اتفاق می افتند.

 

تاثیرات آب و هوا بر سلامت روان انسان

احتمالا شما نیز متوجه شده اید که در هوای گرم و سرد خلقیات متفاوتی را تجربه می کنید. برای مثال بسیاری از ما در هوای گرم بیشتر عصبی و پرخاشگر می شویم و در هوای سرد خلق غمگین و افسرده تری داریم. بر اساس همین تجربیات بسیاری از افراد معتقدند که آب و هوا بر سلامت روان نیز تاثیر گذار است. نمونه هایی از این تجارب که مبنای علمی دارند را در ادامۀ این مقاله بررسی می کنیم.

تاثیر گرمای هوا بر خلق انسان

متخصصان در زمینۀ تاثیر آب و هوا بر خلقیات انسان به این نتیجه رسیده اند که آب و هوا بیشتر در تجربۀ خلق منفی و پایین تاثیرگذار است تا این که بخواهد منجر به خلق مثبت و شاد شود.

درجه بالای دما در فصل گرما با تحریک پذیری و احساس پریشانی بیشتری همراه است که منجر به تجربه خشم و عصبانیت بیشتر در افراد می شود. هر چقدر که میزان گرمای هوا کاهش پیدا می کند میزان تحریک پذیری و پرخاشگری نیز کمتر می شود. با اطلاع از تاثیر گرما بر پرخاشگری می توان راهکارهای مناسب تری به کار برد.

افسردگی و تاثیر آب و هوا بر انسان

در برخی از فصول سال، ابتلا به افسردگی فصلی شیوع بیشتری دارد. افسردگی فصلی (SAD) دارای الگوی فصلی است. در این اختلال فرد افسرده شدیدترین دوره های افسردگی خود را در برخی فصل ها تجربه می کند که معمولا پاییز و زمستان می باشد. در مورد علت این رویداد متخصصان حدس می زنند که میزان نور و تابش خورشید در تجربه این حالات خلقی تاثیرگذار هستند. گرچه برخی از بیماران مبتلا به افسردگی فصلی به طور استثنا دورۀ اصلی بیماری خود را در بهار و تابستان هم تجربه می کنند.

 

خبری خوش درباره تاثیر آب و هوا بر انسان

خوشبختانه افرادی که تحت تاثیر آب و هوا دچار مشکلاتی در سلامت روان می شوند، با قرار گرفتن تحت نظر متخصص و دریافت خدمات روان درمانی می توانند مشکل خود را بهبود بخشند. انواع روش های درمانی که روانشناسان برای بهبود مشکلاتی نظیر افسردگی، تحریک پذیری و پرخاشگری به کار می برند در درمان افرادی که مشکلشان در ارتباط با آب و هوا تشدید می شود نیز کارایی دارد و به آن ها کمک بسیاری برای بهبودی خواهد کرد. مرکز هنر زندگی با کادری متخصص در این زمینه به شما خدمات مشاوره روانشناسی ارائه می دهد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه  تاثیر آب و هوا بر انسان توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران