یکی از مهم ترین علت عدم پرتاب اسپرم افزایش سن است. همانطور که سن، عضلات فیزیکی شما را ضعیف می کند و به طور مثال بینایی شما را تغییر می دهد، می تواند قدرت پرتاب اسپرم و حجم انزال شما را نیز کاهش دهد. انزال ضعیف به کاهش مقدار مایع منی فرد یا کاهش قدرت انزال اشاره دارد. تجربه انزال ضعیف دوره ای به ندرت باعث نگرانی است. علت اصلی انزال ضعیف یا توقف و عدم پرتاب حین انزال ممکن است جسمی یا روانی باشد. در برخی موارد هر دو عامل دخیل هستند. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره جنسی مشورت بخواهید.
انزال، آزادسازی سلول های اسپرم و پلاسمای منی از دستگاه تناسلی مرد است که در در دو مرحله انجام میشود: در مرحله اول که مرحله انتشار است، اسپرمها از بیضهها و اپیدیدیم (محل ذخیره اسپرم) به ابتدای مجرای ادرار، یک لوله توخالی که از اندام تناسلی مردان عبور میکند و هر دو اسپرم را حمل میکنند، منتقل میشود. در مرحله دوم که انزال تخلیه شونده به بیرون است منی از طریق مجرای ادرار حرکت می کند و از بدن خارج می شود. مشکل در مرحله اول این فرآیند میزان منی و مشکل در مرحله دوم می تواند نیروی دفع مایع منی (پرتاب اسپرم) را کاهش دهد.
سلولهای اسپرمی که در بدن مرد ذخیره میشوند به دلیل اسیدی بودن مایعات همراه، قادر به حرکت نیستند. هنگامی که اسپرم مایعاتی به نام پلاسمای منی را از اندامهای جانبی مختلف داخلی (غده پروستات، مجاری انزال، وزیکولهای منی و غدد بولبورترال) دریافت میکند سطح اسیدیته آن کاهش مییابد. وقتی اسپرم ها از بدن خارج می شوند اکسیژن دریافت می کنند که برای تحرک حیاتی است. برای آشنایی با انواع ناتوانی جنسی در مردان کلیک کنید.
سلول های اسپرم که نمی توانند بدن مرد را ترک کنند توسط انقباضات عضلانی منتقل می شوند. در طول مرحله انتشار، عضلات اطراف اپیدیدیم و مجرای دفران (لوله ای که از اپیدیدیم امتداد می یابد) منقبض می شوند تا اسپرم را به داخل پروستات و مجرای ادرار فشار دهند. در طی انزال، منی با انقباضات اسپاسمودیک قوی عضله بولبوکاورنوس که جسم اسفنجی را احاطه کرده است (ساختاری در آلت تناسلی که مجرای ادرار را در بر می گیرد) خارج می شود. کل فرآیند انزال توسط تکانه های عصبی دریافتی از آلت تناسلی انجام می شود. هنگامی که انزال شروع می شود به یک واکنش بازتابی تبدیل می شود که نمی توان داوطلبانه آن را قطع کرد. برای آشنایی با فرایند ارضاشدن مردان کلیک کنید.
1. برانگیختگی جنسی: علت اصلی خروج اسپرم در هنگام انزال، برانگیختگی جنسی است. وقتی مردی از نظر جنسی برانگیخته میشود ماهیچههای دستگاه تناسلی منقبض میشوند و باعث میشوند که اسپرم از بیضهها و به مجرای ادرار خارج شود.
2. تحریک: تحریک آلت تناسلی چه از طریق خودارضایی و چه از طریق آمیزش جنسی می تواند باعث خروج اسپرم شود. تحریک فیزیکی باعث انقباض ماهیچههای دستگاه تناسلی میشود و اسپرم را از بدن خارج میکند.
3. سیگنال های هورمونی: هورمون هایی مانند تستوسترون در تحریک خروج اسپرم در هنگام انزال نقش دارند. این هورمونها به سیستم تولید مثل سیگنال میدهند که وقتی مردی از نظر جنسی تحریک میشود، اسپرم را آزاد کند.
1. تولید مثل: فایده اصلی خروج اسپرم در هنگام انزال، تولید مثل است. اسپرم حاوی مواد ژنتیکی است که برای بارور کردن تخمک و ایجاد یک زندگی جدید ضروری است.
2. لذت جنسی: انزال اغلب با لذت جنسی و ارگاسم همراه است. انتشار اسپرم در هنگام انزال می تواند لذت و رضایت جنسی را برای هر دو طرف افزایش دهد.
3. سلامت پروستات: انزال به تخلیه غده پروستات کمک می کند و خطر مشکلات پروستات مانند پروستاتیت یا سرطان پروستات را کاهش می دهد.
4. تسکین استرس: انزال همچنین می تواند استرس و آرامش را کاهش دهد، زیرا اندورفین و سایر هورمون های احساس خوب را در بدن آزاد می کند.
به طور کلی، خروج اسپرم در حین انزال یک فرآیند طبیعی و مهم است که نقش مهمی در تولید مثل و سلامت جنسی دارد.
انزال ضعیف تا حد زیادی ذهنی است. به این معنی که اغلب توسط خود فرد مورد توجه قرار می گیرد. به طور طبیعی شدت ارگاسم از مردی به مرد دیگر متفاوت است. اگرچه ممکن است انزال برای شما ضعیفتر از حد طبیعی باشد اما ممکن است مشکلی ایجاد نکند مگر اینکه بر لذت جنسی شما تأثیر بگذارد. ارگاسم ضعیف تر گاهی برای فرد به اندازه ارگاسم قوی تر احساس رضایت ایجاد نمی کند. مشکل بزرگ تر این است که مایعات یا اسپرم کمتری انزال می کنید. اگر قصد دارید بچه دار شوید عدم پرتاب اسپرم می تواند مشکل ساز باشد. سایر مشکلات رایج مرتبط با افزایش سن، مشکل در نعوظ (اختلال نعوظ) یا ارگاسم (آنورگاسمی) است. بحث در مورد مشکلات جنسی مردان حتی با پزشک ممکن است دشوار باشد. با این حال، منعطف و راحت بودن در مورد آنچه اتفاق می افتد می تواند به شما کمک کند راه حلی پیدا کنید و از تاثیر انزال ضعیف بر زندگی جنسی خود جلوگیری کنید.
بسیاری از مردم انزال ضعیف که با عدم پرتاب اسپرم یا کاهش آن همراه است را به صورت دوره ای تجربه می کنند. انزال ضعیف زمانی اتفاق میافتد که فرد هم تحریک جنسی و هم میل به انزال داشته باشد اما یکی از علائم زیر یا هر دوی آن ها را تجربه کند. کاهش نیروی انزال و پرتاب اسپرم و کاهش مقدار مایع منی. برای آشنایی با نشانه های تحریک مردان کلیک کنید.
انزال ضعیف همچنین ممکن است باعث شود که فرد شدت ارگاسم کمتری را نیز تجربه کند. این تجربه با افزایش سن بیشتر می شود. بر اساس گزارش انجمن بین المللی پزشکی جنسی، میانگین حجم مایع منی در هر انزال از ۱.۲۵ تا ۵ میلی لیتر متغیر است. این مقدار معادل یک چهارم تا یک قاشق چایخوری مایع منی است. توجه به این نکته ضروری است که حجم مایع منی می تواند از زمانی به زمان دیگر متفاوت باشد. فردی که چندین روز انزال نکرده است، احتمالاً منی بیشتری نسبت به فردی که اخیراً انزال کرده است خواهد داشت. همچنین برخی از مردان با وجود داشتن تعداد معمول اسپرم، مقادیر کمی انزال آزاد می کنند. بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۶، حجم انزال کمتر از ۲ میلی لیتر در دو نوبت جداگانه نشانه یک اختلال پزشکی زمینه ای خواهد بود. برای اینکه بدانید غلظت اسپرم چقدر باید باشد کلیک کنید.
چه چیزی باعث انزال ضعیف می شود؟ هر شرایطی که بر عضلات و اعصاب کنترل کننده انزال تأثیر بگذارد می تواند منجر به ارگاسم منتهی به انزال ضعیف تر از حد معمول شود. پزشکان عوامل مختلفی را شناسایی کرده اند که ممکن است بر انزال تأثیر بگذارد. به عنوان مثال می توان به موارد زیر اشاره کرد:
عوامل روانی و روحی میتوانند بر توانایی فردی برای انزال تأثیر بگذارند. وقتی که آن را با نحوه قبلی خود مقایسه کنند متوجه تغییرات می شوند. سابقه تغییرات روحی مرتبط با افسردگی در زمینه های مختلف مانند جذب یک شریک، آسیب عاطفی و روانی در گذشته. موقعیتی که فرد هنگام برقراری رابطه جنسی اتخاذ می کند و یک دوره کوتاه تحریک جنسی ممکن است بر شدت ارگاسم او تأثیر بگذارد. به نوبه خود، این عوامل می توانند بر شدت و میزان انزال آن ها تأثیر بگذارند.
انزال مرد با افزایش سن از نظر قدرت و حجم کاهش می یابد. پزشکان اغلب این موضوع را به کاهش سطح هورمون های جنسی مردانه نسبت می دهند. آسیب عصبی و بیماری ها مانند آسیب به اعصاب نخاع، مثانه یا سایر نواحی که بر انزال تأثیر می گذارد می تواند بر جریان مایع منی تأثیر بگذارد. برای آشنایی با نحوه تنظیم هورمون های مردانه کلیک کنید.
ابتلا به دیابت یا قندخون که مردان مبتلا به ویژه در معرض آسیب عصبی ناشی از مشکلات انزال هستند از دیگر علل مرتبط می باشد. مشکلات پروستات و داشتن پروستات بزرگ یا سرطان پروستات هر دو می تواند بر انزال تأثیر بگذارد. گاهی اوقات آسیب عصبی منجر به انزال رتروگراد می شود. این وضعیت زمانی است که مقداری یا تمام انزال به جای خروج از آلت تناسلی به داخل مثانه باز می گردد.
هر بار که انزال می کنید منی از مجرای ادرار شما عبور می کند و از طریق آلت تناسلی شما خارج می شود. یک دریچه مانند یک دروازه بین مثانه و مجرای ادرار شما عمل کرده و از ورود مایع منی به مثانه جلوگیری می کند. اگر این دریچه باز بماند منی می تواند به جای خروج از آلت تناسلی به مثانه شما باز گردد. به این حالت انزال رتروگراد می گویند که ارگاسم را ضعیف یا کاملا خشک می کند. برخی از علل انزال رتروگراد عبارتند از:
برخی از داروها نیز می توانند باعث انزال ضعیف یا تاخیری و عدم پرتاب اسپرم شوند. مثال ها عبارتند از: داروهای ضد افسردگی، بهویژه مهارکنندههای انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، داروهای ضد روانپریشی بتا بلوکرها و سایر داروها برای درمان فشار خون بالا، شلکنندههای عضلانی مسکنهای قوی، مانند متادون برای اعتیاد به هروئین. فردی که نگران است داروی او مبادا باعث مشکلات انزال شود باید با پزشک خود صحبت کند. افراد نباید بدون رضایت پزشک خود مصرف داروهای تجویزی را قطع کنند.
کاهش حجم انزال درک شده به این معنی است که منی کمتری نسبت به قبل ترشح می کنید. کاهش حجم انزال درک شده از نوع شایع اختلالات عملکرد انزال در مردان است. PEVR می تواند یک عارضه جانبی از درمان سرطان و سایر شرایط باشد. یا ممکن است نشانه ای از مشکل در تولید هورمون مردانه باشد. PEVR معمولاً در کنار سایر مشکلات مربوط به انزال و نعوظ رخ می دهد. حجم کم انزال با این شرایط مرتبط است:
نحوه برخورد پزشک با انزال ضعیف بستگی به علت آن دارد. چند دارو می توانند با بسته نگه داشتن مثانه در حین انزال به درمان انزال رتروگراد و عدم پرتاب اسپرم کمک کنند. این موارد شامل برومفنیرامین (ولتان) کلرفنریامین (کلر-تریمتون) افدرین (آکواز) شبه افدرین (سودافد) ایمی پرامین (توفرانیل) میدودرین (پروآماتین، اوراتن) می باشد. اگر یک آلفا بلوکر یا داروهای دیگری که مصرف می کنید باعث انزال ضعیف شود، از پزشک خود بپرسید که آیا می توانید به داروی دیگری تغییر دهید یا خیر.
برای تقویت ماهیچه هایی که به شما در انزال کمک می کنند، می توانید از تمرینات کگل شروع کنید. در طول این تمرینات، عضلاتی را که برای کنترل ادرار استفاده می کنید منقبض و رها می کنید. یک مطالعه کوچک بهبودی در انزال زودرس پس از ۱۲ هفته تمرین عضلات کف لگن از جمله تمرینات کگل را نشان داده است.
مصرف مکمل: چند مکمل برای درمان انزال ضعیف و عدم پرتاب اسپرم رایج شده است. با این حال هیچ مدرکی وجود ندارد که این محصولات اثر بلندمدت و پایدار درمانی ایجاد کنند. از آنجایی که بسیاری از مکمل های گیاهی حتی می توانند عوارض جانبی بر جا بگذارند، بدون مشورت با پزشک خود چیزی از این دسته داروها مصرف نکنید.
هیچ مزیت سلامتی خاصی در ارتباط با انزال بیشتر یا تولید اسپرم بیشتر وجود ندارد. با این حال برخی از تحقیقات با منبع معتبر نشان میدهند که حجم بسیار کم مایع منی ممکن است نشاندهنده باروری پایینتری در فرد باشد. کسانی که می خواهند انزال بیشتری داشته باشند باید موارد زیر را امتحان کنند:
مشکلات مربوط به انزال در مردان شایع است، به ویژه با افزایش سن. اگر عملکرد جنسی طبیعی شما به هر نحوی تغییر کرده است، برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. اگرچه ممکن است صحبت کردن در مورد مشکلات جنسی با پزشک دشوار باشد اما تنها با انجام این گفتگو می توانید در مورد مشکلات انزال خود کمک بگیرید. به پزشک خود مراجعه کنید اگر انزال شما ضعیف است یا حاوی مایع منی کمتر از حد معمول است. اگر نمی توانید به خوبی نعوظ داشته باشید و در حین یا بعد از رابطه جنسی درد دارید. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.
مرد چند بار باید انزال کند؟
مقدار مشخصی برای دفعات انزال شما وجود ندارد. تحقیقات نشان می دهد که انزال فواید زیادی برای سلامتی مانند کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در فرد دارد. اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد عدم انزال باعث مشکلات سلامتی می شود. از آنجایی که نتایج قطعی نیستند، بهتر است اگر در مورد دفعات انزال خود نگرانی دارید، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید.
اگر انزال را نگه دارم چه اتفاقی می افتد؟
نگه داشتن انزال یا جلوگیری از انزال زمانی که به نقطه ارگاسم رسیدید واقعاً ممکن نیست زیرا این یک پاسخ خودکار است. اگر انزال زودرس شما را اذیت می کند، با یک متخصص اورولوژی صحبت کنید، زیرا ممکن است درمان هایی برای به تاخیر انداختن انزال به شما کمک کند.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*