خودنمایی نشانه چیست و چه نشانه هایی دارد؟

خودنمایی نشانه چیست؟ خودنمایی نوعی از اغراق برای توصیف داشته های فردی می باشد. این کار را یا برای ایجاد و حفظ ارزش های فردی، برای محافظت از هویت و یا با هدف تحریک حس حسادت در دیگران انجام می شود. جدا از دلیل سوم لزومی ندارد دست از خودنمایی بردارید زیرا دو مورد بالاتر هیچ اشکالی ندارند. این کار را از روی حسن نیت انجام می دهید. علاوه بر این شما به سلامت روان افراد دیگر آسیب نمی‌رسانید. تنها دلیل خودنمایی برای ارزش و هویت این است که خود را در بهترین نسخه ممکن نشان دهید و نیازی به دست کشیدن از خودنمایی نیست.  برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

 

تماس با مشاور

خودنمایی و رفتارهای نمایشی

خودنمایی در مقابل دیگران موضوع بحث برانگیزی است که شما نمی توانید آن را به شیوه ای ظریف یا ساده تعریف کنید. فردی که خودنمایی می کند می تواند در موقعیت های متفاوت برای موضوعات یکسان رفتار متفاوتی از خود نشان دهد. اما چنین رفتاری تئوری علمی پیچیده نیست که یک محقق رفتاری نیز نتواند آن را تعریف کند. اما چرا مردم خودنمایی می کنند؟ افرادی که خودنمایی می کنند لزوما افراد بدی نیستند. اگر تا کنون چنین فکر می کرده اید تغییر رویه بدهید. چرا که خودنمایی تا حد معقول چندان هم بد نیست و فواید اجتماعی دارد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه عقده روانی کلیک کنید.

به آخرین باری که خود شما خودنمایی کرده اید فکر کنید. چرا این کار را کرده اید؟ آیا به این دلیل بوده است که می خواستید در مقابل کسی احساس خوبی داشته باشید یا فقط سعی می کردید از موجودیت خود محافظت کنید؟ غالبا پاسخ این است که این کار را می کنم تا احساس بزرگی و ارزش کنم. اما یک لحظه مکث کنید و با حوصله بیشتر فکر کنید. دلیل اصلی خودنمایی شما چه بوده است؟ پاسخی که در اعماق ناخوداگاه و خوداگاه دریافت می کنید با لایه های متعدد روانی پوشانده می شود. سناریو زیر به شما در درک آنچه تا اینجا گفته شد کمک می کند.

تفاوت خودنمایی در برابر غریبه و آشنا

غریبه ها و افرادی که شما را نمی شناسند ناآشنا محسوب می شوند و چیزی از شما نمی دانند. بنابراین اگر آن ها از وضعیت شما خبر نداشته باشند محدوده رفتار با شما را چگونه تشخیص می دهند؟ در مورد افرادی که شما را می شناسند چه؟ افرادی که در همسایگی شما زندگی می کنند قرار است با شما چگونه رفتار کنند؟ اطرافیان با نگاه کردن به حال و آنچه در گذشته انجام داده اید و به دست آورده اید با شما رفتار می کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه خودشیفتگی پنهان کلیک کنید.

شاید از زندگی درونی شما آگاهی نداشته باشند‌ اما به ظاهر و وضعیت بیرونی حتی اگر در حد کم شناخت پیدا کنند بر اساس ظاهر تصویری در ذهن خود می سازند. این دلیلی است برای اینکه در مقابل افرادی که برای شما شناخته شده یا غریبه هستند به گونه ای متفاوت خودنمایی می کنید. غریبه ها چیزی در مورد شما نمی دانند. ذهن آن ها نسبت به ارزش های شما خالی است. شما خودنمایی می کنید تا به آن ها بگویید که هستید و چه می کنید. این شیوه به آن ها کمک می کند تا تصویری از شما در ذهن خود بسازند. به کار شما احترام بگذارند و بر اساس دستاوردها با شما رفتار کنند.

 

شیوه های خودنمایی

چرا مردم خودنمایی می کنند؟ آیا خود شما تا به حال به دلایل مختلف خودنمایی کرده اید؟ گاهی یا همیشه؟ درون یابی کنید که چه زمانی و چرا گاهی اوقات این رفتار را انتخاب می کنید؟ شیوه های خودنمایی شما حول محور چه مسائلی بوده است؟ این خوب است یا بد؟ خودنمایی یک سبک رفتاری نسبتا رایج در روابط اجتماعی مردم است. در ادامه چند مثال عجیب از رفتارهایی که مردم معمولا برای جلب توجه و خودنمایی در محافل اجتماعی انجام می دهند آورده شده است.

1-خودنمایی نشانه چیست |رسانه‌های اجتماعی

در عصر حاضر رسانه‌های اجتماعی فیس‌بوک، توییتر، اینستاگرام پلتفرم‌های در دسترسی هستند که افراد می‌توانند در آن خودنمایی کنند. برای نشان دادن اجمالی از سبک زندگی عجیب و غریب خود، تصاویری می گذارند. هر از گاهی تصویر ماشین چند صد میلیونی و گاهی تصاویر آخرین مقصد تعطیلات و گاهی نیز حساب کاربری را با اخرین عکس از فضای سوئیت گران قیمت در طول اقامت در هتل و غیره مسدود می کند.

برخی بهترین عکس های خود را با بهترین لباس ها در بهترین مکان ها به نمایش می گذارند. باقی مردم برای نشان دادن این که می توان با قرار دادن تمام دستاوردها و لیست مدارک تحصیلی او در رسانه های اجتماعی روشنفکری خود را به نمایش گذاشت فعالیت می کنند. مردم همچنان به ظواهر امر نگاه می کنند و برای هر «لایک» که می گیرند رضایت کسب می کنند. تقریباً به تأیید رسانه های اجتماعی معتاد می شوند.

2-مرکز توجه قرار دادن خود و نمایش دارایی ها

افراد خودنما در یک مکالمه گروهی سعی می‌کنند با لاف زدن در مورد دستاوردها، شهرت، استعداد و پولی که به دست آورده‌اند به دنبال جلب توجه باشند. حتی اگر در جمع دوستان باشند به زندگی هیچ یک از آن ها علاقه ندارند و فقط هر صحبتی را به سمت کار خود، شهرت و حتی دارایی های مادی خود منحرف می کنند. این گونه رفتارهای افراد نه تنها آزاردهنده است بلکه حتی نشان دهنده رفتارهای واضح خودنمایی فرد است. طبیعتا دفعه بعد که دیگران یا دوست صمیمی با این شخص ملاقات کنند یا او را نادیده می گیرند یا از او فاصله می گیرند.

افراد بهترین کار را انجام می دهند و سعی دارند باهوش و باحال به نظر برسند تا توجه جمعیت را به خود جلب کنند. آخرین مدل از ابزارهای iPhone، MAC و غیره را با خود حمل می کنند تا مردم متوجه داشته های آن ها شوند. بهترین لباس، کفش و اکسسوری خود را در یک مهمانی می پوشند تا مردم به آن ها توجه کنند. اما در واقعیت آیا به رخ کشیدن خود خنده دار یا رفتاری سبک سرانه نیست؟ برخی مدام به دنبال تعریف کردن و به دنبال آن تعریف شنیدن هستند. در یک جمع و دورهمی هر کجا که می روند دائماً مراقب توجه مردم هستند.

3-خودنمایی نشانه چیست |جعل مهارت ها و توانایی ها

خودنمایی در مقابل یک نوجوان یا مبتدی در یک حرفه را در نظر بگیرید. چه استفاده از یک ابزار جدید باشد و چه استفاده از دانش نظری، مردم قبل از هر چیزی توانایی خود را نشان می‌دهند و با این کار دنبال جلب احترام و تایید برای حضور خود هستند. به عنوان مثال، اگر به سؤالات تصادفی آن ها پاسخ ندهید چه فکری می کنند؟ فکر می کنند شما چیزی نمی دانید و منطقی نیست که برای مشکلات خود به شما مراجعه کنند.

بنابراین آن ها شروع به بی ارزش شمردن وجود شما می کنند. با این حال اگر با دادن پاسخ‌های تصادفی سؤالات آن ها را به چالش بکشید یا اینکه به تخصص خود را در یک ابزار جدید نشان بدهید برای دانش و تبحر شما ارزش قائل می شوند. آن ها شما را آگاه می دانند و دوستی با شما کمک زیادی به آنها می کند. چنین خودنمایی را هم عمدا و هم ناخودآگاه انجام می دهید.

حال اگر جلوی یک متخصص خودنمایی نکنید هرگز توجه یا شغل بهتری در شرکت او به دست نخواهید اورد. مهم نیست که چه صلاحیت یا برتری دارید باید خودنمایی کنید. با انجام این کار دستاورد خود را خاص جلوه می دهید و آن ها را به شیوه ای بسیار بهتر از آنچه که هستند ارائه می دهید. مردم برای برتری و اصول موفقیت شما در زندگی ارزش قائل می شوند. بنابراین به شما فرصت بیشتری نیز خواهند داد. در مقابل یک متخصص باید خود و مهارت های خود را منحصر به فرد نشان دهید تا ثابت کنید کسی هستید که که دنبال او می گردند؛ کسی که برای رسیدن به اهداف هر کاری انجام می دهد.

4-تحقیر آمیز و نگاه از بالا به پایین

منیت و غرور فرد به حدی افزایش می یابد که به دوستانی که نمی توانند از پس آنچه که این ها انجام می دهند بربیایند فخرفروشی کرده و آن ها را تحقیر می کنند. این دسته از افراد نمی توانند دیگران را به رسمیت بشناسند و به آن ها احترام بگذارند. فراموش می کنند که آن ها نیز به اندازه خود سزاوار احترام و توجه هستند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه افراد مغرور و خودخواه کلیک کنید.

 خودنمایی نشانه چیست

خودنمایی نشانه چیست

واقعیتی که در پس این طرز فکر رفتار «خودنمایی» پنهان است تحت تأثیر قرار دادن دیگران، بهبود تصویر خود در مقابل دیگران است. نیت ممکن است بد نباشد اما نشان دادن رفتار خودنمایانه و خودخواهی به طور معمول بسیار آزاردهنده و ناخوشایند است. طبعا وقتی دفعه بعد چنین شخصی را ملاقات می کنید همیشه از او دوری کرده و حضور او را نادیده می گیرید. بنابراین برای گرفتن تایید اجتماعی نباید زیاده روی کرد. اگر نیاز به تایید اجتماعی دارید لزوما نیازی به خودنمایی ندارید. مهربانی ساده و رفتار خوب شما می تواند قلب ها را تسخیر کند.

1-خودنمایی نشانه چیست |شک به خود

عموما وقتی افراد احساس می کنند که دیگران درباره آن ها به شکلی مثبت فکر نمی کنند دست به خودنمایی می زنند تا احساس کنند که دیگران هویت آن ها را قبول دارند. زمانی که نسبت به حضور خود در یک اجتماع یا در جمعی از دوستان خود شک داشته باشند به رفتارهایی رو می اورند که شرایط را بدتر می کند. آن ها سخت تلاش می کنند تا از راه های ممکن دیگران را تحت تاثیر قرار دهند و به دنبال جلب توجه می روند. شک به خود زمانی ایجاد می شود که عزت نفس و اعتماد به نفس پایین باشد و شخص به خود و اونچه که موجودیت او را شکل می دهد باور نداشته باشد.

یک حالت روحی درونی است. به جای اینکه روی طرز فکر خود کار کنند سعی می کنند با رفتارهای خودنمایانه به دنبال توجه دیگران و تایید گرفتن از گروه باشند. بنابراین روی رفتارهای نمایشی بیشتر دقت به خرج می دهند. این احتمال هم وجود دارد که لزوما در قبال همه افراد خودنمایی نکنند و صرفا در مواجهه با کسانی که باعث می شوند شخص شک و تردید به خود راه بدهد شروع به رفتارهای نمایشی بکند.

2-پذیرش اجتماعی

شاید یکی از دلایل رفتار «خودنمایی» افزایش پذیرش اجتماعی باشد. لزوما نیت همه از رفتارهای خودنمایانه بد نیست. فرد فقط می خواهد در یک گروه از دوستان پذیرفته شود اگرچه شکل و شیوه پذیرش نادرست است. ماهیت اساسی یک انسان اجتماعی بودن، در یک اجتماع یا تعلق به یک گروه داشتن است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تایید شدن کلیک کنید.

بنابراین وقتی فردی احساس می کند که هنوز با گروه یا جمع بیگانه است و به قدر کافی پذیرفته نشده است شروع به نشان دادن هوش، مدارک تحصیلی، استعداد، دستاوردها یا دارایی های مادی خود می کند تا به حد انتظارات گروه رسیده و پذیرفته شود. فرد فراموش می کند که مهربانی و هوشیاری ساده او می تواند دوستان و پذیرش اجتماعی را بیشتر از «خودنمایی» یا رفتار لاف زننده ترغیب کند.

3-خودنمایی نشانه چیست |احساس ناامنی

وقتی نوعی احساس ناامنی وجود داشته باشد به عنوان مثال در مورد ظاهر و سر و وضع بیرونی، سابقه مالی یا تحصیلات یا هر چیزی که فرد را آزار می دهد. سعی می کند با خودنمایی، ناامنی خود را پنهان و تحت الشعاع قرار دهد. نمونه هایی از این دست می تواند مواردی از قبیل دختری باشد که نسبت به ظاهر و قیافه خود و قضاوت های محیط و جامعه ناامنی دارد. سعی می کند با پوشیدن لباس های بسیار فاخر و زیبا یا استفاده از یک شیوه کلامی خاص و به میان اوردن یک جمله جسورانه در یک جمع خود را نشان دهد. همچنین درمورد خصوصیات ثروتمندان بخوانید.

فردی که در کودکی در محیط مرفه تربیت بسیار راحتی داشته است بعید نیست نسبت به دوستان ثروتمندتر از خود در مدرسه حس ناامنی ایجاد کرده باشد. وقتی بزرگ می شود هر وقت با دوستان ملاقات داشته باشد دستاوردهای مالی یا دارایی خود را به رخ خواهد کشید.

او نسبت به دارایی های مادی خود بسیار دقیق و فخرفروش می شود. یک کودک که به دلیل تک فرزندی در خانواده و شیوه غلط تربیتی بسیار مورد توجه قرلر گرفته باشد همیشه سعی می‌کند به دنبال جلب توجه یا خودنمایی در جمع باشد حتی اگر اکنون به فردی بالغ تبدیل شده باشد. او سعی خواهد کرد همیشه به دنبال جلب توجه دیکران برود زیرا از کودکی به چنین توجهی عادت کرده است.

4-خود بزرگ بینی و اهمیت دادن بیش از حد به خود

هرکسی با شدت و ضعف متفاوت یک ویژگی خودشیفته وار دارد. اما برخی افراد آن را بیشتر و با اغراق افزون تری به نمایش می گذارند. آن ها همیشه دوست دارند نسبت به دیگران احساس برتری یا بهتر بودن کنند. بنابراین در یک گردهمایی یا گفتگوی گروهی آگاهانه عقل و دانش خود را به رخ می کشند. دستاوردهای خود را پررنگ می کنند. آن ها افق دید محدودی پیدا کرده و جز نوک بینی خود چیز دیگری را نمی بینند و همچنان ناامیدانه به دنبال تعریف و تمجید هستند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه زبان بدن فرد خودشیفته کلیک کنید.

 خود نمایی کردن

سخن آخر درمورد خودنمایی نشانه چیست

تکنیک یا روش ساده‌ و یکسانی وجود ندارد که در جلوگیری از خودنمایی کاملا کمک کننده باشد. با این حال می توانید دو سوال ساده از خود بپرسید که برای جلوگیری از خودنمایی راهگشا می باشد. سوال اول: چرا این کار را انجام می دهید؟ سوال دوم آیا به شما کمک می کند تا خود را در بهترین حالت نشان دهید؟

اگر پاسخ به این سؤالات این باشد که من این کار را انجام می‌دهم تا در بهترین حالت خود را نمایندگی کنم یا برای ایجاد ارزش یا محافظت از هویت خود انجام می دهم مساله جدی نیست اما چنانچه پاسخ بدهید من این کار را انجام می دهم تا دیگران احساس بدی پیدا کنند یا حسادت کنند و این باعث می‌شود که من برتر به نظر برسم و دیگران پست‌تر به نظر بیایند قطعا یک جای کار می لنگد. این تنها راهی است که می تواند به شما کمک کند جلوی خودنمایی را بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران