ازدواج موفق | معیارهای ازدواج موفق چیست؟

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با ازدواج موفق پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

آیا می‌دانید معیارهای ازدواج موفق چیست؟ انتخاب همسر از مهم‌ترین دغدغه‌هایی است که هر فرد در زندگی با آن روبرو می‌شود؛ چراکه کل روند زندگی را تغییر داده و انتخابی سرنوشت ساز است. آمادگی برای ازدواج و آگاهی از معیارهای ازدواج موفق نقش تعیین کننده‌ای در خوشبختی زوجین و داشتن رابطه‌ای پایدار ایفا می‌کند. آمادگی برای ازدواج تنها به وضعیت مالی و اقتصادی محدود نمی‌شود و افراد باید از لحاظ فکری و احساسی نیز برای شروع یک زندگی مشترک آماده باشند تا بتوانند ازدواج موفق را تجربه کنند. در واقع زمانی که تصمیم به ازدواج می‌گیرید، قبل از هر چیزی باید از آمادگی خود و طرف مقابل برای داشتن معیارهای ازدواج موفق مطمئن باشید. به همین منظور مشاوره خانواده می تواند نقش موثری در انتخاب درست و پایه ریزی یک ازدواج موفق داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره خانواده کلیک کنید.

تعریف ازدواج موفق

ازدواج موفق ازدواجی است که افراد پذیرای یکدیگر هستند و احترام و صداقت در زندگی مشترک پایه آن است . صمیمیت، تعهد و رابطه جنسی که هرسه ضلع مثلث عشق استرنبرگ هستند در آن وجود دارند. در این نوع ازدواج افراد شناخت کاملی از نقاط ضعف و قوت یکدیگر دارند.این رابطه با از خود گذشتگی و توقعات واقع بینانه همراه است و انتظارات غیر منطقی در زندگی زناشویی آن ها جایگاهی ندارد. زوجین رویاها و توهمات دوران کودکی خود را رها کردند و دیدی عمیق و دقیق به ازدواج دارند . کیفیت زندگی در ازدواج موفق بالاست و افراد برای یکدیگر وقت می گذارند . همسران در عین حال که زمان هایی را به خود اختضاض می دهند به نیازهای همسر خود هم توجه می کنند .

اینفوگرافیک ازدواج موفق

 

سن ازدواج موفق

سن ازدواج موفق: مطالعات جدید در مورد سن ازدواج موفق را بین 28 تا 32 سالگی می دانند . هر چند تفاوت هایی در این زمینه وجود دارد . ازدواج در اواخر دهه بیست یا اوایل دهه سی مناسب تر است به این دلیل که افراد به بلوغ کافی رسیده اند و کمتر امکان دارد تحت تاثیر هورمونها قرار گیرند. سازش و تفاهم و افزایش مسئولیت پذیری در این سنین بالاتر است. از سوی دیگر تحقیقاتی نشان دادند ازدواج در سنین بالاتر به علت انعطاف ناپذیر شدن افراد و سخت گیری در انتخابشان موفقیت کمتری دارد. نظرات در این زمینه زیاد است. اما آنچه که مهم است منحصر بفرد بودن سن ازدواج برای هر فردی است.

هر خانواده ای ملاک های خاص خود را برای ازدواج دارد. برخی به پایان رسیدن تحصیلات یا رفتن به سربازی را سن مناسب ازدواج می دانند و عده ای داشتن وضعیت مالی مناسب یا رسیدن به بلوغ عاطفی و فکری را ملاک ازدواج می پندارند.

نقش معیارهای ازدواج موفق در داشتن رابطه ای ماندگار

معیارهای ازدواج موفق تضمین کننده رابطه‌ای زیبا و لذت بخش در کنار فردی است که عاشق او هستید. اما برای شروع یک زندگی مشترک موفق، باید ابتدا به یک خودشناسی و سپس شناخت همسر آینده‌تان برسید. با توجه به اهمیت و تاثیر خودشناسی در ازدواج باید به این موضوع توجه ویژه ای داشت. همچنین قبل از انتخاب همسر آینده تان، مهارت‌های لازم برای ازدواج موفق را نیز باید یاد بگیرید.

به زبان دیگر می‌توان گفت عشق به تنهایی تعیین کننده موفقیت در ازدواج نیست. بسیاری از افراد در شروع یک رابطه فقط به عشق و علاقه در آن رابطه توجه می‌کنند و نمی‌دانند زمانی که با چالش ها و مشکلات مواجه می شوند برای حل و رو به رو شدن با آن‌ها نیاز به آگاهی و مهارت‌هایی دارند. برای آن که بتوانید یک ازدواج موفق داشته باشید، اول باید معیارهایی برای خود تعیین نمایید تا رابطه‌تان را آن طور که می‌خواهید هدایت کنید.

معیارهای ازدواج موفق چیست؟

برای داشتن یک ازدواج موفق باید ابتدا انگیزه های ازدواج خود را مشخص کنید. صمیمیت بین زوجین، احترام به همسر، شاد بودن در کنار همسر و... همگی از نشانه‌های ازدواج موفق هستند. اما برای رسیدن به این ویژگی‌ها نیاز به یک سطح بالاتری از آگاهی دارید. به همین منظور ما در ادامه معیارهایی برای ازدواج موفق مشخص کرده‌ایم که به شرح زیر می‌باشند:

1- تجربه و درک افراد از زندگی

یکی از معیارهای ازدواج موفق داشتن تجربه و درک بالا است. مسلما افرادی که با سختی‌های زندگی به شیوه‌ای معقول روبرو می‌شوند و سازگاری بهتری با شرایط دشوار دارند، میزان آمادگی روحی برای ازدواج در آن ها بیشتر است. از آنجایی که معمولا پختگی و استقلال افراد با سن آنان رابطه مستقیم دارد، در ازدواج زودهنگام و در سنین پایین احتمال طلاق و جدایی زوج‌ها از یکدیگر بیشتر است. حتی گاه این درک باعث می‌شود تا فرد با گذشته همسرش به طور منطقی کنار بیاید. برای کسب آگاهی بیشتر در خصوص مقوله کنار آمدن با گذشته همسر کلیک کنید.

2- داشتن عزت نفس بالا

اگر خودتان را دوست نداشته باشید، نمی‌توانید دیگران را هم دوست بدارید و به آن‌ها ابراز عــشق کنید. داشتن عزت نفس بالا و احساس ارزشمندی از معیارهای ازدواج موفق است و به شما کمک می‌کند تا زندگی زناشویی موفقی داشته باشید. در حقیقت عزت نفس بالا رابطه مستقیمی با موفقیت در ازدواج دارد. تاثیرات مثبت داشتن عزت نفس موجب می شود تا احساس توانمندی در مقابله با مشکلات در افراد افزایش یابد. به این ترتیب این افراد به عنوان یک بازوی قدرتمند در سختی های زندگی مشترک همراهی بیشتری با همسر خود خواهند داشت.

3- توانایی شاد بودن در زمان مجردی و تنهایی

برای ایجاد روابط متعادل باید دو طرف بتوانند با تنهایی‌شان کنار بیایند، یعنی خودآگاهی داشته باشند و در اوقاتی که فعالیت‌های جداگانه دارند، بتوانند از زندگی لذت ببرند. زیاده روی در با هم بودن می‌تواند منجر عادی شدن و یکنواختی در ازدواج شود.

4- ازدواج موفق | داشتن ثبات در شغل و حرفه

اشتغال به کار مناسب و رضایت بخش، علاوه بر ایجاد ثبات مالی باعث ایجاد امنیت ذهنی و هیجانی می‌شود. در واقع شادابی در شغل و حرفه در روابط صمیمانه ازدواج تاثیر مثبت می‌گذارد. عکس این قضیه نیز درست است و استرس و فشار کاری انرژی‌تان را تحلیل می‌دهد و بر روابط تان تاثیر مخرب می‌گذارد. پیشنهاد می کنیم در همین ارتباط مقاله تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده را مطالعه فرمایید.

5- شناخت کافی از خود و طرف مقابل

زوج‌ها قبل از ازدواج باید بتوانند نقاط قوت و همچنین ضعف‌های خود را بشناسند. کاستی‌های خود را قبول کرده و برای بهبود آن‌ها تلاش کنند. شناخت پیش از ازدواج، فرصت مناسبی است تا زوجین نسبت به خواسته‌ها و نیازها، علایق، سرگرمی‌ها و خط قرمزهای یکدیگر آگاهی پیدا کنند، که با افزایش آمادگی برای ازدواج نیز همراه است.

6- ازدواج موفق | قاطعیت در بیان خواسته ها و انتظارات

توانایی گفتن خواسته‌ها خود به طور واضح باعث رشد صمیمیت در ازدواج می‌شود. افرادی که این توانایی را ندارند نقش منفعل_ پرخاشگر خواهند داشت. جسارت بیان خواسته‌ها با خشونت تفاوت بسیاری دارد. در حالیکه خشونت رفتار کنترل گرایانه است اما این نوع جسارت برای بیان خواسته‌ها، اگر با صداقت، صراحت و رعایت حق طرف مقابلمان باشد، به ایجاد پایداری زندگی زناشویی کمک شایانی می‌کند.

در نظر گرفتن اولویت ها در معیارهای ازدواج موفق

نگرش افراد در معیارهای ازدواج موفق می‌تواند تا حدودی متفاوت باشد. تعیین کردن اولویت‌های خود در معیارهای مناسب ازدواج و همچنین انگیزه‌های ازدواج به شما کمک می‌کند تا با آمادگی بیشتر و ذهنی باز به استقبال ازدواج و تشکیل خانواده قدم بردارید. آمادگی برای ازدواج و داشتن معیارهای ازدواج موفق، در هر دو طرف باید وجود داشته باشد. با مشاوره قبل از ازدواج می‌توانید از شک و تردیدهای ناشی از انتخاب همسر  رها شوید و معیارهای انتخاب همسر مناسب را آگاهانه انتخاب کنید.

برای داشتن یک ازدواج موفق چه کار کنیم؟ 

با توجه به معیارهای مطرح شده در زمینه یک ازدواج موفق برای بسیاری از افراد این سوال پیش می‌آید که برای دست یابی به این معیارها باید چه کارهایی انجام داد. ما در ادامه به چند راهکار عمومی در این زمینه اشاره کرده‌ایم. با این حال توجه داشته باشید که برای دست یابی به مهارت‌های تخصصی‌تر در زمینه ارتباط با همسر لازم است که از یک روانشناس متخصص در حیطه زوج یا خانواده کمک بگیرید.

1- برای هویت مستقل فرد مقابل ارزش قائل شوید

ازدواج به معنای شریک شدن زندگی با فردی دیگر در بسیاری از جنبه‌هاست. با این حال این شراکت نباید به بهای از دست رفتن هویت فردی هریک از شما تمام شود. در واقع در یک ازدواج موفق زن و شوهر علاوه بر اینکه در زمینه‌های مشترک زندگی پیش رفت می‌کنند، می‌توانند به توانمندی‌های فردی بالاتری نیز دست یابند. به این معنا که طرفین برای رشد شخصی فرد دیگر به اندازه رشد شخصی خود ارزش قائل‌اند و به او کمک می‌کنند اهداف و خواسته‌های خود را دنبال نماید. افرادی که به خاطر زندگی مشترک مجبورند تمام علایق و خواسته‌های شخصی خود را نادیده بگیرند، اغلب رضایت زناشویی پایین‌تری نیز دارند و احساس ناکامی بیشتری را در درون خود پرورش می‌دهند.

2- یاد بگیرید که ابتدا خودتان را دوست بدارید 

کمی به رفتارهایی که در ارتباط با خود دارید نگاه کنید. بررسی نمایید که چقدر در زندگی برای خود ارزش قائل هستید و به درستی از جسم و روانتان مراقبت می‌کنید؟ افرادی که اهمیت چندانی برای خود قائل نیستند یا دائما خود را تحقیر می‌کنند و قدمی برای خودشکوفایی شخصی بر نمی‌دارند، اغلب در دوست داشتن فرد دیگر نیز شکست می‌خورند. چرا که عشق و علاقه آن‌ها همواره یا به صورت محبت‌های افراطی ابراز می‌شود یا خالی از توجه و مراقبت کافی است. در نتیجه برای اینکه بتوانید یک رابــطه سالم با همسر خود داشته باشید، ابتدا تلاش کنید با خودتان در صلح باشید و برای ارتقای عزت نفستان کاری انجام دهید. اگر احساس می‌کنید در این زمینه با مشکلات زیادی رو به رو هستید، کمک گرفتن از یک روانشناس می‌تواند تا حد زیادی در بهبود وضعیتتان موثر باشد. 

3- در مورد مستقل بودن آگاهی بیشتری پیدا کنید 

همه افراد تا حدی از این موضوع آگاهی دارند که ازدواج به معنای کسب استقلال از خانواده است و تا زمانی که افراد به درستی از والدین خود مستقل نشوند، نمی‌توانند به ازدواج موفقی دست یابند. با این حال تعریف افراد از استقلال در اکثر موارد بسیار محدود است. برای مثال ممکن است برخی افراد جدا شدن فیزیکی از خانه پدری را معادل استقلال طلبی بدانند. این در حالی است که علاوه بر این شما باید بتوانید از مرحله وابستگی به والدین در بزرگسالی عبور کرده و در ابعاد دیگر از جمله زمینه‌های مالی و هیجانی نیز به استقلال دست یابید. استقلال هیجانی به این معناست که بتوانید به بلوغ روانی برسید و تمام احساساتتان در گرو رفتارهای پدر و مادر قرار نداشته باشد.

4- خودآگاهی تان را تقویت کنید 

علاوه بر معیارهای عمومی که برای ازدواج وجود دارد هرکس ملاک های شخصی خود را نیز دارد که بی‌توجهی به آن‌ها می‌تواند باعث احساس شکست و ناکامی پس از ازدواج شود. پس بسیار اهمیت دارد که این ملاک‌ها را بشناسید و در مورد آن‌ها با همسر آینده‌تان گفت و گو کنید. مقدمه اصلی شناخت ملاک‌های شخصی این است که خودتان را بشناسید. از خود بپرسید کیستید؟ چه علایقی دارید و مهم ترین ارزش‌هایتان در زندگی چه چیزهایی هستند؟ اگر احساس می‌کنید با وجود گذر از دوران نوجوانی همچنان در مورد خود و اهدافتان سردرگم هستید یا نمی‌توانید به شناخت درستی از خود دست یابید، بهتر است قبل تصمیم گیری برای ازدواج ابتدا از یک روانشناس برای بهبود مهارت خودآگاهی‌ کمک بگیرید.

5- مهارت های ارتباط موثر را فرا بگیرید 

برای اینکه بتوانید یک زندگی موفق داشته باشید بیش از هرچیز به مهارت‌های ارتباطی موثر نیاز دارید. برای مثال باید تمرین کنید که یک شنونده همدل باشید و یا هیجانات ناخوشایند نظیر خشم را در موقعیت‌های پرفشار کنترل کنید. علاوه بر این یادگیری مهارت گفتگو موثر زوجین و نحوه صحیح مخالفت با خواسته‌های نامعقول همسر از جمله مواردی هستند که حتما باید آن‌ها را فراگرفته و تمرین نمایید.

6- ازدواج موفق | الگوهای تربیتی فرد را بررسی کنید 

بسیار اهمیت دارد که ببینید فردی که می‌خواهید با او ازدواج کنید در چه فضا و خانواده ای رشد کرده و چه سبک تربیتی داشته است. ممکن است تفاوت سبک‌های تربیتی تا قبل از بچه دار شدن بحران چندانی ایجاد نکند اما اغلب پس از به دنیا آمدن فرزندان به مشکلات و تعارضات مختلفی می‌انجامد. برای بررسی این موضوع کمک گرفتن از مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. برای مطالعه بیشتر در زمینه اهمیت خانواده همسر در ازدواج کلیک کنید.

7- بالا بردن قدرت پذیرش در خود 

پس از ازدواج همه چیز طبق خواسته‌های شخصی شما پیش نمی‌رود. طبیعتا هر شخصی ویژگی‌های ناپسندی دارد و هیچ انسانی کامل نیست. بر همین اساس همسر شما نیز از این موضوع مستثنی نبوده و قطعا خصوصیاتی خواهد داشت که ممکن است شما آن را نپسندید. با این حال برای اینکه هر اختلافی منجر به تعارض عمیق در زندگی‌تان نشود، باید انعطاف پذیری ذهنی خود را بالاتر برده و تلاش کنید پذیرش بیشتری نسبت به یکدیگر داشته باشید. در واقع لازم است یکدیگر را همان طور که هست بپذیرید و سعی در تغییر همسر بعد از ازدواج نداشته باشید و دائما با سرزنشگری و انتقاد فرد مقابل را نیازارید.

8-بیرون راندن عوامل مخرب رابطه

برخی زوج ها بعد از مدت کوتاهی دچار مشاجرات عمیق با هم می شوند. عواملی که در فروپاشی ازدواج موفق نقش دارند شامل این موارد می شوند:

_تحقیر: تحقیر شدن در رابطه یکی از مهمترین عواملی است که می تواند یک رابطه را به مرحله نابودی برساند. زوجینی که مدام از هم انتقاد می کنند و با دشنام و توهین کارشان را پیش می برند، قطعا در معرض جدایی هستند. این جدایی می تواند جدایی عاطفی و روانی از هم باشد. آن ها بعد از مدتی نسبت به هم بی تفاوت می شوند. یکی از مهمترین پیامدهای تحقیر شدن در رابطه دلزدگی زناشویی و طلاق عاطفی زوجین است.

_حالت تدافعی گرفتن: در این زندگی یکی از زوجین با اشتباه دیگری سریعا او را مقصر می داند.

_انتقاد و تعریف نکردن: زوجینی که مدام دنبال ایراد گرفتن از هم هستند و با دیدن کوچک ترین اشتباه کل شخصیت هم را زیر سوال می برند به رابطه شان آسیب می زنند.

_گوشه گیری و طفره رفتن: این کاری است که معمولا مردان برای فرار از مشکلات استفاده می کنند.

وجود هریک از این عوامل به زندگی زناشویی آسیب می زند.

سخن آخر

ازدواج انتخابی است که کل مراحل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. ازدواج موفق نیازمند بررسی و شناخت جامع از فرد است.مشاوره های قبل از ازدواج و مشاوره زوج می تواند برای حل مسائل و تصمیم گیری مناسب به زوجین کمک کنند. مشاوران و روانشناسان مرکز ما در حامی هنر زندگی آماده ارائه خدمات به کسانی هستند که علاج واقعه را قبل از وقوع انجام می دهند. مطمئنا با راهنمایی متخصصان امر ازدواج و ارتقاء سطح آگاهی می توان انتخاب اصلح و درستی داشت. به منظور رفاه حال مراجعین محترم امکان مشاوره تلفنی برای دریافت مشاورهای تخصصی در این مرکز وجود دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره تلفنی کلیک کنید.