تحقیقات زیادی گویای رابطه تغذیه و افسردگی است. افسردگی بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند زندگی را تغییر دهد. درمان و مشاوره

چرا غروب جمعه دلگیره همه ما چندین بار افسردگی و دلگیری را در غروب روز جمعه احساس کرده ایم. افسردگی آخر هفته ممکن است بدون اینکه خودت

افسردگی سایکوتیک یا افسردگی روانی زیرشاخه ای از افسردگی اساسی است که زمانی رخ می دهد که یک بیماری افسردگی شدید شامل نوعی...

نحوه رفتار با همکار حسود باید چگونه باشد؟ یکی از بد ترین خصیصه های موجود در افراد و فرهنگ های مختلف، خصیصه منفی حسد ورزی در افراد است. بعضی

راه های افزایش سریع سطح انرژی و پر انرژی بودن کدامند؟ هر انسانی برای حفظ صحیح بدن خود به انرژی نیاز دارد. انسان برای درست کار کردن به قدرت

ناتوانی در بروز احساسات یا آلکسی تایمیا یک اصطلاح برای توصیف مشکلات مربوط به ابراز عواطف است. این اصطلاح به معنی بدون واژه‌ای برای احساسات

از تاثیر افسردگی بر چهره افراد با خبر هستید؟ افسردگی یک بیماری روحی است که در عصر امروز بسیار شیوع پیدا کرده. این بیماری مانند

دوراهی انتخاب روانشناس یا روانپزشک برای بسیاری از افراد پیش آمده است. روانپزشکی و روانشناسی حرفه هایی هستند که همپوشانی دارند. روانپزش

یکی از خواص عرق گل راعی التیام زخم ها است. گل راعی (Hypericum perforatum) سابقه استفاده به عنوان دارویی دارد که قدمت آن به یونان باستان ب

جملاتی که نباید به افراد افسرده گفت کدامند؟ زندگی در شرایط سخت و آستانه ی تحمل پایین افراد زیادی باعث ابتلا آنها به بیماری افسردگی شده است.

عوارض آسپارتام  به نسبت دیگر شیرین کننده ها قابل توجه نیست. یکی از شیرین کننده های مصنوعی که اخیرا محبوبیت زیادی پیدا کرده است اسپار

راه های شکست افسردگی و مقاومت در برابر افسردگی چیستند؟ اگر دچار افسردگی هستید بهتر است از یک درمانگر کمک بگیرید اما اگر تصمیم گرفته اید در

تخلیه هیجانی یا فرسودگی و خستگی عاطفی چیست و چه علائمی دارد؟با توجه به فرهنگ عامه کمتر کسی را پیدا می کنید که توانسته باشد هیجانات منفی خود

اگر شما هم دائما می گویید حوصله ندارم این مقاله را مطالعه کنید. بی حوصلگی مداوم یک مشکل است. احساس نارضایتی از یک فعالیت، یا بی ع

بهترین روش های خودیاری یا تکنیک های خودمراقبتی را مرور کنید. امروزه این جمله را بسیار می شنویم که « خودیاری باعث شده است حال من بهتر شود

چاقی بعد از ترک سیگار علل زیادی دارد. پس از ترک سیگار آن چه باعث شگفتی افراد می شود افزایش وزن آن ها است. تحقیقات فاکتورهایی را کشف کر

عادات کوچک کدامند؟ تحقیقات و همچنین عقل سلیم و تجربه شخصی، به ما نشان داده است این است که قدم های کوچک همگان را به مکان های دور که فکرش..

اختلالات روانی ناشی از مصرف مواد عمدتاً به دلیل مصرف طولانی مدت داروها و مواد مخدر است و منجر به از دست دادن حافظه می شود. بخش مرکزی مغز

افسردگی ماسکه یا همان افسردگی پنهان را بهتر بشناسید. اختلال افسردگی همیشه آشکار نیست. در واقع، برخی از افراد تمام تلاش خود را می کنند تا ع

افراد مشهوری که اختلال دو قطبی دارند را بشناسید. بسیاری از افراد برجسته از جمله افراد مشهور در تاریخ مانند ایساک نیوتن، چارلز داروین، آ

دلیل افسردگی در زمستان اختلال عاطفی فصلی (SAD) است. این اختلال نوعی افسردگی است که با تغییرات فصول مرتبط است. SAD تقریباً در زمان های مش

افسردگی در کودکان اوتیسم چگونه تشخصی داده میشود؟ وجود کودکان مبتلا به اختلالات طیف اوتیسم با مجموعه ‌ای از مشکلات برای خانواده‌ ها و به...

ناامیدی در سالمندان یکی از مشکلات شایع آن ها است. مسئله امید به سالمندان، سلامت جسمانی و ارتباطات اجتماعی آنان را تا حد زیادی تحت شعاع ق

درمان دلتنگی شدید متنوع است. سندرم دلتنگی شدید را می توان به عنوان حالتی توصیف کرد که در آن فرد بیش از حد در خاطرات گذشته غرق می شود و ا

دلایل اعتیاد به گوشی چیست؟ تلفن های همراه به ابزارهای قدرتمند و همه کاره ای تبدیل شده اند که برای بسیاری از مردم به معنای واقعی کلمه ضرور

بهترین غذا برای دوران پریود چیست؟ کدام رژیم دوران قاعدگی مناسب تر است؟ بسیاری از افراد در طول قاعدگی علائم ناراحت کننده ای دارند. برخی از

آیا از تاثیر آلودگی هوا بر سلامت روان خود آگاه هستید؟ آلودگی های محیطی از جمله آلودگی هوا از مسائلی است که باید به طور جدی به آن پرداخته

عوارض خوابیدن با ناراحتی معمولا در روزهای بعد احساس می شود. تجربه مشکلات خواب مرتبط با درد و ناراحتی در یک شب باعث‌ می شود شب بعد دوبا

بهبود خلق و خو و شادابی در هر فرد ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلفی کاهش پیدا کند. برای حفظ و کنترل ثبات خلق لازم است به علل ایجاد تعارضات

علت خودزنی هنگام عصبانیت چیست؟ خودزنی مانند بریدن یا سوزاندن خود یک نوع خودآزاری است.  این نوع خودآزاری روشی ناهنجار برای مقابله با درد

بیماری مرور خاطرات گذشته چیست؟ راه های درمان ماندن در گذشته کدامند؟ برای همه ی انسان ها پیش می آید که در زندگی با مشکلات و فراز و فرودهایی

تاثیر شادی بر روی ژن ها چیست؟ آیا ژن شادی وجود دارد؟ از موهای مجعد گرفته تا یک شخصیت درونگرا، چیزهای زیادی از والدین به ارث برده می شود...

عوارض هوش زیاد چیست؟ افزایش ضریب هوشی می تواند شما را فهیم و خلاق تر کند. اما به گفته محققان این توانایی یک شمشیر دو لبه است. افراد با...

چرا هیچ چیز مرا خوشحال نمیکند؟ این سؤالی است که ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است. احساس شادی نمی کنید چون شاید از انجام ...

علت مشت کردن دست در خواب برای برخی یک سوال است. در اغلب موارد  این حرکت کاملا عادی است که جای نگرانی ندارد و  ممکن است، یک علا

ماده مخدر جیب و تینا از مواد محرک جدید هستند. از انواع جدید مواد مخدر که به تازگی وارد بازار شده است، جیب و تینا است که به منظور بیدار م

بهترین حیوان برای درمان افسردگی کدام است؟ نگه داری حیوانات خانگی می تواند در درمان برخی اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب موثر واقع

کشف هدف واقعی زندگی برای رسیدن به رضایت از زندگی مهم است. هدفی که در منتهای تمام اهداف وجود دارد و مقصد تمام جست و جو های انسان است. هما

افراد افسرده موفق کدامند؟ افسردگی چهره های متفاوتی دارد و بر همه شخصیت ها تأثیر می گذارد و در افراد مختلف بسیار متفاوت به نظر می رسد. افراد

درمان بیماری اعصاب و روان در طب سنتی نیز امکان پذیر است. تحقیقات نشان داده است که طب سنتی و اسلامی در رابطه با بیماری های اعصاب و روان

تقویت مثبت اندیشی در کودکان چگونه امکان پذیر است؟ زندگی روندی همیشه همراه با موفقیت ندارد. پسرفت، شکست و ناکامی هم بخشی از زندگی هستند

حالت افسردگی بعد از کرونا به چه دلیلی است؟ نیمی از بازماندگان کووید با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیش

با درمان افسردگی با دستگاه آر تی ام اس آشنا شوید. افسردگی یک وضعیت پیچیده ی روانی است که می تواند همه ی بخش های زندگی شما را تحت

روان درمانی کودک و نوجوان یک رویکرد درمانی ویژه برای این قشر از افراد است. در یک مشاوره رواندرمانی، کودکان و نوجوانان در یک محیط امن با یک

درمان هایپرهیدروزیس کف دست متنوع است. هیپرهیدروزیس تعریق بیش از حد است که کیفیت زندگی بیماران را تحت تاثیر قرار می دهد و در نتیجه باعث...

موارد مصرف قرص والپروات سدیم 200 را بشناسید. هر دارویی که به بازار می آید، با هدف درمان قسمتی از مشکلات جسمی یا روحی انسان است، که برای

کلمات نشان دهنده افسردگی کدامند؟ افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که این روزها در افراد زیادی دیده می شود. یکی از راه های تشخیص

افسردگی پس از کنکور در میان جوانان پشت کنکوری شایع است. آزمون کنکور از آن آزمون هایی است، که برای دانش آموزان دبیرستانی و خانواده ی ایش

راه های جذب انرژی مثبت در خانه متفاوت است. اگر به طور کلی به دنبال آوردن انرژی های مثبت به خانه هستید احتمال با این واژه نیز آشنا هس

چه کسانی نیاز به روان پزشک دارند؟ افراد زیادی به اختلالات و بیماری های روانی مبتلا می شوند، اما برخی با دوره های کوتاه مدت روان درمانی

احساس ناراحتی بی دلیل یک سوال مهم است؛ زیرا وقتی مردم بر این باورند که بی دلیل غمگین هستند، به این معنی است که آن ها هنوز دلیل احساس

علت احساس بدبختی چیست؟ یکی از احساسات منفی که خیلی از افراد این روزها تجربه می‌کند احساس بدبختی و بیچارگی است. این احساسات بر اعتماد

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT ) یک درمان رفتاری شناختی است که در ابتدا برای درمان افراد خودکشی مزمن تشخیص داده شده با اختلال شخصیت مرزی

نظریه های هنر درمانی چیست؟ هنر درمانی یکی از روش‌هایی است که می‌تواند به هدایت افراد به سوی سلامتی و شادی کمک کند و زبان بیان ضمیر خودآگاه

درمان بسته بودن دهانه رحم به علائم و علل آن بستگی دارد. هنگامی که زنی باردار نیست دهانه رحمش مخاطی ایجاد می کند که اصطلاحاً به آن ترشحات..

عوارض قرص اس سیتالوپرام 10 چیست؟این یکی از قرص های ضدافسردگی حلقوی است که در دسته ی SSRI ها قرار می گیرد. از این دارو برای درمان بیما

توقع بیجا یا انتظارات غیر منطقی چیست؟ توقع یا همان انتظارداشتن از دیگران امری طبیعی است. افراد انتظار دارند دربرابر محبتی که می کنند

با خواص دمنوش گل گاوزبان آشنا شوید. گل گاوزبان گیاهی دارویی است که در منابع طب سنتی تحت عنوان لسان الثور از آن نام برده شده و در طب سنتی

مهمترین ابزار زندگی چیست؟ کسانی که اعتماد به نفس ندارند و یا به خود اعتمادی ندارند در روابط اجتماعی پیشرفت چندانی نمی‌کنند و در نتیجه...

اصلاح تفکر همه یا هیچ چگونه ممکن است؟ امروزه خیلی از افراد در مسیر تفکر خود به علت عدم آشنایی با اصول تفکر صحیح و منطقی ممکن است دچار خطای

جریان انرژی مثبت در خانه چگونه ممکن است؟ خانه باید جایی باشد که از گذراندن وقت در آن لذت ببرید. فضایی شخصی که آرامش و شادی را برای شما به

تاثیر تجسم هدایت شده بر استرس چیست؟ تجسم هدایت شده یا تصویر سازی ذهنی یک تکنیک روانشناسی برای آرام کردن جسم و روان است. این تکنیک یکی از

فرار از روزمرگی دغدغه بسیاری از افرادی است که به دنبال هیجان و تنوع هستند. روزمرگی به معنای گذراندن روزهای تکراری و یکنواخت است که برای ...

اصول ورزش در خانه را یاد بگیریم. در شرایط کنونی به دلایل زیادی، همه ی مردم امکان ورزش بیرون از خانه و رفتن به باشگاه را ندارند. مشغله های ک

افسردگی در محیط کار چگونه اتفاق می افتد؟ اگر هنگام کار کردن دچار حالات اضطراب، از دست دادن انگیزه و اشتیاق شده اید، حوصله ی کار کردن

تست افسردگی بک برای تشخیص زودهنگام این عارضه طراحی شده است. افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که با خشم، غم و احساس پوچی همراه اس

سرماخوردگی روانی یا همان افسردگی یک اختلال شایع روانپزشکی است، که میزان ابتلای آن بالاست و مارتین سلیگمن از از نویسندگان و روان شناس

درمان دل گرفتگی شدید در انسان های مختلف متفاوت است. همه انسان ها در دوره ای از زندگی خود دچار دل گرفتگی می شوند. دل گرفتگی یک حا

اختلالات روانی کودکان بسیار نگران کننده است. کودکان ممکن است به شرایط سلامت روانی مشابه بزرگسالان مبتلا شوند، اما علائم آنها ممکن است

انزال پس گرد یکی از مشکلات جنسی مردان است. در مردان، ادرار و انزال هر دو از مجرای ادرار عبور می کنند. یک عضله یا اسفنکتر در نزدیکی

آسیب فضای مجازی برای کودکان یک معضل بزرگ است. فضای مجازی بخش بزرگی از زندگی اجتماعی و خلاقانه بسیاری از نوجوانان و کودکان را به خود

بسیاری از افراد اضطراب سفر را تجربه می کنند، چه اولین سفرشان باشد و چه دهمین سفرشان. چه از پرواز ترسیده باشید و چه در مورد بستن چ

انواع ترس های کودکان در سنین مختلف چیست؟ ترس ها و اضطراب ها تقریباً بخشی اجتناب ناپذیر از رشد کودکان به شمار می رود. ترس به عنوان یک واکنش

کنترل عصبانیت در زندگی زناشویی یک مسئله مهم است. یک سوء تفاهم، نادیده گرفته شدن، مورد کم لطفی قرار گرفتن یا حتی اتفاقات بیولوژیک بدن م

ترک کلونازپام در خانه نیز ممکن است. اگر با سوءمصرف مواد دست و پنجه نرم می کنید اقدام برای ترک آن می تواند سخت باشد. بااین حال وقت گذ

درمان دوگانگی احساس چگونه ممکن است؟ اختلال دوگانگی احساس یا دوگانگی شخصیت از رده ی اختلالات شخصیت، اسکیززوفرنی و .. است. درواقع به روش

مراحل پذیرش غم را میدانید؟ غم و اندوه یکی از احساسات عمیق انسانها می باشد که هر فردی در طول عمر خود آن را تجربه کرده است. در طول تاریخ

پروتکل درمانی ACT چیست؟ سالها است که بشر به دنبال راهی برای کنار آمدن با رنج های خود است و شاید کمتر مکتب و رویکرد روان شناسی توانسته باشد

شناخت علائم ضربه مغزی برای تشخیص آن ضروری است. ضربه مغزی ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد اما نشانه های آن در زندگی روزمره افراد مداخ

در مقاله امروز به بهترین کتاب روانشناسی اعتیاد پرداخته شده است. در دنیای امروز و با امتحان راه های مختلف ترک اعتیاد، یکی از موضوعاتی که..

ترک قرص خواب چگونه ممکن است؟ زندگی همراه استرس و تنش های مختلف باعث شده، افراد زیادی درگیر مشکلات خواب باشند و نتوانند به درستی استراحت

درمان قطعی اختلال دو قطبی هنوز ناشناخته است اما راه های زیاد و مؤثری برای کنترل آن وجود دارد. دوقطبی نسبت به بعض بیماری های دیگر مراقبت...

درمان افسردگی شدید در خانه نیز ممکن است، اگرچه این بیماری حتما باید تحت مداوا توسط روان پزشک قرار گیرد. افسردگی می تواند باعث شود احساس د

درمان علائم افسردگی در کودکان چهار ساله چگونه امکان پذیر است؟ آیا افسردگی در زیر چهار سال هم ممکن است؟  تحقیقات بحث برانگیز و نوظهوری

عوارض قطع ناگهانی میرتازاپین و دیگر داروهای ضد افسردگی نگران کننده است. گاهی افراد پس از مصرف مقداری از این دارو ها احساس بهبودی نموده

عوارض مصرف طولانی مدت قرص ونلافاکسین چیست؟ ونلافاکسین به عنوان دارویی برای درمان افسردگی در دو شکل قرص و کپسول مورد استفاده قرا

تعریف افسردگی از دیدگاه روانشناسان متفاوت است. افسردگی یک بیماری شایع و جدی پزشکی است که بر احساس، طرز تفکر و نحوه عملکرد فرد تأثیر منفی

علائم افسردگی در نوجوانان دختر را می شناسید؟ مطالعات نشان می دهد نزدیک به یک چهارم دختران نوجوان علائم افسردگی را بروز می دهند

برای شاد بودن چه بخوریم؟ مواد مغذی موجود در خوراکی ها می‌توانند باعث تولید مواد شیمیایی شوند که حس شادی را در بدن ایجاد می کند از جمله

تقویت عزت نفس در کودکان چگونه امکان پذیر است ؟ اگر بخواهیم به یکی از مهمترین ارکان رشد شخصیت کودک اشاره کنیم، بی شک عزت نفس جایگاه ویژه ای

قرص فنوباربیتال 15 برای زردی نوزدان و کودکان استفاده می شود اما در واقع این یکی از داروهای ضد تشنج و صرع است.  برای درمان زردی راهکارهای...

درمورد عود افسردگی در بارداری چه میدانید؟ افسردگی، نوعی اختلال خلقی است که فرد مبتلا به آن بدون علت مشخص و به صورت طولانی مدت دچار عواطف

افسردگی تنفسی (hypoventilation) یک اختلال تنفسی است که با تنفس آرام و بی اثر مشخص می شود.در طول یک چرخه تنفس طبیعی، شما اکسیژن را در ریه ها

درمان گیاهی دیرانزالی زنان را بشناسید. دیرانزالی و مشکل رسیدن به ارگاسم دومین شایع ترین شکایت جنسی است که توسط زنان گزارش شده است. اگرچه این

بدترین نوع افسردگی کدام است؟ تمامی انسان ها در طول زندگی خود، عواطف منفی مانند غم و غصه و ناامیدی را تجربه می کنند اما زمانی که از افسردگی

علت امتناع زن از رابطه جنسی چیست؟ میل جنسی زنان با میل جنسی مردان تفاوت هایی دارد. درمورد میل جنسی زنان امروزه مطالب بسیاری منتشر شده ...

یوگای خنده عملی است برای ترویج خنده عمدی که توسط یک سری حرکات بدنی و تمرینات تنفسی تحریک می شود. با این حال در این یوگا ابتدا خنده شبیه

سقط جنین در سه ماهه دوم با قرص، قطع اختیاری بارداری پس از نود روز است. این نوع سقط جنین برای حفظ سلامت مادر یا جلوگیری از رشد جنینی که با

درمان بحران میانسالی در مردان چگونه است؟ بحران میانسالی، پدیده ای طبیعی در زندگی هر انسان است که به عنوان پلی برای عبور از دوران جوانی ب

علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟ آهن یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می کند. کمبود آهن زمانی رخ می دهد که