آیا شما هم به دنبال بهترین حالت خوابیدن هستید؟ کمر درد، گردن درد، خواب ناکافی و دیگر علائم همگی نشان دهنده مناسب نبودن وضعیت خواب شما است. عادت به...

تفاوت مشاوره و روان درمانی چیست؟ احتمالا شما نیز کلمات مشاوره و روان‌درمانی را زیاد شنیده اید. ممکن است این کلمات به صورت غلط به‌کار برده شوند و معنی....

عوارض چاقی کودکان علاوه بر به اضافه وزن در آن‌ها، می‌تواند عوارض جبران ناپذیر جسمی و روانی نیز به همراه داشته باشد. عموما کودکانی که اضافه وزن دارند دچار...

در هفته بیست و دوم بارداری جنین به قدر کافی رشد کرده است و وزن او چیزی حدود 430 گرم و قد آن 28 سانتی متر می‌شود. حرکت‌ها و لگد زدن‌های جنین نیز در این...

گرفتن موبایل برای نوجوانان برای برخی از والدین با نگرانی‌هایی همراه است. با این حال در نوجوانی افراد به استقلال بیشتری نیاز دارند و پدر و مادرها.....

در فراموشی تجزیه ای هیچ گونه آسیب مغزی به فرد وارد نشده است. فرد دچار فراموشی تجزیه ای قادر به یاد آوری بخش طولانی از رویدادهای قبل از حادثه را نمی باشد...

شیوه های متفاوتی در منابع مختلف برای تقویت حافظه بیان می شود. در اینجا تعدادی از مهم ترین و مؤثرترین روش های تقویت حافظه را گزینش کرده ایم. غالب این...

مشکل با قیافه در دوران بلوغ یکی از تجارب مشترک بین نوجوانان است که در برخی موارد می‌تواند به بحرانی جدی تبدیل شود. نوجوانان در سنین بلوغ دچار نوعی خود....

مثبت اندیشی یک رویکرد ذهنی و عاطفی است که بر درخشندگی زندگی تمرکز دارد. کسی که مثبت می اندیشد؛ شادی، سلامتی و موفقیت را پیش بینی می کند و معتقد است ...

اوقات فراغت در نوجوانان از اهمیت بیشتری برخوردار است چراکه زمان‌های آزاد برای آن‌ها فرصتی برای کشف بیشتر در محیط پیرامون و پیدا کردن هویت منحصر به فرد....

سندروم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که بیشتر در بین جوانان و زنان رایج است. سندروم روده تحریک پذیر باعث بهم ریختن عملکرد روده شده و خود را...

لگد زدن جنین معمولا از هفته 12 شروع می‌شود اما بعید است که مادر قبل از هفته 16 تا 20 بتواند آن را احساس کند. لگد زدن جنین در واقع یکی از لذت بخش‌ترین....

اکثر تبلیغاتی که در زمینه مد و فشن وجود دارد اغلب روی نوجوانان سرمایه گذاری می‌شود. تمایل به مدگرایی در نوجوانان مشارکت بیشتر آن‌ها در این صنعت پول ساز....

آیا تا به حال در مورد دکتر ویکتور فرانکل و زندگی او چیزی شنیده‌اید؟ دکتر ویکتور فرانکل از جمله معدود افرادی است که از اردوگاه کار اجباری نازی‌ها جان سالم...

هفته بیستم بارداری زمانی است که فرزندتان به سرعت در حال بزرگ‌تر شدن است و تغییرات ظاهری شما به طور کاملاً واضح نمایان خواهد شد. یکی از علائم رایجی که....

تغییر رفتار زنان در دوران بارداری چه علائمی دارد؟ بسیاری از زنان در دوران حاملگی خود علاوه بر تغییرات جسمانی، با تغییراتی در سطح رفتار نیز مواجه می‌شوند...

فنوتیازین به گروهی از داروهای آنتی سایکوتیک یا همان داروهای ضد جنون گفته می‌شود که داروهای مختلفی از جمله فلوفنازین، تیوریدازین و کلرپرومازین را در بر....

اختلالات روانی شامل گستره ای از نشانه ها و علائم هستنند که عملکرد روزانه زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند و رنج و پریشانی شدیدی برای فرد و یا...

قرص دولوکستین یکی از انواع داروهای ضد افسردگی است که در زیر گروه سه حلقه‌ای‌ها قرار دارد. این دارو با افزایش سروتونین و نوراپی‌نفرین به درمان افسردگی و....

تاثیر بیماری های روانی بر جسم انسان چگونه است؟ بسیاری از ما این جمله را شنیدیم که جسم و روان با هم در ارتباط هستند و بر یکدیگر تاثیر می‌گذارند اما شاید....

آموزش زبان انگلیسی به کودکان دغدغه بسیاری از والدین است چرا که امروزه با پیشرفت هرچه بیشتر تکنولوژی و نزدیک‌تر شدن مردم جهان به یکدیگر نیاز به یادگیری....

روانشناسی سلامت مطالعه فرایند های روانشناختی و رفتاری در حوزه سلامت، بیماری و مراقبت از سلامتی می باشد.در واقع مساله اصلی در روانشناسی سلامت، سلامت روان...

دمانس یا زوال عقل یکی از اختلالات شایع مغزی است که در اثر آن فرد در کارکرد های شناختی خود و به تبع آن در رفتار خود هم دچار مشکلات و نقصان هایی می شود که...

روان پریشی کوتاه مدت علائمی مشابه دیگر انواع روان پریشی دارد. روان پریشی به معنای قطع ارتباط با واقعیت است. در روان پریشی کوتاه مدت فرد ممکن است به طور...

فوبیای آلودگی یکی از رایج ترین انواع فوبیا است که می تواند زندگی شما را مختل کند. فوبیاها، مجموعه ای از ترس های شدید و غیر منطقی هستند که باعث اختلال در...

سلامت اجتماعی دارای ابعاد مختلف روانی، جسمی، اقتصادی و سیاسی است و عوامل متعددی بر آن تأثیر می گذارند.ابعاد مختلف سلامت جامعه بر یکدیگر نیز تأثیر...

امروزه صحبت کردن یکی از کلید های موفقیت است ولی هستند کسانی که به خاطر ترس از صحبت کردن در جمع از حرف زدن در محافل مختلف اجتناب می کنند. ترس از صحبت کردن...

بارداری یکی از اتفاقات شیرینی است که در دوران زندگی یک زن رخ می‌دهد. مادران هنگام آگاهی از این موضوع حرف زدن با جنین خود را آغاز کرده و احساسات مادری‌....

در اختلال دوقطبی کودکان معمولا خانواده ها متوجه تغییرات خلقی و رفتاری فرزند خود شوند. کودکان برخی روزها ممکن است پرانرژی تر باشند و برخی اوقات عصبی و...

بسیاری از پدران تصور می‌کنند که ارتباط با جنین تنها مربوط به مادر است و آن‌ها هیچ نقشی ندارند. با این حال مطالعات گوناگون از اهمیت ارتباط پدر با جنین سخن...

عقده ادیپ به دوره ای از رشد کودک که به طور طبیعی هر کودکی از آن گذر می کند، گفته می شود. کودک در طی دوره رشدی خود، با کنجکاوی نسبت به اندام جنسی ...

هفته نوزدهم بارداری اغلب هیجان زیادی برای والدین به همراه دارد. اکثر بانوان در این هفته برای معاینات سونوگرافی نزد پزشک خود می‌روند. سونوگرافی در ...

همزمان عاشق دو نفر شدن چه شرایطی را برای فرد به وجود می‌آورد؟ عشق مفهوم‌های مختلفی دارد و هر دیدگاه و نظریه‌ای آن را به یک صورت تعریف می‌کند. اما مهم‌ترین..

خود کم بینی نوعی حالت روانی است که در آن فرد در مورد توانایی ها و ارزش خود شک دارد و به اصطلاح اعتماد به نفس پایینی دارد. خود کم بینی ...

اغلب افراد کمال گرا خودش از خصوصیات و حساسیت های خود باخبرند و به دنبال راهی برای غلبه بر کمال گرایی شان هستند، اما با وجود بینشی که نسب به خود دارند...

شاید برای بسیاری از مادران این سوال پیش بیاید که اولین واکنش نوزاد به اسم خود در چه سنی و چگونه اتفاق می‌افتد؟ بسیاری از مادران هنگامی که فرزندشان به.....

حدود 300 میلیون نفر در جهان از بیماری آسم و آسم عصبی رنج می‌برند. آمار بالای کسانی که به دلیل این بیماری جان خود را از دست داده‌اند نیز بسیار ناراحت ...

مرگ والدین یکی از دردناک ترین اتفاقات برای هر فرد در زندگی است. کودکان طبیعتا وابسته تر به والدین و آسیب پذیرترند. بنابراین مرگ والدین برای آن ها...

شرطی سازی ترس یا ترس شرطی همایندی عامل خنثی با یک عامل آسیب زا می باشد. فرایند شرطی شدن را به راحتی می توان حتی در مورد حیوانات اعمال و مشاهده کرد. اما...

اختلال پرخوری عصبی یکی از انواع اختلالات خوردن است که در دسته اختلالات روانی طبقه بندی می‌شود. در این اختلال شخص برای کاهش استرس و اضطراب خود تمایل ...

بغل کردن کودکان از بدو تولد یکی از مهم‌ترین نیازهای عاطفی و روانی کودکان است. در واقع کودک در هنگام تولد وارد دنیای بیگانه‌ای می‌شود و هنگامی که در آغوش...

بیماری لوپوس یک بیماری شایع خود ایمنی است که عمدتا با التهاب های پوستی خود را نشان می دهد. به دلیل شباهت های نشانه های این بیماری با دیگر بیماری ها...

برای بسیاری از والدین جالب است که بدانند نوزاد از کی پدرش را می‌شناسد و این شناخت از چه زمانی آغاز می‌گردد. برای پدر و مادر مهم است که نوزادشان زودتر...

آیا می دانید چگونه رابطه دوستانه بین فرزندان برقرار کنید؟ هر کودکی همواره ممکن است با کودکان دیگر دچار درگیری و بحث شود. این بحث ها می تواند به دلایل...

مدرسه رفتن می تواند یکی از هیجان انگیز ترین بخش های زندگی کودک باشد به شرطی که کودک برای آن آماده باشد. با واقعیت های آن مواجه شود و والدین...

بدغذایی و بی اشتهایی کودکان یکی از اولین چالش هایی است که مادران در رابطه با فرزندانشان با آن رو به رو می شوند. والدین اغلب از بهانه گیری های کودک...

کم حرفی بهتر است یا پر حرفی؟ به چه افرادی کم حرف گفته می شود؟ آیا کم حرفی در مردان بیشتر است؟ برخی افراد بسیار خوش صحبت هستند و در هر جمعی که باشند کانون...

مشکلات شایع در شیردهی در اغلب موارد مانع از تغذیه مناسب نوزاد می شوند. این مسئله خود می تواند بر روحیه مادر و نگرانی های او تاثیر منفی بگذارد...

بحران نوجوانی به چه دوره ای اطلاق می شود؟ چه ویژگی هایی همراه با بحران نوجوانی بروز می یابد؟ هر انسانی در طول رشد برای رسیدن به پختگی و کمال مراحل رشدی...

تاثیر موسیقی بر مغز چیست؟ آیا از تاثیر سبک های مختلف موسیقی بر مغز آشنایی دارید؟ موسیقی ابزاری برای انتقال احساسات، هیجانات و مفاهیمی است که با زبان قابل...

مشاوره رایگان به صورت تلفنی و اینترنتی ارائه می‌شود و کسانی که در این زمینه فعالیت می‌کنند بخشی از زمان خود را به ارائه مشاوره به مراجعه کننده به صورت....

اسثتمار و سوءاستفاده در طول تاریخ همیشه باعث مناقشه و حتی جنگ های خونین بوده است. نوعی از این استثمار که در زندگی افراد اثر می ­گذارد، باج گیری عاطفی...

حتما برای شما هم پیش آمده کاری کنید و بعد دچار عذاب وجدان شوید. گویی دائم در دلتان رخت می شویند و نمی دانید چه باید بکنید. عذاب وجدان از...

خودشناسی از جمله مفاهیمی است که برای تمامی انسان ها در مراحل مختلف رشدی مطرح می شود. اغلب افراد گمان دارند که از خود یک شناخت کامل دارند. اما زمانی که از...

تغییرات شیمیایی که در مغز افراد افسرده مشاهده می شود می تواند ناشی از تاثیرات افسردگی بر مغز باشد. جسم و روان انسان، همواره در تعامل با هم هستند؛ بسیاری...

بیماری دیابت چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟ میزان نرمال قند خون چقدر باید باشد؟ چه کسانی در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند؟ دیابت یا قند خون یکی ...

اختلالات عصبی شناختی بر نحوه ی تفکر و سطوح مختلف شناختی اثر می گذارد. در این دسته از اختلالات، رفتارها و روش های فکری غلط همراه بیمار بسیار شبیه به برخی ازاختلالات روانشناختی می باشد با این تفاوت که ریشه ی این اختلالات آسیب ناشی از... در این مقاله می توانید در مورد انواع و نحوه درمان اختلالات عصبی شناختی بخوانید ...

مشخصات افراد زودرنج و نازک دل چیست؟ احتمالاً شما هم در زندگی خود با افرادی روبه‌رو شده‌اید که به طور کلی بسیار حساس هستند و در برابر رویدادهای محیطی....

ماندن بر سر دوراهی نگهداری از پدر و مادر مسن در منزل یا خانه سالمندان ممکن است ذهن شما را هم درگیر کرده باشد. بسیاری از افراد در سنین پیری برای انجام کار...

بیدار شدن از خواب در شب یکی از شکل‌های بی‌خوابی است که می‌تواند برای افراد بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل در دوره‌های استرس‌زای زندگی تشدید شده و عملکرد...

اختلالات و بیماری های روانی انواع مختلفی دارند که بعضی از آن‌ها در افراد جامعه شایع‌تر است و فراوانی بیشتری دارند. از جمله بیماری های روانی شایع می‌توان....

پیش از تصمیم برای زندگی و ازدواج با اختلال شخصیت نمایشی بهتر است از آینده ای که در کنار شخصیت نمایشی برای شما در حال رقم خوردن است اطلاع حاصل نمایید...

روانشناسی پول چیست؟ شاید فکر کنید روانشناسانی که به مباحث مالی می‌پردازند لزوماً باید در مورد روش‌های پول‌دار شدن مطالبی را ارائه دهند. در واقع اینگونه....

تاثیر دوست در نوجوانان یکی از مهم‌ترین موضوعاتی است که والدین در مورد آن‌ها از مشاورین سؤال می‌پرسند. نوجوانان معمولاً تمایل بسیاری به گذراندن اوقات با....

اهمیت صداقت در زندگی چیست؟ صداقت به ایجاد اعتماد، بهبود روابط و توسعه جوامع کمک می‌کند. شهروندان صادق یکی از دلایل اصلی توسعه هر ملت هستند. به همین دلیل...

بهترین و عالی بودن همه چیز در ابتدای آشنایی و ازدواج با شخصیت وسواسی جبری شما را به این باور می رساند که بهترین ازدواج را کرده اید. اما پس از مدتی حس...

دلایل آرایش زیاد زنان چیست؟ آرایش زیاد زنان می‌تواند نشانه‌های مشخصی برای مشکلات، کمبودهای عاطفی و خلاءهای هویتی در آن‌ها باشد. ممکن است فردی که ...

سوگواری برای عزیزان از دست رفته و تجربه‌ی غم و اندوه فراوان پس از فوت آن‌ها، امری طبیعی است؛ اما درصدی از افراد نمی‌توانند مراحل سوگ را طی کرده و با غم ...

درمان کودک خجالتی چیست؟ خجالت در واقع نوعی ویژگی شخصیتی در کودکان است که در بسیاری موارد آن‌ها را از روابط اجتماعی مؤثر باز می‌‌دارد. این ویژگی...

خرافات و باورهای اسطوره ای چگونه به وجود آمده‌اند و ارتباط خرافات با اختلالات روانی در چیست؟ خرافات اغلب در هر فرهنگ و تمدنی در سالیان طولانی ایجاد.....

انتقاد مخرب و سازنده چه تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند؟ شیوه درست انتقاد کردن چگونه است؟ دریافت بازخورد منفی برای اغلب افراد امر خوشایندی نیست. با این حال....

زندگی یا ازدواج با بیمار دوقطبی بدون آن که از این بیماری اطلاعی داشته باشید، می‌تواند برای شما تبدیل به یک جهنم شود. بی خوابی‌های شبانه، ولخرجی، پرحرفی...

طول دوره درمان افسردگی شاید برای برخی به نظر طولانی آمده و آن را نیمه کاره رها کنند. برخی نیز اصلا به دنبال درمان نرفته و باور دارند تنها برای مقابله با...

زندگی و ازدواج با شخصیت اسکیزوتایپال شاید در نگاه اول جذاب به نظر آید، اما زمانی که با او در یک خانه زندگی کنید متوجه می شوید که خرافات بر تمام ابعاد...

بهترین کتاب تربیت کودک کدام کتاب است؟ تا چه میزان درباره انواع کتاب‌های تربیت کودک اطلاعات دارید؟ کودکی مهم‌ترین دوره زندگی است چرا که اساس زندگی در این....

تا به حال کسی به شما گفته که آدم بدبینی هستید؟ اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به هیچ چیز و هیچکس اعتماد ندارید و فکر می کنید تمام این دنیا برای گول...

آیا وقت گذاشتن والدین برای خود دلیلی بر خودخواهی و عدم توجه آن ها به فرزندانشان است؟ چه عواملی باعث می شود والدین خودشان را فراموش کرده و تنها به فکر...

چگونه خودمان باشیم ؟ سوالی که از ابتدای دوران بلوغ در زندگی هر فرد ایجاد می شود و در صورتی که به جواب مطمئنی نرسید، در تمام عمر با آن دست و پنجه نرم...

مراحل شکست عشقی برای فرد احساسات متفاوتی ایجاد میکند. در طول این مراحل فرد ممکن است دچار افسردگی یا مشکلاتی در زندگی فردی اش شود. اما چه میزان از این...

اختلال رفتار خواب رم چیست؟ در چه دسته از اختلالاتی قرار می گیرد؟ ... در این مقاله می توانید در مورد نشانه ها، علل و درمان اختلال رفتار خواب رم بخوانید...

اختلال هرزه خواری یا پیکا (Pica)  یک نوع اختلال خوردن است که فرد به مصرف موادی مانند خاک یا رنگ و چیزهای آلوده که ارزش غذایی ندارند، می پردازند. این...

قانون جذب چیست و چگونه می‌توانیم از این قانون استفاده کنیم؟ طبق قانون جذب افراد با تمرکز بر افکار خود، می‌توانند تجربه‌های مثبت و منفی خاصی را به زندگی....

علاوه بر نشانه‌های روانی، تاثیرات جسمانی افسردگی بیمار را بیشتر در تاریکی دنیای افسردگی فرو می‌برد. علائم جسمانی افسردگی از ارتباط مستقیم بین ذهن و جسم ...

پسر نوجوان در دوران بلوغ با تغییرات زیاد جسمانی و روانی مواجه می‌شود و به همین دلیل رفتارها و برخوردهای او نیز تغییر خواهد کرد. اکثر والدین با مشاهده....

چگونه خوش شانس باشیم و شانس خود را افزایش دهیم؟ این سؤالی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که....

آگاهی از نحوه برخورد با شخصیت های اجتنابی (avoidant personality disorder) به شما و فرد مبتلا برای رسیدن به یک سبک ارتباطی سالم کمک می کند. در اختلال...

کلمات و عبارات مختلفی وجود دارند که احساسات و افکار ما را در مورد خودمان توصیف می‌کنند. احساس ارزشمندی یکی از این اصطلاحات است که به تنهایی دربرگیرنده....

اینروز ها بازار کتاب های روانشناسی موفقیت گرم است. افراد زیادی با استفاده از کتاب های موفقیت توانسته اند در خود تغییرات زیادی ایجاد کنند و به موفقیت...

خودارضایی در زنان و دختران با عوارض زیادی همراه است و آسیب‌های روانی و جسمانی را برای فرد به همراه دارد. در خودارضایی، زن با تحریک جنسی عضو تناسلی....

بی خوابی و افسردگی دو اختلالی که با یکدیگر رابطه علت و معلولی دارند، برای فرد مشکلات متعددی ایجاد می کنند. برای بهبود هر دوی این اختلالات باید بررسی و...

نحوه رفتار با بچه اول هنگام تولد بچه دوم در میزان سازگاری او با این مسئله اهمیت بسیاری دارد. به همین خاطر باید قبل از به دنیا آمدن فرزند جدید آمادگی لازم...

درمان استرس در کودکان معمولا دیرتر از آن چه که باید اتفاق می افتد، چرا که استرس در کودکان بیشتر در غالب تغییرات رفتاری است. کودکان کمتر درباره عوامل...

احساس گناه را تمامی ما انسان ها در طول زندگی خود تجربه کرده ایم. این حس گاهی برای فوائدی دارد با این حال بسیارند کسانی که در زمان برخورد با حس گناه ...

بی انگیزگی به طور کلی، نداشتن انرژی و محرک کافی برای انجام دادن هر کاری است. نداشتن انگیزه به خودی خود، مسئله حادی نیست اما اگر نادیده گرفته شود و برای...

یکی از موضوعات مهم در بحث خیانت، بخشش خیانت می باشد. زمانی که خیانت رخ می دهد در ابتدای امر موضوع بخشش غیر ممکن به نظر می رسد زیرا فردی که مورد خیانت...

نیازهای اساسی یک نوجوان شامل چه چیزهایی است؟ همه انسان‌ها علاوه بر نیازهای اولیه انسانی نظیر خوردن و آشامیدن نیازهای اساسی دیگری نیز دارند که در سطح روان...

در جلسات مشاوره خانواده، بسیاری از پدر و مادرها در مورد نحوه آموزش به کودکان خود سؤال می‌پرسند. بسیاری از آن‌ها می‌خواهند بدانند که بهترین شیوه آموزش...

فوت همسر یکی از تلخ ترین تجارب یک زندگی است و تغییرات بزرگی به همراه خواهد داشت. فرد بعد از فوت همسرش با احساسات مختلفی دست...

مشاوره شغلی چیست و چه کمکی به افراد در زمینه‌های مختلف شغلی می‌کند؟ شاید دیده باشید که بسیاری از افراد شغل‌های زیادی عوض می‌کنند؛ ولی در نهایت به نتیجه....

تفسیر نقاشی کودکان اطلاعات ارزشمندی در مورد عواطف درونی کودک نشان می‌دهد. از آنجایی که کودکان قادر نیستند به خوبی احساسات خود را بیان کنند، نقاشی فرصت....