ترک اعتیاد با یوگا چقدر زمان بر است؟ یوگا یا مدیتیشن، ورزشی ارامش بخش محسوب شده که امروزه طرفداران و علاقه مندان زیادی را به خود جذب کرده

تاثیر ورزش بر اعتیاد و ترک آن بسیار زیاد است. ورزش های ساختارمند می تواند به کاهش هوس مصرف دوباره مواد کمک کند. همچنین

خواص تره فرنگی برای لاغری چیست؟ تره فرنگی نوعی سبزی مفید است که به خانواده پیازچه و سیر تعلق دارد و بومی مناطق خاورمیانه و مدیترانه ای می

اگر ورزش برای شما هم سخت است قطعا به دنبال راهکارهایی برای فعالیت بدنی بیشتر هستید. فعالیت بدنی و ورزش از راههای مناسب برای سلامت

تا چه میزان مصرف کلسیم در دوران شیردهی و بارداری لازم است؟ تحقیقات اخیر در درک ما از متابولیسم کلسیم و استخوان در دوران بارداری و شیردهی

فواید شنا برای کودکان بسیار زیاد است. حفظ سلامتی و نشاط از مهمترین فواید شنا برای کودکان است. فقدان ورزش های جسمانی باعث می شود کودکان از ا

تعریق زیاد در دوران شیردهی به چه علتی است؟ یکی از عواملی که برای سلامت کودکان اهمیت زیادی دارد تغذیه با شیر مادر است. به نوعی از حساس ترین

یکی از مهمترین علائم نارسایی دهانه رحم در بارداری سابقه از دست دادن جنین در سه ماهه دوم یا اوایل سه ماهه سوم بارداری، پس از گشاد شدن بدو

تغییرات بدن بعد از اقدام به بارداری در ابعاد گسترده ای رخ می دهد. می گویند مادر بودن تو را تغییر می دهد و شوخی هم نمی کنند. در هیچ زمان

اگر شما نیز دچار اختلال نعوظ هستید امکان دارد به درمان های طبیعی و تاثیر کافئین بر نفوذ فکر کنید چیزی به جز درمان های دارویی رایج مانند Ci

اصول ورزش در خانه را یاد بگیریم. در شرایط کنونی به دلایل زیادی، همه ی مردم امکان ورزش بیرون از خانه و رفتن به باشگاه را ندارند. مشغله های ک

راه های پرورش کودک نابغه کدامند؟ شاید شنیده باشید که بسیاری از والدین اصرار دارند، از فرزند خود یک نابغه بسازند یا خودتان از این نوع والدین

تفاوت روانشناسی بالینی و عمومی در چیست؟ روانشناسان دائماً برای درک بهتر ذهن و نحوه استفاده از این دانش برای کمک به مراجع تلاش می کنند.

خوراکی های ممنوعه در بارداری را بهتر بشناسیم. تغذیه برای ادامه ی زندگی تمام جانداران بسیار مهم است. در انسان ها در دوران بارداری

عوارض قرص لووتیروکسین در درازمدت قابل توجه است. قرص لووتیرکسین زمانی که بدن به علت کم کاری تیروئید، با کمبود هورمون تیروکسین مواج

غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی چیست؟ شیر مادر فوق العاده مغذی است و بیشتر مواد مغذی مورد نیاز کودک در۶ ماه اول زندگی را فراهم می کند. در

تست پاپ اسمیر یا نمونه برداری از سلول های دهانه رحم ابزاری برای غربالگری سرطان دهانه ی رحم است. این آزمایش می تواند سلول های

عوامل تشدید کننده بیش فعالی کدام است؟ شما نمی توانید بیش فعالی( ADHD) را درمان کنید، اما می توانید اقداماتی را برای مدیریت و پیشگیری از

سقط جنین در نیم ساعت خانگی کاری دشوار است. سقط جنین به دلیل بارداری ناخواسته و یا دلایل پزشکی صورت می گیرد. مثلا در شرایطی که بارداری پوچ

سریع ترین راه درمان زردی نوزاد چیست؟ اختلال زردی در نوزادان، تغییر رنگ پوست و قسمت سفید(صلبیه) چشم است که به دلیل وجود بیش از حد ماده

درمورد عود افسردگی در بارداری چه میدانید؟ افسردگی، نوعی اختلال خلقی است که فرد مبتلا به آن بدون علت مشخص و به صورت طولانی مدت دچار عواطف

درمان عفونت قارچی واژن را بشناسید. (کاندیدیازیس واژینال) به دلیل رشد بیش از حد قارچی که به طور طبیعی در واژن زندگی می کند به نام کاندیدا

علت ترشحات سفید واژن می تواند مختلف باشد. ترشحات واژن به عنوان روندی طبیعی و سالم، نمایانگر سلامت واژن است. نوع ترشحات واژن ممکن است د

قوی ترین درمان نعوظ چیزی است که بسیاری از مردان به دنبال آن هستند. اختلال نعوظ از مهمترین و شایع ترین مشکلات جنسی است که مردان با آن دست

عوارض قرص لووتیروکسین در بارداری چیست؟ قرص لووتیروکسین، نوعی داروی هورمونی است که به عنوان یک راهکار درمانی برای ایجاد تعادل در میزان

شیوع کووید-۱۹ باعث افزایش استرس مادر در دوران بارداری می شود. بارداری به خودی خود، استرس زا است اما کووید-۱۹،... استرس کرونا در بارداری

دوز آمپول کتامین افسردگی چقدر باید باشد؟ داروی کتامین به عنوان بیهوشی برای اقدامات تشخیصی و جراحی در بیمارستان ها استفاده می شود. دوز ...

همه ما گاهی احساس خستگی و گیجی می کنیم. دلیل این امر، نیاز به استراحت مغز است. گاهی بر اثر فشار های کاری، تحصیلی، خانوادگی و....، مغز به

امروز از سایت هنر زندگی با مقاله چگونه a1c را کاهش دهیم همراه شما هسیتم. درباره آزمایش a1c چه می دانید؟ آیا می دانید چطور باید سطح a1c را کاهش داد؟

تاثیر ورزش بر افسردگی به صورت علمی و تجربی ثابت شده است. در اختلال افسردگی، انتقال دهنده‌های عصبی مغز دستخوش تغییراتی می‌شوند. ورزش.....

بارداری یکی از حساس ترین دوره های زندگی زنان است. مادران در این دوره با علائم جسمی و هیجانی متفاوتی مواجه می شوند. آن ها باید در این دوره تلاش کنند که با...

ورزش برای کودکان بیش فعال مفیدتر از کودکان عادی است، زیرا انرژی آن ها را شکل می دهد و این گونه می توانند حرکات خود را کنترل کنند‌‌. ورزش روشی برای کاهش...

تمرینات کگل چیست و چه مزایایی دارد؟ تمرینات کگل تمریناتی بسیار ساده هستند که می توانید به راحتی در خانه آنها را انجام دهید. این تمرینات برای تمام افرادی...

دوران بارداری برای بسیاری از زنان با درد، بی خوابی تغییرات هورمونی و تغییرات خلقی همراه است. اما با وجود این سختی ها مادران بیشتر از آن که نگران خود...

آیا دیابت بارداری تنها مختص زنان دارای سابقه دیابت است؟ درمان دیابت بارداری چیست؟ بارداری دوره بسیار حساسی برای سلامت مادر و جنین است. در این دوران...

روانشناسی ورزشی، دانشی میان رشته‌ای است که به بررسی همزمان چگونگی تأثیر عوامل روانشناختی و فعالیت های جسمانی میپردازد. روان‌شناسی ورزشی ...

مراقبت های پس از زایمان طبیعی به اندازه مراقبت های پیش از زایمان اهمیت دارد. چرا که اکنون دیگر فرزند شما به دنیا آمده و شما به عنوان والد مسئولیت نگهداری...

زایمان زودرس و سقط جنین از جمله نگرانی های زنان در طی بارداری است. به دنیا آوردن کودک نارس به همراه مشکلات جسمانی برای خانواده مسائل زیادی را ایجاد خواهد...

استفاده از داروهای دوپینگ در کشور شیوع بسیاری یافته است و از آنجایی که متاسفانه افراد مصرف کننده از کسانی که اطلاعات کافی در این زمینه ندارند مشاوره.....

کاهش استرس در دوران بارداری بدون استفاده از دارو اهمیت بیشتری پیدا می کند. همه مادران به خاطر تغییراتی که در زندگی و بدنشان به وجود آمده استرس و نگرانی...

پریودی در زمان بارداری یکی از عوامل ایجاد کننده استرس در زنان باردار است چرا که همانطور که می‌دانید یکی از نشانه‌های اصلی حاملگی متوقف شدن قاعدگی است ...

تمایل به تعیین جنسیت جنین برای بسیاری از زوجین در دوران بارداری و پیش از بارداری مطرح می شود. در  طی زمان در اکثر فرهنگ ها پسردار شدن یک نوع افتخار محسوب...

ورزش ذهن در واقع روشی برای قدرتمند کردن مغز است. مغز انسان در اثر گذشت زمان دچار فرسایش و بیماری هایی مانند دمانس، آلزایمر و کند ذهنی می شود...

آیا علائم بارداری می شناسید؟ چگونه می توانیم علائم بارداری را از تغییرات هورمونی که در طول ماه رخ می دهند، تشخیص دهیم؟ بارداری برای بسیاری از زنان واقعه...

ورزش فوائد بیشماری برای افراد دارد. اما برخی گمان می کنند ورزش در دوران بارداری ممنوع است. باید بدانید حتی در دوران بارداری هم می توان به ورزش کردن...

بارداری خارج از رحم در صورتی اتفاق می افتد که تخمک بارور شده در قسمتی غیر از دیواره داخلی رحم مستقر شود و در همان جا شروع به رشد کند. امکان ادامه و نگه...

ورزش‌های جذاب برای کودکان و والدین انواع مختلفی دارد که بسته به شرایط و امکانات موجود می‌تواند متنوع باشد. کودکان معمولا زمان زیادی از اوقات خود را.....

ورزش صورت چیست و چگونه انجام می‌شود؟ فواید و معایب آن چگونه است؟ ورزش همیشه روشی است که برای سلامت و رسیدن به هدفی انجام می‌شود که می‌تواند جایگزین...

هفته تربیت بدنی و ورزش از تاریخ ۲۶ مهر آغاز می‌شود و تا 2 آبان ادامه می‌یابد. در این هفته آگاهی‌هایی به منظور آشنایی تمام جامعه با اثرات ورزش و تاثیر آن....

ارداری پوچ نوعی از بارداری است که در طی آن فرایند رشد جنین اتفاق نمی‌افتد و جفت به صورت یک توده‌ی غیر عادی از کیست بیرون می‌آید و اصطلاحا...

از مهم‌ترین تأثیرات شطرنج بر کودکان پرورش تفکر خلاق و مسئولیت پذیری را می‌توان نام برد. مهارت‌هایی که بسیاری از والدین مشغله‌ی آموزش آن‌ها به فرزندان خود...