درمان افسردگی در امریکا | شیوه درمان افسردگی در آمریکا

درمان افسردگی در امریکا با چه روش هایی انجام میشود؟ افسردگی یک بیماری و اختلال شایع در میان مردم جهان است و شیوع و میزان گستردگی آن محققان را بر آن داشته تا به دنبال راهکارهای درمانی متفاوتی برای درمان افسردگی باشند و در برخی موارد به پیشرفتهایی نیز نائل آمده اند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

افسردگی

امروزه حدود یک ششم مردم به افسردگی مبتلا هستند و از شیوه های مختلف پزشکی، دارویی، درمان های خانگی و ... برای درمان آن استفاده شده است. شاید تعاریف بسیاری در خصوص اختلال افسردگی شنیده باشید و همه تعاریف کمابیش حق مطلب را ادا می کنند. افسردگی یک بیماری و اختلال روانی است که با تغییر در میزان مواد شیمیایی مغز یا همان ناقلان عصبی و به دنبال آن تغییر خلق و خو شروع می شود و تا بروز علائم دیگر از قبیل کاهش انرژی و ناامیدی و.. پیش می رود.

انواع افسردگی

افسردگی انواع متفاوتی دارد و به اشکال گوناگون می تواند بروز کند. تشخیص این که به کدام از انواع افسردگی مبتلا شده اید کار پیچیده است که مستلزم شناخت علائم و عوارض بیماری و علل پیدایش آن است . انواع افسردگی عبارتند از: برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه بدترین نوع افسردگی کلیک کنید.

1- خفیف، دیس تایمی

این نوع از افسردگی شایع ترین نوع افسردگی است که می تواند با ایجاد اختلال در سبک زندگی فرد، کاهش انگیزه برای انجام کارهای روزمره و غمگینی خود را نشان دهد. این نشانه ها در افسردگی متوسط شدت بیشتری دارد و تا کاهش اعتماد و عزت نفس پیش می رود

در دیس تایمی علائم بیماری خفیف و گاه به گاه است اما مدت بیماری طولانی است و بالای دو سال طول می کشد. این افسردگی با سبک زندگی فرد آمیخته شده و فرد به آن عادت می کند و فرد بیمار همیشه روحیه ضعیفی دارد. امکان ابتلا به افسردگی مضاعف در کنار افسردگی دوره ای می باشد که درمان آن بسیار حائز اهیت است و می تواند دوره بیماری را افزایش داده و علائم آن را تشدید کند.

2-شدید و اتیپیک

این نوع از اختلال افسردگی کمتر شایع است و به ندرت اتفاق می افتد اما علائم آن شدید بوده و فشار زیادی به فرد می آورد. افسردگی شدید زندگی فرد را دچار اختلال جدی می کند و جنبه های مختلف زندگی کاری، فردی و اجتماعی او آسیب می بیند. افسردگی شدید روح و روان و حتی جسم فرد را به شدت درگیر خود می کند.

این افسردگی از خانواده افسردگی معمولی است که الگوی رفتاری خاص خود را دارد. شناخت آن درمراحل اولیه باعث درمان سریع آن به وسیله روش های درمانی و دارویی است. این بیماران در برخورد با یک موقعیت خوب یا یک اتفاق خوشایند اوقات خوشی موقتی را طی می کنند اما به سرعت به مود خود برمی گردند. نشانه های آن شامل افزایش اشتها، خواب زیاد، حساسیت فرد به ترک شدگی و طرد از سوی دیگران است.

3-درمان افسردگی در امریکا |افسردگی فصلی

برخی افراد نیز با شروع فصل زمستان و کم جون شدن نور خورشید و کوتاه شدن ساعات روز دچار افسردگی فصلی می شوند. این اختلال حدود دو درصد از افراد را درگیر می کند. از نشانه های این افسردگی علائمی مانند غم، استرس و بی حالی است.

علائم افسردگی

با توجه به این که این بیماری ارتباط تنگاتنگی با خلق و روحیات هر فرد دارد طبیعی است که این بیماری با علائم و نشانه هایی که بروز می دهد به شکل گسترده ای بر روی زندگی فرد تاثیر می گذارد. از رایج ترین علائم افسردگی نمونه های زیر قابل تامل است.

1-افت خلق و خو، بی علاقگی به انجام فعالیت ها، اختلالات خواب

افسردگی باعث می شود که فرد به شدت احساس ناراحتی کرده و با به دست آوردن موفقیت، تغییر مکان، رفتن به مهمانی و... حس رضایت و خوشنودی نداشته باشد.بی انگیزگی و عدم علاقه برای فعالیت ها باعث می شود فرد دیگر چندان به موفقیت در زندگی فکر نکند، نسبت به کار، تحصیل، روابط جنسی و تفریح اهیمتی ندهد و همه چیز برایش بی تفاوت باشد. افراد مبتلا به افسردگی دچار نوسان در خواب شده و الگوی خواب طبیعی را از دست می دهند. که در برخی افراد به شکل بی خوابی بروز می کند و برخی دیگر تمایل زیاد به خواب پیدا می کنند.

2-تغییر اشتها، احساس بی ارزشی و خستگی در طول روز

از نشانه های افسردگی تغییر اشتهای افراد نسبت به غذاست. برخی با افسردگی تمایل به غذا خوردن نشان نمی دهند و دچار بی اشتهایی و کاهش وزن می شوند و بعضی دیگر به ویژه در زمانی که خلق پایین داشته و بی حوصله یا عصبی هستند سعی می کنند با خوردن غذا مشکل خود را پس رانی کنند و دچار پرخوری عصبی و اضافه وزن می شوند.

از مخرب ترین احساساتی که اشخاص در زمان افسردگی تجربه می کنند حس بی ارزشی و کم شدن عزت نفس و اعتماد به نفس آنهاست. این افراد عادت دارند برای هر مسئله ای دست به سرزنش و خودتخریبی بزنند و دچار خودکم بینی هستند. افسردگی باعث می شود فرد مبتلا نسبت به انجام امور اطراف خود بی ذوق بوده و علاقه و شوقی به تفریح، وررش، گشت و گزار و هیچ فعالیت دیگری نداشته باشد و بیشتر وقت خود را به خواب یا گوشه نشینی بپردازد.

3-کاهش تمرکز و حواس، ناامیدی و افکار خودکشی

کاهش سروتونین و کم خوابی در میان بیماران افسرده باعث می شود تمرکز آنها کاهش پیدا کند. دچار پرش افکار باشند و نتوانند به طور مستمر بر یک موضوع متمرکز بمانند. با پیشرفت بیماری و بدتر شدن حال بیماران افسرده، احساس گناه، اعتماد به نفس پایین و... باعث می شود که فرد خوشبینی و امید خود را نسبت به آینده و موفقیت های آینده از دست بدهد.

در مراحل پیشرفته تر بیماری، افکار خودکشی این بیماران را آزار می دهد و عدم تمایل به زندگی و بی انگیزگی باعث می شود که برای خود آینده خوبی را ترسیم نکنند. به خاطر شکست های خود دچار افکار ناامید کننده شده هرازگاهی به خودکشی فکر کنند.

افسردگی بیماری است که در ابتدا به راحتی شناخته نمی شود و به عنوان حالات بی حوصلگی و نداشتن انرژی خود را نشان می دهد اما به مرور حال بیمار بد شده و تحریک پذیری بالا، بی خوابی های مداوم، ناامیدی و احساس گناه و نشانه های دیگر زنگ خطر ابتلا به بیماری را به صدا درمیاورند و فرد در تصمیم گیری های روزانه، انجام فعالیت ها، دنبال کردن اهداف گذشته و روتین زندگی چندان مصمم و علاقه مند نبوده و با پشتکار آنها را پیگیری نمی کند.

علل افسردگی چیست

افسردگی بیماری است که تحت تاثیر علل متعددی ممکن است اتفاق بیفتد زیرا خلق و خوی انسان تحت تاثیر عوامل متعددی می تواند دچار افت و خیز شود. از جمله دلایلی که می توانند در ابتلا به اختلال افسردگی موثر باشند عبارتند از

1-درمان افسردگی در امریکا |سوابق ارثی، استرس و ساختار مغز

در برخی خانواده ها به دلایل مسائل ارثی و ژنتیک احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر است. به عنوان نمونه درمیان دوقلوهای همسان اگر یکی از آنها به این اختلال مبتلا باشد احتمال ابتلای دیگری بالاست. از مخرب ترین عواملی که می تواند منجر به افسردگی باشد، میزان استرس بالا در زندگی است. استرس سطح سروتونین بدن را کاهش می دهند و باعث تغییر خلق و خو و بروز علائم افسردگی می شود.

در برخی افراد وجود برخی تفاوت ها در ساختار مغز محرک و عاملی برای ابتلا به افسردگی است. اگر چه علت اصلی تفاوت در ساختار مغز در این افراد به درستی شناخته نشده اما می تواند در بروز علائم افسردگی موثر باشد.

2-برخی اختلالات روانی دیگر و بیماری ها، شرایط محیطی

برخی مشکلات روانی و اختلالات زمینه ساز ابتلا به افسردگی است و ممکن است فردی که به یکی از اختلالات روانی مبتلا است، دچار افسردگی نیز بشود. زیرا اختلالات روانی و مصرف داروهای آنها می تواند نقش موثری در پایین آمدن خلق و خوی فرد باشد. بیماری های قلبی و دردهای عضلانی مزمن از دیگر عواملی است که در دراز مدت باعث خستگی و استرس و اضطراب در فرد بیمار شده و محرک ابتلا به افسردگی در او می شود

برخی شرایط نیز می توانند در ابتلا به افسردگی نقش تعیین کننده ای داشته باشند. به عنوان نمونه، مشکلاتی از جلمه طلاق، از دست دادن یک عزیز، از دست دادن شغل، مهاجرت، اضطراب و عواملی از این قبیل محرک هایی هستند که باعث تغییر میزان سروتونین در بدن و افزایش افسردگی می شوند.

درمان افسردگی

برای درمان افسردگی نیز اغلب روش های مشترکی مورد استفاده قرار می گیرد که گاهی به صورت مجزا و در برخی مواقع و با توجه به تشخیص پزشکان به صورت ترکیبی صورت می گیرد. به طور کلی راه های درمانی شامل موارد زیر است

• دارو درمانی روانی: در برخی موارد و بنا بر تجویز روانپزشک بیمار می بایست طی یک دوره مشخص داروهایی که میزان سروتونین را افزایش می دهند مصرف نماید. داروهایی که در افسردگی تجویز می شود اغلب مهارکننده های بازجذب سروتونین و دوپامین هستند که برای بروز علائم بهبود لازم است حداقل به مدت سه تا چهار هفته مصرف شود.
• روان درمانی: در روان درمانی بسته به نوع روش درمانی مورد استفاده شده به بیمار کمک می شود تا با اصلاح خطاهای شناختی و باورهای غلط خود و همچنین اموزش تکنیک های لازم و انجام آنها بهبود یابد. آموزش مهارت های خودابرازی، حل مسئله و مقابله با برخی مسائل ناگوار نیز می تواند به بیماران در خودتنظیمی و بهبود مسیر و سبک و سیاق زندگی کمک کند برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روان درمانی کلیک کنید.
• درمان ترکیبی:در این شیوه بیمار هم زمان از هر دو روش قبلی درمان دارویی و روان درمانی استفاده می کند که در بهبود سریع تر بیمار نقش موثری دارد. بیمار هم زمان که دارو مصرف می کند با کمک جلسات مشاوره سعی می کند با مجهز کردن خود به ابزارهای روانی مناسب به سلامت روان خود کمک کند.

شیوه درمان افسردگی در آمریکا

محققان و روان شناسان در امریکا توانسته اند با یک شیوه درمانی جدید به درمان افسردگی حاد بیماران کمک کنند و بیمارانی که به دارو جواب نمی دادند بهبود پیدا کنند.

در این روش که در دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیکوی آمریکا صورت گرفته یک تراشه کوچک در مغز بیمار کارگذاشته می شود. کار این تراشه این است که الگوهای عصبی مرتبط با افسردگی را زیر نظر گرفته و با استفاده از پالس های کوچک تحریک الکتریکی آن ها را به صورت خودکار قطع می کند. درمان یک زن مبتلا به افسردگی باعث امیدواری پزشکان به این شیوه درمانی برای درمان اختلالات روانی ازجمله افسردگی است.

به گفته برخی اساتید بالینی این دانشگاه این موفقیت پیشرفتی باورنکردنی در شناخت از عملکرد مغز است که عامل و زمینه ساز بیماری های روانی بسیاری است. بزرگترین مشکلی که برای درمان افسردگی به شیوه جدید وجود دارد این است که ظاهرا مغز فقط یک ناحیه افسردگی نداشه و چندین منطقه به هم متصل در این زمینه موثر هستند که این مناطق مغزی در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد و این موضوع عاملی بر سر راه درمان اختلال افسردگی است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه سریع ترین درمان افسردگی کلیک کنید.

درمان افسردگی در امریکا |روش کار درمانی با استفاده از تراشه

در این آزمایش جدید پژوهشگران با استفاده از ایمپلنت فعالیت های مغزی را ثبت می کنند و الگوی فعالیت های مغز را در بخش آمیگدال تصویر می کنند. در مرحله بعد یک جراجی کوچک روی مغز انجام داده یک دستگاه دائمی همراه باتری در جمجمع بیمار کارمی گذارند تا دستگاه فعالیت های مرتبط با افسردگی را در آمیگدال تشخیص دهد و به طور خودکار با تحریک مغز آن فعالیت ها را خنثی کند. این روش در افراد مبتلا به افسردگی حاد انجام می شود و دستگاه در طول روز حدود 300 بار یعنی معادل 30 دقیقه پالس تحریک ارسال می کند تا فعالیت های مربوط به افسردگی را متوقف کند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

میزان رضایت از درمان آمریکایی

مطابق با نظرات محققات امریکایی این روش فقط بر روی یک بیمار انجام شده و نتیجه بخش بوده و موفقیت چشمگیری است که می تواند افق روشنی برای درمان افسردگی در آینده باشد. استفاده از این دستگاه برای ضبط فعالیت های مغزی نشان می دهد که علائم بیماری را می تواند با اطمینان تشخیص داد و مدارهای مغزی بیماران را به حالت عادی و سالم برگرداند.

سخن آخر درمورد درمان افسردگی در امریکا

افسردگی اختلالی است که در هر نوعی می تواند آزار دهنده، مخل آرامش است که سبک زندگی معمولی هر فردی را می تواند به هم بریزد و مانع پیشرفت فرد در زندگی شود. توصیه می کنیم که در صورت ابتلا به افسردگی آن را جدی بگیرید و با گذراندن یک دوره درمان از خودتان در برابر این بیماری محافظت کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر از خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.