گریه کودک | علل و بهترین راه های آرام کردن بی قراری و گریه کودک

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با گریه کودک پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

بی قراری و گریه کودک در بسیاری از مواقع باعث کلافگی و خستگی والدین می‌شود به طوری که دیگر نمی‌دانند چگونه او را آرام کنند. اما گریه کودک باید جدی گرفته شود چرا که تنها راه او برای بیان خواسته‌ها و نیازهایش است. برای پاسخ دادن به نیازها و خواسته‌های نوزاد باید دلیل گریه و بی قراری‌اش را پیدا کنید. معمولا والدین در مواقعی که کودک بی قراری می‌کند، بخصوص هنگام شب و در مهمانی‌ها دچار اضطراب و سردرگمی شده و در نتیجه نمی‌توانند به خوبی کودک را آرام کنند. بی قراری کودک در سه ماه اول بعد از تولد امری طبیعی است اما در برخی مواقع نیز نشان دهنده مشکل بوده که باید به پزشک یا مشاوره کودک مراجعه شود. در ادامه مقاله به بررسی دلایل گریه و نحوه آرام کردن کودک پرداخته‌ایم.

علت گریه و بی قراری کودک

معمولا در اولین تجربه والدگری، پی بردن به علت گریه و رفع نیازهای کودک برای والدین دشوار است. اما با گذشت زمان حل این مسئله آسان‌تر می‌شود. در ادامه مهترین دلایل و علت‌های بی قراری و گریه کودک آورده شده است :

گرسنگی: در اولین قدم مطمئن شوید که کودکتان گرسنه نیست. کودک گرسنه بی قراری کرده و دنبال سینه مادر می‌گردد.

عوض کردن پوشک: پوشک کودکتان را بررسی کرده پیش از هر اقدام دیگری مطمئن شوید که برایش آزار دهنده نیست و اگر نیاز به تعویض دارد، هر چه زودتر پوشکش را عوض کنید. 

کودک سردش است : سرما یکی دیگر از عللی است که ممکن است از چشم والدین دور بماند. اگر لباس گرم‌تری تن کودک بپوشانید، گریه‌اش بند می‌آید. البته با پوشاندن لباس زیاد هم ممکن است کودک کلافه شده و احساس گرمای زیاد کند.

کودک می‌خواهد در آغوش گرفته شود :  کودک بعد از شیر خوردن، آروغ زدن و عوض شدن پوشک می‌خواهد که او را در آغوش بگیرید. بعضی از کودکان نیاز بیشتری به توجه دارند و زمان بیشتری باید در آغوش مادر باشند. توصیه می‌شود مقاله در آغوش گرفتن کودک را مطالعه نمایید.

خسته شدن کودک : بعضی مواقع در آخر یک روزی که کودک در مهمانی با اقوام و آشنایان بوده است و فعالیت زیادی داشته، به ظاهر بی دلیل گریه می‌کند. در این مواقع باید کودک را به یک جای ساکت برده و او را بخوابانید.

کولیک : برخی از نوزادان بسیار بیشتر از دیگران گریه می کنند. نوزادی که بیش از 3 ساعت در روز، بیش از 3 روز در هفته، حداقل به مدت 3 هفته گریه می کند، ممکن است کولیک داشته باشد. معمولاً از 2 تا 5 هفتگی کودک شروع می شود و تا 3 تا 4 ماهگی کودک به پایان می رسد. . برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کولیک نوزاد کلیک کنید.

قولنج: برای بسیاری از نوزادان اتفاق می افتد. دیدن این اندازه گریه کودک سخت است، اما قولنج ناشی از کاری نیست که والدین انجام داده یا نداده باشند. خبر خوب این است که نوزادان از قولنج رهایی پیدا می کنند.

سندرم کودک تکان خورده: سندرم تکان خوردن نوزاد یا ضربه به سر، زمانی است که مغز کودک در اثر آزار فیزیکی آسیب می بیند. بیشتر موارد زمانی اتفاق می‌افتد که والدین یا مراقب کودک در حالی که عصبانی یا ناامید هستند، کودک را تکان می‌دهند، اغلب به این دلیل که کودک گریه خود را متوقف نمی‌کند. این آسیب ها می توانند باعث آسیب دائمی مغز یا مرگ شوند. هیچ کس نباید کودک را به هر دلیلی تکان دهد. یافتن راه‌هایی برای کاهش استرس والدین یا مراقب هنگام گریه نوزاد می‌تواند به توقف سندرم کودک تکان‌خورده کمک کند.

اینفوگرافیک گریه کودک

نحوه آرام کردن کودک

زمانی که کودک گریه می‌کند، نگران نشوید و به دنبال برطرف کردن علت گریه باشید. کودک ممکن است گرسنه یا تشنه باشد. مهمترین نکته در آرام کردن کودک حفظ آرامش خودتان است. در ادامه به توضیح روش‌هایی برای آرام کردن کودک می‌پردازیم:

کودک را گرم کرده، بپوشانید و در آغوش بگیرید : نوزاد قبل از تولد در رحم مادر و در یک محیط گرم بوده و همین امر سبب احساس امنیت و آرامش در او می‌شود. بعد از تولد نیز نوزاد به داشتن همان شرایط تمایل دارد. به همین دلیل برای تداعی کردن همان احساس، قنداق کردن و در آغوش گرفتن، تاثیر مثبتی بر آرامش کودک خواهد داشت.

استفاده از ریتم : نوزاد در شکم مادر به شنیدن صدای قلب مادر عادت کرده است و به همین خاطر دوست دارد در بغل مادر باشد تا صدای قلب او را بشنود. برای نوزاد موزیک ملایم پخش کنید و برایش لالایی بخوانید. همچنین می‌توانید از صدای هود و سشوار نیز استفاده کنید.

تکان تکان دادن : بعضی مواقع فقط تکان دادن، کودک را آرام می‌کند. او را در گهواره بگذارید یا با ماشین به بیرون بروید.

مالیدن شکم : پشت یا شکم نوزاد را بمالید. این کار گاز نفخ معده را دفع کرده و برای کودکانی که دل درد و کولیک دارند مفید است.

مکیدن : مکیدن نه تنها در حالت گرسنگی بلکه در زمانی که نوزاد گرسنه نیست هم به او آرامش داده و ضربان قلبش را آرامتر می‌کند. در این زمان می‌توانید از پستانک کمک بگیرید تا گریه کودک آرام شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نحوه برخورد با گریه کودک کلیک کنید.

اگر همه راهکارها با شکست مواجه شد چه کنیم ؟

اگر همه روش‌ها  را انجام دادید و کودک آرام نشد، بهترین راه این است که زمان کوتاهی کودک را تنها بگذارید. اگر کودک خسته باشد بعد از کمی گریه به خواب می‌رود. بیشتر کودکان بدون گریه نمی‌خوابند و با گریه انرژی خود را تخلیه کرده و به خواب می‌روند. اگر کودک آرام نشد، تب او را کنترل کنید و اگر بیشتر از 38 درجه بود با یک فرد متخصص در زمینه کودک تماس بگیرید.

واکنش های اشتباه در مقابل گریه کودک

ممکن است والدین در اثر خستگی یا عدم آگاهی از رفتار درست، واکنش نامناسبی از خود در مقابل بی قراری‌های فرزندشان نشان دهند. برخی از این رفتارها عبارتند از:

_زمانی که کودک گریه می‌کند، پدر و مادر نباید آرامش خود را از دست بدهند و او را تنبیه بدنی، کلامی یا رفتاری کنند. چون اگر با کودک با تندی رفتار کنید، او واکنش بدتری نشان داده و به گریه کردن ادامه خواهد داد.

کودک را زمان زیادی تنها نگذارید چراکه ممکن است احساس ناامنی و تنهایی کند.

تحت هیچ شرایطی برای آرام کردن کودک او را نترسانید. مثلا نگویید " اگر به گریه ادامه بدی میزارمت دم در..."

در این زمینه توصیه می‌شود که مقاله رفتار با کودک را مطالعه نمایید.

آیا عصبانی بودن مادر گریه بچه را تشدید می کند ؟

هنگامی که مادر دچار استرس می‌شود، این استرس را به کودک نیز منتقل می‌کند. متقابلا کودک که گریه می‌کند، مادر هم دچار اضطراب می‌شود؛ در نتیجه انتقال متقابل استرس باعث تشدید گریه در فرزندتان می‌گردد. هنگام گریه کردن کودک چند نفس عمیق کشیده و در نهایت خونسردی او را آرام کنید. کودکان مادران عصبی معمولا بیشتر از کودکان مادران آرام، بی قرار و گریان هستند. کودکان مادران عصبی دچار استرس و اضطراب می‌شوند. توصیه می‌کنیم که مقاله عوامل بروز استرس در کودکان را مطالعه نمایید.

تا چه سنی گریه کردن طبیعی است؟

کودک از زمان تولد تا سه ماهگی از توجه ویژه مادر برخوردار است. بعضی کودکان از زمان تولد به شدت گریه کرده و آرام نمی‌گیرند ولی بعضی از کودکان آرام تر هستند. تا زمانی که کودک به رشد کلامی نرسیده، گریه کردن یک روش طبیعی برای برطرف کردن نیازهایش است. اما گریه و بی قراری بیش از حد کودک در سنین بالای 2 سال باید جدی گرفته شود. در چنین شرایطی حتما از یک فرد متخصص در زمینه کودک، مشاوره بگیرید.

نحوه پیشگیری از گریه کودک در شب

گریه و زاری بچه در شب در روحیه اعضای خانواده تاثیر منفی گذاشته و معمولا اعضای خانواده را عصبی می‌کند. شام کودک باید به اندازه کافی باشد پس مطمئن شوید که کودک سیر است. سعی کنید کودک بر طبق یک برنامه غذا و خواب ثابت باشد و آن را تغییر ندهید که آرامشش بهم نخورد. پوشکش را عوض کنید. برای کودک قصه بگویید، دمای اتاقی را که کودک در آن می‌خوابد را تنظیم کنید. او را در آغوش گرفته و نور اتاق را کم کنید. برای کودک لالایی بخوانید و آرام در گوشش زمزمه کنید. اگر گریه‌های کودک همراه با جیغ بود، احتمالا درد دارد پس حتما به یک فرد متخصص در زمینه مشاوره کودک مراجعه نمایید.

نقش پدر در آرام کردن کودک

کمک و حمایت پدر در آرام کردن کودک بسیار موثر است. چراکه در اکثر مواقع مادر بسیار خسته می‌شود و همانطور که گفته شد خستگی خود را به کودک نیز منتقل می‌کند. در حالی که ممکن است تنها با کمک و حمایت پدر، کودک به راحتی آرام شود. همچنین صدای بم و گرمای آغوش پدر نیز در آرامش کودک تاثیر بسیار زیادی می‌گذارد. آموزش والدین به شما کمک می‌کند که نیازهای کودک خود را بهتر برطرف کنید. برای آگاهی بیشتر در زمینه آموزش پدر و مادر کلیک کنید. برای دریافت مشاوره روانشناسی کلیک کنید.