استفاده از دمنوش سفت کننده کمر می تواند به حفظ نعوظ کمک کند. توانایی دستیابی به نعوظ و حفظ آن فرآیندی است که گاهی به خصوص زمانی که در گرما باشید سخت است. سفت کردن آلت تناسلی خود و سخت نگه داشتن آن به اندازه کافی برای انجام مقاربت رضایت بخش لازم است. سست بودن کمر شرایطی است که میتواند باعث شرم و خجالت قابلتوجهی برای افراد و نارضایتی شرکای آن ها شود و اولین گزینه های درمان، روی آوردن به شیوه های خانگی و مصرف دمنوش های گیاهی است. برای کسب آگاهی بیشتر از مشاوره جنسی تلفنی مشورت بخواهید.
نعوظ ممکن است تمام تمرکز خونرسانی را به سمت اندام تحتانی جلب کند، اما این روند در واقع از بالای کمربند شروع می شود. قبل از فعالیت جنسی، زمانی که شما از نظر ذهنی یا فیزیکی تحریک میشوید و از نظر جنسی تحریک میشوید، مغز شما اکسید نیتریک را آزاد میکند که برای شل کردن ماهیچههای اندام تناسلی مردان مفید است. برای انجام این کار، اکسید نیتریک تولید گوانوزین مونوفسفات حلقوی را تحریک می کند. هنگامی که عضله صاف آلت تناسلی شل می شود، این کار را روی سیاهرگ های موجود انجام می دهد. این مقدار خونی که میتواند از آلت تناسلی خارج شود را محدود میکند و به نعوظ منجر میشود.
برای درک درست دمنوش های سفت کننده کمر، توجه به این نکته مهم است که دمنوش های مورد علاقه خود که گاهی میل می کنید ممکن است گاهی اوقات اثرات دارویی داشته باشند. به عنوان مثال همانطور که می دانیم چای سبز دارای اثرات آنتی اکسیدانی فراوانی است و چای بابونه می تواند به شما کمک کند قبل از خواب آرام شوید، دمنوش سفت کننده کمر نیز به ما کمک می کنند تا نعوظ مان را افزایش دهیم. در این رابطه مطالعه مقاله بهترین قرص افزایش میل مردانه پیشنهاد می شود.
دمنوش های سفت کننده کمر معمولاً از ترکیبی از گیاهان، برگ ها یا ریشه ها ساخته می شوند. این مواد دارویی هستند و معمولاً برای تقویت قدرت و عملکرد آلت تناسلی در طول لحظات صمیمی ترکیب می شوند. نوشیدن روشی برای نعوظ قوی و قابل اعتماد ممکن است مانند یک داستان بلند به نظر برسد، اما چای نعوظ به عنوان یک درمان سنتی برای مشکلات نعوظ استفاده طولانی مدت داشته است. اما آیا این دمنوش ها موثر است؟ چقدر؟ آیا هنگام درمان مشکلات اتاق خواب خود باید به طب سنتی توجه کرد؟ برای پاسخ به این پرسش ها عوارض جانبی این دمنوش ها را بررسی می کنیم.
دمنوش های سفت کننده کمر را می توان به عنوان جایگزین قهوه در صبح، راهی برای افزایش سطح انرژی در بعد از ظهر یا حتی به عنوان یک نوشیدنی شبانه در اواخر روز میل کرد. با این حال، لذت بردن از این نوشیدنی در هر ساعتی از روز یا روزهای متوالی ممکن است همیشه بهترین گزینه برای سلامتی شما نباشد. به عنوان مثال، در حالی که هیچ "دوز" بهینه ای برای جینسینگ قرمز شناخته شده نیست، این گیاه با عوارض جانبی مانند سردرد، بی خوابی شبانه، ناراحتی معده و یبوست همراه است. به همین ترتیب، مصرف ال آرژنین با موارد سردرد، سوء هاضمه، بی خوابی و برافروختگی پوست مرتبط است. اگر جینکو بیلوبا چای انتخابی شماست، باید بدانید که مصرف کنندگان گزارش کرده اند که پس از مصرف دچار تشنج و سردرد شده اند. برای به دست آوردن فواید مناسب از این چای ها، انجام تحقیقات لازم و همچنین مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی قبل از استفاده مهم است.
برای قرن ها، شانس بازیابی یا بهبود عملکرد نعوظ به شدت به قدرت دم کرده در یک فنجان چای بستگی داشت.در حالی که روشهای مدرن و با دقت توسعه یافته از آن زمان معرفی شدهاند، دمنوش های سفت کننده کمر همچنان در مدیریت عملکرد نعوظ مرتبط هستند.برخی از این دمنوش ها در ادامه معرفی می شوند.
اگرچه تمرکز ما بر روی فواید آن برای اختلال نعوظ است، باید توجه داشته باشیم که جینسینگ به دلیل مزایای سلامتی فرضیاش که همه چیز را از استقامت فیزیکی گرفته تا عملکرد ایمنی، پیری و بهبود حافظه را پوشش میدهد، معمولاً به عنوان پادشاه گیاهان توصیف میشود. این گیاه آسیایی به دلیل فوایدی که کمی در جنوب دارد، به دلیل توانایی آن در تقویت میل جنسی، بهبود عملکرد جنسی و مدیریت موارد اختلال نعوظ مورد تحسین قرار گرفته است. برای سفت شدن کمر اعتقاد بر این است که اشکال جینسینگ مانند نوع قرمز آن ممکن است به روشی مشابه اثرات هورمونی تولید شده توسط تستوسترون برای بهبود عملکرد نعوظ عمل کند. پیشنهاد دیگری پیشبینی میکند که جینسینگ ممکن است ماهیچههای آلت تناسلی را شل کند. این ماهیچهها وقتی شل میشوند، اجازه میدهند خون به داخل آلت تناسلی وارد شده و آن را پر کند و باعث نعوظ شود. اعتقاد بر این است که این اثر به دلیل فعالیت جین سنوزیدها، مواد فعال موجود در جینسینگ است. برای آشنایی با خواص جنسینگ کلیک کنید.
در حالی که صد درصد مشخص نیست که جینسینگ چگونه میتواند به این فواید دست یابد، این گیاه دارویی یک درمان رایج برای تسکین علائم اختلال نعوظ بوده است و از دیرباز درباره خواص جنسینگ قرمز برای مردان مطلع بوده اند.
احساس آرامش اضافی هنگام نوشیدن یک فنجان چای سبز چندان هم تصادفی نیست. این نوشیدنی سرشار از تیانین است. ترکیبی که خواص آرامش بخش و بهبود خواب قابل توجهی دارد. در حالی که از خلق و خوی آرام خود و تمام وقت اضافی در رختخواب لذت می برید، این ماده ممکن است به بهبود علائم ED که تجربه می کنید نیز کمک کند. برای رسیدن به این هدف، این احتمال وجود دارد که چای سبز از طریق خواصی که به محافظت از رگ های خونی در برابر آسیب کمک می کند، عمل کند. همچنین گفته شده است که این چای عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و در عین حال به جلوگیری از ایجاد پلاک در این کانال ها کمک می کند. این توانایی های فرضی نشان می دهد که چای سبز ظرفیت تنظیم جریان خون به آلت تناسلی را دارد.این ممکن است به تأخیر یا جلوگیری از اختلال نعوظ کمک کند، به خصوص زمانی که ناشی از سن باشد. چای سبز یک دمنوش ضد استرس نیز به حساب می آید.
جینکو بیلوبا ممکن است بیشتر توجه خود را برای کمک به چالش های حافظه مرتبط با زوال عقل و همچنین مدیریت فشار خون و حتی کمک به افزایش سطح انرژی به خود جلب کند. با این حال، این گیاه بومی چین ممکن است مزایایی برای ED که در برگ های خشک آن جمع شده است نیز داشته باشد. چای جینکو بیلوبا دارای خواصی است که باعث آرامش عضلات صاف آلت تناسلی می شود. این دمنوش می تواند جریان خون به آلت تناسلی را تشویق کند و باعث تشکیل و حفظ نعوظ شود. با این حال، مطالعات بسیار محدودی در مورد اثرات آن بر انسان وجود دارد، بنابراین ما نمی توانیم خیلی مطمئن باشیم که جینکو بیلوبا چگونه برای نیازهای انسان عمل می کند اما به هر حال این یکی از روش های تقویت کمر بعد از ارضا شدن است.
علف بز شاخدار یک گیاه چینی محبوب است که با بهبود شرایط سلامتی گسترده مانند بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا، استخوان های شکننده و روماتیسم مرتبط است. این گیاه با سختی کار برای مطابقت با نام خود، فواید مشکوکی برای بهبود عملکرد جنسی نیز دارد. اعتقاد بر این است که دارای خواص گشاد کنندگی عروق است که باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود. این گیاه همچنین ممکن است سطح تستوسترون و همچنین هورمون تیروئید را که به بهبود میل جنسی کمک می کند را بازیابی کند.
اگرچه کمی زعفران به دلیل گران بودن شناخته شده است، اما مقدار کمی زعفران تاثیر زیادی را برای شما به ارمغان می آورد. مقادیر زیاد می تواند منجر به مصرف بیش از حد شود (پس آن را به عنوان مکمل مصرف نکنید) اما مقدار کم آن نه تنها میل جنسی را افزایش می دهد، بلکه بهبود عملکرد جنسی و میل جنسی بالا می شود. زعفران دارای خواص آنتی اکسیدانی است و سلنیوم، روی، پتاسیم و منیزیم را تامین می کند. می تواند به روانکاری واژن کمک کند و ممکن است علائم قبل از قاعدگی را کاهش دهد. زعفران همچنین یک عنصر موثر در بهبود خلق و خو است، بنابراین دفعه بعد که احساس خستگی کردید یا «روی خس سکس نبودید»، مقدار کمی از آن میتواند احساس جدیدی را در شما ایجاد کند. سعی کنید مقداری برنج قهوه ای زعفرانی را به عنوان یک غذای جانبی برای وعده غذایی بعدی خود درست کنید.
ممکن است ال-آرژنین نام آشنای شما نباشد، اما این پروتئین ماده ای است که شما از نزدیک با آن آشنا هستید، زیرا بدن شما آن را به طور طبیعی تولید می کند. برای کمک به مدیریت اختلال نعوظ، چای های حاوی این اسید آمینه قادر به تولید اکسید نیتریک هستند. ترکیبی که به آرامش عضلات آلت تناسلی کمک می کند تا جریان خون را افزایش دهد. در حالی که مطالعات زیادی برای تعیین میزان ال-آرژنین انجام شده است، اکثر آن ها دارای کاستی های مختلفی بوده اند، از اندازه نمونه کوچک گرفته تا نتایج متناقض یا ناچیز. مطالعات بیشتری برای درک کامل مکانیسم دقیق چگونگی کمک L-arginine به درمان نعوظ مورد نیاز است.
چندین راه طبیعی دیگر نیز می تواند به افزایش میل جنسی کمک کند. با این حال، تغییر سبک زندگی می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد و ابتدا باید در نظر گرفته شود. فرض کنید تصمیم دارید از یک محصول یا مکمل گیاهی استفاده کنید. در این صورت باید درباره برند تحقیق کنید. دوز اولیه مناسب را تعیین کنید و بررسی کنید که تاثیر منفی بر داروهای فعلی یا شرایط سلامتی شما ندارد.
اگر میل جنسی خود را از دست داده اید یا در حین رابطه جنسی صدمه دیده اید، با متخصصان صحبت کنید. توجه به این نکته مهم است که مزایای خاص مشاوره جنسی می تواند بسته به شرایط منحصر به فرد فرد یا زوج متفاوت باشد. اثربخشی مشاوره جنسی تا حد زیادی به تمایل مشتری برای مشارکت در فرآیند درمانی و تخصص متخصص جنسی بستگی دارد. اگر مشکلات مربوط به سلامت جنسی دارید، میتوانند به شما کمک کنند تا متوجه شوید که چه چیزی باعث آنها از نظر جسمی میشود و شخصیسازیهایی را که برای شما مناسب است توصیه کنند.
مدیریت استرس می تواند به افزایش میل جنسی و سایر مزایای سلامتی مانند کاهش فشار خون کمک کند. برای کمک به کاهش استرس، کارهای روزمره خود را تنظیم کنید یا در فعالیت هایی مانند ماساژ، ورزش یا تمرینات تنفس عمیق شرکت کنید. ویتامین ها همچنین می توانند با تسهیل تولید طبیعی تستوسترون در بدن به بهبود میل جنسی کمک کنند. و این برای حفظ بدن سالم و رضایت از زندگی جنسی بسیار مهم است. برای آشنایی با مواد مضر برای میل جنسی کلیک کنید.
با صحبت در مورد احساسات خود و گوش دادن به شریک زندگی خود، می توانید بیشتر در مورد یکدیگر بیاموزید و نیازهای یکدیگر را بهتر برآورده کنید، حتی اگر نیازهای جنسی شما اساساً متفاوت باشد. به دنبال مشاوره خانواده متخصص در مسائل جنسی باشید تا در این موضوع به شما کمک کند.
برخی از مردم میدانند نوشیدن شراب قبل از صمیمیت به آن ها کمک میکند تا آرام شوند، اما مهم است که به یاد داشته باشید که مسئولانه بنوشید. توانایی حفظ نعوظ و خستگی ناشی از نوشیدن بیش از حد الکل می تواند تأثیر مخربی بگذارد.
اکنون که بیشتر در مورد این گیاهان و دمنوش های طبیعی یاد گرفته اید، می توانید زندگی جنسی سالم تری داشته باشید و استرس و خستگی را کاهش دهید. فقط باید آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از نتایج آن لذت ببرید. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره روانشناسی مشورت بخواهید.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*