علائم و نشانه های وسواس گاه به قدری شدیدند که به راحتی قابل تشخیص هستند، اما در نهایت برای درمان و تشخیص وسواس باید به یک روانشناس مراجعه کرد. اختلال وسواس فکری-عملی، یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی افراطی درمورد جزئیات موضوعی و کمال طلبی همراه است، تا حدی که منجر به از دست دادن انعطاف پذیری و کارکرد اجتماعی میشود. در اختلال وسواس فکری عملی افکار وسواس گونه و اضطراب آور با وسواسهای عملی همراه میشود. وسواسهای عملی، کارهای وسواسگونه هستند که فرد برای کاهش وسواسهای فکری خود انجام میدهد. فکرها و رفتارهای وسواس به صورت غیر ارادی وارد ذهن فرد میشوند. برای درمان وسواس فکری-عملی از دارو درمانی و رفتار درمانی استفاده میشود. پیشنهاد میکنیم برای اطلاعات بیشتر مقاله وسواس فکری عملی را مطالعه کنید.
وسواسها شامل افکار، تصاویر ذهنی و تکانههای ناخواسته، مزاحم و ناخوشایندی هستند که ناخواسته وارد ذهن فرد میشوند. اگر چه این افکار و تصاویر از نظر خود فرد هم بی معنی و غیرقابل باور است، اما نمیتواند در مقابل آنها مقاومت کند و در صورت مقاومت دچار اضطراب و احساس ناخوشایندی میشود. در این حالت فرد برای این که اضطراب ناشی از افکار مزاحم خود را کم کند، رفتارهای اجباری انجام میدهد. این رفتارها انواع مختلفی دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه انواع وسواس کلیک کنید.
وسواس به شکلهای مختلف میتواند بروز پیدا کند، اما شایع ترین انواع علائم آن به شرح زیر است:
مردان و زنان به یک اندازه ممکن است به اختلال وسواسیِ جبری مبتلا شوند. اما ابتلاء به این اختلال در مردان عمدتاً در سنین پایینتری نسبت به زنان روی میدهد. وراثت عاملی برای وقوع وسواس است. به طوری که اگر کسی در خانواده دارای پدر و مادر وسواسی باشد، احتمال اینکه فرزند نیز به وسواس مبتلا بشود، وجود دارد.
از جمله مهمترین دلایل وسواس میتوان به موارد زیر اشاره داشت:
دلایل فیزیولوژیکی: مانند کمبود سروتونین و وجود عفونتهایی در بدن
دلایل محیطی و روانی: مانند استرس زیاد در زندگی و عوامل شخصیتی
دلایل ژنتیکی: احتمال مبتلا شدن افرادی که سابقه خانوادگی وسواس دارند بسیار بیشتر است.
افکار وسواس گونه: اگر افکار مزاحم در ذهنتان دارید بیانگر این نیست که حتما مبتلا به وسواس هستید. افکار وسواس گونه افکاری هستند که باعث اضطراب بسیار زیاد در فرد میشوند. مثلا این که ممکن است همیشه دستانتان آلوده باشد و این فکر در شما احساسی ناخوشایند و اضطراب زیاد به وجود میآورد.
رفتار وسواس گونه: رفتاری که برای کم کردن اضطراب حاصل از افکار مزاحم انجام میشود. مثلا در دفعات زیاد و مداوم دستانتان را بشویید و در صورتی که از انجام این کار خودداری کنید دچار اضطراب میشوید.
کاهش کارکرد اجتماعی: افکار و رفتار وسواسی باعث کم شدن فعالیت اجتماعی و کیفیت زندگی میشوند.
از علائم جزئیتر رفتاری برای تشخیص وسواس میتوان به اجتناب از انجام کار، تکرار و مداومت بر انجام عمل، شک و تردید، ترس، دقت و نظم افراطی، الزام و اجبار، لجاجت، احساس به بن بست رسیدن، جلب توجه دیگران با خودنمایی، دله دزدی، بیقراری، بهانه گرفتن، بدخوابی و بیخوابی، بیاشتهایی، داشتن احساس بیارزشی و بیکفایتی، نداشتن اعتماد به نفس و کمال گرایی اشاره کرد.
افکار وسواس گونه در فرد مبتلا به گونهای است که نوعی از تنش و اضطراب را برای او به وجود میآورد. ممکن است احساس بیقراری شدیدی کند، تپش قلب بگیرد و مدام ذهنش درگیر باشد. در مواقعی که وسواس شدید باشد فرد به دلیل استرس زیادی که تجربه میکند دچار کمخوابی و یا بیخوابی میشود. برای مثال فرد مبتلا مدام با خود فکر میکند که آیا در اتومبیلش را بسته یا خیر.
در این شرایط استرس شدیدی را تجربه میکند و تا زمانی که در اتومبیل را چک نکند آرام نمیشود. به همین دلیل زمانی که اضطراب فرد درمان شود تا حد زیادی میتواند
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*