خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با علائم و راه های جلوگیری از یائسگی پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
یائسگی یا دوران زادبس دورانی از زندگی زنان میباشد که در آن باروری و قاعدگی تمام شده و فرد دیگر قادر به فرزندآوری نیست. یائسگی معمولا در یک میانگین سنی خاص رخ میدهد و با ایجاد علائمی در فرد، باعث به وجود آمدن مشکلاتی میشود. این علائم شامل مسائل جسمانی و روانی است که اگر فرد با پزشک خود مشورت کرده، نکات خاصی را رعایت کند و به سلامت شخصی خود توجه کند، میتواند با آرامش از این دوره زندگی رد شود. بنابراین در ادامه مطلب به بررسی این دوران و راههای جلوگیری از آن خواهیم پرداخت. همچنین مشاوره جنسی در این زمینه نیز میتواند به شما کمک کننده باشد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره جنسی کلیک کنید.
یائسگی به دورانی در زندگی زنان گفته میشود که سیکل قاعدگی برای همیشه تمام می شود و زنان دیگر قادر به فرزندآوری نیستند. معمولا بین 49 تا 52 سالگی رخ میدهد و زمانی فرد را یائسه حساب میکنند که به مدت یک سال دچار خون ریزی نشده باشد و سطح هورمونهای خاصی کاهش پیدا کرده باشد.
از نامهای دیگری که به این دوران از زندگی خانمها اطلاق میشود، میتوان به منوپاز اشاره کرد. اخیرا فرهنگستان زبان و ادب فارسی، کلمه (زادبس) را معرفی کرده است که به نظر جایگزین مناسبتری برای یائسگی میباشد. زادبس به این اشاره میکند که مهمترین تفاوت زندگی زنان با قبل، تمام شدن دوران باروری است ولی کلمه یائسگی نشان دهنده افسردگی و ناامیدی یک زن در این مرحله از زندگی میباشد.
قبل از شروع یائسگی معمولا قاعدگی نامنظم میشود. این نامنظمی میتواند به شکل کوتاه شدن یا طولانی شدن دوره یا سنگینتر شدن و سبکتر شدن نسبت به قبل باشد.
زنان در طول این دوره تغییرات جسمانی و روانی زیادی نشان میدهند. به جز نامنظم شدن قاعدگی نشانه جسمانی دیگری که معمولا تجربه میکنند، گُرگرفتگی است. گرگرفتگی به علت افزایش جریان خون در مناطق خاصی به وجود میآید. این علامت در افراد مختلف با میزان و شدت مختلف تجربه میشود. یائسگی ممکن است اختلالاتی در خواب شبانه ایجاد کند. فرد هنگام خواب ناگهان دچار گرگرفتگی میشود و با تعریق از خواب برمیخیزد. در ادامه به تفکیک علائم و نشانههای دوران زادبس اشاره کرده ایم.
از جمله علائم جسمانی شایع شامل موارد زیر است.
علائم روانی شایع در این دوره شامل اضطراب و استرس، حافظه ضعیف، ناتوانی در تمرکز بر امور، خلق پایین و افسرده، زودرنجی و کج خلقی، تغییرات و اختلالات خلقی میباشد.
در واقع علائم در چند مرحله بروز میکنند. علائم پیش یائسگی تقریبا از 4 سال قبل شروع شده و نهایتا هنگامی که قاعدگی قطع شود فرد یائسه میشود. یائسگی تقریبا یک سال به طول میانجامد و بعد از آن دوران پس از یائسگی شروع میشود که علائم از بین میرود و فرد به حالت عادی باز میگردد.
یائسگی ممکن است با علائم و مشکلاتی که ایجاد میکند رابطه جنسی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در همان دورانی که یائسگی شروع شده است، یکی از علائم روانی به وجود آمده، کمبود میل جنسی زنان میباشد.
علاوه بر این احساس روانی در مورد کم شدن میل جنسی، به علت تغییرات فیزیولوژیک میزان رطوبت و ترشحات واژن کم میشود. این امر خود باعث سخت شدن رابطه جنسی و درد دخول میشود. آشنایی با بدن زن به مردان این امکان را میدهد تا در این زمانها درک بهتری از وضعیت شریک جنسیشان داشته باشند.
یکی از مشکلاتی که ممکن است در حین یائسگی برای رابطه جنسی پیش بیاید، آتروفی واژن و افتادگی عضلات کف لگن میباشد. در واقع غشاء فرج زن، واژن، گردنه و مجرای بیرونی ادرار نازک میشود و انعطاف پذیری و ارتجاع ناحیه واژن کم میگردد. شناخت بدن همسر به زوجین کمک میکند تا از دیگر انواع روابط در این دوران لذت ببرند. برای خواندن مقاله شناخت بدن همسر کلیک کنید.
یائسگی به عنوان بخشی از روند طبیعی زندگی رخ میدهد و همچنین ممکن است به علت شرایط خاص پزشکی بر فرد تحمیل شود. این علل شامل شیمی درمانی، رادیوتراپی، خارج کردن تخمدانها، خارج کردن رحم یا موارد دیگر میشود.
علت اصلی یائسگی بالا رفتن سن میباشد. معمولا بین 49 تا 52 سالگی زنان توانایی باروری خود را از دست میدهند و تغییراتی در دستگاه تناسلی زنان و رحم آن ها اتفاق می افتد. گاهی اوقات برخی زنان قبل از سن 40 سالگی دوره قاعدگی و در نتیجه باروری شان تمام میشود که در این صورت شاهد یائسگی زود هنگام هستیم. البته ژنتیک افراد نیز در زمان وقوع یائسگی دخیل است. معمولا زمان یائسگی یک زن مانند زنان درجه اول خانواده مانند مادر و خواهرانش خواهد بود.
در طی دوران یائسگی زنان با مراقبتهایی که از خود میکنند میتوانند شدت علائم و نشانهها را کنترل کنند و این دوران را با آرامش بیشتری طی نمایند.
تغییر میزان هورمونها ممکن است باعث شود تا احساس عصبانیت، تحریکپذیری و یا خستگی شدید پیدا کنید. البته این علائم ممکن است در ارتباط با سایر نشانههای یائسگی مانند کمبود خواب نیز باشند.
بعضی از زنان در نزدیکی یائسگی و بعد از آن میل جنسیشان کاهش مییابد. کاهش هورمونها ممکن است باعث کاهش میل جنسی شود. همچنین یائسگی بر توانایی زن در رسیدن به اوج لذت جنسی (ارگاسم) نیز تأثیر گذاشته و یا زمان رسیدن به آن را طولانیتر میکند.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*