درمان گیاهی کیست تخمدان با گیاهان دارویی معجزه آسا

درمان گیاهی کیست تخمدان با استفاده از گیاهانی مانند بابونه، زنجبیل و کوهوش انجام می شود. کیست تخمدان یکی از شایع ترین مشکلات زنان است که تقریبا هر زنی حداقل یکبار تجربه می نماید. کیست تخمدان با علائمی مانند درد هنگام قاعدگی، درد هنگام رابطه و ناباروری موقت ظاهر می شود. برای درمان معمولا از روش های دارویی استفاده می شود اما استفاده از برخی گیاهان دارویی با عوارض بسیار کمتر می تواند به درمان کیست تخمدان بینجامد. برای کسب آگاهی بیشتر از مشاوره جنسی تلفنی مشورت بخواهید.

 

کیست تخمدان چیست؟

کیست های تخمدان کیسه ها یا کیسه های پر از مایع هستند که در داخل یا روی سطح تخمدان قرار دارند. زنان دارای دو تخمدان هستند و کیست ها می توانند در یک یا هر دو در یک زمان ظاهر شوند. در حالی که اکثر افراد مبتلا به کیست تخمدان هیچ علامتی را تجربه نمی کنند، برای برخی افراد ممکن است به علائم مختلفی منجر شود که در صورت عدم توجه می تواند مزمن شود. همچنین درمورد تقویت تخمک بخوانید.

1-کیست های ساده

این کیست‌ها که به عنوان کیست‌های عملکردی تخمدان نیز شناخته می‌شوند، شایع‌ترین شکل کیست‌های تخمدان هستند. دو نوع کیست عملکردی بسته به نحوه ایجاد آنها وجود دارد:

• کیست‌های فولیکولی: این کیست‌ها زمانی اتفاق می‌افتند که فولیکول تخمدان شما برای آزاد کردن تخمک باز نمی‌شود و در عوض بسته می‌ماند و باعث پر شدن آن با مایع می‌شود.
• کیست های جسم زرد: این کیست ها زمانی ایجاد می شوند که فولیکول شما پس از آزادسازی تخمک بسته نشود. همچنین درمورد تقویت قدرت باروری زنان بخوانید.

2-کیست های پیچیده

سه نوع کیست پیچیده وجود دارد. بر خلاف کیست های ساده، کیست های پیچیده با چرخه قاعدگی شما مرتبط نیستند و بسیار نادرتر هستند. در حالی که آنها معمولاً خوش خیم هستند و سرطانی نیستند، می توانند با برخی علائم ناراحت کننده همراه باشند.

• سیستادنوما: این نوع کیست حاوی مایع یا مخاط در کنار بافت تخمدان است
• کیست‌های درموئید: این کیست‌ها از سلول‌هایی که در دوران رشد در رحم مادرتان داشتید و بافت پوستی را می‌سازند، تشکیل می‌شوند. بنابراین این کیست ها می توانند حاوی پوست، مو، دندان یا چربی باشند
• آندومتریوم: اغلب با آندومتریوز همراه است، این نوع کیست‌ها زمانی اتفاق می‌افتند که سلول‌های پوشش داخلی رحم در خارج از رحم و روی تخمدان‌ها رشد می‌کنند. همچنین درمورد علائم سرطان رحم و تخمدان بخوانید.

 

علل و علائم کیست تخمدان

علت ایجاد کیست تخمدان برای هر فرد متفاوت است، اما در نهایت به عدم تعادل هورمونی بین استروژن و پروژسترون منجر می شود که می تواند در رشد مناسب بافت اختلال ایجاد کند. اگر با کیست تخمدان دست و پنجه نرم می کنید، به احتمال زیاد استروژن غالب هستید که باعث می شود بدن شما مقدار زیادی استروژن و پروژسترون کافی را حفظ کند. برخی از مشکلات سلامتی مرتبط با هورمون‌هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و اندومتریوز می‌توانند به ایجاد کیست‌های ساده و پیچیده کمک کنند. هنگامی که شما دچار عدم تعادل هورمونی هستید، می تواند از کوچک شدن یا عود کیست های تخمدان در آینده جلوگیری کند. خوشبختانه کیست های ساده که شایع ترین آنها هستند با هیچ علامتی همراه نیستند. با این حال، گاهی اوقات علائم بسیار جزئی ممکن است رخ دهد مانند:

• نفخ و درد شکم
• درد ناگهانی (فقط در صورت ترکیدن کیست)

در مورد کیست های پیچیده، به ویژه در مورد مشکلات سلامتی مانند PCOS و اندومتریوز، این علائم جزئی می توانند با علائم مزمن بیشتری نیز همراه شوند:

• تهوع و استفراغ
• درد هنگام رابطه جنسی
• اسهال، یبوست
• خستگی
• پریود دردناک و سنگین،ناباروری
• تکرر ادرار
• ناراحتی گوارشی
• سیکل های قاعدگی نامنظم

هیچ دو نفر قرار نیست مجموعه ای از علائم را تجربه کنند، بنابراین مهم است که به بدن خود گوش دهید و اگر یک یا چند مورد از این علائم را تجربه می کنید توجه کنید. اگر فکر می کنید کیست تخمدان دارید، سونوگرافی می تواند تعیین کند که آیا کیست تخمدان شما وجود دارد یا خیر.  

درمان های خانگی

مگر اینکه کیست خیلی بزرگ باشد یا به سرعت در حال رشد باشد، پزشک اغلب انتظار مراقبه را توصیه می کند. این بدان معنی است که آنها به طور منظم کیست را مشاهده می کنند و منتظر می مانند تا ببینند آیا تغییر می کند یا خیر. اگر تغییرات منفی را ارزیابی کنند، بر اساس آن عمل خواهند کرد. پزشک ممکن است چندین سونوگرافی را در طی چند ماه انجام دهد تا کیست را تحت نظر داشته باشد و از ناپدید شدن یا بزرگتر نشدن آن اطمینان حاصل کند.  برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید. در طول این دوره‌های مشاهده، افراد ممکن است برای مدیریت علائم و کاهش درد به درمان‌های خانگی روی آورند. در حالی که درمان های خانگی ممکن است در این زمینه کمک کند، اما نمی توانند خود کیست را درمان کنند.برخی از درمان های خانگی برای مدیریت علائم عبارتند از:

• داروهای بدون نسخه: داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDS) می‌توانند درد کیست تخمدان و همچنین گرفتگی‌های پریود را درمان کنند. افرادی که از NSAID ها تسکین نمی یابند باید با پزشک خود تماس بگیرند زیرا درد شدید ممکن است به عوارض شدید اشاره کند.در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد درد متفاوتی مانند کوکودامول که حاوی کدئین است، تجویز کند.
• ماساژ: درد کیست تخمدان می تواند باعث کشش عضلات اطراف شود. این می تواند به خصوص در طول یک دوره ناخوشایند باشد. ماساژ دادن کمر، ران ها، باسن و معده می تواند به شل شدن عضلات منقبض و کاهش درد کمک کند.

1-برخی دیگر از راه های درمان خانگی

• ورزش و کشش: تغییرات سبک زندگی، مانند افزایش سطح فعالیت، می تواند به بهبود سلامت کلی فرد کمک کند و به او در مدیریت علائم کیست تخمدان کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که ورزش منظم در کنار مداخله غذایی تأثیر بیشتری بر کاهش علائم PCOS نسبت به تغییرات رژیم غذایی به تنهایی دارد. یوگا همچنین می تواند به کاهش تنش عضلانی و درد ناشی از کیست تخمدان کمک کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که تمرین یوگا می تواند به افراد در مدیریت علائم PCOS کمک کند. یوگا همچنین ممکن است خطر تشکیل کیست را در فرد کاهش دهد.
• گرما: گرما جریان خون را افزایش می دهد و به کاهش درد ناشی از درد عضلانی کمک می کند. منبع معتبر تحقیقاتی همچنین نشان می دهد که گرما درمانی مکرر می تواند التهاب و سایر نشانگرهای بیولوژیکی PCOS را کاهش دهد.
• تکنیک های آرامش:استرس و اضطراب می تواند درد را بدتر کند. تکنیک‌های تمدد اعصاب، مانند مدیتیشن، یوگا، و تنفس عمیق، ممکن است به کنترل اضطراب و کاهش شدت درد کمک کنند. این تکنیک ها همچنین می توانند به فرد در مدیریت طولانی مدت درد و بهبود سلامت عمومی کمک کنند.
• دستگاه TENS: تحریک عصبی الکترونیکی از طریق پوست (TENS) یک سیگنال الکتریکی کوچک و ایمن را به اعصاب ارسال می کند. این سیگنال می تواند نحوه واکنش اعصاب به درد را تغییر دهد و به درد پریود و کیست تخمدان کمک کند.
• کاهش وزن: اگر فردی اضافه وزن دارد، کاهش وزن ممکن است به بدن او کمک کند تا هورمون ها را بهتر تنظیم کند، از ایجاد کیست های بیشتر جلوگیری کند و علائم درد و خستگی را بهبود بخشد.

2-تغذیه درست

خوردن غذاهای مناسب برای فاز مناسب چرخه هورمونی، هورمون های شما را کنترل می کند و از استروژن اضافی یا پروژسترون پایین جلوگیری می کند. همچنین غذاهای خاصی وجود دارد که می توانید آنها را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید تا این پروتکل تغذیه سالم، برای کوچک کردن، مدیریت و جلوگیری از کیست تخمدان در دراز مدت موثرتر باشد.

1. سبزیجات چلیپایی:سبزیجاتی مانند کلم بروکسل، کلم پیچ، کلم کلم، کلم بروکلی، کلم حاوی DIM (دی-ایندولیل متان) هستند که در کمک به فرآیند بدن و از بین بردن استروژن اضافی بسیار موثر است. مصرف این سبزیجات را افزایش دهید و روزانه با خود DIM به شکل قرص مکمل مصرف کنید.
2. غذاهای تخمیر شده:کلم ترش و کیمچی و ترشی به بدن شما کمک می کند تا با استروژن مقابله کند و آن را مدیریت کند. مجموعه خاصی از باکتری های روده، و به طور خاص ژن های باکتریایی خاص، به نام استروبولوم، یک آنزیم ضروری تولید می کنند که به متابولیسم استروژن کمک می کند. روده شما بخشی از سیستم دفع است که برای خارج کردن هورمون ها از بدن حیاتی است. غذاهای تخمیر شده برای سلامت روده فوق العاده هستند. برای دریافت مشاوره تغذیه کلیک کنید.
3. غذاهای پر فیبر: فیبر به کبد و سیستم گوارش شما کمک می کند تا حرکت کند و استروژن اضافی را از بدن شما دفع کند. بهترین غذاهای پر فیبر برای جلوگیری از تسلط استروژن، گلابی و دانه کتان هستند. دانه کتان حاوی لیگنان است که از جذب استروژن اضافی در بدن جلوگیری می کند.

 

درمان گیاهی کیست تخمدان

معمولاً برای درمان کیست تخمدان به زنان قرص ضد بارداری پیشنهاد می شود. این قرص با یک استاز هورمون مصنوعی جایگزین تغییرات هورمونی و چرخه طبیعی شما می شود. با توجه به عوارض جانبی هنگام استفاده از قرص و این واقعیت که پس از جدا شدن، احتمالاً کیست تخمدان برمی گردد و در نتیجه ممکن است بدتر شود. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید. قرص های ضد بارداری می توانند علل اصلی کیست تخمدان را بسیار بسیار بدتر کنند. قرص یک چسب زخم برای تمام مشکلات سلامت زنان است و در مورد کیست تخمدان که درمان طبیعی می تواند بسیار موثر باشد، کاملا غیر ضروری است. درمان طبیعی به تنهایی می تواند کیست ها را کوچک کرده و برطرف کند و همچنین از بازگشت نسبتاً سریع آنها جلوگیری کند. اگر متوجه شدید که تمایل به کیست دارید، توصیه می شود از درمان گیاهی کیست تخمدان استفاده کنید. در زیر برخی از بهترین داروهای گیاهی کیست تخمدان معرفی می شود.

1-درمان گیاهی کیست تخمدان با بابونه

چای بابونه بنوشید تا به آرامش و کاهش اضطراب کمک کند.دلپذیر شدن با یک فنجان چای گرم بابونه گزینه دیگری است. بابونه گیاهی است که از زمان های قدیم مورد استفاده قرار می گرفته است. دارای خواص ضد التهابی برای کمک به گرفتگی عضلات است و ممکن است به کاهش اضطراب کمک کند. نه تنها این، بلکه بابونه ممکن است به شما این امکان را بدهد که شب بهتری استراحت کنید.  همچنین می توانید چای تازه را با استفاده از گل بابونه درست کنید. برای یک وعده، شما نیاز دارید:

• 3-4 قاشق غذاخوری گل
• یک شاخه نعنا
• یک فنجان آب جوش

مواد خود را در یک لیوان ترکیب کنید و بعد از 5 دقیقه صاف کنید تا لذت ببرید.

2-درمان گیاهی کیست تخمدان با چای زنجبیل

برای کمک به کاهش التهاب و تسکین درد، چای زنجبیل بنوشید. چای زنجبیل یکی دیگر از گزینه های گیاهی برای تسکین طبیعی درد و گرفتگی است. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است. در یک مطالعه منبع معتبر، زنجبیل رشد سلول های سرطانی تخمدان را متوقف کرد و محققان را به این نتیجه رساند که مصرف رژیم غذایی زنجبیل ممکن است سرطان تخمدان را درمان و از آن پیشگیری کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کیسه را چند دقیقه در آب جوش قرار دهید و لذت ببرید. اگر طعم آن را دوست ندارید، کمی لیمو به آن اضافه کنید.برای تهیه چای زنجبیل تازه در خانه: همچنین درمورد خواص زنجیبل بخوانید.

• یک تکه زنجبیل 2 اینچی را پوست بگیرید و برش دهید.
• زنجبیل را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید.
• از روی حرارت بردارید و طعم دهنده هایی مانند آبلیمو و عسل را برای طعم دادن به آن اضافه کنید.

3-درمان گیاهی کیست تخمدان با سایر گیاهان

برخی گیاهان برای کمک به تغذیه سیستم غدد درون ریز و تقویت تعادل هورمونی، تخمک گذاری منظم و گردش خون مناسب در اندام های تولید مثل بسیار مفید است. بهتر است از گیاهان سم زدایی کبد برای بهبود تعادل هورمونی و متابولیسم استروژن استفاده کنیم. کیست تخمدان به عنوان یک حالت رکود در بدن در نظر گرفته می شود، هم در مورد کبد و هم از نظر گردش خون به اندام های تولید مثل. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه گیاهان دارویی کلیک کنید.

• ریشه ماکا: ماکا یک گیاه باروری عالی است که به بدن کمک می کند پروژسترون تولید کند و هورمون ها را متعادل کند بدون اینکه خود هورمونی داشته باشد. ماکا به پروژسترون طبیعی کمک می کند تا با تغذیه سیستم غدد درون ریز بهتر عمل کند.
• ریشه کوهوش سیاه : این گیاه به تنظیم کل چرخه قاعدگی کمک می کند. کوهوش سیاه یکی از بهترین گیاهان برای تسکین درد تخمدان است.
• ریشه دونگ کوای: این گیاه سنتی چینی به تعادل هورمونی کمک می کند و برای مشکلات باروری احتقانی خاص است. Dong Quai همچنین از گردش خون سالم در اندام های تولید مثل و کاهش درد مرتبط با انواع مسائل باروری پشتیبانی می کند.
• دانه خار مریم: این گیاه از طریق حمایت از کبد از تعادل هورمونی حمایت می کند. خار مریم به پاکسازی و بازسازی کبد کمک می کند. همانطور که همه ما می دانیم، کبد به فیلتر کردن سموم از بدن از جمله هورمون های اضافی کمک می کند.
• ریشه یام وحشی: سیب زمینی وحشی باعث چرخه قاعدگی سالم و تعادل هورمونی می شود. یام وحشی نیز یک داروی عالی برای کاهش درد تخمدان است.
• قسمت های بالایی بومادران: بومادران احتقان لگن را از طریق بهبود گردش خون به اندام های تولید مثلی تسکین می دهد. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.