چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

مراجعه به روانشناس در چه زمای لازم است؟ هزینه‌های رواندرمانی را چرا باید پرداخت کنم؟ بر اساس آمارهای رسمی، حدود یک چهارم مردم کشور به اختلالات روانی مبتلا هستند که ممکن است آمار‌های غیر رسمی از این نیز بیشتر شود. بنابراین مشکلات روحی و روانی عامل ضعف یا حقارت یا مسئله نادری نیست که آنرا مخفی کنید. اما وقتی سری به کلینیک‌ها و بیمارستان‌ها بزنید، احتمالا از هزینه‌های درمان روانشناسی شوکه شده و از ادامه منصرف می‌شوید. اینکه چرا هزینه‌ها بالاست به متولیان امر و سیاست گذاران بر می‌گردد، اما در این مقاله درباره لزوم مراجعه به روانشناس و هزینه‌های آن بحث کرده ایم. می‌توانید در بخش تبادل نظر به صحبت درباره این موضوع نیز بپردازید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رواندرمانی و اختلالات مرتبط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

چرا باید به روانشناس مراجعه کنیم؟

جواب این سوال آنقدر پیچیده نیست اما اگر بخواهیم به طور خلاصه بگوییم، به دلیل مشکلات ناشی از تربیت های نادرست، مشکلات اقتصادی، ناآگاهی از روابط صحیح، نیازهای سرکوب شده و ... روان انسان ها تحت فشار شدیدی قرار می گیرد. اینها همه در صورتی است که وراثت و ژنتیک نادیده گرفته شود. انسان یک بار زندگی می کند و قطعا می خواهد از این شانس، به بهترین شکل استفاده کند. اما آیا با حال بد، با استرس و اختلالات روانی می توان به خوبی زندگی کرد؟

بهبود کیفیت زندگی:

" مگه من دیوونه ام که برم پیش روانشناس؟ "

کسی که به روانشناس مراجعه می کند صرفا دیوانه یا بیمار روانی نیست و این نگاه غلط باید از بین برود. یکی از وظایف روانشناسان، بهبود کیفیت زندگی افراد است. در جوامع پیشرفته، حتی موفق ترین و خوشحال ترین افراد، برای پیشرفت بیشتر و حداقل برای تثبیت موقعیت خود و مواجهه درست با مشکلات، به روانشناس مراجعه می کنند. باید بپذیرید که همه چیز با مشورت و نصیحت دیگران قابل حل نیست و رفتار انسانی پیچیده تر از این حرف هاست.

بیماری روانی، ریشه بیماری جسمانی:

" خودم هزارتا درد دارم، روانشناس میخوام چکار؟ "

همانطور که می دانید، علت بسیاری از بیماری های جسمانی، مشکلات روحی و روانی است. در بیماری های روان تنی (سایکوسوماتیک) به طور مستقیم این ارتباط دیده می شود. بنابراین شما با هزینه در درمان روانشناسی، می توانید از هزینه های هنگفت درمان بیماری های جسمانی در آینده پیشگیری کنید. هزینه هایی که ممکن است هم از نظر مالی، هم از نظر معنوی، شما، خانواده و تمام ارکان جامعه را درگیر کند.

 

چرا درمان روانشناختی طولانی و زمان بر است؟

یکی از دلایل هزینه بر بودن درمان روانشناختی، طولانی بودن جریان آن می باشد. برای ثمر بخشی رواندرمانی، حضور مستمر یک فرد حامی کنار شما ضروری است تا بتواند تمام جنبه های زندگیتان را بررسی کرده، به شناخت عمیقی از شما برسد و به مرور زمان برای بهبود وضعیتتان، به شما کمک کند. در ادامه برخی از دلایلی که چرا رواندرمانی باید مستمر و بلند مدت باشد را بیان کرده ایم:

نشانه های پیچیده بیماری روانی:

به دلیل اینکه بیماری های جسمانی، نشانه بیرونی دارد، نهایتا با تعدادی عکس یا آزمایش، علت و منطقه آسیب زا مشخص می شود. اما بیماری های روانی، نمود بیرونی آشکاری برای تشخیص ندارد و یا آگاهی افراد نسبت به نشانه های آن پایین است و نمی توانند به مشکل خود پی ببرند. بنابراین نیاز است که روانشناس با تحلیل رفتار و صحبت های شما پی به مشکل اصلی ببرد.

حساسیت تشخیص روانشناسی:

" 2 جلسه رفتم، فقط گوش داد و هیچی نگفت. روانشناس هیچی حالیش نبود و هیچکاری واسم نکرد"

فرایند تشخیصِ درست، زمان بر است. شما فکر کنید که به پزشکی مراجعه کرده اید و بیماری شما را اشتباه تشخیص داده است، تجویز غلط می کند. پیامد آن چیست؟

روان شما ممکن است حساس تر از جسمتان باشد و تشخیص اشتباه و عجولانه روانشناس، ممکن است تمام زندگی شما را از بین برده و راه جبرانی نگذارد. بنابراین باید صبور باشید تا روانشناس، با تشخیص و تجویز درست، شما را به مسیر سلامت روان هدایت کند.

باید از راه رفته برگردید:

مسیر اشتباهی که شاید ده ها سال طی شده است، آیا در یک ماه قابل برگشت است؟ ترک یک عادت، باور و نگاه غلط زمان بر است؛ چند سال اشتباه و پیامدهای آن، منطقا با یک و دو جلسه قابل برطرف شدن نیست. می توانید این جریان را با یک بیماری جسمانی مزمن مقایسه کنید.

عدم توجه به تکلیف ها:

یکی از دلایلی که جریان مشاوره به سرعت پیش نمی رود، عدم توجه و اهمیت ندادن افراد به تکالیف و پیشنهاد های روانشناس است. باید بدانید روانشناس جادوگر نیست و برای درمان، نیاز به همراهی شما دارد. همانطور که تنها خریدن داروها برای درمان سرماخوردگی کافی نیست و شما باید داروها را منظم و به مقدار لازم مصرف کنید.

سلطه دارو در خانه ها:

متاسفانه به دلیل عادات غلط به مصرف مداوم، همیشگی و خودسرانه دارو، انتظار می رود که برای هر مشکلی دارویی باشد که سریع فرد را نجات دهد. برای مشکلات روانشناختی، دارو مسکن یا مکمل درمانی می باشد، اما برای درمان قطعی لازم است که ریشه های بیماری را خشکانده تا هرگز دیگر به دوران تلخ روحی خود برنگردید و زندگی با نشاط و سالم طولانی مدت داشته باشید.

 

واکنش مردم نسبت به هزینه های درمان روانشناختی:

متاسفانه باورهای سنتی و غلط و همچنین شرایط اقتصادی باعث شده که همه چیز در پول خلاصه شود. دو نمونه از این واکنش ها را بیان کرده و پاسخ داده ایم:

1 - " این پول رو بده به من، خودم خوب میشم "

" چه خبره انقدر گرون؟ مشکلمو خودم حل می کنم "

پاسخ:

یک بار هزینه های ماهیانه مراجعه مستمر به روانشناس را محاسبه کنید ( هفته ای یک جلسه ) و ببینید با همین مقدار پول، قرار است چه کار کنید. اگر کاری مهم تر از حال خوب و سلامت روان خود پیدا کردید که می توانید با این هزینه انجام دهید، حق با شماست و ما سکوت می کنیم.

انسان موجودی پیچیده و مشکلات روانی، معضلاتی است که ریشه در کودکی و مشکلاتی است که سالیان سال در وجود شما تلنبار شده است و بیرون کشیدن و برطرف کردن این مشکلات، کار هر کس نیست، باید پذیرفت.

2 - " من فقط یکیو میخوام که گوش کنه و حرف بزنم. چرا باید پول بدم؟ "

" برای گوش دادن باید پول بدیم؟ "

پاسخ:

شاید در نگاه اول، روانشناس کسی است که فقط می شنود. اما آیا فقط شنیدن مهم است یا گوش دادن؟ گوش دادنِ درست، مهارت است. اینکه کسی بتواند تمام حرفهای شما را با دقت گوش دهد، در حرف های شما به دنبال تکه های گمشده پازل سلامت روان شما باشد، حرفهایتان را تحلیل کرده و از آن ها به مشکلاتی پی ببرد که شاید خودتان هرگز به آنها توجه نکرده باشید، تمامی این جریان صرفا دو گوش قادر به انجام آن نیست.

از سوی دیگر، آیا همه کسی را دارید که ساعت ها و بدون هیچ توقع و قضاوتی روبروی شما بنشیند، بشنود، سکوت کند، برای حل کردن مشکلاتتان دغدغه مند باشد و از روان خود برای کمک به شما هزینه کند؟

 

چرا هزینه های رواندرمانی بالاست؟

شاید اصلی ترین دلیل بالا بودن هزینه های رواندرمانی، عدم حمایت بیمه ها از مراجعین به روانشناس و مشاوران است. وظایف شرکت های بیمه این است که بخش زیادی از هزینه های درمان شما را پرداخت کنند اما متاسفانه، آنها زیر بار پذیرش این مسئولیت نمی روند و هر سال این جریان به تعویق می افتد. شاید دلیل مخالفت ها گسترده شدن مشکلات روحی و روانی بین مردم و نیاز اکثریت جامعه به روانشناس است و طبیعتا این مسئله چیزی نیست که باب میل شرکت های بیمه باشد.

 

مراکز تحت پوشش بیمه رواندرمانی

البته مراکز، ارگان ها و بیمارستان های تخصصی رواندرمانی و مشاوره وجود دارند که با حمایت از مراجعین، تمام تلاششان را می کنند تا کسی به دلیل هزینه های درمان، قید سلامت روان خود را نزده و بتواند برای یک زندگی بهتر، به روانشناس مراجعه کرده و نیازهای خود را برطرف کند. خوشبختانه با وجود افرادی دلسوز در راس کار، این مسیر رو به بهبود می رود و انتظار می رود در آینده نزدیک، حقوق مراجعان جلسات مشاوره روانشناسی، رعایت شده و همه بتوانند از حق زندگی بهتر بهره مند شوند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه رواندرمانی و اختلالات مرتبط می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228  و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران