تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی

آیا از تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی آگاهی دارید؟ شاید شما هم برای پاسخ به احساس نیازتان به ایجاد ارتباطی تازه و مناسب دست به دامان اپلیکیشن‌های دوست‌یابی شده باشید. این برنامه‌ها بسیار متنوع هستند و هرکدام اهداف مختلفی دارند. این برنامه ها با هدف ایجاد ارتباط عاشقانه و عاطفی تا ملاقات با یک غریبه در نزدیکی شما طراحی شده‌اند تا دوستی مناسب برای گذراندن زمانی محدود را انتخاب کنید. در هر حالت اپلیکیشن‌های دوستیابی علاوه بر فرصت‌هایی که در برابر شما قرار می‌دهد، می‌تواند اثرات ناخواسته‌ای را به همراه داشته باشد. برای آشنا شدن با تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی و استفاده از این برنامه‌ها و چگونگی استفاده بهتر از آن‌ها، با ما همراه باشید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

 

اثرات اپلیکیشن‌های دوستیابی

برنامه‌های دوست‌یابی در بعضی مواقع فرصت سنجیدن معیارهایی را ایجاد می‌کند که در ایجاد روابط در دنیای واقعی هم چندان در دسترس ما نیستند. با استفاده از این اپلیکیشن‌ها می‌توانید علائق و ویژگی‌های افراد را در نظر بگیرید و ببینید تا چه اندازه نظرات شما به هم نزدیک است و آیا می‌توانید افراد مناسبی برای دوستی یا رابطه‌ای عاطفی و عمیق باشید؟ اما در کنار این فرصت استفاده بلندمدت از این برنامه‌ها می‌تواند اثراتی منفی بر روابط اجتماعی شما داشته باشد.

تعاملات و روابط اجتماعی را غیرشخصی می‌کند

تحقیقات نشان داده افراد وقتی گزینه‌های زیادی برای انتخاب در دسترس داشته باشند، انتخاب کمتر اتفاق می‌افتد. یعنی ما در این شرایط با وسواس بیشتری دست به انتخاب می‌زنیم و به انتخاب خود کمتر اعتماد می‌کنیم.

تقلب راحت است

دروغ گفتن در مورد خودتان در فضای مجازی بسیار راحت‌تر است. گذاشتن عکس‌های جوانتر و با زاویه بهتر از خود تا نوشتن ویژگی‌های مناسب و جامعه‌پسند برای معرفی خود همگی نوعی تقلب محسوب می شوند. با این که امکان دارد افراد در محیط واقعی هم در معرفی خودشان تقلب کنند اما کشف کردن درستی اطلاعات در فضای مجازی خیلی سخت‌تر است. در ضمن چه چیزی تضمین می‌کند کسی که شما در این محیط انتخاب کردید و در پی رابطه‌ای عاطفی و عمیق با او هستید هم‌ زمان با افراد دیگر به همین صورت در ارتباط نباشد؟

عزت نفس پایین

تحقیقات نشان داده افرادی که از سایت‌ها و نرم‌افزارهای دوست‌یابی استفاده می‌کنند بدون توجه به جنسیتشان از عزت نفس پایین‌تری برخوردار هستند. شما در این محیط به راحتی خود را با ظاهری که از دیگران می‌بینید مقایسه می‌کنید. مقایسه با دیگران احساس شما را نسبت به خودتان تخریب می‌کند، جذابیت شما را زیر سوال می‌برد و در نهایت عزت نفستان را کاهش می‌دهد. تمامی این ها منجر به تخریب مهارت شما در روابط اجتماعی می شود.

روابط بلندمدت و معنادار را محدود می‌کند

ایجاد یک رابطه معنادار بلندمدت با یک نفر نیاز به زمان و تلاش زیادی دارند. در این رابطه شما باید انرژی زیادی صرف کنید و سرمایه عاطفی و زمانی خود را هزینه کنید، تا به درکی عمیق و رابطه‌ای پرمعنا برسید. اما محیطی که این نرم‌افزارهای دوست‌یابی برای شما فراهم می‌کنند نفر بعدی را به سادگی در اختیار شما می‌گذارد. در دسترس بودن انتخاب‌های بعدی باعث می‌شود که حوصله‌ای که لازم است برای ایجاد یک رابطه بلندمدت به خرج دهید را صرف نکنید. در این محیط دیگران شما را به راحتی قضاوت می‌کنند و اگر به نظر مناسب نرسید با یک کلیک به سراغ نفر بعد می‌روند.

شواهد نشان می‌دهد که با گسترش این محیط‌های دوست‌یابی در فضای مجازی افراد به مدت طولانی‌تری تنها می‌مانند و با سختی بیشتری می‌توانند شروع به برقراری روابط کنند.

اعتیادآور است

شاید این تجربه را داشته باشید که استفاده از سایت یا اپلیکیشن دوست‌یابی برای شما مثل یک بازی سرگرم‌کننده شده باشد. بله همینطور است! چک کردن پروفایل افراد و مقایسه آن‌ها و تصور ملاقات و دوستی با آن‌ها مانند بازی بسیار سرگرم‌کننده‌ای است که برای مغز شما به شدت لذت‌بخش است. وقتی شما در برابر این چنین تکلیف سرگرم‌کننده‌ای قرار می‌گیرید و با هر بار باز کردن برنامه به مغزتان پاداش می‌دهید، دقیقا مانند مصرف مواد یا بازی قمار احتمال دارد که معتاد شده باشید. در واقع می توان گفت دچار اعتیاد به اینترنت شده اید.

اعتماد را سخت‌تر می‌کند

در محیط این اپلیکیشین‌های شما بیشتر با پدیده غیب‌شدن آدم‌ها روبرو می‌شوید. بعد از مدتی با فردی احساس نزدیکی کرده و با او زمان زیادی را هم‌صحبت شده‌اید، اما او ناگهان ناپدید شده و دیگر در دسترس شما نیست. این اتفاق می‌تواند لطمه زیادی به اعتماد شما به افراد بعدی که با آن‌ها قرار می‌گذارید وارد کند.

غیب شدن افراد بعد از ملاقات حضوری هم می‌تواند اتفاق بیفتند اما تفاوتی در دیدن زبان بدن و ارتباط غیر کلامی است. وقتی شما زبان بدن و رفتار ظاهری دیگران را می‌بینید می‌توانید کیفیت و شرایط ارتباط و قرارتان را ارزیابی کنید. در شرایط حضوری شما از لبخند، لحن کلام، ژست بدن و ظاهر افراد تشخیص می‌دهید که چه احساسی دارند و یا چه چیزی روی آن‌ها تاثیر گذاشته است. اما وقتی در محیط اپلیکیشن طرف مقابل شما می‌رود راهی برای حدس زدن شرایط تمام شدن این ارتباط ندارید.

در ضمن وقتی مخاطب شما ناگهان ارتباط را قطع می‌کند، شما از خودتان می‌پرسید آیا من یا پروفایلم مشکلی داریم که دوستم ندارد؟ این‌جا علاوه بر ایجاد بی‌اعتمادی در شما، احساستان به خودتان هم تخریب شده و عزت نفستان کم می‌شود.

 

مهارت‌های دوست‌یابی خودتان را افزایش دهید

قبل از این که دست به دامن فضای مجازی و برنامه‌های دوست‌یابی شوید سعی کنید با افزایش مهارت‌های روابط اجتماعی و دوست‌یابی خودتان در فضای واقعی به ایجاد ارتباط موفق بپردازید. اگر خودتان مهارت لازم را در محیط واقعی نداشته باشید مطمئن باشید نه تنها این اپلیکیشن‌ها به شما کمکی نمی‌کنند بلکه ممکن است شرایط را برای آسیب بیشتر شما فراهم کنند.

 

برنامه را از روی گوشی پاک کنم؟

نیاز به این کار نیست! برنامه‌های دوست‌یابی با شرایطی که گفتیم توان این را دارند که سلامت روان ما را تهدید کنند و مشکلات اجتماعی نیز به بار بیاورند، اما شما نگذارید. در صورت استفاده آگاهانه از این اپلیکیشن‌ها، می‌توانید اثرات مخرب آن‌ها را محدود کنید و حتی استفاده مورد نیاز و مفید خود را از آن‌ها ببرید. اما برای این کار باید به نکاتی توجه داشته باشید.

ارتباط را به فضای واقعی بیاورید

سعی کنید با رعایت نکات امنیتی و شرایطی که منجر به آسیب شما نشود ارتباط ایجاد شده در فضای مجازی را زودتر به فضای واقعی بکشانید. در فضای واقعی بهتر می‌توانید فرد مقابلتان را بسنجید، احتمال غیب شدنش را کم کنید و به او کمتر فرصت تقلب بدهید. اگر خود نیز به این نتیجه رسیدید که این رابطه سرانجامی ندارد، به آن رابطه پایان دهید. برای اطلاع از نحوه پایان دادن به رابطه کلیک کنید.

به افراد فرصت بیشتری بدهید

دفعه بعد که با دوستی جدید قرار ملاقات گذاشتید یادتان باشد که در زیر یک پروفایل، انسانی قابل کشف حضور دارد. برای کشف کردن شخصیت یک دوست نیاز به انرژی و زمان زیادی دارید. پس این فکر که این برنامه مانند دریایی است پر از ماهی‌های مناسب نه تنها به شما کمک نمی‌کند بلکه شما را تنهاتر می‌کند. مقاله چگونه یک ارتباط عاشقانه را آغاز کنیم را بخوانید. 

خودتان را بیشتر دوست داشته باشید

عزت نفس پایین شما را در برابر اثرات این برنامه‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند. پس باید به دوست داشتن خودتان اهمیت بدهید. تنها در این حالت است که اگر تجربه من در فضای مجازی احساس جذاب بودن، زیبا بودن و دوست‌داشتنی بودن من را تهدید کند باز هم من آسیب نمی‌بینم و حتی می‌توانم از ظرفیت مناسب آن استفاده خودم را ببرم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر اپلیکیشن‌های دوست‌یابی بر روابط اجتماعی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
جدیدترین ها
مقالات پیشنهادی
پربازدیدترین موضوعات امروز

جدیدترین موضوعات

پدر مادر

ashena | 3 ماه قبل

قیمت طلا

آشنا | 3 ماه قبل