هنر زندگی مرکز مشاوره روانشناسی
طلاق در سال اول زندگی | دلایل و راهکارها

آمارهای طلاق نشان می‌دهد طلاق در سال اول زندگی بیشتر از زمان‌های دیگر اتفاق می‌افتد. به همین خاطر سال اول زندگی سالی است که شما بیشتر از هرزمانی باید برای حفظ زندگی خود تلاش کنید. درواقع اگر در سال اول زندگی مشترک سنگ بنای کانون خانواده خود را محکم کنید در سال‌های بعدی نیز رضایت و موفقیت بیشتری را تجربه خواهید کرد. در ادامه این مقاله به توضیحاتی در مورد طلاق در سال اول زندگی و علل آن پرداخته‌ایم که مطالعه آن می‌تواند برای شما و زندگی مشترکتان مفید باشد. همچنین می‌توانید از مشاوره طلاق نیز در همین زمینه استفاده کنید. 

 

برای دریافت مشاوره طلاق در سال اول زندگی  می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

طلاق در سال اول زندگی : دلایل اصلی

نداشتن مهارت‌های کافی برای زندگی و مرتکب شدن برخی از اشتباهات و در زمان آشنایی و سال اولیه ازدواج باعث می‌شود که افراد نتوانند رابطه‌ای عمیق را با یکدیگر شکل دهند و در همان سال اول، زندگی مشترکشان به طلاق بیانجامد. در ادامه به تعدادی از مهم‌ترین اشتباهاتی که به طلاق ختم می شوند اشاره خواهیم کرد:

1- عدم گفتگو در مورد نقش‌ها و وظایف پیش از ازدواج

بسیار اهمیت دارد که زوجین در مورد انتظارات خود از یکدیگر  پیش از ازدواج به طور دقیق با یکدیگر صحبت کنند تا بتوانند تصویر واضحی از وظایف و نقش‌های خود و دیگری در زندگی مشترک داشته باشند. اگر این موارد قبل از ازدواج به روشنی مورد بحث قرار نگیرد زوجین پس از آغاز زندگی خود دائماً دچار تعارض و اختلاف خواهند شد. چرا که ممکن است همه وظایف به دوش یک نفر افتاده و او فشار زیادی متحمل شود که بیش از آستانه تحمل او را باشد. جمع شدن فشارهای مختلف زندگی را به سمت جدایی سوق می‌دهد.

2- نشان دادن تصویر غیر واقعی از خود در زمان نامزدی

بسیاری از افراد در دوران آشنایی، دوستی و نامزدی تصویر بسیار خوبی از خود نشان می‌دهند که در واقع تصویری غیر واقعی است. این کار باعث می‌شود شخصیت ایده‌آلی از فرد در ذهن همسر شکل بگیرد. از آنجایی که شما نمی‌توانید یک عمر به نقش بازی کردن ادامه دهید بالاخره زمانی که زیر یک سقف قرار می‌گیرید همسرتان با خود واقعی شما آشنا خواهد شد. آن‌وقت است که اختلاف‌ها و تعارضات خود را نشان می‌دهند.

3- طلاق در سال اول زندگی : کمبود در مهارت‌های زندگی 

برخورداری از مهارت‌های کافی در زندگی به شما کمک می‌کنند که راحت‌تر بتوانید با مشکلاتی که بر سر راه زندگی‌تان قرار می‌گیرند مبارزه کنید و آن‌ها را رفع و رجوع کنید. برای مثال داشتن مهارت مقابله با استرس به شما کمک می‌کنند که در موقعیت‌های دشوار زندگی هیجانات خود را بهتر مدیریت کنید. همچنین مهارت حل مسئله به شما خواهد آموخت که چگونه در سخت‌ترین شرایط بهترین راه‌حل‌ها پیدا کنید.

زوجینی که در زمینه مهارت‌های زندگی ضعف زیادی دارند با کوچک‌ترین مشکلی احساس می‌کنند که از چا درآمده‌اند و نمی‌توانند با شرایط سازگار شوند. کمک گرفتن از یک متخصص روان شناس و شرکت در کارگاه‌های آموزشی به  افزایش و پرورش مهارت‌های زندگی شما کمک بسیاری خواهد کرد. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله مهارت‌های زندگی را مطالعه کنید.

4- نداشتن صداقت کافی در مورد مسائل مالی

مسائل مالی و اقتصادی نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی زوجین ایفا می‌کنند. با این حال بسیاری از افراد در زمان خواستگاری و آشنایی اطلاعات دقیق و درستی از وضعیت مالی خود به فرد مقابل نمی‌دهند. این مسئله باعث می‌شود که افراد با تصورات متفاوتی وارد زندگی شوند در حالیکه شرایط واقعی چیز دیگری باشد. این وضعیت سازگاری را برای هر دو طرف دشوار خواهد کرد.

 

طلاق در سال اول زندگی : راه‌های پیشگیری

بسیاری از افراد در طول سال اول زندگی خود تنش‌های زیادی را تجربه می‌کنند با این حال قلبا به حفظ زندگی مشترک خود علاقه دارند و نمی‌خواهند که آن را از دست بدهند. به همین خاطر به دنبال راهی برای کاهش اختلافات خود و جلوگیری از طلاق هستند. ما در ادامه به برخی از راهکارهای عمومی در این زمینه اشاره کرده‌ایم:

1- در روش ارتباطی خود تجدید نظر کنید

ریشه اکثر اختلافات ناتوانی در برقراری ارتباطی سالم است. درواقع بسیاری از افراد نمی‌توانند به درستی با یکدیگر گفت وگو کنند و مکالمات آن‌ها دائماً به رفتارهای پرخاشگرانه نسبت به یکدیگر می‌انجامد. اولین اقدامی که باید در جهت حفظ رابطه خود انجام دهید این است که بتوانید مهارت‌های ارتباطی خود به‌خصوص مهارت‌های ارتباطی کلامی‌تان را بهبود ببخشید و یاد بگیرید در فضایی صمیمانه مشکلاتتان را حل کنید.

برای بهبود این مهارت مراجعه به یک متخصص روانشناس کمک بسیاری به شما خواهد کرد.

2- مهارت حل مسئله را بیاموزید

ازدواج وظایف زیادی را به زندگی شما وارد می‌کند که منجر به احساس فشار زیادی می‌شود. طبیعی است که شما به زمان نیاز داشته باشید تا بتوانید این فشارها را مدیریت کنید. مهارت حل مسئله در این زمینه کمک بسیار زیادی خواهد کرد. چراکه شما با حل کردن مشکلاتی که در زندگی‌تان پیش می‌آید در حقیقت  هیجانات ناخوشایندتان را نیز کاهش خواهید داد.

پرورش این مهارت در خود نیاز به تمرین زیادی دارد. مراجعه به روانشناس، استفاده از کتاب‌های خودیاری و شرکت در کارگاه‌های آموزش مهارت‌های زندگی در بهبود این مهارت در شما بسیار مؤثر خواهند بود.

3- در مورد انتظارت مالی خود با همسرتان گفت و گو کنید

بسیاری از اختلافات زوجین از مسائل مالی نشات می‌گیرد. با این حال بسیاری از آن‌ها از صحبت در این باره با یکدیگر اجتناب می‌کنند. چراکه باورهای غلطی دراین باره وجود دارد. برای مثال ممکن است شما فکر کنید اگر من در مورد مسائل مالی با همسرم حرف بزنم او فکر می‌کند که من شخص مادی‌گرایی هستم. در حالی که این فکرها و خودداری کردن از مکالمه در این باره تنها به مشکلات شما اضافه می‌کنند. اگر شما روش‌های گفت و گوی سالم را بلد باشید با کمترین مشکلی می‌توانید تفاوت انتظارات خود را با همسرتان در مورد مسائل مالی بررسی کرده و به رفع آن‌ها بپردازید. برای اطلاعات بیشتر می‌توانید درباره مشکلات مالی در زندگی زناشویی مطالعه داشته باشید. 

4- تأثیر مشاوره روانشناسی و زوج درمانی را نادیده نگیرید

زمان‌های بسیاری در زندگی فرا می‌رسند که زوجین دچار اختلافاتی می‌شوند که احساس می‌کنند خود قادر به حل آن‌ها نیستند. به همین خاطر است که سعی می‌کنند از دیگران کمک بگیرند. اما هرکسی نمی‌تواند به‌طور کاملاً بی‌طرفانه میان زوجین قضاوت کنند. آشنایان در هر صورت به خاطر تعلق عاطفی بیشتری که نسبت به یکی از زوجین دارند ممکن است جانبداری بیشتری از او بکنند. این موضوع می‌تواند اختلافات زن و شوهر را بیشتر کند.

زوج درمانگر به‌طور بی‌طرف می‌تواند صحبت‌های هردوی شما را بشنود، ریشه‌های مشکلاتتان را شناسایی بکند و با ارائه راهکارهایی عملی شما را برای مقابله با این مشکلات آماده کند. درواقع درمانگر در طول جلسات و بیرون از آن به شما تکلیف‌هایی می‌دهد که به شما کمک می‌کنند حل مشکلات به طور سالم و بدون دعوا و درگیری را بیاموزید و در جهت حفظ زندگی خود و پیشگیری از طلاق تلاش کنید.

 

برای دریافت مشاوره طلاق در سال اول زندگی  می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

کلمات کلیدی :
مقالات مرتبط
دیدگاه ها
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.