خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با انواع ویار بارداری پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
در مورد انواع ویار بارداری چه میدانید؟ زنان باردار به دلیل مواجه شدن با تغییرات جسمی و هورمونی زیاد، علائم منحصر به فردی را در این دوران تجربه میکنند که ویار یکی از انواع آنهاست. ویار به معنی داشتن تمایل زیاد به خوردن برخی از مواد غذایی است. البته برخی از زنان برای خوردن موادی غیرخوراکی نظیر خاک نیز احساس تمایل دارند که میتواند برای آنان مضر باشد. ویار به مسائل روانی هم مربوط است و میتوان به نوعی آن را به نیازهای عاطفی زن باردار و مهرطلبی او هم ربط داد. اگر به دنبال این هستید که در مورد انواع ویار در دوران بارداری اطلاعات بیشتری کسب کنید، در این مقاله توضیحات جامعی راجع به آن ارائه کردهایم.
تهوع صبحگاهی یکی از علائم رایج بسیاری از زنان باردار است. این حالت با حالت تهوع و استفراغ مشخص می شود که معمولاً در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد، اگرچه می تواند در تمام طول بارداری برخی از زنان باقی بماند. تهوع صبحگاهی بر تعداد قابل توجهی از زنان باردار تأثیر می گذارد، تخمین ها حاکی از آن است که حدود 50 تا 80 درصد زنان باردار درجاتی از حالت تهوع و استفراغ را در دوران بارداری خود تجربه می کنند. ویار و تهوع صبحگاهی علیرغم نام خود در هر زمانی از روز ممکن است رخ بدهد. برخی از زنان علائم را عمدتاً در صبح تجربه می کنند، اما برخی دیگر آن را در طول روز یا حتی عصر هم می توانند داشته باشند.
تهوع صبحگاهی می تواند از نظر شدت متفاوت باشد. در حالی که برخی از زنان علائم خفیفی را تجربه می کنند که به طور قابل توجهی فعالیت های روزانه آن ها را مختل نمی کند، برخی دیگر ممکن است علائم شدیدتری داشته باشند که کیفیت زندگی آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد و نیاز به مداخله پزشکی دارند. برای اکثر زنان، تهوع صبحگاهی به تدریج بهبود می یابد و تا پایان سه ماهه اول برطرف می شود. با این حال برای برخی از زنان ممکن است مدت طولانی تر یا حتی در کل بارداری باقی بماند.
چرا افراد در دوران بارداری دچار ویار میشوند؟ این سؤالی است که بسیاری از مادران از خود میپرسند و به دنبال جوابی برای آن میگردند. توجه به ویار جزو مراقبتهای دوران بارداری محسوب میشود. علت دقیق تهوع صبحگاهی به طور کامل شناخته نشده است. اعتقاد بر این است که تغییرات هورمونی، به ویژه افزایش سطوح گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) و استروژن، در این امر نقش دارند. عوامل دیگری مانند افزایش حساسیت به بوها و برخی غذاها نیز می توانند در ایجاد حالت تهوع و استفراغ نقش داشته باشند. در ادامه به برخی از این دلایل اشاره میکنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوران بارداری کلیک کنید.
در دوران بارداری بدن مادر به ویتامین، پروتئینها و مواد معدنی بیشتری نیاز دارد. چرا که باید بتواند نیازهای بدن جنین را نیز برآورده کند تا او به رشد و سلامت کافی دست یابد. کمبودهای مربوط به این مواد میتواند خود را در قالب احساس ویار به برخی مواد نشان دهد. برای مثال زمانی که مادر احساس نیاز به خوردن موادی نظیر خاک، گچ و نشاسته دارد احتمال بروز کمبود آهن در او وجود دارد.
ویار همیشه به صورت تمایل به خوردن بروز پیدا نمیکند بلکه گاهی اوقات مادر از برخی غذاها متنفر میشود و نمیتواند آنها را بخورد. دلیل این موضوع این است که بسیاری از خوراکیها برای بدن جنین مناسب نیستند. جالب است که به طور غریزی بدن در این شرایط برخی غذاها را که تا قبل از بارداری آنها را دوست داشته پس میزند و به این ترتیب مانع از مصرف آنها توسط مادر میگردد.
تغییرات جسمی که در دوران بارداری اتفاق میافتد منجر به بروز تغییراتی در سیستم چشایی بدن زن میشوند. این تغییرات باعث میشوند که او تمایلات خاصی به برخی از غذاها پیدا کند. مثلاً به ترشیجات بسیار علاقهمند میشود. برای کسب اطلاعات در زمینه بارداری کلیک کنید.
با توجه به دلایلی که در مورد بروز ویار گفته شد، این مسئله در دوران بارداری میتواند به شیوهها و در انواع مختلفی بروز کند. در ادامه به انواع ویار اشاره کردهایم:
داشتن هوس و ولع شدید نسبت به خوردن برخی از مواد خوراکی مسئله رایجی است که در بین اکثر زنان باردار اتفاق میافتد. این موضوع به دلیل تغییرات هورمونی بدن در بارداری رخ میدهد و ممکن است در هر زمانی برای زن اتفاق بیفتد.
مثلاً ممکن است زن باردار در شبی زمستانی تمایل شدید به خوردن هندوانه پیدا کند! هنگامی که تمایل به خوردن مواد غذایی خاصی پیدا کردید حتماً در مورد سالم بودن آن اطمینان کافی کسب کنید تا سلامت خود و جنیتان به خطر نیفتد. برای مثال خوردن غذاهایی با کالری و قند بالا میتوانند احتمال ابتلا به دیابت دوران بارداری را افزایش دهند و برای شما و فرزندتان عوارض ناخوشایندی را ایجاد کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دیابت دوران بارداری کلیک کنید.
برخی از مادران در دوران بارداری هوس بسیار شدیدی برای خوردن مواد غیر خوراکی نظیر خاک، گچ، کبریت سوخته و... پیدا میکنند. از آنجایی که این تمایلات اکثراً نشان دهنده کمبود مواد غذایی در بدن است، باید با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم از سلامت بدن خود اطمینان کافی کسب کنید و یک رژیم غذایی مناسب که جبران کننده کمبودهای بدنتان است را نیز دریافت نمایید. ادامه دادن به خوردن مواد غیرخوراکی مسلما سلامت بدن شما و جنین را تهدید خواهد کرد. تمایل به خورد این مواد میتواند از نیاز های عاطفی مادر نیز نشات بگیرد. برای آگاهی بیشتر در زمینه نیازهای عاطفی زن باردار کلیک کنید.
این مشکل در دوران ابتدایی بارداری که تغییرات هورمونی به تازگی اتفاق میافتند، بیشتر رخ میدهد و اکثراً با سپری شدن زمان بارداری در ماههای بعدی بهبود پیدا میکند. بیزاری نسبت به بو، طعم و به طور کل برخی از غذاها در این دوره بسیار رایج است و از انواع ویار بارداری محسوب میشود.
بیزاری نسبت به مواد غذایی میتواند به بروز مشکلات جدیتری بیانجامد که باید مراقبتهای لازم در این زمینه صورت بگیرد. چرا که برخی مادران در مواجهه با مواد غذایی یا خوردن آنها بهشدت دچار تهوع و استفراغ میشوند. تهوع و استفراغ زیاد همراه با نخوردن مواد غذایی مورد نیاز منجر به از دست رفتن آب زیاد از بدن میشود که به عارضه Hyperemesis gravidarum شناخته می شود. همانطور که گفته شد باعث کم آبی و همچنین کاهش وزن و عدم تعادل الکترولیت می شود که نیاز به مداخله پزشکی دارد. در این شرایط لازم است که حتماً به پزشک مراجعه شود تا با دریافت سرم و داروهای دیگر مواد مورد نیاز بدن مادر تأمین شود.
استراتژی ها و تغییرات سبک زندگی مختلفی وجود دارد که می تواند به مدیریت تهوع صبحگاهی کمک کند، مانند:
- خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر در طول روز برای جلوگیری از خالی شدن معده.
- اجتناب از غذاهای محرک یا بوهایی که حالت تهوع را بدتر می کنند.
- نوشیدن مایعات بین وعده های غذایی به جای همراه غذا.
- استفاده از خوراکی های حاوی زنجبیل یا سایر داروهای طبیعی که توسط پزشک ممنوع نشده باشد.
- در نظر گرفتن نوارهای طب فشاری که به نقاط خاصی از مچ دست فشار وارد می کنند و به کاهش حالت تهوع کمک می کند.
اگر تغییر در سبک زندگی و درمانهای طبیعی تسکین کافی نداشته باشند، داروهایی وجود دارند که میتوانند به کاهش تهوع صبحگاهی کمک کنند. این داروها معمولاً پس از در نظر گرفتن شدت علائم و خطرات و مزایای بالقوه برای مادر و جنین در حال رشد توسط پزشک تجویز می شوند.
تشخصیص جنسیت از روی انواع ویار بارداری یک امر قطعی نیست اما طبق تحقیقات میتواند تا حدودی درست باشد. مثلا اگر در ماههای اول بارداری ویار شدیدی را تجربه میکنید احتمال اینکه فرزند دختر باشد بیشتر است چراکه هورمونهای بارداری دختر باعث تشدید ویار میشود. همچنین در صورتی که علاقه و تمایل زیادی به خوردن غذاهای شیرین دارید، ممکن است فرزند دختر باشد. علاقه زیاد به خوردن غذاهای ترش، شور و ادویههای تند نشان دهنده پسر بودن جنین است. البته توجه داشته باشید که برای تشخیص قطعی جنسیت باید از سونوگرافی استفاده کنید.
دوران بارداری در عین اینکه بسیار شیرین و لذت بخش است، مشکلات و سختیهای خاص خود را نیز دارد. بسیاری از زنان در این دوره به دلیل تغییرات خلقی و ویارهای شدید دچار ناراحتی و استرس زیادی میشوند. در این شرایط بهتر است از یک روانشناس کمک بگیرید تا شما را یاری کند. با کمک روانشناس میتوانید بر این احساسات غلبه کرده و خود را برای استقبال از فرزند آماده کنید. متخصصان و مشاوران مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در این زمینه یاریتان کنند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*