افسردگی مالیخولیایی | نشانه ها ، نحوه تشخیص و درمان

افسردگی ملانکولیک یا افسردگی مالیخولیایی به اختلالی اطلاق می شود که تمام ملاک های افسردگی اساسی وجود داشته باشد ولی برخی از علایم بدنی شدیدتر هستند. این نشانه های فیزیکی شامل صبح زود بیدار شدن، کاهش وزن، احساس گناه شدید یا نامتناسب و لذت نبردن از فعالیت ها ست. اگر چه افسردگی ملانکولیک (افسردگی مالیخولیایی) به عنوان یک تشخیص جداگانه مطرح می شود اما انجمن روانشناسان آمریکا آن را به عنوان یک اختلال نمی شناسد. در عوض افسردگی ملانکولیک در حال حاضر به عنوان یک زیر مجموعه از افسردگی اساسی شناسایی می شود. در ادامه تعریفی از افسردگی ملانکولیک، نشانه ها، چگونگی تشخیص و درمان آن مطرح شده است. 

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره رواشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

افسردگی ملانکولیک | افسردگی مالیخولیایی

افسردگی مالیخولیایی بیشتر در کسانی اتفاق می افتد که به صورت متناوب نشانه های افسردگی اساسی را دارند. افسردگی یکی از بیماری های روانی است که با احساسات منفی و ناکام کننده متجلی می شود. افراد افسرده همواره احساس بی لذتی شدید داشته و میل به خودکشی یا انزوا در آن ها بیشتر می شود. این بیماری می تواند بسیاری از جنبه های زندگی شما را نابود کند یا تحت تاثیر قرار دهد. در صورت ابتلا به افسردگی، ممکن است در محل کار موقعیت شغلی خود را از دست بدهید، معمولا در وضعیت تحصیلی نیز افت قابل ملاحظه ای رخ می دهد. اخلال در روابط و ارتباطات اجتماعی از دیگر پیامدهای افسردگی است. مهم ترین ویژگی افراد افسرده لذت نبردن از کارهای روزمره و دیگر تفریحات است. به دنبال این بی لذتی معمولا حس ناامیدی به دنیا و میل به خودکشی در آن ها پدیدار می شود.

 

نشانه های افسردگی ملانکولیک (علائم افسردگی مالیخولیایی)

افراد با افسردگی ملانکولیک یا مالیخویا می توانند معیارهای زیر را داشته باشند.

۱. افکار شدید ناراحت کننده و غمگینانه برای مدت زمانی طولانی
۲. بی انگیزگی و از دست دادن احساس لذت در انجام فعالیت های مورد علاقه گذشته
۳. فقدان انرژی یا احساس خستگی
۴. احساس اضطراب و تحریک پذیر شدن
۵. بهم ریختن عادات غذایی (خوردن زیادتر یا کمتر)
۶. بهم ریختن عادات خواب (خواب زیاد یا کم)
۷. تغییرات جسمانی که به دلیل تحریک پذیری یا اضطراب به وجود می آید
۸. مشکل در تمرکز، حافظه و صحبت کردن
۹. حرف زدن و فکر کردن راجع به مرگ و خودکشی
۱۰. تلاش برای خودکشی

ده معیار بالا علائم افسردگی اساسی هستند. هفت ویژگی زیر مربوط به مدل مالیخولیایی افسردگی هستند.

۱. بی لذتی شدید در اکثر فعالیت های روزانه

۲. بدبینی و بد گمانی درباره اتفاقات و اخبار (تفسیر تمام چیزهل به شکل ناامید کننده و پوچگرایانه)

۳. احساس شدید ناامیدی و بی ارزشی

۴. اختلالات خواب

۵. کاهش وزن

۶. احساس شدید و نامتناسب گناه و تقصیر به صورت نابجا

۷. حالت های افسردگی اساسی که در اول صبح بعد از بیدار شدن به صورت بسیار شدیدی قابل مشاهده است.

 

تشخیص افسردگی ملانکولیک ( تشخیص افسردگی مالیخولیایی )

همانطور که گفته شد افسردگی ملانکولیک (مالیخولیا) از نظر انجمن روانشناسی آمریکا دیگر یک تشخیص مجزا نیست و به عنوان یکی از زیر مجموعه های افسردگی نشانه گذاری می شود. برای تشخیص افسردگی اساسی با خصایص ملانکولیک (مالیخولیا) روانشناس معمولا سوالاتی از این قبیل را از شما می پرسد:

۱. آیا برای شما صبح از جا بلند شدن سخت است و شروع روز شما را اذیت می کند؟

۲. آیا حال شما به صورت کلی در صبح ها بدتر است؟

۳. خوابتان چگونه است؟

۴. آیا در چرخه خواب شما مشکلی به وجود آمده است؟

۵. یک روز معمولی برای شما چگونه است؟

۶. آیا اخیرا ریتم زندگی روزانه شما تغییر کرده است؟

۷. آیا شما از چیزهایی که زمانی لذت می بردید لذت می برید؟

۸. آیا نسبت به قبل تمرکزتان تغییر کرده است؟

 

درمان افسردگی ملانکولیک| درمان افسردگی مالیخوالیایی

درمان افسردگی به دو طریق شروع می شود. دارو درمانی و روان درمانی یا مشاوره افسردگی. از داروهای مشخص برای درمان افسردگی می توان مهار کننده های بازجذب سروتونین را مثال زد. این داروها شامل فلوکستین، سیتالوپرام و پاروکستین است. البته ممکن است اکثر افراد مبتلا به افسردگی ملانکولیک (افسردگی مالیخولیایی ) به داروهای سه حلقه ای ضدافسردگی پاسخ بهتری می دهند.

علاوه بر داروهای ضد افسردگی، روان درمانی نیز راهی رایج برای از بین بردن بیماری است. ترکیب دارودرمانی و روان درمانی معمولا سریع ترین و موثرترین راه برای از بین بردن بیماری است. روان درمانی شامل ارتباط منظم با یک روان درمانگر است که نشانه های مرتبط با موضوع مورد صحبت قرار می گیرد. مشاوره روانشناسی به شما کمک می کند تا سازگاری بیشتری با موقعیت استرس زا داشته باشید و بتوانید اعتقادات و رفتارهای کارآمد را جایگزین افکار و رفتار ناکارآمد کنید. بهبود مهارت های ارتباطی، رو به رو شدن با چالش ها و اتخاذ رویکرد حل مسأله، افزایش عزت نفس و بازیابی احساس رضایت و کنترل زندگی از دیگر خدماتی ست که می توانید از آن بهره مند شوید.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره رواشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران