درمان اختلال شخصیت وسواسی جبری

درمان اختلال شخصیت وسواسی اجباری مانند درمان دیگر اختلالات شخصیت نیاز به صرف وقت و انرژی دارد. اختلال شخصیت وسواس اجباری یا OCPD، یکی از اختلالات شخصیت دسته ج می باشد که با کمالگرایی افراطی، نظم و انضباط مشخص می شود. این افراد احساس شدیدی به اعمال استانداردها و قوانین خود در محیط خارجی دارند. آگاهی افراد و خانواده ها از نشانه های این اختلال و نحوه برخورد با شخصیت وسواسی اجباری، کمک می کند تا آنها هرچه زودتر برای درمان این اختلال اقدام کرده و کار به مراحل خطرناک نکشد. در این مطلب، اصلی ترین روش های درمان اختلال شخصیت وسواسی اجباری را بیان کرده ایم.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال شخصیت وسواسی اجباری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

 

روش های درمان اختلال شخصیت وسواسی اجباری

مانند تمام اختلالات شخصیت، بهترین درمان برای شخصیت وسواسی جبری، درمان روانشناختی و با استفاده از مهارت های مقابله ای موجود است. افراد مبتلا معمولا در مواقع اضطراب، فشار کاری و مشکلات خانوادگی، مهارت کافی برای مقابله و مدیریت استرس وارده را ندارند. بنابراین، در درمان های کوتاه مدت، باید تلاش شود که مهارت های مقابله ای را به فرد آموزش داده تا بهتر بتواند در مواجهه با مسائل آسیب زا رفتار کند.

درمان اختلال شخصیت وسواسی اجباری کمی سخت به نظر می رسد، اگر قصد زندگی و ازدواج با شخصیت وسواسی جبری را دارید، پس باید بیشتر درباره نشانه های اختلال شخصیت وسواسی جبری اطلاع کسب کنید. در ادامه به اصلی ترین محورهای درمان این اختلال می پردازیم:

درمان شناختی رفتاری ( CBT )

این رویکرد، الگوهای شناختی و ذهنی مراجع را بررسی می کند و در چگونگی پاسخ او به شرایط مختلف تاثیر می گذارد. ساختارهای غلط فکری و شناختی یکی از معضلات این افراد است که درمانگر با استفاده از تخصص خود، مهارت ها و تکنیک های جدیدی به مراجع آموزش می دهد و او را برای اصلاح افکاری که منجر به رفتارها و احساسات منفی می شود؛ هدایت می کند. همچنین به بیمار کمک می کند تا با استفاده از این ابزار های جدید، لذت بیشتری از روابط بین فردی و فعالیت های تفریحی خود ببرد.

درمان روانپویشی

این تکنیک درمانی بینش گراست. درمانگر به فرد مبتلا به OCPD کمک می کند تا تصورات خود را از موقعیت های خاص تشخیص دهد و بررسی کند که چرا این شرایط موجب نگرانی و آزار او می شود. هدف این درمان این است که به مراجع کمک شود تا یک حس قوی از خود آگاهی را توسعه دهد. این درمان به مراجع می فهماند که همه، حتی او ممکن است اشتباه کنند. درمانگر راه های پذیرش این اشتباهات را به او یاد می دهد.

دارو درمانی

دارو درمانی، به تنهایی نمی تواند OCPD را درمان کند اما در کنار رواندرمانی و برای کنترل علائم استرس و اضطراب فرد مثمر ثمر می باشد. ممکن است یکی از داروهای بازجذب سروتونین (SSRI)ها برای کاهش میزان اضطراب تجویز شود. بسیار مهم است که این دارو ها منظم و طبق برنامه مصرف شوند. اما توجه کنید که استفاده از دارو برای طولانی مدت اصلا توصیه نمی شود.

تمرین آرامش

آموزش آرامش یا مدیتیشن با استفاده از تکنیک های تنفسی خاص یا تکنیک های آرامش، می تواند به کاهش اضطراب و تنش فرد کمک کند. علائم اضطرابی در OCPD رایج هستند و راه هایی مثل یوگا، تای چی و پیلاتس برای این مشکل توصیه می شود.

 

طول درمان شخصیت وسواسی جبری چقدر است؟

با توجه به خصوصیت فردی و نوع درمانی که برای فرد به کار برده می شود، طول درمان متفاوت می باشد. اما در درمان اختلالات شخصیت باید توجه داشت که در واقع هدف درمان تغییر برخی ابعاد شخصیت بیمار می باشد؛ ابعادی که شکل گیری آن ها سال ها طول کشیده است. بنابراین باید هم به بیمار و هم به روش درمانی، زمانی را برای تغییر اختصاص داد.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال شخصیت وسواسی اجباری می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران