سندروم سیندرلا | تشخیص و نحوه مقابه با سندروم سیندرلا

سندروم سیندرلا به چه معناست؟ زنان دارای سندروم سیندرلا چه ویژگی هایی دارند؟ آیا شما بانویی هستید که  فکر می کنید به تنهایی قادر به انتخاب چیزی نیستید؟ آیا شما دختری هستید که در رویا هنوز منتظر رسیدن پادشاه با اسب سفید است؟ اغلب کارتون های والت دیزنی مثل سیندرلا، سفیدبرفی و راپونزل به روایتی می پردازند که در طی آن دختری در رنج به سر می برد که با رسیدن یک شاهزاده سوار بر اسب سفید به خوشبختی می رسد و تا آخر عمر به این خوشبختی ادامه می دهد. این روایات و داستان ها به دنبال خود آسیب هایی را برای دختران و زنان به همراه دارد. باورهای ریشه ای که باعث می شود خود زنان نیز توانایی های خود را نادیده بگیرند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی و استقلال زنان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

سندروم سیندرلا چیست؟

وقتی «کولت داولینگ» (Colette Dowling) در کتاب "ترس پنهان زن‌ها از استقلال" برای اولین بار از عقده سیندرلا نام برد. وی منظورش اتکای بیش از اندازه زنان در زمینه های مختلف مالی عاطفی و رفتاری به مردان بود. او اشاره می کند که ترس ناخودآگاهانه زنان از استقلال و خودکفایی همواره آن ها را در سایه حمایت افراطی مردان نگه داشته است. آنچه زن امروز را دچار تعارضات بسیار کرده حفظ مرزهای وابستگی  و استقلال است که سندروم سیندرلا در به وجود آمدن آن دخیل بوده است.

ریشه شناسی سندروم سیندرلا

علت ایجاد سندروم سیندرلا شیوه های تربیتی است که از ابتدای کودکی، والدین از آن ها استفاده کرده اند. والدین در ازای هر کار خوبی که دختر انجام می دهد توجه نشان می دهند یعنی توجه مشروطی که تنها در ازای خوب، کامل، مودب و ایثارگر بودن اعطا می شود.

هر گونه شیطنت یا کشف دنیا برای دختران والدین را نگران می کند؛ در نتیجه موانع و محدودیت ها برای دختران بیشتر می شود. در مقابل این موانع کمتر برای پسران در نظر گرفته می شود. یک از باورها این است که دختران باید به گونه ای رشد بیابند که مورد دلخواه مردان باشند. تصویری که از دخترها ایجاد می کنند تصویری شکننده است که هرگونه ماجراجویی یا قدم از خود بیرون گذاشتن او را همراه با آسیب می کند. پس دخترها یاد می گیرند که اگر می خواهند لطمه نبینند باید همواره در سایه حمایت مردان قرار بگیرند. این تصویر در دوران بلوغ تشدید هم می یابد دختران آموزش می بینند که چگونه خود را در قالب یک زن دوست داشتنی و مطلوب مردان آماده کنند.

ممکن است که در دوره هایی به دختران گفته شود که باید پیشرفت کنند، اما باز انتظار دارند با حمایت کسی دیگر به موفقیت برسند. گویی این سرنوشت حتمی زنان است که برای هر گونه شکوفایی باید کسی برای تکیه داشته باشند. همگی این افکار و باورها می تواند زمینه ساز بروز سندروم سیندرلا باشد.

باور های زنان دارای سندروم سیندرلا 

سندرم سیندرلا نشانه‌ گریز از مسئولیت پذیری است. زنان تصور می‌کنند وقتی مردها هوایشان را دارند، آنها از هرگونه مسئولیت مالی، احساسی و فیزیکی رها هستند. باور آنان می گوید "روزی مردی از راه می‌رسد و همه‌چیز را سروسامان می‌دهد و دیگر لازم نیست، نگران چیزی باشم". آن ها یاد می گیرند تا زمانی که کس دیگری هست تا مسئولیت آن ها را به عهده بگیرد دیگر نیازی به تلاش مازاد ندارند و این بهانه مانع از هر گونه جاه طلبی از سوی زنان می شود.

بنابراین ما زنانی داریم که به دلیل عدم شناخت توانمندی های خودشان فاقد اعتماد به نفس کافی برای هر گونه استقلال طلبی هستند و تنها راه رسیدن به خوشبختی را حضور مردی برای پیش بردن امور خود می دانند.

آثار سندروم سیندرلا

سندروم سیندرلا همه بخش های زندگی زنان را تحت الشعاع قرار می دهد. معمولا هویت خود قربانی وابستگی به دیگری می کنند. آن ها یاد می گیرند که در هر زمینه ای نیاز به کسب اجازه یا گرفتن حمایت از مردان دارند. تصمیم گیری قاطعانه برای آن ها کار بسیار دشواری خواهد بود. این عدم قطعیت را در میان تک تک کلماتشان هم می توان بیابید. بسیاری از این زنان دچار شخصیت وابسته نیز هستند.

برای مثال زن‌ها در بیان نظرشان بسیار بیشتر از عبارت‌های «فکر کنم»، «شاید» یا «مطمئن نیستم» استفاده می‌کنند. این اختلاف در گفتار نه‌تنها نشانی از باور به تفاوت در توانایی‌هایی زن و مرد است، بلکه خود می‌تواند منشأ ایجاد این اختلاف باشد. زنانی که از جانب خودشان پذیرفته شده قلمداد نشوند چگونه می توانند در یک رابطه موفق ظاهر شوند. همه آنچه از خودشان در ذهن دارند از فیلتر ذهن مردان می گذرد و این تاییدخواهی افراطی جز یک حس استیصال مدام برای آن ها چیزی نخواهد داشت. این جاست که اغلب آن ها دچار نوعی درماندگی آموخته شده اند و باور کرده اند که به تنهایی در هیچ زمینه ای نمی تواند موفق شوند.

چطور با سندروم سیندرلا مقابله کنیم؟

از آنجا که ریشه های سندروم سیندرلا با شیوه های یادگیری و تربیت در ارتباط است، پیش گیری از آن نیز با دقت بر آموزه های تربیتی اتفاق می افتد. والدین با نگاهی یکسان و به دور از تبعیض جنسیتی باید یک سبک فرزندپروری مشابهی برای فرزندانشان به کار ببرند.

فرزندان باید یاد بگیرند که زن‌ها موجودات چندوجهی هستند و از عهده‌ هر کاری برمی‌آیند و برای خوشبخت‌ شدن به کسی نیاز ندارند. باید به بچه‌ها بیاموزید استقلال ارزشمند است و چنانچه فرصت استقلال داشتند، باید از آن بهره گرفت. دخترها را از کودکی تشویق کنید، مسئولیت‌ پذیر باشند. در گام نخست به‌دنبال رفع مشکلات‌شان بدون وابستگی به دیگران باشند. آن ها باید یاد بگیرند برای خوشبخت کردنشان نیاز به شاهزاده ای با اسب سفید ندارند. هر چه دخترها بیاموزند که خود را دقیق تر بشناسند و برای تحقق خواسته های خود قاطعانه قدم بردارند برای مبتلا نشدن به سندروم سیندرلا مصون تر خواهند بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه وابستگی و استقلال زنان می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.
تماس با برترین مشاورین ایران
تماس تلفنی با برترین مشاورین ایران
تماس از سراسر ایران تماس از تهران