آنا فروید | نظریه ها و مکانیزم های دفاعی

آنا فروید دختر کوچک زیگمویند فروید به علت بیان مکانیزم‌های دفاعی انسان‌ها درشرایط مختلف و توضیح آن‌ها خدمت بزرگی به روان‌کاوی کرد. او در بسیاری از نظریه‌ها با پدرش هم‌ عقیده بود با این‌که بعد از مرگ پدر، به بسیاری از آن‌ها انتقاد کرد. علاقه‌اش به روانشناسی تحلیلی از سن بسیار کمی آغاز شد و دوست داشت که مورد روان‌کاوی قرار بگیرد. او این کار را در رابطه با کودکان انجام داد و بیان کرد که در برابر اتفاقات، هر انسانی به گونه‌ای برخورد می‌کند که ممکن است در تعدادی از افراد مشترک باشد.

زندگی نامه آنا فروید

آنا فروید متولد 3 دسامبر 1398، ششمین فرزند زیگموند فروید است. آنا به دنیا آمدنش کاملا ناخواسته بوده اما تنها فرزند فروید است که راهش را ادامه داد. به همین دلیل مورد بی‌توجهی مادر و حتی بقیه بچه‌ها قرار می‌گرفت. پدرش برعکس بقیه اعضای خانواده توجه خاصی به آنا داشت و تبدیل به فرزند مورد علاقه‌اش شد. در سن 14 سالگی به جلسات چند نفره روان‌کاوی پدرمی‌رفت و در 22 سالگی توسط او مورد روان‌کاوی قرار گرفت که به این دلیل افراد زیادی از فروید برای این‌کار انتقاد کردند. در این جلسات آنا فروید از رویاهای پرخاشگرانه‌اش صحبت می‌کرد.

در سال 1992 به انجمن روان‌کاوی وین پیوست و درآنجا مقاله‌ای با موضوع خیال‌پردازی‌ها و رویاهای بیداری تنبیه بدنی عرضه کرد. او می‌گفت که خاطرات یک بیمار را بیان کرده درصورتی که خیال‌پردازی‌های خودش را بازگو می‌کرد.

فروید تنها به درمان بزرگسالان توجه می‌کرد اما آنا به مسائل مربوط به کودکان و خود آن‌ها می‌پرداخت. او خودش را صرف پرستاری از پدر و حل مشکلات کودکان کرد و تا زمانی که پدرش زنده بود یک سری از رویاها را بیان نکرد و انتقاداتی که در رابطه با نظریه‌های پدرش داشت بروز نداد. بعد از فوت فروید، دست به آشکار کردن‌ آن ها زد.

برای آگاهی بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.

مکانیزم‌های دفاعی در نظریه آنا فروید

بیان مکانیزم‌های دفاعی انسان‌ها در شرایط مختلف و توضیح آن‌ها خدمت بزرگی بود که آنا فروید به روان‌کاوی کرد.

انکار

در این واکنش هیچ‌ وقت شخص حاضر نیست وجود مشکل را بپذیرد و وانمود می‌کند که همه‌چیز تحت کنترل است. اگر اشخاص دیگر هم سعی کنند فرد را مجبور کنند تا وجود مشکل را قبول کنند به شدت از دست‌شان عصبانی می‌شوند و واکنش پرخاشگرایانه‌ای را نشان می‌دهند. این مکانیزم دفاعی برای کوتاه مدت می‌تواند پاسخ مناسبی باشد اما در بلند مدت نمی‌شود از آن استفاده کرد. در اینجا شخص به این فکر می‌کند که اگر وجود مشکل را بپذیرد باید برای حل و از بین بردن آن  تلاش کند اما اگر آن را نادیده بگیرد لازم نیست کاری انجام دهد. انکار دروغ نیست بلکه فقط یک نوع پنهان‌کاری است.

فرافکنی

وجود مشکل و یک احساسات منفی را قبول می‌کنیم اما آن را به خودمان نسبت نمی‌دهیم و می‌خواهیم نشان دهیم که همه چیز مربوط به شخص یا اشخاص دیگری است. همیشه به دنبال اشتباه و نقطه ضعف‌های طرف مقابل هستید تا در زمان لازم همه چیز را به آن خصوصیات نسبت دهید.

والایش

دراینجا موضوع ناراحت کننده و چیزی که شخص می‌خواهد در مقابل آن از خودش دفاع کند به صورت دیگری تغییر جهت می‌دهند و در جهتی سازنده‌تر و آرمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. مانند بسیاری از هنرمندان در طول تاریخ که تعارضات ومشکلات را در آثار هنری‌شان به کاربرده و از این واکنش استفاده کرده‌اند.

واپس روی

همه انسان‌ها در دوران کودکی‌شان با چالش‌های کمی مواجه بودند و هیچ مسئولیتی را به عهده نداشتند. هیچ کس از او نمی‌خواهد که تصمیم خاصی بگیرد و رفتار تثبیت شده‌ای از خودش نشان دهد. او در صورت بروز مشکل فقط از خودش رفتارهای کودکانه بروز می‌دهد.

دلیل تراشی

در اینجا شخص دلیل‌هایی را می‌آورد که اصلا واقعیت ندارند اما می‌تواند قبول کردن شرایط را برای آن‌ها راحت کند و موضوع را جوری که واقعا هست به بقیه نشان ندهد. او علت‌هایی را بیان می‌کند که هرچیزی که می‌خواسته اما به آن نرسیده را تخریب می‌کند.

واکنش وارونه

در این‌جا رفتار شخص دقیقا در نقطه مقابل حقیقت است. برای این‌که احساسات و مشکل را پنهان کند دقیقا کاری را انجام می‌دهد که با آن تضاد دارد.برای مثال فردی که از یک شخص دیگر خوشش می‌آید ممکن است در زمان مکانیزم دفاعی نشان دهد که از او متنفر است و هیچ علاقه‌ای برای ارتباط با او ندارد.

ریاضت کشی از نظر آنا فروید

در این‌جا ممکن است شخص خودش را بیش از حد مقصر بداند و درصدد بربیاید که با تحمل سختی احساس گناهش را خاموش کند. در این واکنش فرد سعی می‌کند با محروم کردن خودش از چیزهایی که دوست دارد و از آن‌ها لذت می‌برد بر مشکلات غلبه کند.

جا به جایی

در این‌جا فرد تخلیه احساسات و واکنش خود را در جایی که باید انجام دهد و علت بروزش بوده نشان نمی‌دهد و آن را به جای دیگری منتقل می‌کند و واکنشش را در محلی که مناسب نیست تخلیه می‌کند. شخصی که با یک فرد دعوایش شده اما در آن لحظه نمی‌توانسته حرفی بزند اما در محل دیگری این عصبانیت را تخلیه می‌کند. 

تخیل

در این مکانیزم دفاعی شخص سعی می‌کند که ارتباطش را با جهان اطراف قطع کند و با آن هیچ ارتباطی نداشته باشد یا این‌که مشکل موجود را در خیالاتش حل کند و از آن عبور کند.

سرزنش کردن خود

در این مکانیزم دفاعی فرد سعی دارد که با سرزنش خود و حتی با آسیب رساندن به خود از احساس گناه و فشار مشکلات دوری کند و به گونه‌ای از آن‌ها فرار کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

مکانیزم‌های دفاعی آنا فروید در سنین مختلف

مکانیزم های کودکی : دوری از طریق صحبت، دوری از طریق تخیل، همراه کردن با عصبانیت و پرخاش.

مکانیزم های دفاعی نوجوانی: خواستن و تحمل مشکلات، عقلی سازی با استفاده از فکر و تخیل.

مکانیزم های دفاعی بزرگسالی: واپس رانی، جا به جایی و انکار و........ 

نظریه آنا فروید درباره کودک و نوجوان

آنا فروید برعکس پدرش که با بررسی بزرگسالی به مسائل کودکی پی می‌برد، از همان اول به دوران کودکی توجه می‌کرد. او از طریق بازی کردن با کودکان مراحل رشدی‌شان را بررسی می‌کرد. او از اصطلاح آشفتگی تکاملی برای دوران نوجوانی استفاده کرد. با توجه به این اصطلاح، دوران نوجوانی پر از امید و آرزویی است که با بحران‌هایی نیز مواجه است و برای رشد تلاش می‌کند. نوجوانی دوره‌ای برای گذر از کودکی به سمت بزرگسالی است.

او اعتقاد پدر را داشت که هنور هم در دوران نوجوانی کمی از احساسات ادیپی در او وجود دارد. این تمایل بیشتر به صورت ناخودآگاه در فرد رخ می‌دهد که در پی آن نسبت به والد هم جنس خودش احساسات خوبی ندارد. برای دوری از از این حس اولین راه حلش فرار کردن است. در زمانی که در جمع خانواده حضور دارد، احساسات منفی را تبدیل به حس اضطراب و آشفتگی می‌کند و وقتی از آن‌ها جدا می‌شود به آرامش می‌رسد. در این موارد ممکن است زمان‌های زیادی را در خارج از خانه بگذراند یا این که در منزل باشد و خودش را در اتاق حبس کند. حتی در زمان‌هایی سعی می‌کند با پرخاشگری نسبت به والدین از آن‌ها دور شود و واکنش نشان دهد. در نهایت فکر می‌کند که کاملا مستقل شده است در صورتی که اصلا این‌طور نیست.

نوجوان ممکن است بدون توجه به این که به چه چیزهایی کشش دارد با هر روشی دست به سرکوب آن‌ها بزند و دوری کند. یکی از این روش‌ها و مکانیزم‌ها ریاضت کشی است به طوری که از رفتن به محل‌هایی که دوست دارد خودداری می‌کند، غذاهای مورد علاقه‌اش را نمی‌خورد و حتی ممکن است سخت ورزش کند و خودش را تحت فشار قرار دهد.

مراحل تحول کودکی به بزرگسالی از نظر آنا فروید

تحول و تغییر از وابستگی عاطفی به استقلال عاطفی

رها شدن از وابستگی در تغذیه به دیگران و داشتن برنامه شخصی

تحول خودمحوری و توجه به انسان‌های دیگر

تحول عدم توجه به ابعاد فیزیکی و جسمانی به سوی تمرکز بر آن

تحول از بازی با بدن به بازی با اسباب بازی و از بازی با اسباب بازی به کار

برای دریافت مشاوره در زمینه رویکرد آنا فروید می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.