انواع سر درد | سر دردهای نگران کننده کدام اند؟

انواع مختلف سر درد را افراد ممکن است در طول زندگی خود تجربه کنند. برخی از این سر دردها با استراحت و مصرف مسکن برطرف می شوند اما برخی دیگر ممکن است در صورت بی‌توجهی خطرناک باشند و خطر ابتلا به سکته‌ مغزی، تومور یا لخته شدن خون را افزایش دهند. بنابراین لازم است تا با انواع سر درد آشنایی داشته باشید و بتوانید از خطرات احتمالی پیشگیری کنید. علت‌های سر درد معمولا به اختلالاتی در سیستم عصبی مرکزی برمی گردد. همچنین استرس، اضطراب و تنش های روزمره سبب تحریک سردرد می شود. در بسیاری از مواقع داروها تنها راه درمان هستند اما می توان با استفاده از روش هایی همچون بخور و تمرینات یوگا سر درد ها را کنترل کرد. در ادامه به توضیحاتی درباره انواع سر درد، درمان آنها و سردرد های خطرناک پرداخته ایم.

1. انواع سر درد | TMJسر درد

این نوع سردرد به دلیل مشکل در آرواره، مفصل آرواره و عضلات پایینی صورت اتفاق می افتد و باعث درد در ناحیه سر می شود. عواملی که این نوع سر درد را تحریک می کند به هم خوردن دندان ها، به ویژه در شب، تنش در آرواره، دررفتگی مفصل آرواره یا ورم مفاصل هستند. اگر در ناحیه گونه ها، گیجگاه ها، و گوش ها دچار درد هستید نشانه ای از این نوع سردرد است. همچنین این سردرد می تواند به سمت پایین حرکت کند و گردن و شانه را تحت تاثیر قرار دهد.

اینفوگرافیک انواع سر درد

TMJ درمان سردرد

برای درمان این نوع سردرد حتما باید به پزشک مراجعه کنید اما با استفاده از درمان های خانگی از جمله تمرین های آرامش عضلانی (بالا بردن فک، کشیدن چانه به طرفین)، آرام کردن عضلات ترکیبی، ماساژ، تمرینات کششی صورت، استفاده از بادام هندی گردو و رژیم غذایی مناسب می‌توانید تا حد زیادی از این درد ها بکاهید.

 

2. انواع سر درد | سردرد سینوسی

این نوع سردرد به علت مسدود شدن سینوس ها یا ملتهب شدن آنها رخ می‌دهد. زمانی که سردرد سینوسی باشد در ناحیه پشت گونه ها، بینی و چشم ها احساس درد  می کنید. از علائم دیگر آن این است که زمانی که فرد سر خود را به سمت جلو خم می کند یا از خواب بیدار می شود دچار سرگیجه می‌شود. نشانه های سردرد سینوسی بسیار شبیه به میگرن می باشند و ممکن است سردرد سینوسی به میگرن تبدیل شود پس این نوع سردرد را جدی بگیرید.

درمان سر درد سینوسی

اگر از سردرد سینوسی رنج می برید روش های زیر بهترین راهکارهای درمان و کاهش درد شماست که کاملا طبیعی و اثبات شده هستند.

* می توانید مسیرهای بینی خود را با استفاده از اسپری محلول نمک تخلیه کنید و یا شستشو دهید.

*از مکمل های بروملین استفاده کنید.

*استفاده از بخور اُکالیپتوس بسیار کمک کننده است.

* آب فراوان بنوشید و همچنین مصرف غذاهای تند برای پاکسازی انسداد در سینوس بسیار موثرند.

* کمپرس آب گرم را در ناحیه درد قرار دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان سر درد عصبی کلیک کنید.

 

3. انواع سر درد | سردرد خوشه ای

این سردرد بسیار دردناک و تیز است که معمولا چندین بار در روز اتفاق می افتد و ممکن است چند ماه طول بکشد و از بین برود. این نوع سردرد باعث قرمزی چشم ها و آبریزش بینی می شود و معمولا نشانه های هشدار دهنده کمی دارد. به همین دلیل است که باید مراقب باشید تا تبدیل به تومور مغزی نشود. سردرد خوشه ای تنها یک سمت از سر را تحت تاثیر قرار می دهد و این نواحی می تواند شامل بالای چشم و نزدیک گیجگاه ها باشند. سردرد خوشه ای در اغلب اوقات کمتر از یک ساعت دوام دارند و هر روز در زمان مشخصی عود می کنند.

درمان سر درد های خوشه ای

این سر درد از خطرناک ترین سر دردهاست که هنوز هیچ درمان قطعی برای آن یافت نشده است تنها می توان با استفاده از دارو و یا سایر روش ها میزان درد را کاهش داد و از حملات آن پیشگیری کرد. درمان های فوری برای کاهش سردرد خوشه ای شامل استنشاق اکسیژن، تزریق تریپتان‌ها، اُکتروتاید، بی‌حس‌کننده‌های موضعی و دی‌هیدروارگوتامین می شود. این داروها می‌توانند تسکین فوری فراهم کنند.

 

4. انواع سر درد | سردرد تنشی

این نوع سردرد معمولا بر اثر استرس و اضطراب به وجود می آید که می توانند سفتی عضلات شانه ها، گردن و آرواره را به دنبال داشته باشد. سردرد تنشی با علائمی مانند فشار، کشش، و انقباض همراه است که گیجگاه ها، صورت و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد. این نوع سردرد از چند دقیقه تا چند روز ادامه دارد و عواملی مثل کمبود خواب، نادیده گرفتن وعده های غذایی، موقعیت های استرس زا، احساسات سنگین، یا نوشیدن الکل باعث تشدید آن می شوند.

درمان سر درد های تنشی

مسکن هایی از جمله آسپیرین، ناپروکسین، استامینوفن یا داروهای ضدالتهاب بدون استروئید می‌توانند به شما در کاهش سردرد تنشی خفیف کمک کنند. همچنین استفاده از یک پَد گرمازا یا گرفتن دوش آب گرم، یک چُرت کوتاه یا یک خوراکی سبک می تواند مفید باشد. اما اگر سردرد شما شدید است باید دلایل تحریک سر درد را پیدا کنید و آنها را ازبین ببرید. استفاده از روش های ریلکسیشن و یوگا باعث آرامش  ذهنی شما و کاهش درد های تنشی می شود. اگر سردرد شما بیش از حد تحملتان است باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک معمولا داروهای قوی تری برای تحمل درد تجویز می کند. گاهی در مورد سر دردها، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای تجویز می شود که آنها نیز موثرند.

 

5.انواع سر درد | سردرد میگرنی

این نوع سردرد شدید ترین نوع هست که می تواند با تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور و صدا همراه باشد. حتی افراد مبتلا به میگرن ممکن است توهم شنیدن صدا و یا دیدن هاله هایی از نور را داشته باشند. ممکن است در بویایی لامسه چشایی خود دچار اختلال شوند.

برای آشنایی کامل با میگرن و درمان آن کلیک کنید.

درمان سر درد های میگرنی

تشخیص میگرن در مراحل اولیه در کنترل آن بسیار موثر است. برای درمان میگرن از داروهای ضدالتهاب بدون استروئید، تریپتان‌ها، ریزاتریپتان و داروی ضد تهوع متوکلوپرامید استفاده می‌شود. مصرف دارو هرچه سریعتر صورت بگیرد تاثیر گذاری بیشتری دارد. در مورد میگرن حتما باید به پزشک مراجعه کنید و ببینید کدام درمان دارویی برایتان موثرتر است.

 

کدام سر درد‌ها نگران کننده اند؟

* سردرد‌هایی که بعد از ۵۰ سالگی به وجود می‌آیند.

* دردی که با حرکت یا سرفه بدتر می‌شود.

*سردردی که مدام بدتر می‌شود و فعالیت‌های روزمره را مختل می کند می‌شوند به اقدامات پزشکی فوری احتیاج دارند.

*اگر سردرد باعث تغییر در شخصیت شما یا عملکرد ذهنی بشود و یا با تب، گرفتگی گردن، گیجی، کاهش هوشیاری یا حافظه، نشانه‌های عصبی مثل تاری دید، اختلال در تکلم، ضعف، کرختی یا حمله‌های ناگهانی همراه باشد می تواند در صورت بی توجهی تبدیل به تومور مغزی شود.

*سردردهایی که همراه با قرمزی و درد چشم اتفاق می‌افتند و یا بعد از ضربه به سر شروع می‌شوند.

 

برای دریافت مشاوره در زمینه انواع سردرد می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.