خواص بیدمشک چیست | نحوه مصرف عرق بیدمشک چگونه است؟

آیا از خواص بیدمشک اطلاع دارید؟ بیدمشک گیاه دارویی بسیار مهمی از گروه درختان بید است. اسانسی که از این گیاه گرفته می‌شود عرق بیدمشک نام دارد که علاوه بر عطر بسیار دلنشین، دارای خواص درمانی بسیار ارزشمندی است. این گیاه به دلیل ترکیباتی مثل ژرانیون سالیسین و تانن برای تقویت قلب، آرامبخشی و رفع خستگی و درد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. در مصرف بیدمشک نباید زیاده‌روی کرد چرا که ممکن است با مضراتی همراه باشد. در ادامه مقاله به بررسی کامل خواص بیدمشک می‌پردازیم. برای شناخت داروهای گیاهی که برای شما مفید است می‌توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید. برای کسب اطلاعات در زمینه گیاهان دارویی کلیک کنید.

بیدمشک چیست؟ 

بیدمشک نوعی گیاه دارویی با خواص درمانی گوناگون است که به شکل درختچه‌های کوچک اغلب در مناطق آسیای مرکزی، آسیای غربی و اروپا رشد می‌کند. این گیاه در بین متخصصین طب سنتی بیش از هرچیز به عنوان یک ضد درد، تسکین دهنده دستگاه گوارش و تقویت کننده عضلات قلب شناخته می‌شود. با این حال امروزه پژوهشگران به فواید درمانی گوناگونی در مورد بیدمشک پی برده‌اند که در ادامه این مقاله به توضیح دقیق‌تر آن‌ها پرداخته‌ایم.

اینفوگرافیک خواص بیدمشک چیست

خواص بیدمشک

عرق بیدمشک خواص بسیار فراوانی دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:

1. کاهش قند خون

قند خون بالا مشکلات زیادی برای فرد ایجاد می‌کند. در صورتی که عرق بیدمشک بدون ماده شیرین‌کننده مصرف شود، قند خون را پایین می‌آورد و آن را به میزان زیادی کنترل می‌کند.

2. درمان کم خونی

کم خونی مشکلی است که گلبول‌های قرمز خون نمی‌توانند خون سالم و کافی را برای انتقال اکسیژن به بافت‌ها برسانند. مصرف منظم عرق بیدمشک در درمان و کنترل کم خونی بسیار موثر است.

3. تقویت کننده قوای جنسی

عرق بیدمشک در بهبود مشکلات جنسی بسیار موثر است و میل جنسی را افزایش می‌دهد. با این حال در نظر داشته باشید که مشکلاتی نظیر بی‌میلی جنسی اغلب ریشه‌های روانشناختی دارند و درمان با گیاهان دارویی به تنهایی برای بهبودی آن‌ها کافی نیست. امروزه روانشناسان متخصص در حیطه زوج درمانی و سکس تراپی برای درمان اختلالات جنسی از روش‌های گوناگونی کمک می‌گیرند که باعث می‌شود مهارت افراد در برقراری رابطه جنسی افزایش یافته و عواملی که رضایتمندی آن‌ها را کاهش می‌دهند، برطرف شوند. در نتیجه در صورت ابتلا به هرگونه اختلال جنسی نظیر بی میلی، زود انزالی، ناتوانی در تجربه ارگاسم و سایر مواردی از این قبیل پیش از هرچیز از یک متخصص روانشناس کمک بگیرید. برای اطلاع بیشتر از میل جنسی کلیک کنید.

4. درمان بی خوابی

مقداری بیدمشک را در آب بجوشانید و سپس آن را دم کنید و در طول روز از آن بنوشید. این کار باعث می‌شود که راحت‌تر به خواب بروید و خواب با کیفیت‌تری داشته باشید. توجه داشته باشید که کیفیت خواب شبانه بازنمایی از آرامش روانی در طول روز است. در صورتی که روزانه استرس‌های زیادی را تحمل می‌کنید و دغدغه‌های زیادی را به دوش می‌کشید، احتمال درگیری شما با مشکلاتی نظیر بی خوابی، کابوس و وحشت‌های شبانه بیشتر خواهد بود. اگر اختلالات خواب در شما ادامه دار شده و عملکرد روزانه‌تان را بهم ریخته است، تنها به استفاده از گیاهان دارویی اکتفا نکرده و برای درمان ریشه‌ای مشکل خود از یک متخصص در حوزه سلامت روان نظیر روانشناس یا روانپزشک کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه سلامت روان کلیک کنید.

5. خواص بیدمشک | کاهش تب

عرق بیدمشک به طور طبیعی باعث کاهش دمای بدن می‌شود و به نوعی یک تب‌بر طبیعی است. در صورت داشتن تب، قبل استفاده از داروهای شیمیایی، می‌توانید از عرق بیدمشک استفاده کنید. با این حال اگر تب ادامه یافت، حتما به یک متخصص مراجعه کرده و درمان با داروهای شیمایی را آغاز نمایید. تلاش برای کاهش سریع تب به خصوص برای کودکان از اهمیت بسزایی برخوردار است. چرا که تب بالا می‌تواند باعث بروز تشنج در آن‌ها شده و به مغز فرزندتان آسیب برساند. در نتیجه در صورت مشاهده تب در کودکان کوچک‌تر به جای استفاده از گیاهان دارویی سریعا با یک متخصص تماس بگیرید.

6. خواص بیدمشک | درمان آرتروز

بیدمشک منبع طبیعی اسیدسالسیلیک است و به همین دلیل می‌تواند در بهبود آرتروز و بیماری‌های روماتیسمی موثر باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهند که استفاده از پوست این گیاه می‌تواند التهاب، خشکی، درد و تورم مفاصل را تسکین دهد.

7. بیدمشک و تمدد اعصاب 

استفاده از عرق بیدمشک برای ایجاد آرامش و تمدد اعصاب در افرادی که دچار استرس، بی قراری، ناراحتی و عصبانیت هستند در فرهنگ ما رواج دارد. بررسی‌ها نشان داده که این گیاه دارویی می‌تواند تا حدی اثرات آرام بخشی داشته باشد و برخی علائم اضطراب نظیر تپش قلب را نیز کاهش دهد. با این حال در نظر داشته باشید که درگیری هر روزه با استرس منجر به بروز اختلالات اضطرابی خاصی نظیر اضطراب فراگیر می‌شود. این اختلالات برای درمان نیازمند دریافت مداخلات روانشناختی هستند. برای مثال شما باید با مهارت‌های آرام سازی خود آشنا شوید و با انجام تمرین‌های مختلف منابع روانی‌تان را برای مقابله با استرس‌ها افزایش دهید. این موارد با استفاده از گیاهان دارویی و شیمیایی به دست نمی‌آیند و برای رسیدن به آن‌ها لازم است که به یک  متخصص روانشناس مراجعه نمایید.

8. خواص بیدمشک | افزایش انرژی و رفع خستگی 

نوشیدن شربت عرق بیدمشک بعد از یک روز کاری و پرفعالیت به شما کمک می‌کند تا انرژی رفته خود را بازیابید و کمی سرحال‌تر شوید. اگر در اثر کار زیاد مدت‌هاست احساس خستگی و ناتوانی می‌کنید و مواد غذایی و گیاهان دارویی در میزان انرژی شما تاثیری نمی‌گذارد، ممکن است به مشکلاتی نظیر سندروم خستگی مزمن دچار شده باشید. در این شرایط لازم است که برای انجام ارزیابی‌های روانی بیشتر به یک روانشناس مراجعه کنید.

9. سایر خواص درمانی درمانی بیدمشک 

برخی دیگر از خواص بیدمشک به ترتیب زیر هستند:

-تقویت حافظه

-تسکین درد

-کاهش تب

-تقویت دستگاه گوارش

-مقوی قلب و معده

-خون ساز

-آرام بخش

-رفع سردرد و سرگیجه

نحوه درست کردن شربت بیدمشک 

درست کردن شربت بیدمشک بسیار ساده است. کافی است آب و شکر را روی حرارت قرار دهید تا به طور کامل شکر در آب حل شده و شیره‌ای غلیظ و قوام یافته به دست آید. سپس شعله را خاموش کرده و اجازه دهید محلول آب و شکر خنک شود. پس از سرد شدن کمی عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید. اگر در کنار بیدمشک از گلاب و زعفران نیز استفاده کنید شربت خوش عطرتری خواهید داشت.

خواص بیدمشک | مصرف عرق بیدمشک در دوران بارداری

بیدمشک یکی از محبوبترین گیاهان دارویی میان بانوان در دوران بارداری است و به منظور آرامش اعصاب و کاهش تنش‌های بارداری استفاده می‌شود. بارداری، دورانی بسیار حساس و مهم است و مصرف بیش از حد داروهای گیاهی می‌تواند با خطراتی برای جنین همراه باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود مادرانی که سابقه و خطر سقط جنین، خونریزی، زایمان زودرس و غیره دارند از مصرف گیاهان دارویی همچون بیدمشک خودداری کنند و یا قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوران بارداری کلیک کنید. 

مضرات بیدمشک

بیدمشک ممکن است در برخی از افراد حساسیت ایجاد کند. همچنین مصرف بیدمشک با داروهای حاوی اسلسیلیک اسید تداخل دارد و بهتر است که از مصرف آن خودداری شود. همانطور که گفته شد عرق بیدمشک قند خون را پایین می‌آورد. به همین دلیل مصرف آن بدون ماده شیرین کننده در افرادی که قند خون ندارند با مشکل همراه است. کودکان، زنان باردار و زنان شیرده باید در مصرف بیدمشک احتیاط کنند و قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه خواص گیاهان دارویی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.