- نویسنده : هنر زندگی
شروع رابطه بعد از شکست عشقی از نظر برخی راهی برای پایان دادن به غم‌های رابطه گذشته است. همه انسان‌ها بعد از تجربه شکست عشقی روزهای سختی را می‌گذرانند و هر شخصی متناسب با شرایط روحی و خلقی که دارد مدت زمانی را باید سپری کند تا به شرایط عادی بازگردد. اما سوال اصلی این است که چه مدت برای شروع رابطه جدید باید صبر کرد؟ درمان شکست عشقی چیست؟ چگونه باید آمادگی لازم را برای شروع یک رابطه پایدار کسب کرد؟ بسیار دیده‌ایم کسانی را که بعد از شکست عشقی از ترس تنها ماندن به سرعت وارد یک رابطه دیگری شده‌اند. این چنین رفتارهایی که تنها بر اساس هیجانات صورت می‌گیرد، احتمال تجربه مجدد شکست عشقی را بیشتر می‌کند. در ادامه مطلب درباره راه‌های آمادگی برای شروع رابطه بعد از شکست عشقی صحبت کرده‌ایم.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکست عشقی و شروع رابطه بعد از شکست عشقی مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
شروع رابطه بعد از شکست عشقی با خواست درونی
شاید مهم‌ترین چیزی که زمان درست برای شروع رابطه پس از شکست عشقی را به شما نشان می‌دهد، خواست درونی‌تان برای داشتن یک رابطه جدید است. این مسئله تا حد زیادی تحت تاثیر مدت و عمق رابطه قبلی شما نیز می‌باشد. در جدایی‌هایی که رابطه ابتدا به سردی می‌گراید و سپس قطع می‌شود؛ خواست درونی برای رابطه جدید سریع‌تر شکل می‌گیرد. اما اگر شکست عشقی شما در اوج یا به صورت ناگهانی قطع شده باشد، باید زمان بیشتری به خودتان بدهید.
به هیچ وجه بعد از شکست عشقی عجله نکنید. اگر به اتفاقات زندگی خود زمان بدهید تا به آهستگی پیش بروند، از بسیاری از اشتباهات در امان خواهید بود. به یاد داشته باشید که باید برای فراز و نشیب‌های رابطه جدید آماده باشید و این آمادگی از نظر روحی به زمان نیاز دارد. پس با خواندن مقاله فراموش کردن عشق از دست رفته به خود زمان بدهید.
نگذارید شکست عشقی نگرش منفی در شما ایجاد کند
بسیار طبیعی است که از شروع رابطه جدید بترسید یا احساس منفی نسبت به آن داشته باشد. اما به یاد بسپارید که اگر رابطه ای موفق می‌خواهید، باید از همان ابتدا نگرشی مثبت به آن داشته باشید. همواره به خودتان یادآوری کنید که اتفاقات گذشته مربوط به گذشته است و اکنون فرصت جدیدی برای رقم زدن اتفاقات جدید در اختیار شماست. مثبت اندیشی به شما انرژی لازم برای شروع رابطه را می‌دهد؛ در نتیجه بهتر رفتار خواهید کرد. برای اطلاع از زمان لازم و مراحل شکست عشقی و مثبت اندیشی کلیک کنید.
تمام انرژی تان را بعد از شکست عشقی صرف شروع رابطه نکنید
تمام تمرکز و انرژی خود را فقط بر روی یافتن یک رابطه جدید نگذارید. تفریحات و سرگرمی‌های جدیدی به زندگی خود اضافه کنید. ورزش منظم اعتماد به نفس‌تان را در ایجاد ارتباط اولیه با جنس مخالف بسیار بالا خواهد برد. حتی می‌توانید در جمع‌های جدیدی شرکت کنید و دوستان تازه‌ای پیدا کنید. تغییرات مثبت در عادات روزمره زندگی‌تان به بالا رفتن روحیه شما کمک شایانی خواهد کرد و می‌تواند شروع یک رابطه جدید را برای شما بسیار آسان‌تر و سریع‌تر نماید. پس برای درمان شکست عشقی خود کلیک کنید.
شکست عشقی انتظارات را غیرمعقول می کند!
سطح انتظارات خود را از فرد مورد نظرتان در حد معقول و واقع گرایانه قرار دهید. داشتن انتظارات غیر واقعی می‌تواند مانعی جدی برای یافتن یک رابطه جدید باشد. معیارهای خود را در ذهن داشته باشید، اما در عین حال در نظر بگیرید دنیای واقعی متفاوت از دنیای تصورات ذهنی شماست! به دنبال یافتن همه معیارهای کوچک و بزرگ خود در یک فرد نباشید و تمرکز خود را ابتدا بر روی معیارهای مهم و کلیدی قرار دهید. همچنین از مقایسه افراد جدید با شرکای قبلی خود پرهیز کنید. به خاطر داشته باشید که هر فردی ویژگی‌های خاص خود را دارد. با نگاه واقع گرایانه، بسیار سریع‌تر می‌توانید یک رابطه جدید را آغاز کنید.
شروع رابطه بعد از شکست عشقی | از گذشته صحبت نکنید
صحبت در مورد تجربه‌های ناموفق گذشته لازم است، اما به هیچ وجه در ابتدای آشنایی تان در این مورد صحبت نکنید. زمانی که تصمیم به شروع یک رابطه جدی با فرد مورد نظرتان گرفتید، می‌توانید با بیان تجربیات ناموفق گذشته احساسات منفی خود را از بین ببرید و از آنها عبور کنید. اما در ملاقات‌های اول، ابراز این احساسات منفی می‌تواند موجب سرد شدن ارتباط و منجر به شکل نگرفتن رابطه شود.
برای شروع رابطه بعد از شکست عشقی خودتان باشید
واضح است که اگر از همان ابتدای آشنایی بخواهید خودتان رو طوری که نیستید نشان بدهید، به هیچ وجه شخصی که مناسب شما باشد را پیدا نخواهید کرد. به جای وانمود کردن و فرار از خودتان، سعی کنید تا بهترین خودتان باشید. به ویژگی‌های مثبت خودتان فکر کنید و سعی کنید آنها را در خودتان تقویت کنید تا در ملاقات‌های اولیه، خود واقعی و مثبت شما دیده شود. وقتی این گونه باشید، احساس شما نسبت به فرد مقابل تان نیز واقعی خواهد شد و این احساس در همان ملاقات اول به تصمیم گیری شما برای شروع رابطه بسیار کمک خواهد کرد. این که خودتان باشید به همان معنای اصیل بودن است.
در پایان، همواره به یاد داشته باشید که اگر در لحظه زندگی کنید و حسرت‌های گذشته و ترس از آینده را به فراموشی بسپارید، اتفاقات مثبت یکی پس از دیگری در زندگی شما خواهد افتاد و مطمئنا یکی از این اتفاقات خوب، یک رابطه جدید، سالم و شاد خواهد بود که می‌تواند برای همیشه پایدار باشد.
برای دریافت مشاوره در زمینه شکست عشقی و شروع رابطه بعد از شکست عشقی مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.