راه های انتقال ویروس کرونا و ضرورت توجه و پیشگیری از انتقال بیماری

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با راه های انتقال ویروس کرونا پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

در این چند روز اخیر تب و تاب ویروس کرونا و نگرانی در مورد آن افزایش پیدا کرده است و توجه به راه های انتقال ویروس کرونا و پیشگیری از آن به دلیل نبود امکانات لازم برای مقابله با این ویروس از اهمیت زیادی برخوردار است. این بیماری می‌تواند به شیوه‌های مختلفی مانند انتقال از طریق هوا، رفتن به مکان‌های شلوغ، برقراری تماس نزدیک با اطرافیان و مراجعه بیش از حد به بیمارستان‌ها از فرد مبتلا یا ناقل به دیگر افراد منتقل شود. در این بین دامن زدن به شایعات به دلیل ناآگاهی، منجر به گسترش اطلاعات نادرست در رابطه با ویروس کرونا شده است. از همین رو سعی داریم به بررسی بیشتر راه‌های انتقال این ویروس بپردازیم پس با ما همراه باشید. مشاوره با روانشناسان نیز می تواند در کاهش تنش های روانی ناشی از همه گیری بیماری و اضطراب جامعه موثر باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

راه های انتقال ویروس کرونا

ویروس کرونا نسخه به روز شده و جهش ژنتیکی یافته سرماخوردگی است. همه ما تا به حال از کودکی تا بزرگسالی چندین بار در سال سرما خورده‌ایم و همیشه پزشکان توصیه می‌کنند که نکات بهداشتی را برای بهبود یافتن و عدم انتقال آن به دیگران رعایت کنیم. از آنجایی که ویــروس کرونا علائمی مثل سرماخوردگی خفیف تا شدید را در فرد ایجاد می‌کند، راه‌های انتقال آن مثل ویروس سرماخوردگی است. در ادامه به بررسی راه های انتقال این ویروس می‌پردازیم.

انتقال از طریق هوا از راه های انتقال ویروس کرونا

یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا از طریق هوا است. وقتی فرد عطسه می‌کند و آب دهان و یا بینی او در هوا پخش می‌شود، این ویروس را به دیگران منتقل می‌کند. به خصوص در هنگامی که فرد سرفه‌های طولانی‌تری دارد و جلوی دهان خود را نمی‌گیرد، این موضوع باعث می‌شود دیگرانی که در آن محدوده هستند، ذرات ویروس پخش شده در هوا را تنفس ‌کنند و این ذرات وارد بدن آن‌ها شود. ممکن است چندین روز طول بکشد تا آن‌ها نیز عــلائم کــرونا را در خود نشان دهند. به همین دلیل ناقل آن هستند و به دیگران نیز منتقل می‌کنند.

برقراری تماس نزدیک

دست دادن، روبوسی کردن، در آغوش گرفتن، صحبت کردن از نزدیک و عدم رعایت فاصله، باعث انتقال این ویروس می‌شود. به خصوص در کشورمان که این موارد زیاد به کار برده می‌شود، افراد باید احتیاط‌ کنند و تا مدتی که این ویروس فروکش می‌کند از دست دادن و روبوسی کردن خودداری کنند. مسئله دیگری که مطرح است رابطه جنسی در کرونا است که باید در این خصوص نظر پزشکان را جویا شد و راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس را بررسی کرد.

لمس اشیاء آلوده از راه های انتقال ویروس کرونا

ممکن است فردی که ناقل این ویروس است به مکان‌های مختلف برود و دست خود را به مکان‌های زیادی بزند. مثلاً دستگیره‌های درب، دستگیره‌های اتوبوس، کنار ستون‌ها، درب یخچال‌ها در سوپر مارکت‌ها و هر جایی که یک فرد عادی معمولاً دست می‌زند. این ویروس می‌تواند تا مدت‌ها روی اجسام باقی بماند. به همین دلیل وقتی فرد دیگری به مکان‌های نام برده دست می‌زد، اگر قبل از اینکه دستان خود را بشورد، به صورت، چشم و یا دهان خود بزند، به این ویروس مبتلا می‌شود.

آلودگی با مدفوع از راه های انتقال ویروس کرونا

البته این مورد بسیار نادر اتفاق می‌افتد مگر اینکه فرد مبتلا حال بسیار وخیم داشته باشد و از سرویس‌های بهداشتی عمومی استفاده کند و از طرف دیگر دست‌های خود را نشوید. از این رو می‌تواند به مکان‌هایی که دست زده است این بیماری را منتقل کند.

قرار گرفتن در فضاهای سرپوشیده، شلوغ و تنگ

یکی از بدترین نوع انتقال و همه گیری همه نوع از ویروس‌ها به خصوص کرونا، قرار گرفتن در مکان‌های سرپوشیده، شلوغ و تنگ است. بانک‌ها، فروشگاه‌ها، مترو، مدارس، بیمارستان‌ها، دانشگاه‌ها، اتوبوس‌ها، فرودگاه و... به راحتی می‌توانند باعث انتقال ویروس کرونا شوند. از طریق لمس کردن باجه‌های مختلف، دست زدن به محصولات غذایی متفاوت، عطسه و سرفه و عدم جریان داشتن هوا در این مکان‌ها و از طرفی عدم رعایت برخی از افراد، می‌تواند بدترین راه انتقال ویروس کرونا باشد. در مکان‌های بسته و تنگ تمام موارد ذکر شده یک جا اتفاق می‌افتند و افراد باید در این زمینه بسیار محتاطانه عمل کنند. البته با جهش ویروس و بروز علائم کرونا دلــتا امکان ابتلا در فضاهای باز با فاصله اجتماعی رعایت نشده نیز مطرح است که باید مورد توجه قرار گیرد.

مراجعه به بیمارستان از راه های انتقال ویروس کرونا

متأسفانه برخی از افراد به دلیل استرس زیاد در مورد ویروس کرونا هر چند روز یکبار برای معاینه به بیمارستان‌ها مراجعه می‌کنند. از این رو حتی اگر سالم هم باشند، قرار گرفتن در محیطی که تعداد بیماران آن زیاد است می‌تواند آن‌ها را آلوده کند. کسانی که علائم خفیف دارند باید استراحت کرده، مایعات مصرف کنند و کمتر از منزل خارج شوند و رعایت این مسائل بیشتر به نفعشان است تا اینکه بخواهند دائم به پزشک مراجعه کنند. اما در صورت تشدید علائم لازم است به مراکز درمانی که برای درمان تخصصی کرونا در نظر گرفته شده است مراجعه نمایند. برای اطلاع از آدرس بیمارستان ها و مراکز درمانی کرونا کلیک کنید.

میوه‌های نشسته

برخی از افراد شاید موارد زیادی را برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا رعایت کنند، اما در برخی زمینه‌ها کم کاری می‌کنند. مصرف میوه در میوه فروشی‌ها و عدم شستن و ضدعفونی کردن آن می‌تواند یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا باشد. منظور ما این نیست که ویروس در میوه‌ها هم مشاهده می‌شود، منظور ما این است که فردی که به کرونا مبتلا شده و خودش هنوز خبر ندارد، ممکن است به میوه فروشی مراجعه کرده باشد و برای خرید میوه به بیشتر محصولات در فروشگاه دست زده باشد. از این رو وقتی شما برای اینکه امتحان کنید که میوه تازه است یا خیر، آن را تست می‌کنید، ویروس وارد بدن شما می‌شود.

در حالت عادی که هیچ ویروس و جریانی در کار نیست هم نباید این کار را انجام دهید. میوه‌ها را بعد از خرید ضدعفونی کرده و در یخچال نگهداری کنید. از نگهداری میوه‌های نشسته نیز در یخچال خودداری کنید، چرا که باعث آلودگی می‌شود و ممکن است ویروس را از طریق یخچال منزل خودتان به سایر اعضای خانواده انتقال دهید. قابل ذکر است که مصرف بهداشتی میوه ها و مواد غذایی مفید برای پیشگیری و مقابله با کرونا می تواند در تضمین سلامت جسمی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید باشد.

سفرها و مهمانی‌ها از راه های انتقال ویروس کرونا

سفر به کشورهای دیگر، ملاقات با افراد و حضور در مهمانی‌ها یکی از راه‌های انتقال ویروس کرونا است. وقتی افراد به کشورهای دیگر به خصوص شرق آسیا سفر کنند و بعد از مدتی به سرزمین خود برگردند، احتمال دارد که به این ویروس مبتلا شده باشند و دیگران را نیز مبتلا کنند. حضور در مهمانی‌های خانوادگی و ملاقات با افراد مختلف نیز به همین طریق باعث انتقال ویروس کرونا می‌گردد. چنانچه شما قرنطینه را رعایت نکرده و به رفت و آمدهای غیر ضروری خود ادامه دهید، مسلما امکان ابتلا افزایش خواهد یافت. در صورت ابتلا لازم است مراقبت های بهداشتی را رعایت نمایید تا از شیوع بیشتر بیماری در جامعه جلوگیری شود. در همین رابطه مطالعه مقاله اگر به ویروس کرونا مبتلا شدیم چه کنیم می تواند مفید باشد.

کوتاه سخن اینکه...

قرار نیست همه افراد به ویروس کرونا مبتلا شوند و حال بسیار وخیمی را تجربه نمایند. طبق نظر پزشکان کسانی که در معرض خطر هستند بیشتر باید پروتکل های بهداشتی را رعایت نمایند. به همین دلیل با رعایت بهداشت و توجه به نکاتی که شاید در گذشته چندان برایتان اهمیت نداشت، می‌توانید این دوره را به سلامتی پشت سر بگذارید. فراموش نکنید که هر وقت در مورد آن بیش از حد نگران شدید، به خودتان بگویید که این یک سرماخوردگی پیشرفته است و قرار نیست نسل انسان‌ها را منقرض کند و با رعایت اصول بهداشتی می‌توان از این بحران نیز عبور کرد. توجه داشته باشید که اضطراب و استرس بیش از حد خود عاملی برای کاهش سیستم دفاعی بدن و ابتلای افراد به این ویروس است. توصیه می شود مقاله راه های غلبه بر ترس و اضطراب ناشی از کرونا را مطالعه نمایید تا از راهکارهای مفید آن در کنترل استرس خود استفاده نمایید.

همچنین می توانید از متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی برای کاهش تنش های روانی خود در تماس باشید و مشاوره دریافت نمایید. برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره تلفنی کلیک کنید.

سؤالات متداول

اگر در خانواده یک فرد مبتلا شد سایر اعضا چه کاری باید انجام دهند؟

اولین اقدام مراجعه به مراکز درمانی است. اعضای خانواده فرد بیمار نیز باید بهداشت فردی را به جد مورد توجه قرار دهند و در موقع تماس با بیمار ماسک داشته باشند و خود بیمار نیز همواره از ماسک استفاده کند. استفاده از ماسک‌های معمولی خوب است ولی باید هر سه ساعت یک بار که ماسک مرطوب می‌شود، نسبت به تعویض آن اقدام شود. 

آیا استفاده از ماسک می‌تواند از انتقال بیماری جلوگیری کند؟

ماسک‌ها می‌توانند مانع از انتقال قطرات بزرگی شوند که پس از عطسه و سرفه دیگران در هوا پخش می‌شوند. این امر به این معنا است که استفاده از ماسک‌های بهداشتی بی‌فایده نیست. در واقع فردی که ماسک زده نمی‌تواند بینی و دهان خود را با دست لمس کند و به این ترتیب امکان ابتلای او به ویروس به دلیل تماس دست‌هایش با سطح اشیاء کاهش می‌یابد.