ما از ساعت 9:00 الی 19:00 در خدمت شما عزیزان هستیم!
جردن- خیابان 33 پلاک 50 واحد 7
.jpg)
درمان دارویی عصبانیت با چه داروهایی انجام میشود؟ احساس خشم از واکنش های بسیار قوی در وجود انسان است که به دلیل پیامدهای خطرناک آن کنترل و درمان آن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگرمهار نشود می تواند آسیب جدی به روان و زندگی شما وارد کند. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
.gif)
احساس خشم یا عصبانیت نوعی هیجان است که میزان آن می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد و در همه انسان ها وجود دارد اما شیوه بروز آن در افراد متفاوت فرق می کند برخی با شکستن اشیا خشم خود را نشان می دهند، برخی با فریاد کردن و... به طور کلی خشم نوعی واکنش در مقابل شرایط ناخواسته و نامطلوب است که یک فرد در طول عمر خود نسبت به محرک های مختلف نشان می دهد.
خشم و عصبانیت و عدم مدیریت آن به درستی باعث به وجود آمدن حالت های عاطفی نامطلوب و پیامدهای فیزیکی در فرد عصبی شده و مدیریت افکار و احساسات فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. از جمله این نشانه ها عبارتند از :
برخی از اثرات عصبانیت می تواند بلند مدت باشد مانند اضطراب که در روند زندگی تاثیر می گذارد و برخی مانند تهوع و دردهای عضلانی کوتاه مدت هستند. عوارض بلند مدت و نگرانی های طولانی مدت می تواند خطرناک باشد و فرد را در معرض بیماری هایی همچون سکته مغزی، از دست دادن حافظه و اختلالات مزمن قرار دهد.
افراد ممکن است به دلایل متفاوتی دچار حالات عصبی بشوند و خشم به علل مختلفی چون تفاوت های ژنتیکی، توان و تحمل مقابله با مشکلات زندگی، تداخل هورمون ها و مواد شیمیایی بدن اتفاق بیفتد اما برخی از علل مشترک بروز خشم عبارتند از:
افراد عصبی و کسانی که نمی توانند خشم خود را کنترل کنند در درازمدت و تجربه خشم و عصبانیت می توانند دچار اختلالات خلقی مختلفی شوند که برخی از آنها شامل موارد زیر است:
در این نوع حالت عصبی به کرات تکرار می شود و فرد با هر موضوع کوچک و ساده عصبی می شود و اغلب اوقات خشمگین و عصبی است که این حالت می تواند سلامت روان و جسم فرد را تحت تاثیر قرار دهد.
در این حالت فرد عصبانیت خود را به صورت واضح و مستقیم نشان نمی دهد و تشخیص خشم او دشوار است. اغلب افرادی که خشم منفعل دارند، خشم خود را درون ریزی می کنند و از بروز آن خودداری می کنند و اغلب ناراحتی خود را به صورت بی تفاوتی و بی حوصلگی بروز می دهند. ممکن است در مواقع خشم قهر کنند یا با رفتارهای منفعلانه ناراحتی خود را نشان می دهند.
خشم فراگیر نوعی از عصبانیت است که منشا آن به مشکلات زندگی برمی گردد و هرچه فرد بیشتر تحت فشار قرار می گیرد میزان خشم او نیز گسترده شده فراگیر می شود و درنتیجه مقابله با آن برای فرد یک پروسه زمان گیر خواهد بود که با سختی و مشقت فراوان همراه است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مراحل خشم کلیک کنید.
خشم ناگهانی لحظه ای اتفاق می افتد و به شکل خود بخودی رخ می دهد و علت آن فشار خشم و عصبانیت بیش از حد است. فرد به علت تحمل فشار عصبی زیاد به صورت ناگهانی دچار حالات عصبی می شود.
خشمی است که برای پاسخ به یک قصور و ظلم از کسی سر می زند و باعث ایجاد عصبانیت فرد می شود. این نوع عصبانیت درواقع خشم اخلاقی و عادلانه است اما می تواند از مسیر خود خارج شده و به شکل منفی بروز کند.
این شکل عصبانیت از انواع خشم غیرقابل کنترل است و زمانی اتفاق می افتد که شما به دلیل خارج شدن اوضاع از کنترل، قادر به مدیریت احساس خود نیستید و دچار احساس ناامیدی و شکست می شوید. این نوع حالت عصبی زمانی که مسئولیت های زیاد و سنگینی به فرد داده می شود یا شخص با حوادث ناگواری روبرو می شود رخ می دهد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مقابله با ناامیدی کلیک کنید.
نوعی از خشم و عصبانیت که به آن اجتنابی نیز گفته می شود زیرا فرد وقتی دچار چنین خشمی می شود از قرار گرفتن در موقعیت ها خودداری می کند و یا مشکلات و ناراحتی های روحی خود را انکار می کند. این نوع خشم به صورت های طعنه، سکوت مطلق، تمسخر یا طفره رفتن بروز می کند و فرد عصبی ممکن است اصلا متوجه عصبانیت خود و میزان خشم درونی خود نشود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل خشم کلیک کنید.
این خشم و عصبانیت درواقع پاسخ به تهدید و یا خطری از طرف شخص دیگر است و از انواع رایج خشم به شمار می رود که محرک آن می تواند یک انتقام یا اشتباه باشد. خشم قصاصی خشمی عمدی است که به هدف مشخص اتفاق می افتد و فرد عصبی می تواند باعث ترس دیگران شده یا شرایط را تحت کنترل خود درآورد.
در خشم زبانی فرد زمانی که عصبی می شود با زبان خود و با استفاده از کلمات باعث آزار اطرفیان شده که به مراتب از خشم رفتاری بدتر و مخرب تر است و باعث رنجش روحی دیگران می شود. خشم زبانی با تهدید، سرزنش، تمسخر، ناسزا و انتقاد کردن های تند همراه است. در این حالت فرد ممکن است پس از گذر از عصبانیت مجبور به دلجویی و عذرخواهی از اطرافیان شود.
عصبانیت در زنان علاوه بر موارد ذکر شده می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد که مهمترین آن ها به تربیت خانوادگی، نقش مردان در زندگی آنها و دلایل اجتماعی برمی گردد که به تفضیل توضیح داده می شود
از جمله عللی که می تواند به عصبانیت زنان دامن زده و موجبات خشم آنها را فراهم کند علل تربیتی است که شامل موارد زیر می شود.
دلایل اجتماعی متعددی نیز می تواند به شیوه های متفاوت باعث بروز واکنش های عصبی در زنان شود که از جمله این دلایل موارد زیر است.
مشکلاتی که مردان به لحاظ ساختار فیزیکی و بیولوژیکی یا رفتار خود می توانند برای زنان ایجاد کنند محرک قوی برای ایجاد خشم در زنان است از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد
در زنان دلایل فیزیکی نیز می تواند موجبات عصبانیت زنان را فراهم کند به عنوان مثال نداشتن تغذیه سالم، استفاده از داروها با توجه به شرایط بیولوژیکی زنان، بالا رفتن برخی مواد مانند مس در بدن و افزایش حساسیت در زنان، عادات ماهانه و تغییر سطح هورمونهای بدن زنان باعث تغییرات خلقی بالایی در زنان شده و به عصبانیت و خشم در آنها دامن می زند.
خشم و عصبانیت درمان های متفاوتی دارد که برخی درمان ها دارویی است که به کمک مصرف دارو صورت می گیرد و برخی درمان ها نیز شامل تغییر در سبک زندگی و ... می باشد. از درمان دارویی زمانی استفاده می شود که عامل عصبانیت کمبود برخی مواد و ویتامین های ضروری باشد، زیرا مطابق با نتایج تحقیقات نبود یا کمبود برخی ویتامین ها بخصوص گروه ب باعث بروز حالات عصبی می شود بنابراین مصرف آن ها و برخی داروهای گیاهی باعث کاهش میزان عصبانیت می شود. داروهای گیاهی مورد استفاده در این زمینه شامل داروهای زیر می شود.
جهت کنترل خشم و عصبانیت می توانید راهکارهای دیگری را نیز به کار ببرید که نقش مفیدی در مهار حالات عصبی دارند و مداومت در انجام آنها می تواند در دراز مدت در کنترل دائمی عصبانیت و دوری از خشم موثر باشند که این راهکارها عبارتند از
.jpg)
راه های درمان خشم و عصبانیت بسیار است اما مهم ترین نکته در این زمینه پیدا کردن ریشه خشم و عصبانیت است که به طرز موثرتری می تواند مانع از بروز این حالات شده و سبک زندگی شما را بهبود ببخشد. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های مورد نیاز نشانه گذاری شده اند*
.jpg)
