تاثیر گل بر فشارخون | عوارض ماریجوانا بر فشارخون

تاثیر گل بر فشارخون در طولانی مدت آشکار می شود. ماری جوانا یک ماده مخدر رایج است که در بسیاری از ایالت ها برای استفاده دارویی و تفریحی قانونی است. با این حال، استفاده از ماری جوانا می تواند بر سلامت شما، از جمله فشار خون شما تأثیر بگذارد. در این مقاله به رابطه مصرف ماری جوانا و فشارخون می پردازیم همچنین عواملی که می توانند بر شدت تأثیر ماری جوانا بر فشار خون تأثیر بگذارند را بررسی می کنیم. برای دریافت مشاوره تلفنی ترک اعتیاد کلیک نمایید.

 

ماده مخدر گل

ماری جوانا که به نام حشیش نیز شناخته می شود، گیاهی است که حاوی مواد شیمیایی به نام کانابینوئید است. رایج ترین کانابینوئیدها در ماری جوانا تتراهیدروکانابینول (THC) و کانابیدیول (CBD) هستند. THC جزء روانگردان ماری جوانا است که احساس "بالا بودن " یا خرسندی را ایجاد می کند، در حالی که CBD اثرات روانگردان ندارد. ماری جوانا را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد، از جمله سیگار کشیدن، تبخیر کردن و خوراکی. سیگار کشیدن و تبخیر کردن مواد استنشاقی که دود یا بخار حاصل از سوزاندن یا گرم کردن گیاه ماری جوانا را شامل می شود. خوراکی ها غذاهایی هستند که با عصاره ماری جوانا دم شده اند.  

فشار خون چیست؟

فشار خون نیرویی است که خون به دیواره رگ های شما وارد می کند، زیرا قلب شما آن را به اطراف بدن پمپ می کند. فشار خون با دو عدد فشار سیستولیک و دیاستولیک اندازه گیری می شود. فشار سیستولیک فشاری است که در شریان‌ها در هنگام ضربان قلب وجود دارد، در حالی که فشار دیاستولیک فشاری است که در شریان‌ها در زمانی که قلب شما در حال استراحت است اندازه گیری می شود. برای مطالعه بیشتر مقاله «فشار خون پایین» توصیه می شود.
فشار خون با استفاده از دستگاهی به نام فشارسنج اندازه گیری می شود. این دستگاه از یک کاف بادی که دور بازوی شما پیچیده شده و یک فشارسنج تشکیل شده است. کاف باد می شود تا به طور موقت جریان خون در بازوی شما متوقف شود و سپس در حین اندازه گیری فشار به آرامی آزاد می شود. فشار خون بیش از حد معمول، همچنین به عنوان فشار خون بالا شناخته می شود، یک بیماری شایع پزشکی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری زمانی اتفاق می‌افتد که نیروی خون به دیواره‌های شریان‌ها خیلی زیاد باشد، که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به طیف وسیعی از عوارض شود. در این مقاله به بررسی عوارض فشار خون بالا و روش های پیشگیری از آن می پردازیم.

عوارض فشار خون بالا

1. بیماری قلبی: فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. با گذشت زمان، افزایش فشار روی دیواره رگ ها می تواند به عضله قلب آسیب برساند و منجر به طیف وسیعی از شرایط مانند بیماری عروق کرونر، سکته قلبی و نارسایی قلبی شود.
2. سکته مغزی: فشار خون بالا نیز یک عامل خطر اصلی برای سکته مغزی است که زمانی رخ می دهد که جریان خون به مغز مختل شود. افزایش فشار روی دیواره رگ ها می تواند باعث باریک شدن یا ترکیدن آنها شود که می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم عصبی مانند فلج، مشکلات گفتاری و اختلالات عصبی شناختی شود.
3. بیماری کلیوی: فشار خون بالا می تواند در طول زمان به کلیه ها آسیب برساند و منجر به طیف وسیعی از شرایط مانند بیماری مزمن کلیه، نارسایی کلیه و بیماری کلیوی در مرحله نهایی شود. کلیه ها نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند، بنابراین وقتی آسیب ببینند، می تواند منجر به چرخه معیوب بدتر شدن فشار خون و آسیب کلیه شود.
4. از دست دادن بینایی: فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی در شبکیه آسیب برساند و منجر به وضعیتی به نام رتینوپاتی فشار خون بالا شود. این می تواند باعث کاهش بینایی، تاری دید و حتی کوری در صورت عدم درمان شود.
5. اختلال عملکرد جنسی: فشار خون بالا همچنین می تواند منجر به اختلالات عملکرد جنسی در مردان و زنان شود. در مردان، می تواند باعث اختلال نعوظ شود، در حالی که در زنان، می تواند باعث کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به ارگاسم شود.

 

تاثیر گل بر فشارخون

مصرف ماری جوانا می تواند بر فشار خون شما تأثیر بگذارد. هنگامی که از ماری جوانا استفاده می کنید، THC موجود در دارو می تواند باعث شل شدن و گشاد شدن رگ های خونی شما شود که می تواند منجر به کاهش فشار خون شود. علاوه بر این، مصرف ماری جوانا می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد، که می تواند بر فشار خون شما نیز تاثیر بگذارد. با این حال، رابطه بین ماری جوانا و فشار خون پیچیده است و بسته به عوامل متعددی مانند دوز ماری جوانا، روش مصرف و تفاوت های فردی در پاسخ به دارو می تواند متفاوت باشد. در این قسمت مطالعه مقاله «عوارض حشیش» می تواند سودمند باشد. مصرف مزمن ماری جوانا می تواند منجر به افزایش مداوم فشار خون، به ویژه در افراد مسن شود. استفاده از خوراکی ها و روش های استنشاقی مصرف ماری جوانا می تواند اثرات متفاوتی بر فشار خون داشته باشد.

1-تاثیر گل بر فشارخون در کوتاه مدت

چندین مطالعه تاثیر ماری جوانا بر فشار خون را بررسی کرده اند. مصرف حاد ماری جوانا می تواند باعث کنترل فشار خون به صورت موقت در بزرگسالان سالم شود. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف ماری جوانا می تواند ضربان قلب را افزایش دهد، که می تواند با اثرات کاهش فشار خون دارو مقابله کند. اثرات کوتاه مدت ماری جوانا بر فشار خون بسته به عوامل مختلفی می تواند متفاوت باشد. مصرف حاد ماری جوانا می تواند باعث کاهش موقت فشار خون در برخی افراد شود، در حالی که برخی دیگر ممکن است افزایش فشار خون را تجربه کنند. علاوه بر این، اثرات آن بسته به نحوه استفاده از ماری جوانا می‌تواند متفاوت باشد، به طوری که خوراکی‌ها در مقایسه با سیگار کشیدن یا تبخیر کردن، زمان شروع طولانی‌تر و اثرات طولانی‌تری دارند.

2-تاثیر گل بر فشار خون در بلند مدت

مصرف مزمن ماری جوانا می تواند اثرات طولانی مدتی بر فشار خون داشته باشد. مصرف منظم ماری جوانا می تواند منجر به افزایش مداوم فشار خون در طول زمان، به ویژه در افراد مسن شود. هر چه مدت طولانی‌تری ماری‌جوانا مصرف کرده باشد، احتمالاً فشار خون او بالاتر می‌رود. برای آشنایی با روش های درمان اعتیاد کلیک کنید. اثرات طولانی مدت ماری جوانا بر فشار خون کمتر مشخص است. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف مزمن ماری جوانا ممکن است به مرور زمان منجر به افزایش فشار خون شود. با این حال، مطالعات دیگر هیچ ارتباط معنی داری بین مصرف ماری جوانا و فشار خون بالا پیدا نکرده اند. مطالعه مقاله «عوارض گل یا ماری جوانا» پیشنهاد می شود.
مصرف مزمن ماری جوانا با افزایش فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد در اندازه گیری فشار خون) اما نه فشار خون دیاستولیک (عدد پایین در اندازه گیری فشار خون) مرتبط است. محققان می گویند کسانی که حداقل 20 سال از ماری‌جوانا استفاده می‌کردند در مقایسه با افرادی که از ماری‌جوانا استفاده نمی‌کردند، در معرض خطر بالاتری برای افزایش فشار خون سیستولیک بودند. مکانیسمی که توسط آن استفاده مزمن ماری جوانا ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود به طور کامل شناخته نشده است. یک نظریه این است که اثرات طولانی مدت کانابیس ها (حشیش، ماری جوانا، گل) بر سیستم قلبی عروقی ممکن است منجر به تغییراتی در ساختار و عملکرد رگ های خونی شود که می تواند منجر به فشار خون بالا شود.

3.عوامل موثر بر شدت تاثیر گل بر فشار خون

عوامل متعددی می توانند بر تأثیر ماری جوانا بر فشار خون تأثیر بگذارند. دوز ماری جوانا، روش مصرف و تفاوت‌های فردی در پاسخ به دارو، همگی می‌توانند بر نحوه تأثیر ماری‌جوانا بر فشار خون تأثیر بگذارند. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند سن، شرایط پزشکی زمینه‌ای، و استفاده از سایر داروها نیز می‌توانند بر تأثیر ماری جوانا بر فشار خون تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، افراد مبتلا به فشار خون از قبل ممکن است نسبت به کاهش فشار خون حساس تر باشند اثرات ماری جوانا، در حالی که افراد از قبل مبتلا به بیماری های قلبی عروقی باشند در معرض خطر بیشتری از پیامدهای سلامتی منفی مرتبط با مصرف ماری جوانا هستند. مطالعه مقاله «عوارض حشیش بر مغز» خالی از لطف نیست.  

کنترل فشار خون در مصرف کنندگان گل

اگر از ماری جوانا استفاده می کنید چگونه می توانید فشار خون خود را کنترل کنید. اگر از ماری جوانا استفاده می کنید، مهم است که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید. شما می توانید فشار خون خود را در خانه با استفاده از فشارسنج خانگی کنترل کنید یا می توانید فشار خون خود را توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی بررسی کنید.
اگر متوجه تغییراتی در فشار خون خود شدید، مانند افزایش یا کاهش مداوم، مهم است که این تغییرات را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید. علاوه بر این، اگر از قبل شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا یا بیماری قلبی عروقی دارید، مهم است که در مورد مصرف ماری جوانا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا استفاده از این دارو برای شما بی خطر است یا خیر. در این قسمت مطالعه مقاله «مصرف مواد و ایست قلبی» می تواند مفید باشد.

کنترل منظم

تأثیر ماری جوانا بر فشار خون پیچیده است و بسته به عوامل مختلفی می تواند متفاوت باشد. مصرف حاد ماری جوانا می تواند باعث کاهش موقت فشار خون در برخی افراد شود در حالی که مصرف مزمن ماری جوانا می تواند منجر به افزایش مداوم فشار خون در طول زمان شود. اگر از ماری جوانا استفاده می کنید، مهم است که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید و هر گونه تغییر را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید. علاوه بر این، اگر از قبل شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا یا بیماری قلبی عروقی دارید، مهم است که در مورد مصرف ماری جوانا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید تا مشخص شود که آیا استفاده از این دارو برای شما بی خطر است یا خیر. برای آشنایی با روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.
 

پیشگیری از فشار خون بالا

فشار خون بالا یک بیماری شایع سلامتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی اتفاق می‌افتد که نیروی خون به دیواره‌های شریان‌ها به طور مداوم بیش از حد زیاد باشد، که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه شود. خوشبختانه راه های زیادی برای جلوگیری از فشار خون بالا و حفظ سطح فشار خون سالم وجود دارد. در این مقاله برخی از موثرترین راهکارها برای پیشگیری از فشار خون بالا را بررسی خواهیم کرد.

1-وزن سالم

حفظ وزن سالم یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از فشار خون بالا انجام دهید. اضافه وزن یا چاقی فشار اضافی بر قلب و عروق خونی شما وارد می کند که می تواند خطر ابتلا به فشار خون را افزایش دهد. برای حفظ وزن سالم، تغذیه سالم و متعادل داشته باشید که سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد. همچنین باید سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش منظمی مانند پیاده روی سریع، دویدن یا دوچرخه سواری داشته باشید.

2-مصرف سدیم را محدود کنید

مصرف بیش از حد سدیم (نمک) نیز می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که بزرگسالان نباید بیش از 2300 میلی گرم سدیم در روز یا حدود یک قاشق چای خوری نمک مصرف کنند. برای کاهش مصرف سدیم، سعی کنید از غذاهای فرآوری شده و فست فودها که اغلب سرشار از سدیم هستند خودداری کنید. در عوض غذای کامل مصرف کنید که شامل میوه ها و سبزیجات تازه، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل را انتخاب کنید.

3-ترک الکل

مصرف بیش از حد الکل نیز می تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مردان مصرف الکل خود را به بیش از دو نوشیدنی در روز محدود کنند، در حالی که زنان نباید مصرف خود را به بیش از یک نوشیدنی در روز محدود کنند. اگر در محدود کردن مصرف الکل خود مشکل دارید، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا گروه پشتیبانی کمک بگیرید. مطالعه مقاله «ترک الکل» در این قسمت پیشنهاد می شود.

4-ترک سیگار

سیگار یک عامل خطر اصلی برای فشار خون بالا و همچنین بسیاری از شرایط سلامتی دیگر است. اگر سیگار می کشید، ترک سیگار می تواند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهد. منابع زیادی برای کمک به ترک سیگار وجود دارد، از جمله درمان جایگزین نیکوتین، داروهای تجویزی و گروه‌های حمایتی.

5-کاهش استرس

استرس مزمن نیز می تواند به فشار خون بالا کمک کند. برای کنترل استرس، سعی کنید تکنیک های آرامش بخشی را در برنامه روزانه خود بگنجانید، مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا. همچنین باید سعی کنید منابع استرس خود را شناسایی کرده و راه هایی برای کاهش یا از بین بردن آنها بیابید.

6-به اندازه کافی بخوابید

خواب کافی برای حفظ سطح فشار خون سالم مهم است. بیشتر بزرگسالان بین هفت تا نه ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند. اگر مشکل خواب دارید، سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید، قبل از خواب از کافئین و الکل اجتناب کنید و یک محیط خواب آرام ایجاد کنید.

7-کنترل منظم

مهم است که فشار خون خود را به طور منظم کنترل کنید تا مطمئن شوید که در محدوده سالم باقی می‌ماند. شما می توانید فشار خون خود را در خانه با استفاده از فشارسنج کنترل کنید یا می توانید آن را توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی بررسی کنید. اگر فشار خون شما به طور مداوم بالا است، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما ممکن است تغییرات سبک زندگی یا دارویی را برای کمک به کاهش آن توصیه کند.  

سخن آخر

پیشگیری از فشار خون بالا مستلزم ترکیبی از عادات سبک زندگی سالم است از جمله حفظ وزن سالم، محدود کردن مصرف سدیم، کاهش مصرف الکل، ترک سیگار، مدیریت استرس، خواب کافی و نظارت منظم بر فشار خون. با ایجاد این تغییرات سالم به خصوص ترک گل یا هر ماده مخدر دیگر می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به فشار خون را کاهش دهید و سلامت کلی خود را حفظ کنید. برای تماس با مشاوره روانشناسی موسسه حامی هنر زندگی کلیک نمایید.