زبان بدن افراد کاریزماتیک | راهکارهای توسعه زبان بدن و کاریزما بودن
زبان بدن افراد کاریزماتیک چگونه است؟ معمولاً تشخیص اینکه فردی کاریزماتیک است یا خیر آسان است. آنچه اغلب سخت است تشخیص ویژگی های آن افراد است. اینکه دقیقاً چه مهارت ها و توانایی هایی دارند که افراد عادی، فاقد آن هستند. شرایط وقتی پیچیده تر می شود که بدانید انواع مختلفی از افراد کاریزماتیک وجود دارد. برخی ممکن است ساکت‌تر باشند و از طریق سکوت موثر واقع شوند. برخی شاید برای تأثیرگذاری بر دیگران، بیشتر به جذابیت شخصی و ظاهری خود متکی باشند تا کلمات و نحوه صحبت کردن. در نهایت کاریزما نتیجه مهارت های ارتباطی عالی بین فردی می باشد.  

تماس با مشاور

تعریف کاریزما

بطور کلی کاریزما یعنی اینکه بتوانید اطرافیانتان را جذب کنید و بر آن ها تأثیر بگذارید. محققان دانشگاه تورنتو یک مطالعه با مقیاس آماری بزرگ در مورد ویژگی های کاریزما در افراد انجام دادند که شامل بیش از هزار نفر بود. آن ها دریافتند که کاریزما شامل ترکیبی از آنچه که ویژگی های محبت آمیز و تأثیرگذار می‌نامند، می باشد. کاریزما، نوعی نفوذ به عنوان توانایی رهبری و قدرت تاثیرگذاری و مهرورزی و محبت به عنوان قابلیت دسترس بودن و خوشایند بودن تعریف شد. به نظر می رسد که می توان کاریزما را به شکل کمی اندازه گیری کرد و همچنین سطوح کاریزمای خودارزیابی در مقایسه با رتبه بندی توسط افراد دیگر به طرز شگفت آوری دقیق است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد آموزش زبان بدن کلیک کنید.  

مهارت های مرتبط با تاثیرگذاری و مهرورزی

تعدادی از مهارت ها وجود دارد که ویژگی های تأثیر و علاقه را تشکیل می دهند. هر یک از این ها را می توان با صرف زمان و تلاش توسعه داد. عبارات مورد استفاده برای ارزیابی کاریزما نشان می دهد که تأثیرگذاری به طور کلی دارای سه بخش اصلی است: حضور قاطعانه، توانایی تأثیرگذاری و توانایی رهبری.
حضور، شاید سخت ترین تعریف و تعیین آن باشد. به طور کلی می توان گفت کسانی که حضور قاطع دارند، به خود ایمان دارند. در مقابل شکست ها خوش بین و مقاوم و ترس از شکست در وجود آنها جایی ندارد. افراد کاریزماتیک افرادی با اعتماد به نفس هستند یا حداقل این توانایی را دارند که با اعتماد به نفس به نظر برسند.

1-زبان بدن افراد کاریزماتیک | داشتن اعتماد به نفس

داشتن اعتماد به نفس به عنوان پیش نیاز جهت نفوذ و تاثیرگذاری، برای برقراری ارتباط در موقعیت های مختلف، یک به یک، در گروه و در مقابل مخاطبان مهارتی است که بسیاری از افراد با نبود آن و تلاش برای کسب آن دست و پنجه نرم می کنند. یک فرد کاریزماتیک نه تنها می تواند در برقراری ارتباط با اعتماد به نفس ظاهر شود، بلکه می تواند به دیگران نیز کمک کند تا اعتماد به نفس داشته باشند.
بنابراین به روند بهبود و عمیق شدن ارتباط کمک کرده و آن را تقویت می کنند. افراد کاریزماتیک به شیوه ای مثبت اعتماد به نفس دارند یعنی بدون اینکه فخرفروش یا خودخواه به نظر برسند معتمد به نفس هستند.

2-خوش بینی و توانایی ابراز وجود

علاوه بر اعتماد به نفس، افراد کاریزماتیک خوش بین هستند یا توانایی ظاهر شدن به شکلی خوش بینانه را دارند. این بدان معناست که آن ها سعی می کنند بهترین ها را در افراد، موقعیت ها و رویدادهای دیگر ببینند. آن‌ها معمولاً شاد می‌مانند و از ناکامی‌ها در موقع مناسب عقب نشینی می‌کنند، زیرا انعطاف‌پذیری خوبی دارند.
افراد کاریزماتیک این توانایی را دارند که دیگران را تشویق کنند تا چیزها را همانطور که آن ها می بینند ببینند. بنابراین می توانند مشتاق شوند و دیگران را قادر سازند تا احساس خوش بینی بیشتری داشته باشند. مثبت اندیشی و خوش بینی می تواند نیروهای قدرتمندی برای مذاکره موفق و حل مشکلات باشد.

3-توانایی مذاکره و متقاعدسازی

افراد کاریزماتیک همچنین مهارت های متقاعدسازی و تأثیرگذاری بسیار خوبی دارند. آن ها اغلب می توانند مردم را به پذیرش خواسته خود وادار کنند و آن ها را برای یک هدف مشترک متحد سازند. این توانایی هم برای اهداف خوب و هم برای اهداف بد قابل استفاده است. رهبران کاریزماتیک ممکن است بتوانند بر پیروان خود تأثیر بگذارند و آن ها را تشویق به انجام کارهایی کنند که حتی ممکن است غیرممکن به نظر برسد.
چنین افرادی می توانند دیگران را برای انجام کارهای سخت ترغیب کنند. با این حال، یک حیله گر معتمد به نفس کاریزماتیک، ممکن است بتواند از مهارت های خود برای جلب اعتماد و احترام قربانیان خود قبل از اخاذی برای پول یا سایر اشیاء با ارزش و سواستفاده های دیگر بهره ببرد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه مهارت های مذاکره کلیک کنید.

4-زبان بدن افراد کاریزماتیک | مهارت رهبری

ویژگی نهایی که به عنوان بخشی از "نفوذ" طبقه بندی می شود این است که افراد کاریزماتیک اغلب مهارت های رهبری بسیار خوبی دارند. آن ها به عنوان "رهبران ذاتی" در نظر گرفته می شوند. حتی اگر اغلب سال های عمر را برای تقویت مهارت های خود صرف کرده باشند تا رهبری را بدون زحمت و سختی جلوه دهند.
افراد کاریزماتیک می توانند از انواع سبک های رهبری متناسب با شرایط و افرادی که رهبری آن ها را بر عهده گرفته است استفاده کنند. همچنین معمولاً در ایجاد و سپس انتقال یک چشم انداز قانع کننده در مسیر خواسته ها بسیار خوب عمل می کنند. مهارت های ارتباطی عمومی آن ها اغلب بسیار قوی است.  
زبان بدن افراد کاریزماتیک

پیش نیاز مهارت مهرورزی و محبت

زمینه‌های اصلی دوست‌داشتن آدم ها، توانایی برقراری ارتباط با مردم، لبخند زدن صادقانه و ایجاد احساس راحتی و امنیت در افراد است. شاید مهم ترین عنصر این امر برخورداری از هوش هیجانی بالا باشد. در صورت عدم وجود توانایی ظاهر شدن با اعتماد به نفس و‌ خوش بینانه، فرد نیاز به مقدار معینی از‌مهارت وانمودسازی خواهد داشت.
وانمود کردن به آنچه که واقعیت ندارد مستلزم این است که شما بر احساسات خود مسلط باشید. همچنین باید بتوانید احساسات خود و دیگران را به طور مثبت مهار کنید تا به آنچه می خواهید برسید.

1-زبان بدن افراد کاریزماتیک | ابراز احساسات

افراد کاریزماتیک در نشان دادن احساسات واقعی خود در زمانی که این کار به بهترین نحو انجام می شود بسیار خوب هستند. آن ها معمولاً در نقاب زدن یا رفتار کردن به نحوی که دیگران آنچه را که می بینند باور کنند نیز ماهرانه عمل می کنند. تشبیه یک قو شناگر در این مثال مفید است. در ظاهر آرام و بدون اضطراب اما با فعالیت‌های زیاد پنهانی، دور از دید ناظر معمولی. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل اضطراب کلیک کنید.

2-سخنان جالب و جذاب

افراد کاریزماتیک جالب هستند. به نحوی که دیگران علاقمند می شوند به آنچه می گویند گوش دهند. تا حدی به این دلیل است که افراد کاریزماتیک چیزهای جالبی برای گفتن دارند. مانند توضیح درباره یک موضوع قانع کننده که تا حدودی به دلیل نحوه برقراری ارتباط آن ها می باشد. این دسته از افراد اغلب داستان سرای خوبی محسوب می شوند. با شیوه ای جذاب در هنگام صحبت کردن و توضیح دادن. آن ها می توانند پیام خود را به طور واضح و مختصر بیان کنند، جدی باشند و در جاهایی که مناسب است برای حفظ توجه و عدم حواس پرتی مخاطبان، شوخ طبعی را وارد صحبت های خود کنند.
وقتی افراد کاریزماتیک در موقعیت‌های انفرادی یا گروهی کوچک قرار می‌گیرند، از زبان بدن باز، آرام و از جمله تماس چشمی زیاد استفاده می‌کنند. آن ها به دنبال بازخورد مخاطبان خود خواهند بود و موقعیت خود را بر این اساس پی ریزی می کنند. وقتی در گروه‌های بزرگ‌تر هستید یا به دیگران مطالبی را ارائه می‌دهید، زبان بدن در تلاش برای دربرگرفتن همه افراد، مبالغه آمیزتر و موثرتر می‌شود.

2-زبان بدن افراد کاریزماتیک | مهارت شنونده خوب

افراد کاریزماتیک به همان نسبت که دیگران را علاقه مند گوش کردن به صحبت های خود می کنند، خود نیز واقعاً می خواهند به آنچه دیگران می گویند گوش دهند. افراد کاریزماتیک با احتمال بیشتری سؤالات باز می پرسند تا بهتر بتوانند نظرات و احساسات دیگران را درک کرده و با مهارت همدلی، همراه انها شوند. آنان به دلیل توانایی بالا در ایجاد احساس راحتی در دیگران، اغلب پاسخ های صادقانه و صمیمانه دریافت می کنند.
این افراد تمایل دارند نسبت به دیگران همدل و با ملاحظه رفتار کنند و جزئیات مکالمات قبلی را به خاطر بسپارند و در نتیجه احترام و اعتماد به دست می آورند.

3-مهارت برقراری ارتباط

افراد کاریزماتیک در ایجاد رابطه با دیگران بسیار خوب هستند. یک لبخند صمیمانه، حفظ ارتباط چشمی، مودب بودن راه بسیار موثری برای جلب نظر مردم است. اگر با آن ها خوب رفتار شود و شما با آن ها رفتار خوبی داشته باشید، احتمالاً اهداف و خواسته های شما را راحت تر برای شما انجام می دهند. در این زمینه میتواند از مشاوره تلفنی فردی نیز بهره مند شوید.  

راهکارهایی برای تقویت زبان بدن کاریزماتیک

یادگیری نکات مربوط به زبان بدن و رعایت آن ها در موقعیت های مختلف، نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس شما میشود، بلکه به شما کمک می کند عادت هایی را ایجاد کنید که به شما در رسیدن به موفقیت و کسب جذابیت در زندگی تبحر داشته باشید.
پیشنهاد می کنیم مقاله مهارت ارتباط غیر کلامی را نیز مطالعه کنید.

1-زبان بدن افراد کاریزماتیک | صاف نشستن

خمیده بودن که خود یکی از ارتباطات غیر کلامی محسوب میشود، نشانه بی احترامی و بی اعتماد به نفسی است. زیرا این فرم از زبان بدن به مخاطب می گوید یا حوصله شما سر رفته یا علاقه ای به بودن در جایی که هستید ندارید و یا اعتماد به نفس کافی برای ابراز وجود ندارید. بنابراین با خمیده نشستن و قوز کردن دنبال پنهان کردن خود می باشید. هنگامی که صاف می نشینید یا می ایستید، نه تنها فضای اطراف خود را به شیوه ای کاریزماتیک پر می کنید، بلکه حسی از موفقیت را نیز منتقل می کنید. این به این دلیل است که قرار گرفتن در وضعیت عمودی و عقب راندن شانه ها یک وضعیت نمایش قدرت محسوب می شود.
افرادی که صاف می نشینند اعتماد به نفس دارند و آماده انجام اقدامات مورد نظر هستند. برای انجام این کار، به راحتی، شانه های خود را شل کنید و پاهای خود را کمتر از طول شانه از هم باز کنید. شما باید احساس کنید که به پشتی صندلی تکیه داده اید بدون اینکه آن صندلی واقعا وجود داشته باشد. دفعه بعد که می خواهید خموده و قوزکرده بنشینید به یاد داشته باشید که این حالت، نمایشی از فرو ریختن فرم شماست که فضای کمتری را اشغال کنید و ناتوان به نظر برسید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه زبان بدن مردان و زنان کلیک کنید.

2-تکیه دادن

هنگامی که شما تکیه می دهید در حالتی از راحتی بدن قرار می گیرید. در این شکل و فرم، مردم احساس می کنند که به آن ها گوش داده می شود که این به خودی خود مساله مهمی است. وقتی به فرد پاسخ می دهید، به طور طبیعی ممکن است کمی به عقب متمایل شوید که به شخص مقابل این فرصت را می دهد که به سمت شما متمایل شود و نشان دهد که به وضعیت موجود اعم از مکان و فضای حاکم بر آن و گفتگوی در جریان، علاقه دارد. در این زمینه میتوانید از مهارت های ارتباطی نیز بهره مند شوید.
زبان بدن افراد کاریزماتیک

3-زبان بدن افراد کاریزماتیک | ژست گرفتن

حرکات خاص و منحصربفرد می تواند به افراد اطراف شما نشان دهند که شما شایستگی های شخصی دارید. در طول ارائه نظرات و یا سخنرانی و غیره، از نشان دادن آنچه به مردم اشاره می‌کند نترسید یا از دستان خود برای برقراری ارتباط با آن ها استفاده کنید. مردم وقتی می بینند که با حرکات و فیگورهای شخصی، چقدر راحت هستید احساس می کنند که شما شخصیت اثرگذاری دارید و بهتر متوجه می شوند که در مورد چه چیزی صحبت می کنید.
اما از سوی دیگر، اغراق کردن در ژست‌ها می‌تواند به این معنی باشد که حقیقت را پنهان می‌کنید. باز کردن بازوها یا اشاره با دست های باز، حرکات دست مناسب نشان می دهد که چیزی برای پنهان کردن ندارید.

4-استفاده از تماس چشمی متناسب

تماس چشمی بسیار مهم است به شرطی که به درستی از آن استفاده کنید. شما باید ۶۰ تا ۷۰ درصد مواقع تماس چشمی داشته باشید. میانگین مدت زمانی که افراد ارتباط چشمی خود را حفظ می کنند ۷ تا ۱۰ ثانیه گزارش شده است. همسطح نگه داشتن چشمان خود با فردی که با او ارتباط برقرار می کنید به او نشان می دهد که از خود مطمئن هستید. این به خصوص اگر پیامی دشوار یا ارزشمند را توضیح یا ارائه می‌دهید به شما در میزان اثرگذاری کمک شایانی می‌کند.
به یاد داشته باشید که در برقراری تماس چشمی زیاده روی نکنید. اگر هرگز ارتباط چشمی خود را با کسی قطع نکنید، ممکن است شما را مردم ازار یا متخاصم فرض کنند. مطمئن شوید که هر از گاهی با نگاه کردن به اطراف خود تمرکز را از صورت مخاطب به محیط برگردانید. از آنجایی که نگاه کردن به پایین باعث می شود شما پنهان کار فرض شوید، نگاه خود را به طرفین بچرخانید.

5-معکوس کردن زبان بدن شخص مقابل

مردم افرادی را دوست دارند که شبیه خود آن ها باشد. زبان بدن می تواند به شما کمک کند بسیار شبیه شخصی که با او صحبت می کنید به نظر برسید. تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی نشانه‌های غیرکلامی دیگران را تقلید می‌کنید، در واقع می‌توانید احساساتی را که آن ها تجربه می‌کنند بسیار بهتر درک کنید. اگر فرد به یک سمت متمایل شده است، شما باید همین کار را انجام دهید.
اگر فرد دستی روی صورت خود دارد، شما نیز باید این کار را انجام دهید. این ها باید بصورت حرکاتی عادی و طبیعی انجام شوند تا فرد متوجه کاری که شما عمدا انجام می دهید نشود. بعلاوه، تقلید حالات صورت باعث می شود که طرف مقابل احساس مثبتی از تعامل داشته باشد.

6-توجه به پلک زدن خود

کنترل پلک زدن می تواند مشکل باشد زیرا پلک زدن غیرارادی است و وقتی سعی می کنید آن را کنترل کنید، ممکن است غیر طبیعی به نظر برسید. با این حال، پلک زدن بیش از حد نشانه آن است که از مکالمه ای که با آن فرد دارید احساس ناراحتی می کنید. سعی کنید آرامش داشته و اگر متوجه شدید که بیشتر از حد معمول پلک می‌زنید، سعی کنید چشم‌ ها را فقط برای یک لحظه ببندید و دوباره باز کنید تا ببینید که سرعت آن‌ها کاهش پیدا می کند یا خیر.  

سخن آخر درمورد زبان بدن افراد کاریزماتیک

کاریزماتیک بودن شامل برقراری ارتباط پویا، همراه با اشتیاق و در عین حال نشان دادن زبان بدن مثبت است. همه این ها شامل مثبت اندیشی، داشتن خوش بینی و اعتماد به نفس و همچنین متقاعدکننده بودن و ایجاد فضای احترام و اعتماد برای دیگران است. همه می توانند با توسعه مهارت های بین فردی خود از طریق درک و تمرین یاد بگیرند که کاریزماتیک تر باشند.
با این حال، به یاد داشته باشید که هر چقدر هم کاریزماتیک باشید، نمی‌توانید همیشه همه مردم را راضی نگه دارید و حتی تلاش هم نباید کنید. اگر شما هم در راستای این موضوع مسئله ای دارید، می توانید از مشاوران و روانشناسان در این مورد کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.

ثبت دیدگاه فقط برای اعضای سایت امکانپذیر است. لطفا ثبت نام کنید.

تماس با برترین مشاورین ایران